s**********t
发帖数: 52 | 1 控制不住的快，让人感觉很紧张。但打水慢了，手也慢了，身体就往下沉，换气就喝水。
戴了脚蹼，打水速度能降下来，速度也噌噌的，但一摘了脚蹼，就又开始很快打水，也
没效率。
另外还有个问题，带脚蹼打水会歪。
主要是想改进打水，好能长距离游，现在只能有个100，200就不行了，要交替蛙泳调整
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g*z
发帖数: 3227 | 2 身体下沉的问题可能是身体太紧张，其实腿不用动光划手也不会沉下去。长距离可以采
用两次打腿。
游歪的问题，最好就是戴泳镜看池底的黑线调整。
水。
【在 s**********t 的大作中提到】
: 控制不住的快，让人感觉很紧张。但打水慢了，手也慢了，身体就往下沉，换气就喝水。
: 戴了脚蹼，打水速度能降下来，速度也噌噌的，但一摘了脚蹼，就又开始很快打水，也
: 没效率。
: 另外还有个问题，带脚蹼打水会歪。
: 主要是想改进打水，好能长距离游，现在只能有个100，200就不行了，要交替蛙泳调整
: 。
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c**A
发帖数: 1474 | 3 只能游200米, 那问题应该在换气
而不是打水..
水。
【在 s**********t 的大作中提到】
: 控制不住的快，让人感觉很紧张。但打水慢了，手也慢了，身体就往下沉，换气就喝水。
: 戴了脚蹼，打水速度能降下来，速度也噌噌的，但一摘了脚蹼，就又开始很快打水，也
: 没效率。
: 另外还有个问题，带脚蹼打水会歪。
: 主要是想改进打水，好能长距离游，现在只能有个100，200就不行了，要交替蛙泳调整
: 。
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p*5
发帖数: 16204 | 4 re
【在 c**A 的大作中提到】
: 只能游200米, 那问题应该在换气
: 而不是打水..
:
: 水。
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s**********t
发帖数: 52 | 5 怎么说？我现在是左右换，左边很差，会下沉；右边还可以。但就是右边一下一换，过
了200，也觉得气
不够，就好像前200积攒下的二氧化碳缓不过来了。
【在 c**A 的大作中提到】
: 只能游200米, 那问题应该在换气
: 而不是打水..
:
: 水。
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e*******e
发帖数: 9616 | 6 In rec swimming, Kick is for balancing your lower body to not sink, not for
propeling forward.
水。
【在 s**********t 的大作中提到】
: 控制不住的快，让人感觉很紧张。但打水慢了，手也慢了，身体就往下沉，换气就喝水。
: 戴了脚蹼，打水速度能降下来，速度也噌噌的，但一摘了脚蹼，就又开始很快打水，也
: 没效率。
: 另外还有个问题，带脚蹼打水会歪。
: 主要是想改进打水，好能长距离游，现在只能有个100，200就不行了，要交替蛙泳调整
: 。
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c**A
发帖数: 1474 | 7 如果你这200不是冲刺的化,
有氧债就说明换气不充分.
【在 s**********t 的大作中提到】
: 怎么说？我现在是左右换，左边很差，会下沉；右边还可以。但就是右边一下一换，过
: 了200，也觉得气
: 不够，就好像前200积攒下的二氧化碳缓不过来了。
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F****C
发帖数: 403 | 8 左右换很差估计是气不够啊。。。所以还是单侧换，然后每次多吸气咯。。。
我觉得手的姿势和肢体的位置对了，脚都不用怎么打水的。。。
【在 s**********t 的大作中提到】
: 怎么说？我现在是左右换，左边很差，会下沉；右边还可以。但就是右边一下一换，过
: 了200，也觉得气
: 不够，就好像前200积攒下的二氧化碳缓不过来了。
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