t*****2
发帖数: 199 | 1 网球中 左手的用途 (1)
说实话，一直觉得本版缺少实质性的技术分析帖子，奔视频，照片和讨论 level 几点
几的很多。我打球比较学院派，经常自我分析和矫正.我希望来开个头，把自己多年打
球的一些小经验分享给大家，希望能给大家一些帮助。本人文字功底比较差，见笑。
网球是和任何其它的运动一样 讲究平衡，你把左手插在口袋里然后跑 50米就明白很别
扭.
正手击球的左手应用。
东方式，和西方式 都讲究侧身扭腰 击球. 常见问题:
1. 很多新手觉得侧身扭腰很难，或者经常忘记
2. 还有些老手跑到位，然后停下， 好像侧身转体击球,但是击出的球 无力，没有那种
pro 打出的 peng 的声音。
其实，不管你什么级别，如果给你扔个 软球，你不能击出 crispy peng 的声音，都说明 你的 弹簧 没有 压缩好
或者没有释放好
我觉得这儿大家要 真正明白 侧身扭腰的目的。侧身扭腰的目的就是要 告别胳膊打球
， 使用身体的 hip 和 腰部 的扭转 产生强大的 鞭打的力量（lock and roll 这个我
以后会另外发帖）。先把身体像弹簧一样压缩，再释放。
那么我们怎么才可以达到 侧身扭腰，并且把力量释放出来呢？我的答案是左手。把你
的拍子用右手拿住放在右边，举起，elbow 90 度，保持住， 然后用左手伸到右边扶住
拍子的throat (就是中间的三角), 注意到你的肩膀没有？肩膀很自然的转动，而且产
生很强的 扭转的 力量， 就像弹簧一样，好像你一放手，就会弹回去一样，然后再把
你的髋部 右转，保持住 左手扶拍子，这个时候，你应该感觉到更强烈的 扭转的 量，
那么我们怎么释放这个 卯足了劲的 弹簧呢？ 反过来就可以，先释放 髋部 (hip), 再
释放肩膀。这个弹簧就 弹出去了。
在释放肩膀的时候，左手要自然的向左挥过去，保证身体的平衡。
一个完整的击球。左手扶住拍子的 throat，重心在双脚。一旦决定正手击球后，在保
持左手扶拍的前提下，拍子右引，举高， 同时转动髋部。
希望对大家有帮助 |
w******n
发帖数: 13172 | 2 正手发力基本点就是pivot and shoulder turn.毛黄球的正手教程第一项 |
p*****u
发帖数: 711 | |
t*****2
发帖数: 199 | 4 多谢版主 这么快 就奖励 包子， 多谢多谢，
希望我这是 抛砖引玉, 大家共同进步 |
t*********r
发帖数: 630 | 5 知道是一回事，理解是一回事，能做到是一回事。细节决定结果。鼓励技术贴。
同样的东西，不同的打球程度，理解程度不一样。
怎样去做知道的就是练习的目的.
不知版上同好练球时有无针对性的练球计划 |
m******r
发帖数: 1686 | 6 看罗迪克的正手动作，挥拍时左手不是向左挥，而是左肘收到肋部，左臂折叠起来。
从物理学角度讲这样可以使躯干转动得更快。
【在 t*****2 的大作中提到】
: 网球中 左手的用途 (1)
: 说实话，一直觉得本版缺少实质性的技术分析帖子，奔视频，照片和讨论 level 几点
: 几的很多。我打球比较学院派，经常自我分析和矫正.我希望来开个头，把自己多年打
: 球的一些小经验分享给大家，希望能给大家一些帮助。本人文字功底比较差，见笑。
: 网球是和任何其它的运动一样 讲究平衡，你把左手插在口袋里然后跑 50米就明白很别
: 扭.
