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Tri版 - Hammer Perpetuem 买回来了
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1 (共1页)
i*********5
发帖数: 19210
1
买了三包,明天上班时先冲一包(270卡)试试,不拉肚子的话自行车赛段就喝剩下的
两包。
另外还问老爸要了两罐Ensure Plus,355卡每罐(235ml)。明天的早餐就它了,看能
撑多久。没有不良反应的话,打算游泳前喝一罐。
Hammer Endurolytes 也买上了,准备骑上车后每小时来一片。
(不好意思还在老铁那里盖歪楼。另起一楼。)
o********n
发帖数: 839
2
盖楼就好,管它歪不歪,本来都是玩的事,包括Tri。

【在 i*********5 的大作中提到】
: 买了三包,明天上班时先冲一包(270卡)试试,不拉肚子的话自行车赛段就喝剩下的
: 两包。
: 另外还问老爸要了两罐Ensure Plus,355卡每罐(235ml)。明天的早餐就它了,看能
: 撑多久。没有不良反应的话,打算游泳前喝一罐。
: Hammer Endurolytes 也买上了,准备骑上车后每小时来一片。
: (不好意思还在老铁那里盖歪楼。另起一楼。)

i*********5
发帖数: 19210
3
是的,都是玩。;-)
刚才装包收拾,准备了两CO2,两内胎,和一个hand pump,到时候放在jersey的back
pocket里(还没有trisuit)。是不是有点over-prepared?第一次70.3,不想出任何纰
漏。
然后右边的口袋装gels,左边的口袋装电解质胶囊。

【在 o********n 的大作中提到】
: 盖楼就好,管它歪不歪,本来都是玩的事,包括Tri。
n******d
发帖数: 3583
4
比赛不是有后援车的吗?要带备胎,手泵的吗? 请老铁指点一下

【在 i*********5 的大作中提到】
: 是的,都是玩。;-)
: 刚才装包收拾,准备了两CO2,两内胎,和一个hand pump,到时候放在jersey的back
: pocket里(还没有trisuit)。是不是有点over-prepared?第一次70.3,不想出任何纰
: 漏。
: 然后右边的口袋装gels,左边的口袋装电解质胶囊。

o********n
发帖数: 839
5
是有后援车,但不可能在你爆胎时刚好出现在你面前。
我和LZ带的一样:两CO2,两内胎,和一个hand pump。

【在 n******d 的大作中提到】
: 比赛不是有后援车的吗?要带备胎,手泵的吗? 请老铁指点一下
p********y
发帖数: 5141
6
请问一下,比赛时,修车这种事情是不是也不能借助外力,一定要自己完成呢?

【在 o********n 的大作中提到】
: 是有后援车,但不可能在你爆胎时刚好出现在你面前。
: 我和LZ带的一样:两CO2,两内胎,和一个hand pump。

i*********5
发帖数: 19210
7
ITU的比赛我不清楚,但是WTC的Ironman系列是允许的。
leaveboston 贴的那个视频里就演了外人帮Chrissie Wellington换胎。
http://www.mitbbs.com/article/Tri/31130509_0.html

【在 p********y 的大作中提到】
: 请问一下,比赛时,修车这种事情是不是也不能借助外力,一定要自己完成呢?
R*****s
发帖数: 41236
8
请问, hand pump干啥用?CO2那个气罐儿不就可以打气么?

【在 i*********5 的大作中提到】
: 是的,都是玩。;-)
: 刚才装包收拾,准备了两CO2,两内胎,和一个hand pump,到时候放在jersey的back
: pocket里(还没有trisuit)。是不是有点over-prepared?第一次70.3,不想出任何纰
: 漏。
: 然后右边的口袋装gels,左边的口袋装电解质胶囊。

i*********5
发帖数: 19210
9
backup of backup!

【在 R*****s 的大作中提到】
: 请问, hand pump干啥用?CO2那个气罐儿不就可以打气么?
R*****s
发帖数: 41236
10
..........
那frame摔断了咋办....

【在 i*********5 的大作中提到】
: backup of backup!
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j***y
发帖数: 5098
11
这么说吧,
我两次18m以上的速度摔下来,
自己都骨折了,车p事没有

【在 R*****s 的大作中提到】
: ..........
: 那frame摔断了咋办....

R*****s
发帖数: 41236
12
缺钙。。。

【在 j***y 的大作中提到】
: 这么说吧,
: 我两次18m以上的速度摔下来,
: 自己都骨折了,车p事没有

i*********5
发帖数: 19210
13
LOL ... 开车 - 铁包肉,骑车 - 肉包铁,不对,肉包碳。

【在 R*****s 的大作中提到】
: 缺钙。。。
i*********5
发帖数: 19210
14
反馈一下:Ensure Plus喝起来有粉质口感(不太爽),不像普通饮料那么容易下咽。
但今天早餐就喝了它和一杯橙汁,一上午都不饿(不过胃有点儿空的感觉,跟饿不同)
。决定游泳前喝一罐。
正在和Hammer Perpetuem,Caffe Latte味道的(昨天那家店里只有一包Orange味道的
了),喝起来像是放凉了的hot chocolate。希望Orange味的好喝些。

