s****j
发帖数: 251 | 1 本周末是今年女儿第一次50米长池比赛(14岁女孩)。
5/28
- 200米蛙泳
- 400米混合泳
- 200米蝶泳
5/29
- 400米自由泳
- 100米蝶泳
- 200米混合泳
先预祝好成绩！！ |
d*i
发帖数: 9453 | 2 加油！
【在 s****j 的大作中提到】
: 本周末是今年女儿第一次50米长池比赛(14岁女孩)。
: 5/28
: - 200米蛙泳
: - 400米混合泳
: - 200米蝶泳
: 5/29
: - 400米自由泳
: - 100米蝶泳
: - 200米混合泳
: 先预祝好成绩！！
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g*z
发帖数: 3227 | 3 都是最难游的项目阿。。。pfpf
加油加油！！！
【在 s****j 的大作中提到】
: 本周末是今年女儿第一次50米长池比赛(14岁女孩)。
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: - 200米蛙泳
: - 400米混合泳
: - 200米蝶泳
: 5/29
: - 400米自由泳
: - 100米蝶泳
: - 200米混合泳
: 先预祝好成绩！！
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p*5
发帖数: 16204 | 4 这赛程。。。俺能去游一个就了不得了。。。
【在 s****j 的大作中提到】
: 本周末是今年女儿第一次50米长池比赛(14岁女孩)。
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d******d
发帖数: 113 | |
s****j
发帖数: 251 | 6 这是我女儿14岁参加的USA Swimming meet，每个州都有的。
【在 d******d 的大作中提到】
: 这么远距离，牛！哪组织的比赛呀？
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c**A
发帖数: 1474 | 7 Good Luck and add oil.. hehe..
【在 s****j 的大作中提到】
: 本周末是今年女儿第一次50米长池比赛(14岁女孩)。
: 5/28
: - 200米蛙泳
: - 400米混合泳
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: - 400米自由泳
: - 100米蝶泳
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: 先预祝好成绩！！
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h***h
发帖数: 660 | 8 RE
【在 s****j 的大作中提到】
: 本周末是今年女儿第一次50米长池比赛(14岁女孩)。
: 5/28
: - 200米蛙泳
: - 400米混合泳
: - 200米蝶泳
: 5/29
: - 400米自由泳
: - 100米蝶泳
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s****j
发帖数: 251 | 9 5/28
- 200米蛙泳: 3:00.13 (add 2 sec)
42.45 1:28.15 (45.70)
2:14.49 (46.34) 3:00.13 (45.64)
- 400米混合泳: 5:23.98 (cut 2 sec)
33.84 1:11.76 (37.92)
1:53.48 (41.72) 2:35.45 (41.97)
3:22.76 (47.31) 4:11.08 (48.32)
4:47.84 (36.76) 5:23.98 (36.14)
- 200米蝶泳: 2:30.57 (cut 2 sec)
34.52 1:12.49 (37.97)
1:51.35 (38.86) 2:30.57 (39.22) |
p*5
发帖数: 16204 | 10 又创最好成绩啦！祝贺!
等着看视频，特别是蝶。
【在 s****j 的大作中提到】
: 5/28
: - 200米蛙泳: 3:00.13 (add 2 sec)
: 42.45 1:28.15 (45.70)
: 2:14.49 (46.34) 3:00.13 (45.64)
: - 400米混合泳: 5:23.98 (cut 2 sec)
: 33.84 1:11.76 (37.92)
: 1:53.48 (41.72) 2:35.45 (41.97)
: 3:22.76 (47.31) 4:11.08 (48.32)
: 4:47.84 (36.76) 5:23.98 (36.14)
: - 200米蝶泳: 2:30.57 (cut 2 sec)
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g*z
发帖数: 3227 | 11 re!!
搬板凳等。。
【在 p*5 的大作中提到】
: 又创最好成绩啦！祝贺!
