s**a
发帖数: 1995 | 1 老铁推荐的wetsuit到了，去游泳池试试。
这东西真紧，穿了10分钟，累个半死才才穿上。不过穿上以后肩膀脖子都还好。
浮力好大。不用打水自己就漂水上了。100米大概比不穿快了十几秒。
觉得平时训练不能穿，穿多了就脱不下来了，不穿的时候估计都没有抬腿的意识。
有的训练工具是挺好的，但有时候觉得也会干扰训练。这个是一个例子。还有个例子就
是Garmin Swim，戴表时常常会想游快一点，不能长时间地把注意力集中在高质量地完
成每个动作上。 |
W*******l
发帖数: 1868 | 2 看来是淹不死了。只练Pull估计就差不多了。只要能Pull800米我就任务完成了。
【在 s**a 的大作中提到】
: 老铁推荐的wetsuit到了，去游泳池试试。
: 这东西真紧，穿了10分钟，累个半死才才穿上。不过穿上以后肩膀脖子都还好。
: 浮力好大。不用打水自己就漂水上了。100米大概比不穿快了十几秒。
: 觉得平时训练不能穿，穿多了就脱不下来了，不穿的时候估计都没有抬腿的意识。
: 有的训练工具是挺好的，但有时候觉得也会干扰训练。这个是一个例子。还有个例子就
: 是Garmin Swim，戴表时常常会想游快一点，不能长时间地把注意力集中在高质量地完
: 成每个动作上。
|
i*********5
发帖数: 19210 | 3 超级容易！使劲刨就好了！
【在 W*******l 的大作中提到】
: 看来是淹不死了。只练Pull估计就差不多了。只要能Pull800米我就任务完成了。
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i*********5
发帖数: 19210 | 4 你garmin swim还是没用对 :-(
【在 s**a 的大作中提到】
: 老铁推荐的wetsuit到了，去游泳池试试。
: 这东西真紧，穿了10分钟，累个半死才才穿上。不过穿上以后肩膀脖子都还好。
: 浮力好大。不用打水自己就漂水上了。100米大概比不穿快了十几秒。
: 觉得平时训练不能穿，穿多了就脱不下来了，不穿的时候估计都没有抬腿的意识。
: 有的训练工具是挺好的，但有时候觉得也会干扰训练。这个是一个例子。还有个例子就
: 是Garmin Swim，戴表时常常会想游快一点，不能长时间地把注意力集中在高质量地完
: 成每个动作上。
|
s**a
发帖数: 1995 | 5 你是说我还是100米/200米一个阶段一个阶段记录的吗？我只是忍不住每次游完一个
session就要看看划频。
【在 i*********5 的大作中提到】
: 你garmin swim还是没用对 :-(
|
i*********5
发帖数: 19210 | 6 我说你不会用吧，按暂停后再按蓝色游泳button两次。按第一次会显示总时间和距离，
按第二次就会显示上个interval的pace，stroke count和swolf。
The second preset page has your swim session totals, showing total distance
and total time:
And the third and final default page shows your last length information,
including your pace (as displayed in time per 100 yards), strokes, and SWOLF.
（他这个说的不准确，不是last length，而是last interval。）
这比你按停，按向下键，按save，在按向下键N次去看划频简单多了！
再给你贴一次DC Rainmaker的Garmin Swim详细评测，如果default页面里的数据你觉得
不够，你还可以设置自己最关心的custom数据页面。
http://www.dcrainmaker.com/2012/06/garmin-swim-watch-in-depth-r
【在 s**a 的大作中提到】
: 你是说我还是100米/200米一个阶段一个阶段记录的吗？我只是忍不住每次游完一个
: session就要看看划频。
|
s**a
发帖数: 1995 | 7 汗颜。当时的确没看全。谢谢你费心。
distance
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.6
【在 i*********5 的大作中提到】
: 我说你不会用吧，按暂停后再按蓝色游泳button两次。按第一次会显示总时间和距离，
: 按第二次就会显示上个interval的pace，stroke count和swolf。
: The second preset page has your swim session totals, showing total distance
: and total time:
: And the third and final default page shows your last length information,
: including your pace (as displayed in time per 100 yards), strokes, and SWOLF.
: （他这个说的不准确，不是last length，而是last interval。）
: 这比你按停，按向下键，按save，在按向下键N次去看划频简单多了！
: 再给你贴一次DC Rainmaker的Garmin Swim详细评测，如果default页面里的数据你觉得
: 不够，你还可以设置自己最关心的custom数据页面。
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d**y
发帖数: 18174 | 8 提速似乎比铁老大更加明显
【在 s**a 的大作中提到】
: 老铁推荐的wetsuit到了，去游泳池试试。
: 这东西真紧，穿了10分钟，累个半死才才穿上。不过穿上以后肩膀脖子都还好。
: 浮力好大。不用打水自己就漂水上了。100米大概比不穿快了十几秒。
: 觉得平时训练不能穿，穿多了就脱不下来了，不穿的时候估计都没有抬腿的意识。
: 有的训练工具是挺好的，但有时候觉得也会干扰训练。这个是一个例子。还有个例子就
: 是Garmin Swim，戴表时常常会想游快一点，不能长时间地把注意力集中在高质量地完
: 成每个动作上。
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i*********5
发帖数: 19210 | 9 说明saja的腿比我沉得更厉害？哈哈哈！
【在 d**y 的大作中提到】
: 提速似乎比铁老大更加明显
|
s****e
发帖数: 914 | 10 我很喜欢garmin swim的一个功能是，在它的网页上，你可以比较不同时间的成绩。比
如说，你点进200 yard的一次记录，选“Compare”，然后你就可以看到所有的200
yard的记录。然后，你还可以排序，等等。但是，如果你的200 yard是 part of the
whole workout，那它就不会被放到比较的记录里面。
铁人有没有办法解决这个问题？
distance
SWOLF.