: 正手击球的左手应用。
: 东方式，和西方式 都讲究侧身扭腰 击球. 常见问题:
: 1. 很多新手觉得侧身扭腰很难，或者经常忘记
: 2. 还有些老手跑到位，然后停下， 好像侧身转体击球,但是击出的球 无力，没有那种
|
t*********r
发帖数: 630 | 7 不要认为是基本的就忽视，很多时候就是基本东西没有掌握 |
m******r
发帖数: 1686 | 8 同理，发球时候左手抛球后举在空中。等运动协调链启动后，左臂也是收肘，tuck
into躯干。
【在 m******r 的大作中提到】
: 看罗迪克的正手动作，挥拍时左手不是向左挥，而是左肘收到肋部，左臂折叠起来。
: 从物理学角度讲这样可以使躯干转动得更快。
|
t*****2
发帖数: 199 | 9 我觉得大家看 pro 的动作要明白 他的不一定都是对的， 也都不一定是最适合你的，
你看 nadal 的那个 头顶绕一圈的 buggy whip 是不是也要学？roddick 他把左手 收
住，可能是他就习惯了，或者他身体的柔韧性， 不需要 随挥, 我那样的话，我会觉得
力量不均匀，不平衡。
我觉得我的很多经验是 通过一些细节的处理, 改进 让你达到 pro 的效果，强调的是
效果目的， 而不是单纯的模仿。因为你的身体不是 pro 的身体，东施效颦 是不行的。
【在 m******r 的大作中提到】
: 看罗迪克的正手动作，挥拍时左手不是向左挥，而是左肘收到肋部，左臂折叠起来。
: 从物理学角度讲这样可以使躯干转动得更快。
|
g*****y
发帖数: 7271 | 10 赞，要是同时奔个录像就更容易理解一些了。
【在 t*****2 的大作中提到】
: 网球中 左手的用途 (1)
: 说实话，一直觉得本版缺少实质性的技术分析帖子，奔视频，照片和讨论 level 几点
: 几的很多。我打球比较学院派，经常自我分析和矫正.我希望来开个头，把自己多年打
: 球的一些小经验分享给大家，希望能给大家一些帮助。本人文字功底比较差，见笑。
: 网球是和任何其它的运动一样 讲究平衡，你把左手插在口袋里然后跑 50米就明白很别
: 扭.
: 正手击球的左手应用。
: 东方式，和西方式 都讲究侧身扭腰 击球. 常见问题:
: 1. 很多新手觉得侧身扭腰很难，或者经常忘记
: 2. 还有些老手跑到位，然后停下， 好像侧身转体击球,但是击出的球 无力，没有那种
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w******n
发帖数: 13172 | 11 如果打土地为主，完全可以学习nadal的动作。reverse forehand的一个变种而已，没
什么特别的
，
的。
【在 t*****2 的大作中提到】
: 我觉得大家看 pro 的动作要明白 他的不一定都是对的， 也都不一定是最适合你的，
: 你看 nadal 的那个 头顶绕一圈的 buggy whip 是不是也要学？roddick 他把左手 收
: 住，可能是他就习惯了，或者他身体的柔韧性， 不需要 随挥, 我那样的话，我会觉得
: 力量不均匀，不平衡。
: 我觉得我的很多经验是 通过一些细节的处理, 改进 让你达到 pro 的效果，强调的是
: 效果目的， 而不是单纯的模仿。因为你的身体不是 pro 的身体，东施效颦 是不行的。
|
g*y
发帖数: 2354 | |
J****0
发帖数: 2400 | 13 用左手推送帮助引拍，用抽毛巾的方式开始挥拍。这些都是常识吧？
这个版上缺的是示范，您还奔一个会比较有帮助。
【在 t*****2 的大作中提到】
: 网球中 左手的用途 (1)
: 说实话，一直觉得本版缺少实质性的技术分析帖子，奔视频，照片和讨论 level 几点
: 几的很多。我打球比较学院派，经常自我分析和矫正.我希望来开个头，把自己多年打
: 球的一些小经验分享给大家，希望能给大家一些帮助。本人文字功底比较差，见笑。
: 网球是和任何其它的运动一样 讲究平衡，你把左手插在口袋里然后跑 50米就明白很别
: 扭.
