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x****s
发帖数: 356
1
如果你注意一下那些能影响国际趋势的顶尖高手,就不难发现,根本不存在什么 整
齐划一的“绝对标准”,每一个高手都有自己的打法,自己的特点。但有一些基本的东西
可供遵循,下面列出注意事项,仅仅是对初学者的提示,一旦你掌握了网球技术,那么这
些提示就会被你尽情发挥,而形成你自己的特点。
1、握拍必须正确,主要握拍方法有东方式,大陆式,西方式。其中东方式又包括东
方正手握法及东方反手握法。此外,还有双手握法,不同握法打出不同特点的球。不管用
何种握拍方法,都要做到握拍的手腕牢牢固定,与球拍几乎成90度,这样击球时能将手臂
乃至全身的力量通过手腕传递到拍面上,向后引拍时,另一只手臂向反方向挥动,以保持
身体平衡。在挥拍击球前,另一只手则要扶着拍颈,以减轻握拍手臂的负重,同时握拍的
手可充分放松,在挥拍击球时再握紧拍柄。
2、眼睛要集中精力盯住球,当在对方拍下时,就要开始 盯着它,判断运动的轨迹,
然后开始移动身体一直盯球过网到自己的半场,调理好击球的姿势,开始击球。眼睛再盯
着球被球拍击出,目光随着球又转移到对方的半场。
3、击球前的一瞬间,不能正面对着球网,而是先侧身,以肩膀的一侧对着球网,而
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