【在 i*********5 的大作中提到】
: 我说你不会用吧，按暂停后再按蓝色游泳button两次。按第一次会显示总时间和距离，
: 按第二次就会显示上个interval的pace，stroke count和swolf。
: The second preset page has your swim session totals, showing total distance
: and total time:
: And the third and final default page shows your last length information,
: including your pace (as displayed in time per 100 yards), strokes, and SWOLF.
: （他这个说的不准确，不是last length，而是last interval。）
: 这比你按停，按向下键，按save，在按向下键N次去看划频简单多了！
: 再给你贴一次DC Rainmaker的Garmin Swim详细评测，如果default页面里的数据你觉得
: 不够，你还可以设置自己最关心的custom数据页面。
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i*********5
发帖数: 19210 | 11 哦？我都不知道有这么个功能，可能需要等Garmin更新Garmin Connect才能解决。
我下去看看
【在 s****e 的大作中提到】
: 我很喜欢garmin swim的一个功能是，在它的网页上，你可以比较不同时间的成绩。比
: 如说，你点进200 yard的一次记录，选“Compare”，然后你就可以看到所有的200
: yard的记录。然后，你还可以排序，等等。但是，如果你的200 yard是 part of the
: whole workout，那它就不会被放到比较的记录里面。
: 铁人有没有办法解决这个问题？
:
: distance
: SWOLF.
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i*********5
发帖数: 19210 | 12 至少得把厂家提供的quick start guide看完吧？
http://static.garmincdn.com/pumac/Garmin_Swim_QSM_EN.pdf
3. Select "swim button" to view more swim data.
Instructions for an additional page of custom data fields are
in the owner's manual.
http://static.garmincdn.com/pumac/Garmin_Swim_OM_EN.pdf
【在 s**a 的大作中提到】
: 汗颜。当时的确没看全。谢谢你费心。
:
: distance
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.6
|
i*********5
发帖数: 19210 | 13 不行，只能比较总距离一样的workouts。
【在 s****e 的大作中提到】
: 我很喜欢garmin swim的一个功能是，在它的网页上，你可以比较不同时间的成绩。比
: 如说，你点进200 yard的一次记录，选“Compare”，然后你就可以看到所有的200
: yard的记录。然后，你还可以排序，等等。但是，如果你的200 yard是 part of the
: whole workout，那它就不会被放到比较的记录里面。
: 铁人有没有办法解决这个问题？
:
: distance
: SWOLF.
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i*********5
发帖数: 19210 | 14 穿wetsuit也有很多敲门，比如脚上套个塑料袋子。另外就是别忘了给脖子上多抹些
bodyglide。
【在 s**a 的大作中提到】
: 老铁推荐的wetsuit到了，去游泳池试试。
: 这东西真紧，穿了10分钟，累个半死才才穿上。不过穿上以后肩膀脖子都还好。
: 浮力好大。不用打水自己就漂水上了。100米大概比不穿快了十几秒。
: 觉得平时训练不能穿，穿多了就脱不下来了，不穿的时候估计都没有抬腿的意识。
: 有的训练工具是挺好的，但有时候觉得也会干扰训练。这个是一个例子。还有个例子就
: 是Garmin Swim，戴表时常常会想游快一点，不能长时间地把注意力集中在高质量地完
: 成每个动作上。
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i*********5
发帖数: 19210 | |
m******g
发帖数: 516 | 16 求推荐bodyglide, 我跑步只会抹凡士林
【在 i*********5 的大作中提到】
: 穿wetsuit也有很多敲门，比如脚上套个塑料袋子。另外就是别忘了给脖子上多抹些
: bodyglide。
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d**y
发帖数: 18174 | 17 好贴，有帮助
【在 i*********5 的大作中提到】
: Putting on a wetsuit: step-by-step tips
: http://www.profile-design.com/files/profile-design/pdfs/wetsuit
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i*********5
发帖数: 19210 | 18 差不多的东西
http://www.bodyglide.com/
【在 m******g 的大作中提到】
: 求推荐bodyglide, 我跑步只会抹凡士林
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l*****z
发帖数: 13617 | 19 啊，你是不是周日的上午去游的？是一身黑色，银色帽子？从左边第二道换到中间的泳
道了？我还想，咦，这个人在练TI啊，有模有样的，胳膊动作和streamline都很好，不
过腿的幅度好像过大了点。。
恩，我在看台上浏览帅哥美女呢~~~~ |
s**a
发帖数: 1995 | 20 啊？！那就是我，那就是我……
我周五给你手机发了个短信，问你去不去。没收到回音啊。不然就请你录像了。
既然你看到了，如果还有印象，提一下意见吧。在旁边的慢lane是在做drill，中间的
快lane是游泳。当局者迷，旁观者清。请多提意见。