: 正手击球的左手应用。
: 东方式，和西方式 都讲究侧身扭腰 击球. 常见问题:
: 1. 很多新手觉得侧身扭腰很难，或者经常忘记
: 2. 还有些老手跑到位，然后停下， 好像侧身转体击球,但是击出的球 无力，没有那种
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t*********r
发帖数: 630 | 14 要学pro，学李娜，郑洁就行，身高体重比她们强她们的技术和身体条件相当。要她们
学roddick nadal 也难
我帮你顶，技术贴沉的快
，
的。
【在 t*****2 的大作中提到】
: 我觉得大家看 pro 的动作要明白 他的不一定都是对的， 也都不一定是最适合你的，
: 你看 nadal 的那个 头顶绕一圈的 buggy whip 是不是也要学？roddick 他把左手 收
: 住，可能是他就习惯了，或者他身体的柔韧性， 不需要 随挥, 我那样的话，我会觉得
: 力量不均匀，不平衡。
: 我觉得我的很多经验是 通过一些细节的处理, 改进 让你达到 pro 的效果，强调的是
: 效果目的， 而不是单纯的模仿。因为你的身体不是 pro 的身体，东施效颦 是不行的。
|
t*********r
发帖数: 630 | 15 Youtube示范的多的很。但别人做动作和自己做是两回事。好教练可能帮助网球爱好者
去做到自己知道但又做不到的细节
【在 J****0 的大作中提到】
: 用左手推送帮助引拍，用抽毛巾的方式开始挥拍。这些都是常识吧？
: 这个版上缺的是示范，您还奔一个会比较有帮助。
|
t*****2
发帖数: 199 | 16 我只是把这个 很小的 常识 拔高 到一个 很高的 角度。我敢说， 这个对很多中级球
友都有帮助。 初级的球友可能不一定体会到其中的奥妙。 其实，不管你什么级别，如
果给你扔个 软球，你不能击出 crispy peng 的声音，都说明 你的 弹簧 没有 压缩好
， 或者没有释放好。
拍视频 要花更多的时间，我的下班后的时间都被两个 女儿的活动给占满了。
【在 J****0 的大作中提到】
: 用左手推送帮助引拍，用抽毛巾的方式开始挥拍。这些都是常识吧？
: 这个版上缺的是示范，您还奔一个会比较有帮助。
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t*********r
发帖数: 630 | 17 haha, that's me.
的下班后的时间都被两个 女儿的活动给占满了
【在 t*****2 的大作中提到】
: 我只是把这个 很小的 常识 拔高 到一个 很高的 角度。我敢说， 这个对很多中级球
: 友都有帮助。 初级的球友可能不一定体会到其中的奥妙。 其实，不管你什么级别，如
: 果给你扔个 软球，你不能击出 crispy peng 的声音，都说明 你的 弹簧 没有 压缩好
: ， 或者没有释放好。
: 拍视频 要花更多的时间，我的下班后的时间都被两个 女儿的活动给占满了。
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M*******n
发帖数: 415 | 18 说道点子上了。越基本的越重要。道现在我还在微调自己的基本技术动作。
【在 t*********r 的大作中提到】
: 不要认为是基本的就忽视，很多时候就是基本东西没有掌握
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t*****2
发帖数: 199 | 19 我每个月打一次 机器，开到 慢动作。就是要 分析一下 细微的东西。尤其是脚步的动
作. 和髋部的动作.