: 等着看视频，特别是蝶。
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s****j
发帖数: 251 | |
s****j
发帖数: 251 | |
c**A
发帖数: 1474 | 14 祝贺。。
明日泳坛之星啊。 呵呵。。
【在 s****j 的大作中提到】
: 5/28
: - 200米蛙泳: 3:00.13 (add 2 sec)
: 42.45 1:28.15 (45.70)
: 2:14.49 (46.34) 3:00.13 (45.64)
: - 400米混合泳: 5:23.98 (cut 2 sec)
: 33.84 1:11.76 (37.92)
: 1:53.48 (41.72) 2:35.45 (41.97)
: 3:22.76 (47.31) 4:11.08 (48.32)
: 4:47.84 (36.76) 5:23.98 (36.14)
: - 200米蝶泳: 2:30.57 (cut 2 sec)
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p*5
发帖数: 16204 | 15 感觉和上次视频比，压胸和前扑发力少了，加强了动作幅度的控制，也显得更自然韧性
更好一些。100米处的转身好像出了点问题。她动作很consistent，第一名体力和力量
都占优，虽然最后动作已经变形了，但是还是保持优势到终点。
我感觉她的跳发好像欠缺点力量。
又提高了2秒，很不简单。
【在 s****j 的大作中提到】
: 200 Fly
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s****j
发帖数: 251 | 16 5/29
- 400米自由泳: 4:52.29 (cut 3 sec)
33.81 1:09.90 (36.09)
1:46.77 (36.87) 2:23.98 (37.21)
3:01.51 (37.53) 3:38.64 (37.13)
4:15.96 (37.32) 4:52.29 (36.33)
- 100米蝶泳: 1.10.10 (cut 1 sec)
33.51 1:10.10 (36.59)
- 200米混合泳: 2.35.28 (cut 1 sec)
33.38 1:14.15 (40.77)
1:59.68 (45.53) 2:35.28 (35.60) |
s****j
发帖数: 251 | 17 是的，他们几乎从来不训练跳发和转身。
【在 p*5 的大作中提到】
: 感觉和上次视频比，压胸和前扑发力少了，加强了动作幅度的控制，也显得更自然韧性
: 更好一些。100米处的转身好像出了点问题。她动作很consistent，第一名体力和力量
: 都占优，虽然最后动作已经变形了，但是还是保持优势到终点。
: 我感觉她的跳发好像欠缺点力量。
: 又提高了2秒，很不简单。
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p*5
发帖数: 16204 | 18 蛙泳最大的优点是身体高平，没有在上下方向上浪费时间和体力。
手臂前伸不够快也偏晚，我感觉原因是往胸前抱水不够，大臂和肘部往后收的太多，而
且收的时候方向有点问题，在矢向（ventral-dorsal)上运动过多，肘往背部捅，我自
己的感觉如果高肘做的好，胸前抱水发力瞬间大臂是往腋下夹的感觉。她现在头入水和
手臂开始前插几乎是同时，我觉得前插做的好的话应该在头入水的时候就手臂前伸已经
几乎完成了。
腿比以前好，膝盖收了，但是随着体力下降，慢慢就失去控制了。
【在 s****j 的大作中提到】
: 200 Breast
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p*5
发帖数: 16204 | 19 赞！！！都创最好成绩了！！！
【在 s****j 的大作中提到】
: 5/29
: - 400米自由泳: 4:52.29 (cut 3 sec)
: 33.81 1:09.90 (36.09)
: 1:46.77 (36.87) 2:23.98 (37.21)
: 3:01.51 (37.53) 3:38.64 (37.13)
: 4:15.96 (37.32) 4:52.29 (36.33)
: - 100米蝶泳: 1.10.10 (cut 1 sec)
: 33.51 1:10.10 (36.59)
: - 200米混合泳: 2.35.28 (cut 1 sec)
: 33.38 1:14.15 (40.77)
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p*5
发帖数: 16204 | 20 她转身也抓水槽。。。我也在努力改，有几次比赛因为没的抓我都出了问题。
【在 s****j 的大作中提到】
: 是的，他们几乎从来不训练跳发和转身。
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V***x
发帖数: 7626 | 21 我嚼着她的蛙腿有点点变形。。。
而且蹬水的力量好像不够大。。
呃，你写了好多文字啊。。够我读的。。
【在 p*5 的大作中提到】
: 蛙泳最大的优点是身体高平，没有在上下方向上浪费时间和体力。
: 手臂前伸不够快也偏晚，我感觉原因是往胸前抱水不够，大臂和肘部往后收的太多，而
: 且收的时候方向有点问题，在矢向（ventral-dorsal)上运动过多，肘往背部捅，我自
: 己的感觉如果高肘做的好，胸前抱水发力瞬间大臂是往腋下夹的感觉。她现在头入水和
: 手臂开始前插几乎是同时，我觉得前插做的好的话应该在头入水的时候就手臂前伸已经
: 几乎完成了。
: 腿比以前好，膝盖收了，但是随着体力下降，慢慢就失去控制了。
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V***x
发帖数: 7626 | 22 再次祝贺。。。
她的蝶真漂亮啊~~~
又一次惊心动魄ing |
g*z
发帖数: 3227 | 23 恭喜恭喜！！
【在 s****j 的大作中提到】
: 5/28
: - 200米蛙泳: 3:00.13 (add 2 sec)
: 42.45 1:28.15 (45.70)
: 2:14.49 (46.34) 3:00.13 (45.64)
: - 400米混合泳: 5:23.98 (cut 2 sec)
: 33.84 1:11.76 (37.92)
: 1:53.48 (41.72) 2:35.45 (41.97)
: 3:22.76 (47.31) 4:11.08 (48.32)
: 4:47.84 (36.76) 5:23.98 (36.14)
: - 200米蝶泳: 2:30.57 (cut 2 sec)
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g*z
发帖数: 3227 | 24 这两个，尤其是转身，还是一定要多练习的。队里不练就自己开小灶。
【在 s****j 的大作中提到】
: 是的，他们几乎从来不训练跳发和转身。
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