j*******a
发帖数: 5283 | 1 非常喜欢吃爸爸磨的芝麻粉：黑芝麻炒得香香的，然后和一点点糖一起磨成粉，装到瓶
子里给我带来。
比超市里买的袋装芝麻糊香多了，也没那么甜。我没事就去舀一勺放嘴里。
突然想到：这玩意儿是不是特增肥？ |
c*********1
发帖数: 4623 | 2 适量
纯的就好
加了糖了，就不太好
【在 j*******a 的大作中提到】
: 非常喜欢吃爸爸磨的芝麻粉：黑芝麻炒得香香的，然后和一点点糖一起磨成粉，装到瓶
: 子里给我带来。
: 比超市里买的袋装芝麻糊香多了，也没那么甜。我没事就去舀一勺放嘴里。
: 突然想到：这玩意儿是不是特增肥？
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r*****l
发帖数: 110 | 3 下次让爸爸把糖去掉。
然后每天控制分量，少吃一点。黑芝麻是好东西呢，少吃对身体也是有好处的 |
m******i
发帖数: 9479 | 4 加点糖问题倒不是特别大，虽说没有更好。我主要是觉得芝麻粉这个东西，很难控制量
，容易一口一口不停吃下去。
【在 r*****l 的大作中提到】
: 下次让爸爸把糖去掉。
: 然后每天控制分量，少吃一点。黑芝麻是好东西呢，少吃对身体也是有好处的
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j*******a
发帖数: 5283 | 5 真的很上瘾，没事就会去吃一口。糖真的不多，我不爱吃太甜的东西，加点糖就是稍稍
提提味，也为了防止芝麻粉都粘到一块儿了。
【在 m******i 的大作中提到】
: 加点糖问题倒不是特别大，虽说没有更好。我主要是觉得芝麻粉这个东西，很难控制量
: ，容易一口一口不停吃下去。
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m******i
发帖数: 9479 | 6 所以还是别吃了吧XD
或者专门用来做菜的时候用
【在 j*******a 的大作中提到】
: 真的很上瘾，没事就会去吃一口。糖真的不多，我不爱吃太甜的东西，加点糖就是稍稍
: 提提味，也为了防止芝麻粉都粘到一块儿了。
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p*******o
发帖数: 3564 | |
j*******a
发帖数: 5283 | 8 这么说糖放得少反而每勺里的热量高了。
【在 p*******o 的大作中提到】
: 芝麻的油含量本来就非常非常高
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g********n
发帖数: 1015 | 9 黑芝麻粉不是特增肥， 吃多了才特增肥。
吃一勺芝麻粉比一勺糖有营养，但吃一瓶芝麻粉和一瓶糖就说不出谁更坏。 |
t*****l
发帖数: 5477 | |
p*******o
发帖数: 3564 | 11 怎么个算热量我不清除，可以确定的，照你父亲那般热炒研磨黑芝麻，再加糖搬在一起
，热量和GI都增加了；换作我要吃黑芝麻就直接生服，吃不太多，不用担心热量的问题
【在 j*******a 的大作中提到】
: 这么说糖放得少反而每勺里的热量高了。
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b*********s
发帖数: 5382 | |
L******g
发帖数: 1038 | 13 1tbsp = 25 cal
除非你吃很多, 不会增肥. 据说芝麻还可以补钙. |
