A***e
发帖数: 502 | 1 一年一度的跑友盛会在连日阴晴不定的气候下来临了。2014年参与各个赛事的跑友总数
又突破了纪录，达到54000人（男生占66%，女生占34%），来自78个国家。其中全马参
赛的有14000人，半马参赛的有12600人，十公里参赛的人数为20900人，23个轮椅参赛
者，187个跑全马的队和4400小朋友参赛者。
为了提升这个赛事的国际知名度，还邀请了Haile Gebrselassie（他参加10公里的赛事
，并获得第3名）和一班肯尼亚的跑马运动员。本年度还设立了社区俱乐部，把坡县分
成西、北、中、东北和东区，鼓励大众参与。2015年的东亚运动会将会在坡县举办，政
府已经开展了多项计划，促进坡县的群众体育运动，包括给每个公民100块电子钱作为
使用散落在各个居民区域运动区域的入门费，拨款给各个邻里的市政理事会作为开展每
周运动项目的经费，还有就是类似渣打马拉松这种集专业和业余参赛者的赛事（很多政
府部门和公司，都以报销报名费的方式给与支持）。
自己在2014年的训练不是很理想，虽然在2个月前的10公里和半马中维持了往年的成绩
，但并没有全身心地认真地在精神和体力上准备12月7号的全马，心思被其他领域的事
务分去不少：3号4号整整2天的路展，5号下班去取参赛包包，6号下班还参加了一个座
谈会。
由于全马参赛人数多，成绩参差不齐，从早晨点起，全马采取分批起跑的方式，我们是
在5：15分发跑的。全马赛程变动不大，原本说终点会选在新落成的国家体育馆，但最
后还是在往年选择的政府大厦，我估计是资助商家的大棚需要面积够大的场地，国家体
育馆有其局限之处。
应该说自己起跑到10公里到21公里处，都跑得不错，问题出在24公里处，眼见着太阳喷
薄而出，气温上升，身体马上反感得不行，肌肉痉挛，精气神一下颓泄下来。后来才证
实，赛事当天的湿度为83%，平均气温30摄氏度，风力7公里/小时，自己的均速在7公里
/小时，走了不少。这种身体厌烦感前年也有过，简直是身心崩溃，想到靠走抵达终点
，想死的心都有了。
应该说，全马第五年，还是没能征服它，保持全程跑下来，或多或少都得走，抱憾呐。
赛完领了纪念章和纪念衫，懒得按摩，拐着脚打道回府。
TIMING及流年全马成绩，都在新加坡跑的
2014年Nett Time 6:05:37
2013年Nett Time 5:27:18.31
2012年 Nett Time 5:58:08
2011年 Nett Time 5:36:38
2010年 Nett Time 5:34:39 |
d****i
发帖数: 4354 | 2 每年跑马和过节日一样啊!
【在 A***e 的大作中提到】
: 一年一度的跑友盛会在连日阴晴不定的气候下来临了。2014年参与各个赛事的跑友总数
: 又突破了纪录，达到54000人（男生占66%，女生占34%），来自78个国家。其中全马参
: 赛的有14000人，半马参赛的有12600人，十公里参赛的人数为20900人，23个轮椅参赛
: 者，187个跑全马的队和4400小朋友参赛者。
: 为了提升这个赛事的国际知名度，还邀请了Haile Gebrselassie（他参加10公里的赛事
: ，并获得第3名）和一班肯尼亚的跑马运动员。本年度还设立了社区俱乐部，把坡县分
: 成西、北、中、东北和东区，鼓励大众参与。2015年的东亚运动会将会在坡县举办，政
: 府已经开展了多项计划，促进坡县的群众体育运动，包括给每个公民100块电子钱作为
: 使用散落在各个居民区域运动区域的入门费，拨款给各个邻里的市政理事会作为开展每
: 周运动项目的经费，还有就是类似渣打马拉松这种集专业和业余参赛者的赛事（很多政
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d****i
发帖数: 4354 | 3 查了下,渣打原来是Standard Chartered,这个音译有点逊啊,咋不讲信,达,雅呢。
【在 A***e 的大作中提到】
: 一年一度的跑友盛会在连日阴晴不定的气候下来临了。2014年参与各个赛事的跑友总数
: 又突破了纪录，达到54000人（男生占66%，女生占34%），来自78个国家。其中全马参
: 赛的有14000人，半马参赛的有12600人，十公里参赛的人数为20900人，23个轮椅参赛
: 者，187个跑全马的队和4400小朋友参赛者。
: 为了提升这个赛事的国际知名度，还邀请了Haile Gebrselassie（他参加10公里的赛事
: ，并获得第3名）和一班肯尼亚的跑马运动员。本年度还设立了社区俱乐部，把坡县分