【在 l*****z 的大作中提到】
: 啊，你是不是周日的上午去游的？是一身黑色，银色帽子？从左边第二道换到中间的泳
: 道了？我还想，咦，这个人在练TI啊，有模有样的，胳膊动作和streamline都很好，不
: 过腿的幅度好像过大了点。。
: 恩，我在看台上浏览帅哥美女呢~~~~
|
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s**a
发帖数: 1995 | 21 套塑料袋似乎是个好办法。
【在 i*********5 的大作中提到】
: 穿wetsuit也有很多敲门，比如脚上套个塑料袋子。另外就是别忘了给脖子上多抹些
: bodyglide。
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s**a
发帖数: 1995 | 22 收了。谢谢！
【在 i*********5 的大作中提到】
: Putting on a wetsuit: step-by-step tips
: http://www.profile-design.com/files/profile-design/pdfs/wetsuit
|
d**y
发帖数: 18174 | 23 是不是大家都在看saja？
【在 l*****z 的大作中提到】
: 啊，你是不是周日的上午去游的？是一身黑色，银色帽子？从左边第二道换到中间的泳
: 道了？我还想，咦，这个人在练TI啊，有模有样的，胳膊动作和streamline都很好，不
: 过腿的幅度好像过大了点。。
: 恩，我在看台上浏览帅哥美女呢~~~~
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l*****z
发帖数: 13617 | 24 兄弟，我没有短信的功能，block了，木有钱啊~~
【在 s**a 的大作中提到】
: 啊？！那就是我，那就是我……
: 我周五给你手机发了个短信，问你去不去。没收到回音啊。不然就请你录像了。
: 既然你看到了，如果还有印象，提一下意见吧。在旁边的慢lane是在做drill，中间的
: 快lane是游泳。当局者迷，旁观者清。请多提意见。
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l*****z
发帖数: 13617 | 25 那可不？！帅锅一枚啊！
【在 d**y 的大作中提到】
: 是不是大家都在看saja？
|
l*****z
发帖数: 13617 | 26 哎，知道是你的话就偷录一下了，上次被人直接抓了2回现行，这次真不敢了。。。
我觉得你的上肢和streamline问题不大，关键在腿上，感觉挺使劲，但是动作不太对（
幅度太大，膝盖有些弯曲，节奏也不太对劲），以至于阻力太大，不然速度还可以提高
很多。。。
我自己也不太会游，所以说的不对的地方，望海涵。。。
【在 s**a 的大作中提到】
: 啊？！那就是我，那就是我……
: 我周五给你手机发了个短信，问你去不去。没收到回音啊。不然就请你录像了。
: 既然你看到了，如果还有印象，提一下意见吧。在旁边的慢lane是在做drill，中间的
: 快lane是游泳。当局者迷，旁观者清。请多提意见。
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s**a
发帖数: 1995 | 27 谢谢！
你看得很准。上回游完的确感觉腿有些累，还在阶段小结里面专门提到了。当时以为是
要重打水帮助转体，以及腿耐力不够。看来没练过打水还是不行啊。
【在 l*****z 的大作中提到】
: 哎，知道是你的话就偷录一下了，上次被人直接抓了2回现行，这次真不敢了。。。
: 我觉得你的上肢和streamline问题不大，关键在腿上，感觉挺使劲，但是动作不太对（
: 幅度太大，膝盖有些弯曲，节奏也不太对劲），以至于阻力太大，不然速度还可以提高
: 很多。。。
: 我自己也不太会游，所以说的不对的地方，望海涵。。。
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s**a
发帖数: 1995 | 28 是大叔好不好。怎么就矮了一辈。
【在 l*****z 的大作中提到】
: 兄弟，我没有短信的功能，block了，木有钱啊~~
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d**y
发帖数: 18174 | 29 不是说大家都用微信和tweet什么的嘛
【在 l*****z 的大作中提到】
: 兄弟，我没有短信的功能，block了，木有钱啊~~
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d**y
发帖数: 18174 | 30 你的小孩管lulu叫姐姐？
【在 s**a 的大作中提到】
: 是大叔好不好。怎么就矮了一辈。
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d**y
发帖数: 18174 | 31 两次打水多半会幅度偏大，也容易成剪刀腿。不然穿上湿衣应该drop不了十几秒。
【在 s**a 的大作中提到】
: 谢谢！
: 你看得很准。上回游完的确感觉腿有些累，还在阶段小结里面专门提到了。当时以为是
: 要重打水帮助转体，以及腿耐力不够。看来没练过打水还是不行啊。
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l*****z
发帖数: 13617 | 32 这个，不好意思，你恐怕喊我阿姨都不亏的，呵呵~~~~我还是假装年轻一点吧~~~
【在 s**a 的大作中提到】
: 是大叔好不好。怎么就矮了一辈。
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l*****z
发帖数: 13617 | 33 好像他不是二次腿，反正我也说不清，等偷拍了请你指导~~~
【在 d**y 的大作中提到】
: 两次打水多半会幅度偏大，也容易成剪刀腿。不然穿上湿衣应该drop不了十几秒。
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s**a
发帖数: 1995 | 34 穿湿衣腿漂着，没太管。有时候是两次，有时四次。但应该有两次帮助转体是重的。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.6
【在 l*****z 的大作中提到】
: 好像他不是二次腿，反正我也说不清，等偷拍了请你指导~~~
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s**a
发帖数: 1995 | 35 为啥打腿幅度大的，穿上湿衣效果明显呢？
