v***s
发帖数: 1893 | 1 1:18的脚步动作
1.中速跑动中，开放式正手击球准备，击到球的时候左腿继续前迈。当然FF自己也很少用这种动作。
2.对比动作，大多数pro都是右脚大步迈出后，右脚蹬起让身体腾空，击球，同时完成
重心回倾，双脚落地。简单的可以看groupf的录像奔，复杂的纳豆落地的时候，右脚（
注意：他是左手正手）向左跨过左脚，右脚先落地，完成重心回倾。
4:06下面录像比较清晰点
1.的优点，起跳和落地对正手方向的那个膝盖冲击小，对迈最后一步的时间要求不高。
缺点，多出两步（可能更多），当然因为没有腾空，时间上应该差不太多。
问题是，要完成这个动作，如果用大多数情况下的击球动力链是完不成的，必须上下身
发力上脱节。击球不用脚下的力量，全靠手臂，手腕和转腰。
只有平时跑动打球重心不上下颠的才有可能学得比较轻松。 |
K****D
发帖数: 30533 | 2 Please post Nadal's video?
【在 v***s 的大作中提到】
: 1:18的脚步动作
: 1.中速跑动中，开放式正手击球准备，击到球的时候左腿继续前迈。当然FF自己也很少用这种动作。
: 2.对比动作，大多数pro都是右脚大步迈出后，右脚蹬起让身体腾空，击球，同时完成
: 重心回倾，双脚落地。简单的可以看groupf的录像奔，复杂的纳豆落地的时候，右脚（
: 注意：他是左手正手）向左跨过左脚，右脚先落地，完成重心回倾。
: 4:06下面录像比较清晰点
: 1.的优点，起跳和落地对正手方向的那个膝盖冲击小，对迈最后一步的时间要求不高。
: 缺点，多出两步（可能更多），当然因为没有腾空，时间上应该差不太多。
: 问题是，要完成这个动作，如果用大多数情况下的击球动力链是完不成的，必须上下身
: 发力上脱节。击球不用脚下的力量，全靠手臂，手腕和转腰。
|
k********8
发帖数: 16 | |
R*******e
发帖数: 136 | |
n*******e
发帖数: 2057 | 5 让我想起了今年澳网的那场semi，觉得也算是史诗级的比赛了
少用这种动作。
【在 v***s 的大作中提到】
: 1:18的脚步动作
: 1.中速跑动中，开放式正手击球准备，击到球的时候左腿继续前迈。当然FF自己也很少用这种动作。
: 2.对比动作，大多数pro都是右脚大步迈出后，右脚蹬起让身体腾空，击球，同时完成
: 重心回倾，双脚落地。简单的可以看groupf的录像奔，复杂的纳豆落地的时候，右脚（
: 注意：他是左手正手）向左跨过左脚，右脚先落地，完成重心回倾。
: 4:06下面录像比较清晰点
: 1.的优点，起跳和落地对正手方向的那个膝盖冲击小，对迈最后一步的时间要求不高。
: 缺点，多出两步（可能更多），当然因为没有腾空，时间上应该差不太多。
: 问题是，要完成这个动作，如果用大多数情况下的击球动力链是完不成的，必须上下身
: 发力上脱节。击球不用脚下的力量，全靠手臂，手腕和转腰。
|
w********u
发帖数: 1865 | 6 1.18的脚步就是来不及的时候才用啊，这个步伐是在ad区接内角快速发球最常用的。
少用这种动作。
【在 v***s 的大作中提到】
: 1:18的脚步动作
: 1.中速跑动中，开放式正手击球准备，击到球的时候左腿继续前迈。当然FF自己也很少用这种动作。
: 2.对比动作，大多数pro都是右脚大步迈出后，右脚蹬起让身体腾空，击球，同时完成
: 重心回倾，双脚落地。简单的可以看groupf的录像奔，复杂的纳豆落地的时候，右脚（
: 注意：他是左手正手）向左跨过左脚，右脚先落地，完成重心回倾。
: 4:06下面录像比较清晰点
: 1.的优点，起跳和落地对正手方向的那个膝盖冲击小，对迈最后一步的时间要求不高。
: 缺点，多出两步（可能更多），当然因为没有腾空，时间上应该差不太多。
: 问题是，要完成这个动作，如果用大多数情况下的击球动力链是完不成的，必须上下身
: 发力上脱节。击球不用脚下的力量，全靠手臂，手腕和转腰。
|
K****D
发帖数: 30533 | 7 看了一下还真是:
看来也就是物理作用导致，没有必要专门去练啊。
【在 w********u 的大作中提到】
: 1.18的脚步就是来不及的时候才用啊，这个步伐是在ad区接内角快速发球最常用的。
:
: 少用这种动作。
|
v***s
发帖数: 1893 | 8 以前只刻意学过FF开放式反手，不难学，关键是引肩引腰要充分。最近奔的有一个，不
过左腿没蹬起来，没在空中完成右脚走步。sigh个子太高，力量不够集中。
目前这个动作对我这个大范围跑动都要四步才能停下来的人来说比上面那个更难。 |
K****D
发帖数: 30533 | 9 欧觉得你还是多学学Del Potro的动作比较好，呵呵。
你到底有多高？
【在 v***s 的大作中提到】
: 以前只刻意学过FF开放式反手，不难学，关键是引肩引腰要充分。最近奔的有一个，不
: 过左腿没蹬起来，没在空中完成右脚走步。sigh个子太高，力量不够集中。
: 目前这个动作对我这个大范围跑动都要四步才能停下来的人来说比上面那个更难。
|
v***s
发帖数: 1893 | 10 这个不错，收藏。他还是有跳起，FF那个是run through.
【在 K****D 的大作中提到】
: 看了一下还真是:
: 看来也就是物理作用导致，没有必要专门去练啊。
|
l*********n
发帖数: 51 | 11 ff也不矮吧, 你多高?
【在 v***s 的大作中提到】
: 以前只刻意学过FF开放式反手，不难学，关键是引肩引腰要充分。最近奔的有一个，不
: 过左腿没蹬起来，没在空中完成右脚走步。sigh个子太高，力量不够集中。
: 目前这个动作对我这个大范围跑动都要四步才能停下来的人来说比上面那个更难。
|
K****D
发帖数: 30533 | 12 从奔来看应该比狒狒高巴。
【在 l*********n 的大作中提到】
: ff也不矮吧, 你多高?
|
b**k
发帖数: 11850 | |
