球感4－8 - Tennis版

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Tennis版 - 球感4－8

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话题: 球感话题: 击球话题: 球拍话题: 手腕话题: 动作

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c*******o
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球感（4）动作模式
刚开始学球时，人们会告诉你怎样做动作才正确，而什么动作不能做是错的。其
实，网球运动的动作并没有绝对模式，只有合理与不合理之区别。每个人可根据
自己的情况，发展适合自己的动作，这就是网球运动的创造性，也是这项运动的
诱人之处。
球感（5）握拍
教科书将握拍方式分为东方，西方和大陆三种。初学者可先用东方式握法，这可以
养成底线抽击时正，反拍换握法的习惯。随着练习的增多，你可以探索适合自己特
点的握拍法（东方，西方，大陆或混合）。注意，不管何种握拍，只有在击球瞬间
握拍手才加力握紧球拍。其它时候应非常轻松地握球拍，只要球拍不脱手就行了。
球感（6）拍弦
松的拍弦使你容易轻松地将球击出，但对球的控制能力差，击球时没有踏实感。
紧的拍弦能提高你的控球能力，击球时有踏实感，但击球时要用教大的力，对肌肉
的强健度要求高。初学者使用较紧拍弦的球拍有利于形成完整的击球动作.
球感（7）手腕
击球时，加手腕动作能大大加快击出的球的速度。向后引拍时，将握拍手手腕向
球拍后撤方向扣，击球瞬间猛地回扣手腕，就将手腕的力加到球上了。使用这种击球
法应有较好的球感，否则球失控得莫名其妙。
球感

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