: 成西、北、中、东北和东区，鼓励大众参与。2015年的东亚运动会将会在坡县举办，政
: 府已经开展了多项计划，促进坡县的群众体育运动，包括给每个公民100块电子钱作为
: 使用散落在各个居民区域运动区域的入门费，拨款给各个邻里的市政理事会作为开展每
: 周运动项目的经费，还有就是类似渣打马拉松这种集专业和业余参赛者的赛事（很多政
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A***e
发帖数: 502 | 4 今年成绩太烂了，不满意。
年底坡县凉快，不过也得看老天爷给个什么天。
7号直到中午都热，下午瓢泼大雨。
每年此时，想起鲁迅先生的《祝福》：年是有开有合，事也有始有终：对一年的训练而
言，莫过于12月的年终总结来得恰到好处；对一天而言，莫过于起跑和冲线对自己的交
代。
时间给与每个人的是公平的，时刻不敢有怠慢之心，舍不得荒废。
【在 d****i 的大作中提到】
: 每年跑马和过节日一样啊!
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A***e
发帖数: 502 | 5 音译？把标准给落了？
老牌银行了，最初是英属南非标准银行和Chartered Bank of India，Australia and
China，合并而成。那时称麦加利银行（拜上海首任经理John Mackellar）、或称渣打
银行、或称印度新金山中国汇理银行。Chartered（音译渣打），原意是特许之意，维
多利亚女王那时的事。
汇、通、利都挺靠银行的边儿。它在附近国家如坡县、吉隆坡和香港的赛事都具规模。
【在 d****i 的大作中提到】
: 查了下,渣打原来是Standard Chartered,这个音译有点逊啊,咋不讲信,达,雅呢。
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m**k
发帖数: 18660 | 6 完成就很牛就
新加坡一直都是最难的。
天气可以说最不适合跑马拉松。
希望有一天
能回去跑一次
【在 A***e 的大作中提到】
: 一年一度的跑友盛会在连日阴晴不定的气候下来临了。2014年参与各个赛事的跑友总数
: 又突破了纪录，达到54000人（男生占66%，女生占34%），来自78个国家。其中全马参
: 赛的有14000人，半马参赛的有12600人，十公里参赛的人数为20900人，23个轮椅参赛
: 者，187个跑全马的队和4400小朋友参赛者。
: 为了提升这个赛事的国际知名度，还邀请了Haile Gebrselassie（他参加10公里的赛事
: ，并获得第3名）和一班肯尼亚的跑马运动员。本年度还设立了社区俱乐部，把坡县分
: 成西、北、中、东北和东区，鼓励大众参与。2015年的东亚运动会将会在坡县举办，政
: 府已经开展了多项计划，促进坡县的群众体育运动，包括给每个公民100块电子钱作为
: 使用散落在各个居民区域运动区域的入门费，拨款给各个邻里的市政理事会作为开展每
: 周运动项目的经费，还有就是类似渣打马拉松这种集专业和业余参赛者的赛事（很多政
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d****i
发帖数: 4354 | 7 还好吧,跑马时间差出半小时很正常吧,正好下次大PR。能跑,跑了,即是福。
【在 A***e 的大作中提到】
: 今年成绩太烂了，不满意。
: 年底坡县凉快，不过也得看老天爷给个什么天。
: 7号直到中午都热，下午瓢泼大雨。
: 每年此时，想起鲁迅先生的《祝福》：年是有开有合，事也有始有终：对一年的训练而
: 言，莫过于12月的年终总结来得恰到好处；对一天而言，莫过于起跑和冲线对自己的交
: 代。
: 时间给与每个人的是公平的，时刻不敢有怠慢之心，舍不得荒废。
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R*****s
发帖数: 41236 | 8 赞，即使不能pr也还坚持跑的我觉得才是true runner
【在 A***e 的大作中提到】
: 一年一度的跑友盛会在连日阴晴不定的气候下来临了。2014年参与各个赛事的跑友总数
: 又突破了纪录，达到54000人（男生占66%，女生占34%），来自78个国家。其中全马参
: 赛的有14000人，半马参赛的有12600人，十公里参赛的人数为20900人，23个轮椅参赛
: 者，187个跑全马的队和4400小朋友参赛者。
: 为了提升这个赛事的国际知名度，还邀请了Haile Gebrselassie（他参加10公里的赛事