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.6
【在 d**y 的大作中提到】
: 两次打水多半会幅度偏大，也容易成剪刀腿。不然穿上湿衣应该drop不了十几秒。
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W*******l
发帖数: 1868 | 36 Saja，
我的教练也指出过我有同样的毛病。注意腿要Quiet. Kicks Should be Small。 Kick
is for balance not for propulsion. 不然你的Kick会耗掉太多能量。腿要直，膝盖
只有一点点弯。
我现在已经改过来了，下面要多练习了。
让LULU给你拍个录像让大家看看。
【在 s**a 的大作中提到】
: 谢谢！
: 你看得很准。上回游完的确感觉腿有些累，还在阶段小结里面专门提到了。当时以为是
: 要重打水帮助转体，以及腿耐力不够。看来没练过打水还是不行啊。
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s**a
发帖数: 1995 | 37 谢谢指正！还真是顾头顾不了腚。
正在和lulushz协调时间。coming soon......敬请关注
Kick
【在 W*******l 的大作中提到】
: Saja，
: 我的教练也指出过我有同样的毛病。注意腿要Quiet. Kicks Should be Small。 Kick
: is for balance not for propulsion. 不然你的Kick会耗掉太多能量。腿要直，膝盖
: 只有一点点弯。
: 我现在已经改过来了，下面要多练习了。
: 让LULU给你拍个录像让大家看看。
|
s**a
发帖数: 1995 | 38 这个功能不错。
贴一个半年来的进步图，沾沾自喜一下。
2/16穿wetsuit那天最快，也最有效率
【在 s****e 的大作中提到】
: 我很喜欢garmin swim的一个功能是，在它的网页上，你可以比较不同时间的成绩。比
: 如说，你点进200 yard的一次记录，选“Compare”，然后你就可以看到所有的200
: yard的记录。然后，你还可以排序，等等。但是，如果你的200 yard是 part of the
: whole workout，那它就不会被放到比较的记录里面。
: 铁人有没有办法解决这个问题？
:
: distance
: SWOLF.
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d**y
发帖数: 18174 | 39 从姐姐一下子变成奶奶
【在 l*****z 的大作中提到】
: 这个，不好意思，你恐怕喊我阿姨都不亏的，呵呵~~~~我还是假装年轻一点吧~~~
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d**y
发帖数: 18174 | 40 ti是打水几次？
【在 l*****z 的大作中提到】
: 好像他不是二次腿，反正我也说不清，等偷拍了请你指导~~~
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d**y
发帖数: 18174 | 41 加大幅度和下沉是恶性循环
【在 s**a 的大作中提到】
: 为啥打腿幅度大的，穿上湿衣效果明显呢？
:
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.6
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d**y
发帖数: 18174 | 42 “Kick is for balance not for propulsion”
这个教练好有创意
Kick
【在 W*******l 的大作中提到】
: Saja，
: 我的教练也指出过我有同样的毛病。注意腿要Quiet. Kicks Should be Small。 Kick
: is for balance not for propulsion. 不然你的Kick会耗掉太多能量。腿要直，膝盖
: 只有一点点弯。
: 我现在已经改过来了，下面要多练习了。
: 让LULU给你拍个录像让大家看看。
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d**y
发帖数: 18174 | 43 进步好明显，恭喜
【在 s**a 的大作中提到】
: 这个功能不错。
: 贴一个半年来的进步图，沾沾自喜一下。
: 2/16穿wetsuit那天最快，也最有效率
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s**a
发帖数: 1995 | 44 两次，主要用于转体。
【在 d**y 的大作中提到】
: ti是打水几次？
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W*******l
发帖数: 1868 | 45 赞进步，如果是米不是码，已经很好了。
【在 s**a 的大作中提到】
: 这个功能不错。
: 贴一个半年来的进步图，沾沾自喜一下。
: 2/16穿wetsuit那天最快，也最有效率
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s**a
发帖数: 1995 | 46 谢谢捧场。是米，是米，呵呵。
跟你还是差距很大。呵呵。
【在 W*******l 的大作中提到】
: 赞进步，如果是米不是码，已经很好了。
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s**a
发帖数: 1995 | 47 老铁推荐的wetsuit到了，去游泳池试试。
这东西真紧，穿了10分钟，累个半死才才穿上。不过穿上以后肩膀脖子都还好。
浮力好大。不用打水自己就漂水上了。100米大概比不穿快了十几秒。
觉得平时训练不能穿，穿多了就脱不下来了，不穿的时候估计都没有抬腿的意识。
有的训练工具是挺好的，但有时候觉得也会干扰训练。这个是一个例子。还有个例子就
是Garmin Swim，戴表时常常会想游快一点，不能长时间地把注意力集中在高质量地完
成每个动作上。 |
W*******l
发帖数: 1868 | 48 看来是淹不死了。只练Pull估计就差不多了。只要能Pull800米我就任务完成了。
【在 s**a 的大作中提到】
: 老铁推荐的wetsuit到了，去游泳池试试。
: 这东西真紧，穿了10分钟，累个半死才才穿上。不过穿上以后肩膀脖子都还好。
: 浮力好大。不用打水自己就漂水上了。100米大概比不穿快了十几秒。
