S*********g
发帖数: 7653 | 1 晚上游泳回来
其实只是稍微有点饿，打算睡觉，但是记起来办公室冰箱里还有一段时间前买的
grapefruit，瓶装
的，很大一瓶，总共840卡。于是我取出来吃，本来计划吃一点点，结果觉得这个玩意
比较好吃，居然吃
了快一半，心想这下完了420卡呢。。。而且又快睡觉了。。。
那时已经1点多，于是我决定今天就不回去睡觉了，在办公室的椅子上斜躺着睡到6点去
游泳，闹钟5点半
闹醒，马上去游泳馆，游了2500米，然后去称体重，发现比前几天早上轻了几磅。。现
在体重已经离标
准体重只有2磅了。。放心了。。。 |
s*******k
发帖数: 3071 | 2 发现你的确有自虐的倾向。吃了420卡就宁可在椅子上睡一晚上。无语啊。。。
【在 S*********g 的大作中提到】
: 晚上游泳回来
: 其实只是稍微有点饿，打算睡觉，但是记起来办公室冰箱里还有一段时间前买的
: grapefruit，瓶装
: 的，很大一瓶，总共840卡。于是我取出来吃，本来计划吃一点点，结果觉得这个玩意
: 比较好吃，居然吃
: 了快一半，心想这下完了420卡呢。。。而且又快睡觉了。。。
: 那时已经1点多，于是我决定今天就不回去睡觉了，在办公室的椅子上斜躺着睡到6点去
: 游泳，闹钟5点半
: 闹醒，马上去游泳馆，游了2500米，然后去称体重，发现比前几天早上轻了几磅。。现
: 在体重已经离标
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S*********g
发帖数: 7653 | 3 再也不想长肥肉
长了肥肉宁可去死
【在 s*******k 的大作中提到】
: 发现你的确有自虐的倾向。吃了420卡就宁可在椅子上睡一晚上。无语啊。。。
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s*******k
发帖数: 3071 | 4 生命远远比肥肉要可贵得多。。。生命都没了，拿什么来战胜肥肉？你要调整下心态，
别太极端了，这样对自己压力太大。
【在 S*********g 的大作中提到】
: 再也不想长肥肉
: 长了肥肉宁可去死
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S*********g
发帖数: 7653 | 5 谢谢MM！
之前减肥的时候，为了保证每天的睡眠，而那时也正处于到处找房子的要睡朋友家的尴
尬境地
索性买了睡袋，办公室睡了一个月
另外以前做research的时候，睡椅子家常便饭，所以习惯了：）
我确实得调整下心态，现在看见胖子都好想上去跟他/她说，你该减肥了
【在 s*******k 的大作中提到】
: 发现你的确有自虐的倾向。吃了420卡就宁可在椅子上睡一晚上。无语啊。。。
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s*******k
发帖数: 3071 | 6 不客气啦。。反正你现在已经有很好的体形了，运动的耐力也不错，正好可以好好的享
受一下运动的快乐和健康的living style。
【在 S*********g 的大作中提到】
: 谢谢MM！
: 之前减肥的时候，为了保证每天的睡眠，而那时也正处于到处找房子的要睡朋友家的尴
: 尬境地
: 索性买了睡袋，办公室睡了一个月
: 另外以前做research的时候，睡椅子家常便饭，所以习惯了：）
: 我确实得调整下心态，现在看见胖子都好想上去跟他/她说，你该减肥了
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n**m
发帖数: 7872 | |
k********y
发帖数: 2562 | |
S*********g
发帖数: 7653 | 9 2000米不是很轻松吗
去看看泳版把，有个人每天都是8000-12000
【在 k********y 的大作中提到】
: 自虐啊，自虐，睡这么少，还能游那么多。。。
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s*******k
发帖数: 3071 | 10 恩，2000米主要得看是什么速度游的。我昨天龟速游的，还游了3小时呢。感觉没一个
小时慢跑消耗得多。
【在 S*********g 的大作中提到】
: 2000米不是很轻松吗
: 去看看泳版把，有个人每天都是8000-12000
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S*********g
发帖数: 7653 | 11 3小时太长了。。。我2000米一般慢慢游1个小时。。
【在 s*******k 的大作中提到】
: 恩，2000米主要得看是什么速度游的。我昨天龟速游的，还游了3小时呢。感觉没一个
: 小时慢跑消耗得多。
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a******0
发帖数: 1071 | 12 太伤身体了啊
距离目标就2磅了
其实可以慢慢来啊 |
s*******k
发帖数: 3071 | 13 我也是吃多了点，就想多消耗点啦。
【在 S*********g 的大作中提到】
: 3小时太长了。。。我2000米一般慢慢游1个小时。。
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