m******r
发帖数: 9604 | 1 今年总训练时间终于超过了1000小时，成绩也有所提升，两次标铁自行车赛段骑到58分
，标铁进入2小时也不算个事了。大铁也有进步，可惜差一点进入10小时，明年目标直
接9个半小时。可恶的是全年竟然休息了13天，达到了惊人的两位数，比去年多休息了8
天。越练越觉得自己知道的太少，渴望学到更多的知识。 |
i*********5
发帖数: 19210 | 2 每周20小时，接近职业选手了！党旗真是一面旗帜，有望成为首位华人pro-triathlete！
了8
【在 m******r 的大作中提到】
: 今年总训练时间终于超过了1000小时，成绩也有所提升，两次标铁自行车赛段骑到58分
: ，标铁进入2小时也不算个事了。大铁也有进步，可惜差一点进入10小时，明年目标直
: 接9个半小时。可恶的是全年竟然休息了13天，达到了惊人的两位数，比去年多休息了8
: 天。越练越觉得自己知道的太少，渴望学到更多的知识。
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h*******t
发帖数: 2679 | 3 牛啊。我每周才能保证5-9小时。
了8
【在 m******r 的大作中提到】
: 今年总训练时间终于超过了1000小时，成绩也有所提升，两次标铁自行车赛段骑到58分
: ，标铁进入2小时也不算个事了。大铁也有进步，可惜差一点进入10小时，明年目标直
: 接9个半小时。可恶的是全年竟然休息了13天，达到了惊人的两位数，比去年多休息了8
: 天。越练越觉得自己知道的太少，渴望学到更多的知识。
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h*******t
发帖数: 2679 | 4 你呢？
triathlete！
【在 i*********5 的大作中提到】
: 每周20小时，接近职业选手了！党旗真是一面旗帜，有望成为首位华人pro-triathlete！
:
: 了8
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i*********5
发帖数: 19210 | |
M**u
发帖数: 10158 | 6 靠，看了一下，我2012年mileage最高，2086 mile
水平提高为0。。。
都是抽烟惹得。。。
【在 i*********5 的大作中提到】
: here:
: http://www.mitbbs.com/article_t/Tri/31175383.html
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i*********5
发帖数: 19210 | 7 你还抽？换我戒烟包。
【在 M**u 的大作中提到】
: 靠，看了一下，我2012年mileage最高，2086 mile
: 水平提高为0。。。
: 都是抽烟惹得。。。
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M**u
发帖数: 10158 | 8 偶尔抽一点。。。
正是开始要坚决戒烟了!
再抽烟这辈子不能BQ
【在 i*********5 的大作中提到】
: 你还抽？换我戒烟包。
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h*******t
发帖数: 2679 | 9 牛
我正好比你少300。都是3个月前受伤惹的祸啊。郁闷。
【在 M**u 的大作中提到】
: 靠，看了一下，我2012年mileage最高，2086 mile
: 水平提高为0。。。
: 都是抽烟惹得。。。
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h*******t
发帖数: 2679 | |
w********6
发帖数: 12977 | |
M**u
发帖数: 10158 | 12 我比较均匀
就全马之后歇了2周
我handle不了大mileage，和跑姿有关，落地太重，跑多了腿就酸
【在 h*******t 的大作中提到】
: 牛
: 我正好比你少300。都是3个月前受伤惹的祸啊。郁闷。
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C******u
发帖数: 900 | 13 汗颜，我才训练了200小时。
【在 w********6 的大作中提到】
: 厉害，我才训练了 489 小时
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w***n
发帖数: 9040 | |
