k***z
发帖数: 4718 | 1 这一段时间一直在练side kick和under switch,知道左侧呼吸不好练，而且右侧很快就
有感觉，于是左侧和右侧的训练量按3：1的比例去练。
结果把under switch加进来之后今天才发现转到左侧时比较呼吸自如，换到右侧时则经
常手忙脚乱或者呛水，郁闷了。。
然后碰到一专业水平的哥们，让我自由泳游一下看一口气能游多远，根本还没正面面对
呢，硬着头皮上，一扑腾就悲剧了，知道自己完全是瞎扑腾，毫无章法。看来自由泳的
确任重道远啊。 |
e*******p
发帖数: 11748 | |
k***z
发帖数: 4718 | 3 Video里好几个人教着呢，就是没有实地指点的人。
【在 e*******p 的大作中提到】
: 找个人教教你，自己容易练成错误动作，渐行渐远！
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e*******p
发帖数: 11748 | 4 最好是让人实地看着你有什么毛病，自己游感觉不出来。 |
k***z
发帖数: 4718 | 5 蛙泳是一步一步摸过来的，自由泳就复杂多了，我是先练边角料。。
【在 e*******p 的大作中提到】
: 最好是让人实地看着你有什么毛病，自己游感觉不出来。
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h****r
发帖数: 2002 | 6 我练了很久，只会一侧换气。自由泳要比蛙泳难学一点，需要练习的项目多些。
【在 k***z 的大作中提到】
: 蛙泳是一步一步摸过来的，自由泳就复杂多了，我是先练边角料。。
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e*******p
发帖数: 11748 | 7 我也觉得自由泳难，动作环节太多了，还要注意配合~ |
k***z
发帖数: 4718 | 8 已经做好持久战的准备了
【在 h****r 的大作中提到】
: 我练了很久，只会一侧换气。自由泳要比蛙泳难学一点，需要练习的项目多些。
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c**A
发帖数: 1474 | 9 慢慢来. 持之以恒最重要. 赫赫.
【在 k***z 的大作中提到】
: 这一段时间一直在练side kick和under switch,知道左侧呼吸不好练，而且右侧很快就
: 有感觉，于是左侧和右侧的训练量按3：1的比例去练。
: 结果把under switch加进来之后今天才发现转到左侧时比较呼吸自如，换到右侧时则经
: 常手忙脚乱或者呛水，郁闷了。。
: 然后碰到一专业水平的哥们，让我自由泳游一下看一口气能游多远，根本还没正面面对
: 呢，硬着头皮上，一扑腾就悲剧了，知道自己完全是瞎扑腾，毫无章法。看来自由泳的
: 确任重道远啊。
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k***z
发帖数: 4718 | 10 好！
【在 c**A 的大作中提到】
: 慢慢来. 持之以恒最重要. 赫赫.
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a*******d
发帖数: 3690 | 11 嗯，而且动作是不对称的
【在 e*******p 的大作中提到】
: 我也觉得自由泳难，动作环节太多了，还要注意配合~
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k***z
发帖数: 4718 | 12 今天练了半天，右侧好像纠正了不少。看video的东西差不多了，找不到人指点只能自
己瞎折腾了 |
c**A
发帖数: 1474 | 13 我觉得游泳最难的环节就是找自己的问题.
只要找到问题, 解决起来反倒容易些..
【在 k***z 的大作中提到】
: 今天练了半天，右侧好像纠正了不少。看video的东西差不多了，找不到人指点只能自
: 己瞎折腾了
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k***z
发帖数: 4718 | 14 希望如此吧，练了两天，现在右侧翻过来不会呛水，虽然平衡感感觉还是没左侧的顺畅
，但已经不错了。
【在 c**A 的大作中提到】
: 我觉得游泳最难的环节就是找自己的问题.
: 只要找到问题, 解决起来反倒容易些..
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c**A
发帖数: 1474 | 15 你是不是一般右侧换气?
【在 k***z 的大作中提到】
: 希望如此吧，练了两天，现在右侧翻过来不会呛水，虽然平衡感感觉还是没左侧的顺畅
: ，但已经不错了。
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k***z
发帖数: 4718 | 16 我现在还没正式游。。正在练一些基本的
【在 c**A 的大作中提到】
: 你是不是一般右侧换气?
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e******a
发帖数: 4867 | 17 (⊙o⊙)…
我怎么一直觉得你是游泳牛人啊
【在 k***z 的大作中提到】
: 我现在还没正式游。。正在练一些基本的
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e*******p
发帖数: 11748 | 18 恩，蛙泳牛人~
【在 e******a 的大作中提到】
: (⊙o⊙)…
: 我怎么一直觉得你是游泳牛人啊
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k***z
发帖数: 4718 | 19 灌水不认真啊
【在 e******a 的大作中提到】
: (⊙o⊙)…
: 我怎么一直觉得你是游泳牛人啊
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k***z
发帖数: 4718 | 20 啥时候能赶上你我就能称牛人了
【在 e*******p 的大作中提到】
: 恩，蛙泳牛人~
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e*******p
发帖数: 11748 | 21 你这目标树立的有点低了~
【在 k***z 的大作中提到】
: 啥时候能赶上你我就能称牛人了
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k***z
发帖数: 4718 | 22 显然不低，版上蛙泳能超过你的屈指可数吧
【在 e*******p 的大作中提到】
: 你这目标树立的有点低了~
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e******a
发帖数: 4867 | 23 哇塞
步步mm很牛啊
【在 k***z 的大作中提到】
: 显然不低，版上蛙泳能超过你的屈指可数吧
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e*******p
发帖数: 11748 | 24 我现在1000yard基本都是21-22分钟，别抬举我了，哪个拎出来都比我强~~
【在 k***z 的大作中提到】
: 显然不低，版上蛙泳能超过你的屈指可数吧
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k***z
发帖数: 4718 | 25 你原来不是1000M 21分钟多？就现在这成绩也不低，我费了牛劲才23分钟呢。
拎出几个来看看，我知道饼干筒更快一些，别的几位自由泳的多，蛙泳估计达到这成绩
的很少。
【在 e*******p 的大作中提到】
: 我现在1000yard基本都是21-22分钟，别抬举我了，哪个拎出来都比我强~~
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e*******p
发帖数: 11748 | 26 我原来以为那游泳馆是25米的，但是人家说美国的都是25yard，全速能游进20分钟。
【在 k***z 的大作中提到】
: 你原来不是1000M 21分钟多？就现在这成绩也不低，我费了牛劲才23分钟呢。
: 拎出几个来看看，我知道饼干筒更快一些，别的几位自由泳的多，蛙泳估计达到这成绩
: 的很少。
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k***z
发帖数: 4718 | 27 1000 yard就能落我三圈。
【在 e*******p 的大作中提到】
: 我原来以为那游泳馆是25米的，但是人家说美国的都是25yard，全速能游进20分钟。
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e*******p
发帖数: 11748 | 28 不谦虚能憋死不~
【在 k***z 的大作中提到】
: 1000 yard就能落我三圈。
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