s**********4 发帖数: 1453 | 1 零基础,看YouTube视频,自己琢磨。喝了不少水。
目前学会了蛙泳,蝶泳和自由泳还在学习中。
目前个人记录:一个半小时1000米,每50米休息一下。
敢下沉4米池底。耳朵有点痛。
憋一口气,可以潜泳25米,也可以蛙泳腿25米。 |
n***p 发帖数: 7668 | 2 牛人。零基础,要是旁边没有人陪着,这需要胆量吧?
还是说零基础=只会狗刨?
【在 s**********4 的大作中提到】 : 零基础,看YouTube视频,自己琢磨。喝了不少水。 : 目前学会了蛙泳,蝶泳和自由泳还在学习中。 : 目前个人记录:一个半小时1000米,每50米休息一下。 : 敢下沉4米池底。耳朵有点痛。 : 憋一口气,可以潜泳25米,也可以蛙泳腿25米。
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p*******4 发帖数: 1254 | |
p*5 发帖数: 16204 | |
s**********4 发帖数: 1453 | 5 我的基础就是抬头蛙,2米,然后就下沉了。
后来干脆放弃呼吸,一口气憋着,全潜式。
学校里面的泳池,有救生员的。
你问的胆量,应该是说下沉4米的事吧?这个我是逐步探索的。
先下沉到1米五池底,完全没事,而且可以贴池底潜泳25米。后来换了个泳池,2米出头
,下潜到池底潜泳,也没事。
这才敢到4米的池子里下沉。
要下沉到4米池底,也是不容易的,开始的时候,直接浮上来,根本碰不到池底。
【在 n***p 的大作中提到】 : 牛人。零基础,要是旁边没有人陪着,这需要胆量吧? : 还是说零基础=只会狗刨?
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n***p 发帖数: 7668 | 6 像我这样的,纯粹的是从真正的零基础开始,就是除了不害怕把头埋在水里之外,
根本连漂都漂不起来,更不用说沉底了。
现在我学游泳的池子,一头是四英尺多点,另一头是15英尺。当我第一次从浅的
这头扑腾到另一头的时候,差点吓死--当然,我是穿着脚蹼,手持kick board,
旁边有教练陪着。
【在 s**********4 的大作中提到】 : 我的基础就是抬头蛙,2米,然后就下沉了。 : 后来干脆放弃呼吸,一口气憋着,全潜式。 : 学校里面的泳池,有救生员的。 : 你问的胆量,应该是说下沉4米的事吧?这个我是逐步探索的。 : 先下沉到1米五池底,完全没事,而且可以贴池底潜泳25米。后来换了个泳池,2米出头 : ,下潜到池底潜泳,也没事。 : 这才敢到4米的池子里下沉。 : 要下沉到4米池底,也是不容易的,开始的时候,直接浮上来,根本碰不到池底。
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s**********4 发帖数: 1453 | 7 还有教练啊!准备真是充分啊!
我去深水区,都是拿个板子,只有蛙泳腿,来回扑腾。
到头了,趴在池边,使劲喘气,歇会,然后在扑腾回来。
有一次板子飘远了,离我一米多,快绝望了!后来厚着脸皮让别人帮我捡回来,继续扑
腾。
现在已经没事了,空手在深水区可以打转,打水,还可以重复吸一口气埋入水中,然后
再出水呼吸。
刚买了一块游泳表,希望对每次游的全程有个概念。
【在 n***p 的大作中提到】 : 像我这样的,纯粹的是从真正的零基础开始,就是除了不害怕把头埋在水里之外, : 根本连漂都漂不起来,更不用说沉底了。 : 现在我学游泳的池子,一头是四英尺多点,另一头是15英尺。当我第一次从浅的 : 这头扑腾到另一头的时候,差点吓死--当然,我是穿着脚蹼,手持kick board, : 旁边有教练陪着。
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l*****z 发帖数: 13617 | 8 零基础,就是从来没下过水,下池子扑腾过的都统统地不算!哈哈哈 |