x****a
发帖数: 145 | 1 公主 我昨天一天只吃了一小块巧克力，
首先我说我并不是不运动。昨晚跑步7.5kph 1小时 仰卧起坐50个
今天早：1个黑芝麻馅儿包子（馅儿里u有猪油那种），1个水煮蛋，1碗西米粥
这到底有多少热量啊？
我想限制自己一天不超800卡！ |
S*********g
发帖数: 7653 | 2 7.5mile 对于150磅的人 差不多900卡
估计你早餐500卡左右 |
x****a
发帖数: 145 | 3 多谢！
我体重59kg！
【在 S*********g 的大作中提到】
: 7.5mile 对于150磅的人 差不多900卡
: 估计你早餐500卡左右
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d*i
发帖数: 9453 | 4 7.5kph，不是mph
【在 S*********g 的大作中提到】
: 7.5mile 对于150磅的人 差不多900卡
: 估计你早餐500卡左右
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b**o
发帖数: 5769 | 5 那还减肥呀？
一天800卡太少了。
【在 x****a 的大作中提到】
: 多谢！
: 我体重59kg！
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G***a
发帖数: 27294 | 6 早上大约有80+100+100=280
800卡一天的话，坚持不了两天就要暴的，还不如1200一天多坚持几天
【在 x****a 的大作中提到】
: 公主 我昨天一天只吃了一小块巧克力，
: 首先我说我并不是不运动。昨晚跑步7.5kph 1小时 仰卧起坐50个
: 今天早：1个黑芝麻馅儿包子（馅儿里u有猪油那种），1个水煮蛋，1碗西米粥
: 这到底有多少热量啊？
: 我想限制自己一天不超800卡！
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