: 觉得平时训练不能穿，穿多了就脱不下来了，不穿的时候估计都没有抬腿的意识。
: 有的训练工具是挺好的，但有时候觉得也会干扰训练。这个是一个例子。还有个例子就
: 是Garmin Swim，戴表时常常会想游快一点，不能长时间地把注意力集中在高质量地完
: 成每个动作上。
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i*********5
发帖数: 19210 | 49 超级容易！使劲刨就好了！
【在 W*******l 的大作中提到】
: 看来是淹不死了。只练Pull估计就差不多了。只要能Pull800米我就任务完成了。
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i*********5
发帖数: 19210 | 50 你garmin swim还是没用对 :-(
【在 s**a 的大作中提到】
: 老铁推荐的wetsuit到了，去游泳池试试。
: 这东西真紧，穿了10分钟，累个半死才才穿上。不过穿上以后肩膀脖子都还好。
: 浮力好大。不用打水自己就漂水上了。100米大概比不穿快了十几秒。
: 觉得平时训练不能穿，穿多了就脱不下来了，不穿的时候估计都没有抬腿的意识。
: 有的训练工具是挺好的，但有时候觉得也会干扰训练。这个是一个例子。还有个例子就
: 是Garmin Swim，戴表时常常会想游快一点，不能长时间地把注意力集中在高质量地完
: 成每个动作上。
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s**a
发帖数: 1995 | 51 你是说我还是100米/200米一个阶段一个阶段记录的吗？我只是忍不住每次游完一个
session就要看看划频。
【在 i*********5 的大作中提到】
: 你garmin swim还是没用对 :-(
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i*********5
发帖数: 19210 | 52 我说你不会用吧，按暂停后再按蓝色游泳button两次。按第一次会显示总时间和距离，
按第二次就会显示上个interval的pace，stroke count和swolf。
The second preset page has your swim session totals, showing total distance
and total time:
And the third and final default page shows your last length information,
including your pace (as displayed in time per 100 yards), strokes, and SWOLF.
（他这个说的不准确，不是last length，而是last interval。）
这比你按停，按向下键，按save，在按向下键N次去看划频简单多了！
再给你贴一次DC Rainmaker的Garmin Swim详细评测，如果default页面里的数据你觉得
不够，你还可以设置自己最关心的custom数据页面。
http://www.dcrainmaker.com/2012/06/garmin-swim-watch-in-depth-r
【在 s**a 的大作中提到】
: 你是说我还是100米/200米一个阶段一个阶段记录的吗？我只是忍不住每次游完一个
: session就要看看划频。
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s**a
发帖数: 1995 | 53 汗颜。当时的确没看全。谢谢你费心。
distance
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.6
【在 i*********5 的大作中提到】
: 我说你不会用吧，按暂停后再按蓝色游泳button两次。按第一次会显示总时间和距离，
: 按第二次就会显示上个interval的pace，stroke count和swolf。
: The second preset page has your swim session totals, showing total distance
: and total time:
: And the third and final default page shows your last length information,
: including your pace (as displayed in time per 100 yards), strokes, and SWOLF.
: （他这个说的不准确，不是last length，而是last interval。）
: 这比你按停，按向下键，按save，在按向下键N次去看划频简单多了！
: 再给你贴一次DC Rainmaker的Garmin Swim详细评测，如果default页面里的数据你觉得
: 不够，你还可以设置自己最关心的custom数据页面。
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d**y
发帖数: 18174 | 54 提速似乎比铁老大更加明显
【在 s**a 的大作中提到】
: 老铁推荐的wetsuit到了，去游泳池试试。
: 这东西真紧，穿了10分钟，累个半死才才穿上。不过穿上以后肩膀脖子都还好。
: 浮力好大。不用打水自己就漂水上了。100米大概比不穿快了十几秒。
: 觉得平时训练不能穿，穿多了就脱不下来了，不穿的时候估计都没有抬腿的意识。
: 有的训练工具是挺好的，但有时候觉得也会干扰训练。这个是一个例子。还有个例子就
: 是Garmin Swim，戴表时常常会想游快一点，不能长时间地把注意力集中在高质量地完
: 成每个动作上。
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i*********5
发帖数: 19210 | 55 说明saja的腿比我沉得更厉害？哈哈哈！
【在 d**y 的大作中提到】
: 提速似乎比铁老大更加明显
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s****e
发帖数: 914 | 56 我很喜欢garmin swim的一个功能是，在它的网页上，你可以比较不同时间的成绩。比
如说，你点进200 yard的一次记录，选“Compare”，然后你就可以看到所有的200
yard的记录。然后，你还可以排序，等等。但是，如果你的200 yard是 part of the
whole workout，那它就不会被放到比较的记录里面。
铁人有没有办法解决这个问题？
distance
SWOLF.
