T****r
发帖数: 4006 | 1 我胃口很好，好吃的能吃不少，不好吃的我也能吃不少
下面是食物列表
米饭，还是白色的
面条，米粉，包子，pizza,
饿的时候米粉，方便面,汉堡包，炸鸡
蛋糕，还最喜欢cheese cake
肉，各种，不太喜欢鸡脯肉，喜欢猪肉，鸭肉，尤其是烤鸭，鱼喜欢炸鱼，不喜欢清蒸,
零食，饼干，薯片
冰激淋
水果类，不喜欢梨，苹果，喜欢葡萄，香蕉，芒果，猕猴桃
光看我列的这些东西就知道我为啥要减肥了
突然发现我只要放弃我以前总吃的，选些我以前不怎么吃的就可以减肥了
比如水煮青菜，清蒸鱼，烤鸡，而不是炸鸡，放弃主食，同时不再有事没事往嘴里放吃的
不再吃掉我孩子没吃完的东西，而是丢到垃圾桶
记住我家那位说的话：什么啊，吃怎么能当作乐趣呢，你把吃当乐趣当然会胖了， 当
我在抗议：我一天那么辛苦，从早累到晚，晚上还要陪孩子玩，我就剩下吃这么个乐趣了的时候
也记住公主的那句话（我理解的这意思）：要想瘦不用点极端是不行的，怕这怕那咋能
瘦呢？想想都放纵了这么多年，储存了那么多东西（除掉钙，生孩子时失去过多），饿
一点正好用上呗，哪能不够呢
还得记住：贵在坚持，我想把自己当个实验来做，设定个时间，严格按照计划好的 |
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