初学者必须掌握的八条要领 - Tennis版

本页内容为未名空间相应帖子的节选和存档，一周内的贴子最多显示50字，超过一周显示500字访问原贴

Tennis版 - 初学者必须掌握的八条要领

相关主题
● 球感4－8	● 奔...发球...明天有打球的吗? 南湾地区
● 初学者握拍一问	● 我学网球过程中的误区-与初学者共享
● 单手反手握拍	● 发球细节-技术贴
● 握拍详解(附图）	● 正手削球
● 求教：食指根部老是磨破，这是什么问题？	● 我打得好丑。主要看看我儿子打得怎样？
● 奔（请勿转载）单反	● 球感12－15
● 小弟的反手一直打不好？哪位大侠给点技术要点参考一下啊？	● 球感（28）击球位置
● 打平击，还是要东方式正手握拍。	● 如何在你的“最佳发力点”上击球

相关话题的讨论汇总
话题: 击球话题: 握法话题: 手臂话题: 拍击话题: 特点

进入Tennis版参与讨论

(共1页)

x****s
发帖数: 356

如果你注意一下那些能影响国际趋势的顶尖高手，就不难发现，根本不存在什么整
齐划一的“绝对标准”，每一个高手都有自己的打法，自己的特点。但有一些基本的东西
可供遵循，下面列出注意事项，仅仅是对初学者的提示，一旦你掌握了网球技术，那么这
些提示就会被你尽情发挥，而形成你自己的特点。
1、握拍必须正确，主要握拍方法有东方式，大陆式，西方式。其中东方式又包括东
方正手握法及东方反手握法。此外，还有双手握法，不同握法打出不同特点的球。不管用
何种握拍方法，都要做到握拍的手腕牢牢固定，与球拍几乎成90度，这样击球时能将手臂
乃至全身的力量通过手腕传递到拍面上，向后引拍时，另一只手臂向反方向挥动，以保持
身体平衡。在挥拍击球前，另一只手则要扶着拍颈，以减轻握拍手臂的负重，同时握拍的
手可充分放松，在挥拍击球时再握紧拍柄。
2、眼睛要集中精力盯住球，当在对方拍下时，就要开始盯着它，判断运动的轨迹，
然后开始移动身体一直盯球过网到自己的半场，调理好击球的姿势，开始击球。眼睛再盯
着球被球拍击出，目光随着球又转移到对方的半场。
3、击球前的一瞬间，不能正面对着球网，而是先侧身，以肩膀的一侧对着球网，而

(共1页)

进入Tennis版参与讨论

相关主题
● 如何在你的“最佳发力点”上击球	● 求教：食指根部老是磨破，这是什么问题？
● 反手削球怎么打？	● 奔（请勿转载）单反
● 世界网球技术的新观点	● 小弟的反手一直打不好？哪位大侠给点技术要点参考一下啊？
● 打墙Re: 打球两周年纪念	● 打平击，还是要东方式正手握拍。
● 球感4－8	● 奔...发球...明天有打球的吗? 南湾地区
● 初学者握拍一问	● 我学网球过程中的误区-与初学者共享
● 单手反手握拍	● 发球细节-技术贴
● 握拍详解(附图）	● 正手削球

相关话题的讨论汇总
话题: 击球话题: 握法话题: 手臂话题: 拍击话题: 特点

#	版面	帖数(主题数)
-	全站	4871 (796)
1	Military	3777 (569)
2	Stock	341 (51)
3	Joke	117 (17)
4	History	116 (3)
5	Automobile	100 (9)
6	USANews	55 (9)
7	Midlife	45 (1)
8	Headline	41 (41)
9	Dreamer	33 (13)
10	FleaMarket	32 (20)
11	Living	30 (7)

boards

未名新帖统计// 7月16日

历史上的今天