【在 i*********5 的大作中提到】
: 我说你不会用吧，按暂停后再按蓝色游泳button两次。按第一次会显示总时间和距离，
: 按第二次就会显示上个interval的pace，stroke count和swolf。
: The second preset page has your swim session totals, showing total distance
: and total time:
: And the third and final default page shows your last length information,
: including your pace (as displayed in time per 100 yards), strokes, and SWOLF.
: （他这个说的不准确，不是last length，而是last interval。）
: 这比你按停，按向下键，按save，在按向下键N次去看划频简单多了！
: 再给你贴一次DC Rainmaker的Garmin Swim详细评测，如果default页面里的数据你觉得
: 不够，你还可以设置自己最关心的custom数据页面。
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i*********5
发帖数: 19210 | 57 哦？我都不知道有这么个功能，可能需要等Garmin更新Garmin Connect才能解决。
我下去看看
【在 s****e 的大作中提到】
: 我很喜欢garmin swim的一个功能是，在它的网页上，你可以比较不同时间的成绩。比
: 如说，你点进200 yard的一次记录，选“Compare”，然后你就可以看到所有的200
: yard的记录。然后，你还可以排序，等等。但是，如果你的200 yard是 part of the
: whole workout，那它就不会被放到比较的记录里面。
: 铁人有没有办法解决这个问题？
:
: distance
: SWOLF.
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i*********5
发帖数: 19210 | 58 至少得把厂家提供的quick start guide看完吧？
http://static.garmincdn.com/pumac/Garmin_Swim_QSM_EN.pdf
3. Select "swim button" to view more swim data.
Instructions for an additional page of custom data fields are
in the owner's manual.
http://static.garmincdn.com/pumac/Garmin_Swim_OM_EN.pdf
【在 s**a 的大作中提到】
: 汗颜。当时的确没看全。谢谢你费心。
:
: distance
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.6
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i*********5
发帖数: 19210 | 59 不行，只能比较总距离一样的workouts。
【在 s****e 的大作中提到】
: 我很喜欢garmin swim的一个功能是，在它的网页上，你可以比较不同时间的成绩。比
: 如说，你点进200 yard的一次记录，选“Compare”，然后你就可以看到所有的200
: yard的记录。然后，你还可以排序，等等。但是，如果你的200 yard是 part of the
: whole workout，那它就不会被放到比较的记录里面。
: 铁人有没有办法解决这个问题？
:
: distance
: SWOLF.
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i*********5
发帖数: 19210 | 60 穿wetsuit也有很多敲门，比如脚上套个塑料袋子。另外就是别忘了给脖子上多抹些
bodyglide。
【在 s**a 的大作中提到】
: 老铁推荐的wetsuit到了，去游泳池试试。
: 这东西真紧，穿了10分钟，累个半死才才穿上。不过穿上以后肩膀脖子都还好。
: 浮力好大。不用打水自己就漂水上了。100米大概比不穿快了十几秒。
: 觉得平时训练不能穿，穿多了就脱不下来了，不穿的时候估计都没有抬腿的意识。
: 有的训练工具是挺好的，但有时候觉得也会干扰训练。这个是一个例子。还有个例子就
: 是Garmin Swim，戴表时常常会想游快一点，不能长时间地把注意力集中在高质量地完
: 成每个动作上。
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i*********5
发帖数: 19210 | |
m******g
发帖数: 516 | 62 求推荐bodyglide, 我跑步只会抹凡士林
【在 i*********5 的大作中提到】
: 穿wetsuit也有很多敲门，比如脚上套个塑料袋子。另外就是别忘了给脖子上多抹些
: bodyglide。
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d**y
发帖数: 18174 | 63 好贴，有帮助
【在 i*********5 的大作中提到】
: Putting on a wetsuit: step-by-step tips
: http://www.profile-design.com/files/profile-design/pdfs/wetsuit
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i*********5
发帖数: 19210 | 64 差不多的东西
http://www.bodyglide.com/
【在 m******g 的大作中提到】
: 求推荐bodyglide, 我跑步只会抹凡士林
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l*****z
发帖数: 13617 | 65 啊，你是不是周日的上午去游的？是一身黑色，银色帽子？从左边第二道换到中间的泳
道了？我还想，咦，这个人在练TI啊，有模有样的，胳膊动作和streamline都很好，不
过腿的幅度好像过大了点。。
恩，我在看台上浏览帅哥美女呢~~~~ |
s**a
发帖数: 1995 | 66 啊？！那就是我，那就是我……
