f*****n
发帖数: 18176 | |
O*********r
发帖数: 1835 | |
V**D
发帖数: 2869 | 3 做到100以上有点不舒服，150以上肘部有点麻木，一次做200没问题。 |
K****D
发帖数: 30533 | 4 20 without any TE problem.
【在 f*****n 的大作中提到】
: https://youtu.be/gA3TTlhOFuY
: 这个动作大家可以做多少个?
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w******n
发帖数: 13172 | |
f*****n
发帖数: 18176 | 6 牛
【在 w******n 的大作中提到】
: 可以一直做下去，没任何感觉
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f*****n
发帖数: 18176 | 7 气人
【在 K****D 的大作中提到】
: 20 without any TE problem.
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f*****n
发帖数: 18176 | 8 100下一组每天5组
【在 V**D 的大作中提到】
: 做到100以上有点不舒服，150以上肘部有点麻木，一次做200没问题。
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o*****e
发帖数: 314 | 9 做了150个没耐心了。手掌没事，整个手臂抬着有点累。 |
g*****y
发帖数: 7271 | 10 做了100个，有的累的感觉了。
【在 f*****n 的大作中提到】
: https://youtu.be/gA3TTlhOFuY
: 这个动作大家可以做多少个?
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