【在 M*******n 的大作中提到】
: 说道点子上了。越基本的越重要。道现在我还在微调自己的基本技术动作。
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t*********r
发帖数: 630 | 20 这些都算是老生常谈， 当年学球时听人说，自己也不觉得怎么样。那时候体会不出多
少。
【在 M*******n 的大作中提到】
: 说道点子上了。越基本的越重要。道现在我还在微调自己的基本技术动作。
|
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m******r
发帖数: 1686 | 21 我是补充，不是否定。teddy12大侠水平比我高得多，当然是经验之谈。
我随便从网上找了几段视频，看看左手tuck in的动作。
http://www.youtube.com/watch?v=1ImeQaAyFPc
http://www.youtube.com/watch?v=GpocoSPRkMA
http://www.youtube.com/watch?v=oYFpNsJ-gFY&feature=relmfu
http://www.youtube.com/watch?v=OkMpeYTY7gs
http://www.youtube.com/watch?v=J3kJMB_knxM&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=n4j7LDZlZag&feature=related
，
的。
【在 t*****2 的大作中提到】
: 我觉得大家看 pro 的动作要明白 他的不一定都是对的， 也都不一定是最适合你的，
: 你看 nadal 的那个 头顶绕一圈的 buggy whip 是不是也要学？roddick 他把左手 收
: 住，可能是他就习惯了，或者他身体的柔韧性， 不需要 随挥, 我那样的话，我会觉得
: 力量不均匀，不平衡。
: 我觉得我的很多经验是 通过一些细节的处理, 改进 让你达到 pro 的效果，强调的是
: 效果目的， 而不是单纯的模仿。因为你的身体不是 pro 的身体，东施效颦 是不行的。
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M*******n
发帖数: 415 | 22 所言极是。我以前一发都是采用所谓标准的握拍，倒是非常稳定，可就是感觉力量不够
，对付强大对手，形成不了大威胁，只能靠后续的厮杀去取分，比较吃亏。现在摸索改
换一种全然不同的一发，速度上来不少，虽然稳定性还差点，但比较适合自己。居然有
一回在比赛一局中，一连发出3个ACE。这真是破天荒事。所以技术是因人而异的，别人
的蜜，可能是你的。。。。
，
的。
【在 t*****2 的大作中提到】
: 我觉得大家看 pro 的动作要明白 他的不一定都是对的， 也都不一定是最适合你的，
: 你看 nadal 的那个 头顶绕一圈的 buggy whip 是不是也要学？roddick 他把左手 收
: 住，可能是他就习惯了，或者他身体的柔韧性， 不需要 随挥, 我那样的话，我会觉得
: 力量不均匀，不平衡。
: 我觉得我的很多经验是 通过一些细节的处理, 改进 让你达到 pro 的效果，强调的是
: 效果目的， 而不是单纯的模仿。因为你的身体不是 pro 的身体，东施效颦 是不行的。
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w******n
发帖数: 13172 | 23 那很可能是你没掌握正确的技术而已，不要怪技术
【在 M*******n 的大作中提到】
: 所言极是。我以前一发都是采用所谓标准的握拍，倒是非常稳定，可就是感觉力量不够
: ，对付强大对手，形成不了大威胁，只能靠后续的厮杀去取分，比较吃亏。现在摸索改
: 换一种全然不同的一发，速度上来不少，虽然稳定性还差点，但比较适合自己。居然有
: 一回在比赛一局中，一连发出3个ACE。这真是破天荒事。所以技术是因人而异的，别人
: 的蜜，可能是你的。。。。
:
: ，
: 的。
|
b**********s
发帖数: 9531 | 24 看了下上面罗迪克，和菲德乐正手视频，纯物理角度来看，罗迪克左手收拢以后，身体
躯干向前，所以左手继续左转不那么明显了。在看罗的脚，和费比的话，菲更开放。我
的结论是，罗得正手用了更多身体向前的力量，而非用了更多身体旋转的力量。
最后想说，楼主可能对动作体会很深，不过熊小姐的观察的确很到位。左手收拢，和花
样滑冰旋转把腿收拢的物理原理一样，都是为了加速旋转。
，
的。
【在 t*****2 的大作中提到】
: 我觉得大家看 pro 的动作要明白 他的不一定都是对的， 也都不一定是最适合你的，
: 你看 nadal 的那个 头顶绕一圈的 buggy whip 是不是也要学？roddick 他把左手 收
: 住，可能是他就习惯了，或者他身体的柔韧性， 不需要 随挥, 我那样的话，我会觉得
: 力量不均匀，不平衡。
: 我觉得我的很多经验是 通过一些细节的处理, 改进 让你达到 pro 的效果，强调的是
: 效果目的， 而不是单纯的模仿。因为你的身体不是 pro 的身体，东施效颦 是不行的。
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K****h
发帖数: 1073 | 25 会思考的人，难得。这需要去悟。很多人转身了，但是并没有用到身体的力量。人的手
臂会本能的先于身体去发力击球，所以做起来就比较难。
【在 t*****2 的大作中提到】
: 网球中 左手的用途 (1)
: 说实话，一直觉得本版缺少实质性的技术分析帖子，奔视频，照片和讨论 level 几点
: 几的很多。我打球比较学院派，经常自我分析和矫正.我希望来开个头，把自己多年打
: 球的一些小经验分享给大家，希望能给大家一些帮助。本人文字功底比较差，见笑。
: 网球是和任何其它的运动一样 讲究平衡，你把左手插在口袋里然后跑 50米就明白很别
: 扭.