我周五给你手机发了个短信，问你去不去。没收到回音啊。不然就请你录像了。
既然你看到了，如果还有印象，提一下意见吧。在旁边的慢lane是在做drill，中间的
快lane是游泳。当局者迷，旁观者清。请多提意见。
【在 l*****z 的大作中提到】
: 啊，你是不是周日的上午去游的？是一身黑色，银色帽子？从左边第二道换到中间的泳
: 道了？我还想，咦，这个人在练TI啊，有模有样的，胳膊动作和streamline都很好，不
: 过腿的幅度好像过大了点。。
: 恩，我在看台上浏览帅哥美女呢~~~~
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s**a
发帖数: 1995 | 67 套塑料袋似乎是个好办法。
【在 i*********5 的大作中提到】
: 穿wetsuit也有很多敲门，比如脚上套个塑料袋子。另外就是别忘了给脖子上多抹些
: bodyglide。
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s**a
发帖数: 1995 | 68 收了。谢谢！
【在 i*********5 的大作中提到】
: Putting on a wetsuit: step-by-step tips
: http://www.profile-design.com/files/profile-design/pdfs/wetsuit
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d**y
发帖数: 18174 | 69 是不是大家都在看saja？
【在 l*****z 的大作中提到】
: 啊，你是不是周日的上午去游的？是一身黑色，银色帽子？从左边第二道换到中间的泳
: 道了？我还想，咦，这个人在练TI啊，有模有样的，胳膊动作和streamline都很好，不
: 过腿的幅度好像过大了点。。
: 恩，我在看台上浏览帅哥美女呢~~~~
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l*****z
发帖数: 13617 | 70 兄弟，我没有短信的功能，block了，木有钱啊~~
【在 s**a 的大作中提到】
: 啊？！那就是我，那就是我……
: 我周五给你手机发了个短信，问你去不去。没收到回音啊。不然就请你录像了。
: 既然你看到了，如果还有印象，提一下意见吧。在旁边的慢lane是在做drill，中间的
: 快lane是游泳。当局者迷，旁观者清。请多提意见。
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l*****z
发帖数: 13617 | 71 那可不？！帅锅一枚啊！
【在 d**y 的大作中提到】
: 是不是大家都在看saja？
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l*****z
发帖数: 13617 | 72 哎，知道是你的话就偷录一下了，上次被人直接抓了2回现行，这次真不敢了。。。
我觉得你的上肢和streamline问题不大，关键在腿上，感觉挺使劲，但是动作不太对（
幅度太大，膝盖有些弯曲，节奏也不太对劲），以至于阻力太大，不然速度还可以提高
很多。。。
我自己也不太会游，所以说的不对的地方，望海涵。。。
【在 s**a 的大作中提到】
: 啊？！那就是我，那就是我……
: 我周五给你手机发了个短信，问你去不去。没收到回音啊。不然就请你录像了。
: 既然你看到了，如果还有印象，提一下意见吧。在旁边的慢lane是在做drill，中间的
: 快lane是游泳。当局者迷，旁观者清。请多提意见。
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s**a
发帖数: 1995 | 73 谢谢！
你看得很准。上回游完的确感觉腿有些累，还在阶段小结里面专门提到了。当时以为是
要重打水帮助转体，以及腿耐力不够。看来没练过打水还是不行啊。
【在 l*****z 的大作中提到】
: 哎，知道是你的话就偷录一下了，上次被人直接抓了2回现行，这次真不敢了。。。
: 我觉得你的上肢和streamline问题不大，关键在腿上，感觉挺使劲，但是动作不太对（
: 幅度太大，膝盖有些弯曲，节奏也不太对劲），以至于阻力太大，不然速度还可以提高
: 很多。。。
: 我自己也不太会游，所以说的不对的地方，望海涵。。。
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s**a
发帖数: 1995 | 74 是大叔好不好。怎么就矮了一辈。
【在 l*****z 的大作中提到】
: 兄弟，我没有短信的功能，block了，木有钱啊~~
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d**y
发帖数: 18174 | 75 不是说大家都用微信和tweet什么的嘛
【在 l*****z 的大作中提到】
: 兄弟，我没有短信的功能，block了，木有钱啊~~
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d**y
发帖数: 18174 | 76 你的小孩管lulu叫姐姐？
【在 s**a 的大作中提到】
: 是大叔好不好。怎么就矮了一辈。
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d**y
发帖数: 18174 | 77 两次打水多半会幅度偏大，也容易成剪刀腿。不然穿上湿衣应该drop不了十几秒。
【在 s**a 的大作中提到】
: 谢谢！
: 你看得很准。上回游完的确感觉腿有些累，还在阶段小结里面专门提到了。当时以为是
: 要重打水帮助转体，以及腿耐力不够。看来没练过打水还是不行啊。
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l*****z
发帖数: 13617 | 78 这个，不好意思，你恐怕喊我阿姨都不亏的，呵呵~~~~我还是假装年轻一点吧~~~
【在 s**a 的大作中提到】
: 是大叔好不好。怎么就矮了一辈。
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l*****z
发帖数: 13617 | 79 好像他不是二次腿，反正我也说不清，等偷拍了请你指导~~~
【在 d**y 的大作中提到】
: 两次打水多半会幅度偏大，也容易成剪刀腿。不然穿上湿衣应该drop不了十几秒。
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s**a