【在 i*********5 的大作中提到】
: 买了三包,明天上班时先冲一包(270卡)试试,不拉肚子的话自行车赛段就喝剩下的
: 两包。
: 另外还问老爸要了两罐Ensure Plus,355卡每罐(235ml)。明天的早餐就它了,看能
: 撑多久。没有不良反应的话,打算游泳前喝一罐。
: Hammer Endurolytes 也买上了,准备骑上车后每小时来一片。
: (不好意思还在老铁那里盖歪楼。另起一楼。)

s******p
发帖数: 819
15
这种东西最好不要和橙汁一起喝,就像牛奶+橙汁=拉肚子一个道理。
还有HP要到最后再调,调早了容易坏,放一些冰,冰镇的HP口感最好。
HP里面千万不要放其他任何东西。

【在 i*********5 的大作中提到】
: 反馈一下:Ensure Plus喝起来有粉质口感(不太爽),不像普通饮料那么容易下咽。
: 但今天早餐就喝了它和一杯橙汁,一上午都不饿(不过胃有点儿空的感觉,跟饿不同)
: 。决定游泳前喝一罐。
: 正在和Hammer Perpetuem,Caffe Latte味道的(昨天那家店里只有一包Orange味道的
: 了),喝起来像是放凉了的hot chocolate。希望Orange味的好喝些。

s******p
发帖数: 819
16
Ensure浓度比较大,8oz就这么多卡路里,如果不爽可以用水冲淡了喝,正好
也补水。
HP我prefer caffe latte,里面有咖啡因,orange 里没有。

【在 i*********5 的大作中提到】
: 反馈一下:Ensure Plus喝起来有粉质口感(不太爽),不像普通饮料那么容易下咽。
: 但今天早餐就喝了它和一杯橙汁,一上午都不饿(不过胃有点儿空的感觉,跟饿不同)
: 。决定游泳前喝一罐。
: 正在和Hammer Perpetuem,Caffe Latte味道的(昨天那家店里只有一包Orange味道的
: 了),喝起来像是放凉了的hot chocolate。希望Orange味的好喝些。

s******p
发帖数: 819
17
gel 可以用胶带挂在车top tube上,方便打开方便带

【在 i*********5 的大作中提到】
: 是的,都是玩。;-)
: 刚才装包收拾,准备了两CO2,两内胎,和一个hand pump,到时候放在jersey的back
: pocket里(还没有trisuit)。是不是有点over-prepared?第一次70.3,不想出任何纰
: 漏。
: 然后右边的口袋装gels,左边的口袋装电解质胶囊。

i*********5
发帖数: 19210
18
法拉利也这样绑。周日学一把。

【在 s******p 的大作中提到】
: gel 可以用胶带挂在车top tube上,方便打开方便带
R*****s
发帖数: 41236
19
啊,我靠, 我每次都是牛奶橙汁一起喝。。。。

【在 s******p 的大作中提到】
: 这种东西最好不要和橙汁一起喝,就像牛奶+橙汁=拉肚子一个道理。
: 还有HP要到最后再调,调早了容易坏,放一些冰,冰镇的HP口感最好。
: HP里面千万不要放其他任何东西。

s******p
发帖数: 819
20
怪不得<130lb,蛋白质都结块拉掉了。

【在 R*****s 的大作中提到】
: 啊,我靠, 我每次都是牛奶橙汁一起喝。。。。
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i*********5
发帖数: 19210
21
啊?"牛奶+橙汁=拉肚子"?我好像经常这样混着喝。
好,到时候冲淡点儿喝。

【在 s******p 的大作中提到】
: 这种东西最好不要和橙汁一起喝,就像牛奶+橙汁=拉肚子一个道理。
: 还有HP要到最后再调,调早了容易坏,放一些冰,冰镇的HP口感最好。
: HP里面千万不要放其他任何东西。

s******p
发帖数: 819
22
你该天拿橙汁倒在牛奶里看看就知道了。高中化学。

【在 i*********5 的大作中提到】
: 啊?"牛奶+橙汁=拉肚子"?我好像经常这样混着喝。
: 好,到时候冲淡点儿喝。

R*****s
发帖数: 41236
23
法拉利的车为毛后轮是碳轮, 前轮不是?

【在 i*********5 的大作中提到】
: 法拉利也这样绑。周日学一把。
R*****s
发帖数: 41236
24
杯具, 难怪俺长不成鸡肉猴。。。。

【在 s******p 的大作中提到】
: 怪不得<130lb,蛋白质都结块拉掉了。
i*********5
发帖数: 19210
25
LOL... 减肥秘方被发现了!

【在 s******p 的大作中提到】
: 怪不得<130lb,蛋白质都结块拉掉了。
i*********5
发帖数: 19210
26
还好不是太经常。

【在 s******p 的大作中提到】
: 你该天拿橙汁倒在牛奶里看看就知道了。高中化学。
i*********5
发帖数: 19210
27
我猜是因为那场比赛(Ironman Lanzarote)风大,所以前轮没用碳刀。PowerTap装在
后轮里的,所以没换。

【在 R*****s 的大作中提到】
: 法拉利的车为毛后轮是碳轮, 前轮不是?
R*****s
发帖数: 41236
28
啥子是PowerTap?

【在 i*********5 的大作中提到】
: 我猜是因为那场比赛(Ironman Lanzarote)风大,所以前轮没用碳刀。PowerTap装在
: 后轮里的,所以没换。

n******d
发帖数: 3583
29
PowerTap是power meter 的一种吧

【在 R*****s 的大作中提到】
: 啥子是PowerTap?
1 (共1页)
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