: 正手击球的左手应用。
: 东方式，和西方式 都讲究侧身扭腰 击球. 常见问题:
: 1. 很多新手觉得侧身扭腰很难，或者经常忘记
: 2. 还有些老手跑到位，然后停下， 好像侧身转体击球,但是击出的球 无力，没有那种
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t*****2
发帖数: 199 | 26 每个人的身体条件不一样，要统一动作很难., 我比较赞同 personalized game, 打出
自己身体条件 许可, 最舒服 的， 最好的 game. 而不是单纯的 模仿， 当然， 有些
技术是大家普遍论证过的， 是要多加练习 以求掌握。
所以大家说的都没有错。
--------------------------------------------------
那很可能是你没掌握正确的技术而已，不要怪技术
【在 M*******n 的大作中提到】
: 所言极是。我以前一发都是采用所谓标准的握拍，倒是非常稳定，可就是感觉力量不够
: ，对付强大对手，形成不了大威胁，只能靠后续的厮杀去取分，比较吃亏。现在摸索改
: 换一种全然不同的一发，速度上来不少，虽然稳定性还差点，但比较适合自己。居然有
: 一回在比赛一局中，一连发出3个ACE。这真是破天荒事。所以技术是因人而异的，别人
: 的蜜，可能是你的。。。。
:
: ，
: 的。
|
D****o
发帖数: 2249 | 27 记得这位大虾说过要奔的
【在 K****h 的大作中提到】
: 会思考的人，难得。这需要去悟。很多人转身了，但是并没有用到身体的力量。人的手
: 臂会本能的先于身体去发力击球，所以做起来就比较难。
|
w******n
发帖数: 13172 | 28 正确的技术，又不是说都要用完全一模一样的动作。joker和ff的动作看起来差别很大
，但是都是很正确的技术
【在 t*****2 的大作中提到】
: 每个人的身体条件不一样，要统一动作很难., 我比较赞同 personalized game, 打出
: 自己身体条件 许可, 最舒服 的， 最好的 game. 而不是单纯的 模仿， 当然， 有些
: 技术是大家普遍论证过的， 是要多加练习 以求掌握。
: 所以大家说的都没有错。
: --------------------------------------------------
: 那很可能是你没掌握正确的技术而已，不要怪技术
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t*****2
发帖数: 199 | |
R*****n
发帖数: 610 | |
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s*****r
发帖数: 1032 | 31 强ｒｅ！！
左手到位了，几乎所有strokes都会好很多。
【在 t*****2 的大作中提到】
: 网球中 左手的用途 (1)
: 说实话，一直觉得本版缺少实质性的技术分析帖子，奔视频，照片和讨论 level 几点
: 几的很多。我打球比较学院派，经常自我分析和矫正.我希望来开个头，把自己多年打
: 球的一些小经验分享给大家，希望能给大家一些帮助。本人文字功底比较差，见笑。
: 网球是和任何其它的运动一样 讲究平衡，你把左手插在口袋里然后跑 50米就明白很别
: 扭.
