f*******n
发帖数: 145 | 1 steamed broccoli and grilled catfish fillets
从中可以看出我的原则，大量蔬菜加蛋白，无碳水无糖无油少盐。
其实蔬菜不止盘中的，我煮了一锅。hoho |
G***a
发帖数: 27294 | 2 你真是聪明贤惠的帅哥！
【在 f*******n 的大作中提到】
: steamed broccoli and grilled catfish fillets
: 从中可以看出我的原则，大量蔬菜加蛋白，无碳水无糖无油少盐。
: 其实蔬菜不止盘中的，我煮了一锅。hoho
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C*******U
发帖数: 475 | |
y****6
发帖数: 4193 | 4 呵呵，我一般去麦当劳点汉堡就吃中间的肉，面包扔掉
和LZ的很像 |
G***a
发帖数: 27294 | 5 不算， 鼓励
我还想搞个低ｇｉ厨房活动，让大家贡献菜谱呢
【在 f*******n 的大作中提到】
: steamed broccoli and grilled catfish fillets
: 从中可以看出我的原则，大量蔬菜加蛋白，无碳水无糖无油少盐。
: 其实蔬菜不止盘中的，我煮了一锅。hoho
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s****y
发帖数: 349 | 6 这怎么能叫无碳水无糖无油？
西兰花里有糖有碳水，就是比较少，猫鱼片里有油，还不少呢，呵呵 |
G***a
发帖数: 27294 | 7 他们炸过
【在 y****6 的大作中提到】
: 呵呵，我一般去麦当劳点汉堡就吃中间的肉，面包扔掉
: 和LZ的很像
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g**********s
发帖数: 856 | 8 catfish看着烤的好诱人阿，下次我也试试用烤的，每次放锅里烧都觉得好腥气 |
s**********g
发帖数: 1578 | 9 呵呵.
就是那个意思啦, 没有(单一)碳水, 没有(复加)油.
挺健康的.
【在 s****y 的大作中提到】
: 这怎么能叫无碳水无糖无油？
: 西兰花里有糖有碳水，就是比较少，猫鱼片里有油，还不少呢，呵呵
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