i*********5
发帖数: 19210 | |
s********4
发帖数: 307 | 2 这个家伙是个医生，还是Olympian。他儿子是糖尿病患者，还是世界冠军。是真牛。
看看这个视屏，对什么是高效的自由泳有很好的见解，几个关键点里面，没有glide这
一项。
http://www.youtube.com/watch?v=L8SEJpvZSOY
http://www.youtube.com/watch?v=1yiSZP4PQCs |
i*********5
发帖数: 19210 | 3 这两个vid很不错，谢谢！
【在 s********4 的大作中提到】
: 这个家伙是个医生，还是Olympian。他儿子是糖尿病患者，还是世界冠军。是真牛。
: 看看这个视屏，对什么是高效的自由泳有很好的见解，几个关键点里面，没有glide这
: 一项。
: http://www.youtube.com/watch?v=L8SEJpvZSOY
: http://www.youtube.com/watch?v=1yiSZP4PQCs
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i*********5
发帖数: 19210 | 4 身为triathlete，我是不是也应该forget about DPS和glide？
【在 s********4 的大作中提到】
: 这个家伙是个医生，还是Olympian。他儿子是糖尿病患者，还是世界冠军。是真牛。
: 看看这个视屏，对什么是高效的自由泳有很好的见解，几个关键点里面，没有glide这
: 一项。
: http://www.youtube.com/watch?v=L8SEJpvZSOY
: http://www.youtube.com/watch?v=1yiSZP4PQCs
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s********4
发帖数: 307 | 5 我不铁人。但是我偶尔看到youtube关于铁人的video。好像是因为是open water，浪大
，铁人的泳姿都要比专业游泳运动员更不需要glide一些（更choppy）。否则，一个浪
过来就能让你的glide完全停住。
你的速度很好了，20秒／50米，坚持这样游成绩应该提高很快。
【在 i*********5 的大作中提到】
: 身为triathlete，我是不是也应该forget about DPS和glide？
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i*********5
发帖数: 19210 | 6 我哪儿有那么快，我是25米20秒。
【在 s********4 的大作中提到】
: 我不铁人。但是我偶尔看到youtube关于铁人的video。好像是因为是open water，浪大
: ，铁人的泳姿都要比专业游泳运动员更不需要glide一些（更choppy）。否则，一个浪
: 过来就能让你的glide完全停住。
: 你的速度很好了，20秒／50米，坚持这样游成绩应该提高很快。
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s********4
发帖数: 307 | 7 啊，是typo，25米／20秒也是很快了。版上大多数人都达不到的。
【在 i*********5 的大作中提到】
: 我哪儿有那么快，我是25米20秒。
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c*****s
发帖数: 993 | 8 这个高频短距，跟低心率的长跑有相似之处啊。
【在 i*********5 的大作中提到】
: 身为triathlete，我是不是也应该forget about DPS和glide？
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a*****u
发帖数: 802 | |
s********4
发帖数: 307 | 10 呵呵，看人吧，我50米／40秒的话，如果不是跳发，基本就是100％effort才能做到了。
【在 a*****u 的大作中提到】
: 25米20秒还好吧。胳臂使劲轮就行了
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i*********5
发帖数: 19210 | 11 版上的牛人还是很多的！
了。
【在 s********4 的大作中提到】
: 呵呵，看人吧，我50米／40秒的话，如果不是跳发，基本就是100％effort才能做到了。
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s********4
发帖数: 307 | 12 嗯，但是这些高手一般不见好贴不出水的。我记得原来有个妈妈上传她儿子（？）的游
泳视屏的帖子，看回帖突然发现有好多高手都冒泡了，呵呵。
【在 i*********5 的大作中提到】
: 版上的牛人还是很多的！
:
: 了。
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i*********5
发帖数: 19210 | 13 就是，当然像我这样的菜鸟更多，好多高手都懒得理我们。所以对CC和酸酸这种乐于帮
助菜鸟的高手我是真心地感激！
【在 s********4 的大作中提到】
: 嗯，但是这些高手一般不见好贴不出水的。我记得原来有个妈妈上传她儿子（？）的游
: 泳视屏的帖子，看回帖突然发现有好多高手都冒泡了，呵呵。
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