: ，并获得第3名）和一班肯尼亚的跑马运动员。本年度还设立了社区俱乐部，把坡县分
: 成西、北、中、东北和东区，鼓励大众参与。2015年的东亚运动会将会在坡县举办，政
: 府已经开展了多项计划，促进坡县的群众体育运动，包括给每个公民100块电子钱作为
: 使用散落在各个居民区域运动区域的入门费，拨款给各个邻里的市政理事会作为开展每
: 周运动项目的经费，还有就是类似渣打马拉松这种集专业和业余参赛者的赛事（很多政
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R*****s
发帖数: 41236 | 9 再赞，居然鲁迅还说过这话，佩服
【在 A***e 的大作中提到】
: 今年成绩太烂了，不满意。
: 年底坡县凉快，不过也得看老天爷给个什么天。
: 7号直到中午都热，下午瓢泼大雨。
: 每年此时，想起鲁迅先生的《祝福》：年是有开有合，事也有始有终：对一年的训练而
: 言，莫过于12月的年终总结来得恰到好处；对一天而言，莫过于起跑和冲线对自己的交
: 代。
: 时间给与每个人的是公平的，时刻不敢有怠慢之心，舍不得荒废。
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y***r
发帖数: 651 | 10 赞！能跑完，能在这么热的天跑完都不容易！坚持就是胜利。。。 |
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A***e
发帖数: 502 | 11 今年准备得不好，怨不得天气。
有跑出来的。
全马是试金石，只一个成绩，能把以往的故事和问题都勾出来。
【在 m**k 的大作中提到】
: 完成就很牛就
: 新加坡一直都是最难的。
: 天气可以说最不适合跑马拉松。
: 希望有一天
: 能回去跑一次
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A***e
发帖数: 502 | 12 鲁迅先生的过年感：在爆竹噼噼剥剥，化成音响的浓云，夹着团团飞舞的雪花，在紧响
的拥抱中，拖着懒散而且舒适，望着天地圣众欢享了牲畜和香烟后，醉醺醺地在空中蹒
跚，预备给鲁镇的人们以无限的祝福。
教过我的语文老师，喜欢鲁迅，每当给我们教授鲁迅先生的范文时，都会夹杂很多自己
的觉悟。我至今还记得他在教《祝福》一篇时，划开火柴，点燃一根烟，然后徐徐地说
，每年年底都会读一遍《祝福》，对自己作个交待。。。
【在 R*****s 的大作中提到】
: 再赞，居然鲁迅还说过这话，佩服
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A***e
发帖数: 502 | 13 谢谢安慰
自己今年准备得不好
年年都有打酱油之嫌，今年给做实了：）
【在 y***r 的大作中提到】
: 赞！能跑完，能在这么热的天跑完都不容易！坚持就是胜利。。。
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h*******s
发帖数: 3094 | |
d******g
发帖数: 550 | 15 计划明年参加，这么潮热，有时还起暴雨的天气如何练啊。好好准备下。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.7
【在 A***e 的大作中提到】
: 一年一度的跑友盛会在连日阴晴不定的气候下来临了。2014年参与各个赛事的跑友总数
: 又突破了纪录，达到54000人（男生占66%，女生占34%），来自78个国家。其中全马参
: 赛的有14000人，半马参赛的有12600人，十公里参赛的人数为20900人，23个轮椅参赛
: 者，187个跑全马的队和4400小朋友参赛者。
: 为了提升这个赛事的国际知名度，还邀请了Haile Gebrselassie（他参加10公里的赛事
: ，并获得第3名）和一班肯尼亚的跑马运动员。本年度还设立了社区俱乐部，把坡县分
: 成西、北、中、东北和东区，鼓励大众参与。2015年的东亚运动会将会在坡县举办，政
: 府已经开展了多项计划，促进坡县的群众体育运动，包括给每个公民100块电子钱作为
: 使用散落在各个居民区域运动区域的入门费，拨款给各个邻里的市政理事会作为开展每
: 周运动项目的经费，还有就是类似渣打马拉松这种集专业和业余参赛者的赛事（很多政
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