: 正手击球的左手应用。
: 东方式，和西方式 都讲究侧身扭腰 击球. 常见问题:
: 1. 很多新手觉得侧身扭腰很难，或者经常忘记
: 2. 还有些老手跑到位，然后停下， 好像侧身转体击球,但是击出的球 无力，没有那种
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h******h
发帖数: 68 | 32 版上最缺的是场上时间。。。
最富裕的是版上时间。。。
【在 J****0 的大作中提到】
: 用左手推送帮助引拍，用抽毛巾的方式开始挥拍。这些都是常识吧？
: 这个版上缺的是示范，您还奔一个会比较有帮助。
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t*****2
发帖数: 199 | 33 哈哈， 说的对，最近上班比较闲，下班后， 忙完小孩， 就只有 趴着喘气的分了。
【在 h******h 的大作中提到】
: 版上最缺的是场上时间。。。
: 最富裕的是版上时间。。。
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d*******d
发帖数: 1341 | |
c****h
发帖数: 590 | 35 何谓crispy peng 的声音？拿什么拍，什么线？
【在 t*****2 的大作中提到】
: 我只是把这个 很小的 常识 拔高 到一个 很高的 角度。我敢说， 这个对很多中级球
: 友都有帮助。 初级的球友可能不一定体会到其中的奥妙。 其实，不管你什么级别，如
: 果给你扔个 软球，你不能击出 crispy peng 的声音，都说明 你的 弹簧 没有 压缩好
: ， 或者没有释放好。
: 拍视频 要花更多的时间，我的下班后的时间都被两个 女儿的活动给占满了。
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P******9
发帖数: 183 | 36 我也是技术流的。 也看过很多的网球书，video. 关于这个问题，我把我知道的跟大家
说说，大家自己体会, 希望对大家有帮助。
missbear观察的很对，不仅罗迪克，几乎所有的pro,在击球动作的后半段左手都是收到
身侧的。但不是使躯干转得更快，而是使躯干停止得更快。这样能让右胳膊和拍子甩得
更快。 打个比方，你在bus 上，bus 急刹车，你被甩出去。bus 刹得越快，你被甩出
去越远。
Pro的动作不一定适合我们业余选手，但pro的动作都是有一定道理在里面的。如果你搞
清楚了其中的道理，你就知道那些可以学，那些学不来。Nadal的buggy whip 其实是可
以学的。在很多时候当你无法转体的时候，你只有绕头一周了。最典型的就是running
forehand, 也叫reverse forehand, 现在每个pro, 包括女子都在用。我见到很多业余
选手也在用。
【我觉得大家看 pro 的动作要明白 他的不一定都是对的， 也都不一定是最适合你的，
你看 nadal 的那个 头顶绕一圈的 buggy whip 是不是也要学？roddick 他把左手 收
住，可能是他就习惯了，或者他身体的柔韧性， 不需要 随挥, 我那样的话，我会觉得
力量不均匀，不平衡。
我觉得我的很多经验是 通过一些细节的处理, 改进 让你达到 pro 的效果，强调的是
效果目的， 而不是单纯的模仿。因为你的身体不是 pro 的身体，东施效颦 是不行的
。】 |
t*****2
发帖数: 199 | 37 我觉得你分析的很好。我后来也回想了熊小姐的说的，自己试了试，问题是我们在蹬地
转体的时候重心左移，不伸个手出来，我觉得不平衡。都快要跌倒的感觉。你自己把左
手放口袋里，右臂挥一圈看看。
【在 P******9 的大作中提到】
: 我也是技术流的。 也看过很多的网球书，video. 关于这个问题，我把我知道的跟大家
: 说说，大家自己体会, 希望对大家有帮助。
: missbear观察的很对，不仅罗迪克，几乎所有的pro,在击球动作的后半段左手都是收到
: 身侧的。但不是使躯干转得更快，而是使躯干停止得更快。这样能让右胳膊和拍子甩得
: 更快。 打个比方，你在bus 上，bus 急刹车，你被甩出去。bus 刹得越快，你被甩出
: 去越远。
: Pro的动作不一定适合我们业余选手，但pro的动作都是有一定道理在里面的。如果你搞
: 清楚了其中的道理，你就知道那些可以学，那些学不来。Nadal的buggy whip 其实是可
: 以学的。在很多时候当你无法转体的时候，你只有绕头一周了。最典型的就是running
: forehand, 也叫reverse forehand, 现在每个pro, 包括女子都在用。我见到很多业余
|
P******9
发帖数: 183 | 38 正确的顺序是:
转体向右,后引拍, 左手引导转体向左(像摸鱼划圈一样),然后左手回收至身侧...
在转体向左的时候,你是需要伸出手来. 但转体到一定时候,左手得回到身侧,刹住车.