发帖数: 1995 | 80 穿湿衣腿漂着，没太管。有时候是两次，有时四次。但应该有两次帮助转体是重的。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.6
【在 l*****z 的大作中提到】
: 好像他不是二次腿，反正我也说不清，等偷拍了请你指导~~~
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s**a
发帖数: 1995 | 81 为啥打腿幅度大的，穿上湿衣效果明显呢？
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.6
【在 d**y 的大作中提到】
: 两次打水多半会幅度偏大，也容易成剪刀腿。不然穿上湿衣应该drop不了十几秒。
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W*******l
发帖数: 1868 | 82 Saja，
我的教练也指出过我有同样的毛病。注意腿要Quiet. Kicks Should be Small。 Kick
is for balance not for propulsion. 不然你的Kick会耗掉太多能量。腿要直，膝盖
只有一点点弯。
我现在已经改过来了，下面要多练习了。
让LULU给你拍个录像让大家看看。
【在 s**a 的大作中提到】
: 谢谢！
: 你看得很准。上回游完的确感觉腿有些累，还在阶段小结里面专门提到了。当时以为是
: 要重打水帮助转体，以及腿耐力不够。看来没练过打水还是不行啊。
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s**a
发帖数: 1995 | 83 谢谢指正！还真是顾头顾不了腚。
正在和lulushz协调时间。coming soon......敬请关注
Kick
【在 W*******l 的大作中提到】
: Saja，
: 我的教练也指出过我有同样的毛病。注意腿要Quiet. Kicks Should be Small。 Kick
: is for balance not for propulsion. 不然你的Kick会耗掉太多能量。腿要直，膝盖
: 只有一点点弯。
: 我现在已经改过来了，下面要多练习了。
: 让LULU给你拍个录像让大家看看。
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s**a
发帖数: 1995 | 84 这个功能不错。
贴一个半年来的进步图，沾沾自喜一下。
2/16穿wetsuit那天最快，也最有效率
【在 s****e 的大作中提到】
: 我很喜欢garmin swim的一个功能是，在它的网页上，你可以比较不同时间的成绩。比
: 如说，你点进200 yard的一次记录，选“Compare”，然后你就可以看到所有的200
: yard的记录。然后，你还可以排序，等等。但是，如果你的200 yard是 part of the
: whole workout，那它就不会被放到比较的记录里面。
: 铁人有没有办法解决这个问题？
:
: distance
: SWOLF.
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d**y
发帖数: 18174 | 85 从姐姐一下子变成奶奶
【在 l*****z 的大作中提到】
: 这个，不好意思，你恐怕喊我阿姨都不亏的，呵呵~~~~我还是假装年轻一点吧~~~
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d**y
发帖数: 18174 | 86 ti是打水几次？
【在 l*****z 的大作中提到】
: 好像他不是二次腿，反正我也说不清，等偷拍了请你指导~~~
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d**y
发帖数: 18174 | 87 加大幅度和下沉是恶性循环
【在 s**a 的大作中提到】
: 为啥打腿幅度大的，穿上湿衣效果明显呢？
:
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.6
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d**y
发帖数: 18174 | 88 “Kick is for balance not for propulsion”
这个教练好有创意
Kick
【在 W*******l 的大作中提到】
: Saja，
: 我的教练也指出过我有同样的毛病。注意腿要Quiet. Kicks Should be Small。 Kick
: is for balance not for propulsion. 不然你的Kick会耗掉太多能量。腿要直，膝盖
: 只有一点点弯。
: 我现在已经改过来了，下面要多练习了。
: 让LULU给你拍个录像让大家看看。
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d**y
发帖数: 18174 | 89 进步好明显，恭喜
【在 s**a 的大作中提到】
: 这个功能不错。
: 贴一个半年来的进步图，沾沾自喜一下。
: 2/16穿wetsuit那天最快，也最有效率
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s**a
发帖数: 1995 | 90 两次，主要用于转体。
【在 d**y 的大作中提到】
: ti是打水几次？
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W*******l
发帖数: 1868 | 91 赞进步，如果是米不是码，已经很好了。
【在 s**a 的大作中提到】
: 这个功能不错。
: 贴一个半年来的进步图，沾沾自喜一下。
: 2/16穿wetsuit那天最快，也最有效率
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s**a
发帖数: 1995 | 92 谢谢捧场。是米，是米，呵呵。
跟你还是差距很大。呵呵。
【在 W*******l 的大作中提到】
: 赞进步，如果是米不是码，已经很好了。
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u**l
发帖数: 2335 | 93 多少mm厚的？
3mm很爽，改天拿去游长的看看效果如何：P |