【在 t*****2 的大作中提到】
: 我觉得你分析的很好。我后来也回想了熊小姐的说的，自己试了试，问题是我们在蹬地
: 转体的时候重心左移，不伸个手出来，我觉得不平衡。都快要跌倒的感觉。你自己把左
: 手放口袋里，右臂挥一圈看看。
|
t*****2
发帖数: 199 | 39 明白你的意思了。我再试试看
【在 P******9 的大作中提到】
: 正确的顺序是:
: 转体向右,后引拍, 左手引导转体向左(像摸鱼划圈一样),然后左手回收至身侧...
: 在转体向左的时候,你是需要伸出手来. 但转体到一定时候,左手得回到身侧,刹住车.
|
s*****r
发帖数: 1032 | 40 re
我觉得只要以转髋带动身体其他部位，左手的具体位置重要性不大，只要平衡就行。
running
【在 P******9 的大作中提到】
: 我也是技术流的。 也看过很多的网球书，video. 关于这个问题，我把我知道的跟大家
: 说说，大家自己体会, 希望对大家有帮助。
: missbear观察的很对，不仅罗迪克，几乎所有的pro,在击球动作的后半段左手都是收到
: 身侧的。但不是使躯干转得更快，而是使躯干停止得更快。这样能让右胳膊和拍子甩得
: 更快。 打个比方，你在bus 上，bus 急刹车，你被甩出去。bus 刹得越快，你被甩出
: 去越远。
: Pro的动作不一定适合我们业余选手，但pro的动作都是有一定道理在里面的。如果你搞
: 清楚了其中的道理，你就知道那些可以学，那些学不来。Nadal的buggy whip 其实是可
: 以学的。在很多时候当你无法转体的时候，你只有绕头一周了。最典型的就是running
: forehand, 也叫reverse forehand, 现在每个pro, 包括女子都在用。我见到很多业余
|
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o**h
发帖数: 246 | 41 赞一个, 从没注意先释放髋部 (hip), 再释放肩膀, 难怪转身总不自然. |
b**k
发帖数: 11850 | 42 lol
我太欣慰了,后继有人了..
【在 D****o 的大作中提到】
: 记得这位大虾说过要奔的
|
b**k
发帖数: 11850 | 43 赞!!!
【在 t*****2 的大作中提到】
: 网球中 左手的用途 (1)
: 说实话，一直觉得本版缺少实质性的技术分析帖子，奔视频，照片和讨论 level 几点
: 几的很多。我打球比较学院派，经常自我分析和矫正.我希望来开个头，把自己多年打
: 球的一些小经验分享给大家，希望能给大家一些帮助。本人文字功底比较差，见笑。
: 网球是和任何其它的运动一样 讲究平衡，你把左手插在口袋里然后跑 50米就明白很别
: 扭.
: 正手击球的左手应用。
: 东方式，和西方式 都讲究侧身扭腰 击球. 常见问题:
: 1. 很多新手觉得侧身扭腰很难，或者经常忘记
: 2. 还有些老手跑到位，然后停下， 好像侧身转体击球,但是击出的球 无力，没有那种
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b**k
发帖数: 11850 | 44 不错
其实很多时候缺的不是理解, 而是每一记击球都能把动作做完整到与想象中一致的意志
与控制力
running
【在 P******9 的大作中提到】
: 我也是技术流的。 也看过很多的网球书，video. 关于这个问题，我把我知道的跟大家
: 说说，大家自己体会, 希望对大家有帮助。
: missbear观察的很对，不仅罗迪克，几乎所有的pro,在击球动作的后半段左手都是收到
: 身侧的。但不是使躯干转得更快，而是使躯干停止得更快。这样能让右胳膊和拍子甩得
: 更快。 打个比方，你在bus 上，bus 急刹车，你被甩出去。bus 刹得越快，你被甩出
: 去越远。
: Pro的动作不一定适合我们业余选手，但pro的动作都是有一定道理在里面的。如果你搞
: 清楚了其中的道理，你就知道那些可以学，那些学不来。Nadal的buggy whip 其实是可
: 以学的。在很多时候当你无法转体的时候，你只有绕头一周了。最典型的就是running
: forehand, 也叫reverse forehand, 现在每个pro, 包括女子都在用。我见到很多业余
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