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Running版 - Re: 游泳,怎样从赢者通吃变成共同致富 (转载)
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Watch the entire race - 2009 Chicago Marathon1 mile and 3 mile family race
gossipsSub 1:30 half marathon
请问每天都跑步好吗?今天tempo run的感受,是否是提高LT的窍门?
第一次跑10K需要准备什么?版上有人试过yasso 800吗?
Re: 问dzxy同学几个问题 (转载)Interval太痛苦了
泳版的dzxy好像真的是国际级跑步健将啊潜水员报道--第一次半马
最近研究马拉松训练,感觉long run的重要性我的2009马拉松训练总结
10k Race Report - 俺的第一个10k比赛我的第一个10K
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话题: 游泳话题: 业余话题: 跑步话题: 1500话题: 10k
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m**t
发帖数: 1956
1
跑版又一个仰望对象了。
百米仰望足球版,万米仰望游泳班
【 以下文字转载自 Swimming 讨论区 】
发信人: dzxy (dzxy), 信区: Swimming
标 题: Re: 游泳,怎样从赢者通吃变成共同致富
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Nov 22 14:50:39 2013, 美东)
1500米要跑7分钟,还没有资格叫“跑步爱好者”,只能叫快走者。
耐力必须在有一定速度的前提下才有意义。
400和800米相当吧,然后技术含量就下降了。也就是说,只要平时勤奋练习,即使什么
技术也不讲,1500到10000距离,“爱好者”和pro的差距不会太大。
比如我以前写过的10k,请来的专业水平的,32分,像我这样徘徊在专业和业余边缘的
,35-36分(有人建设性领跑的情况下能进35分),但是业余勤奋的能到42分,45分左
右的能叫业余,是努力一下就能达到的。你不能管跑1小时的叫业余水平。
但是游泳就不一样了。1500米游15分到16分算专业的;30分能游完,也是很好的业余;
就算40分游完,都能算游泳业余水平。
当然你可以说,人整天走路,偶尔快走或跑步的可能性比游泳大,所以对跑步来说应该
减去一个固定量再比较。
d******0
发帖数: 22800
2
我。。。就想5K进20分,10K进40分,没其他想法,也不管专业的能跑多少。
还别说,dzxy 5K,10K成绩 比数据帝还快,但是再长了,就要歇菜了。
m**t
发帖数: 1956
3
万米牛的,跑马一定牛,这个肯定的。

【在 d******0 的大作中提到】
: 我。。。就想5K进20分,10K进40分,没其他想法,也不管专业的能跑多少。
: 还别说,dzxy 5K,10K成绩 比数据帝还快,但是再长了,就要歇菜了。

y**d
发帖数: 2993
4
如果这人没吹牛,那就是真牛

【在 m**t 的大作中提到】
: 跑版又一个仰望对象了。
: 百米仰望足球版,万米仰望游泳班
: 【 以下文字转载自 Swimming 讨论区 】
: 发信人: dzxy (dzxy), 信区: Swimming
: 标 题: Re: 游泳,怎样从赢者通吃变成共同致富
: 发信站: BBS 未名空间站 (Fri Nov 22 14:50:39 2013, 美东)
: 1500米要跑7分钟,还没有资格叫“跑步爱好者”,只能叫快走者。
: 耐力必须在有一定速度的前提下才有意义。
: 400和800米相当吧,然后技术含量就下降了。也就是说,只要平时勤奋练习,即使什么
: 技术也不讲,1500到10000距离,“爱好者”和pro的差距不会太大。

d******0
发帖数: 22800
5
这样啊,那dzxy是个天赋牛人。

【在 m**t 的大作中提到】
: 万米牛的,跑马一定牛,这个肯定的。
y**d
发帖数: 2993
6
那也是建立在training的基础上吧
就是说万一人只练万米,不练更长的,那跑马未必牛啊
当然,只要他想练,凭这个万米基础,跑马肯定会牛

【在 m**t 的大作中提到】
: 万米牛的,跑马一定牛,这个肯定的。
R*****s
发帖数: 41236
7
游泳不知道,跑步方面我反正是没确认到他不是在吹牛...

【在 y**d 的大作中提到】
: 如果这人没吹牛,那就是真牛
R*****s
发帖数: 41236
8
万米牛的,马拉松绝对不会差,就算不能完全match..
比如一个万米35分的,马拉松跑sub3, 跟玩一样..

【在 y**d 的大作中提到】
: 那也是建立在training的基础上吧
: 就是说万一人只练万米,不练更长的,那跑马未必牛啊
: 当然,只要他想练,凭这个万米基础,跑马肯定会牛

R*****s
发帖数: 41236
9
我好像有印象,他以前吹他5K是自己练习是16分左右的,现在变成10K 35-36分了...

【在 m**t 的大作中提到】
: 跑版又一个仰望对象了。
: 百米仰望足球版,万米仰望游泳班
: 【 以下文字转载自 Swimming 讨论区 】
: 发信人: dzxy (dzxy), 信区: Swimming
: 标 题: Re: 游泳,怎样从赢者通吃变成共同致富
: 发信站: BBS 未名空间站 (Fri Nov 22 14:50:39 2013, 美东)
: 1500米要跑7分钟,还没有资格叫“跑步爱好者”,只能叫快走者。
: 耐力必须在有一定速度的前提下才有意义。
: 400和800米相当吧,然后技术含量就下降了。也就是说,只要平时勤奋练习,即使什么
: 技术也不讲,1500到10000距离,“爱好者”和pro的差距不会太大。

r********r
发帖数: 2912
10
还挺consistent的,而且业余的完全可以练到这成绩,应该不是吹吧。。。

【在 R*****s 的大作中提到】
: 我好像有印象,他以前吹他5K是自己练习是16分左右的,现在变成10K 35-36分了...
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w**********g
发帖数: 2077
11
牛什么,我1500还3:39过呢
R*****s
发帖数: 41236
12
5K自练16分,10K怎么也该跑进34分吧..

【在 r********r 的大作中提到】
: 还挺consistent的,而且业余的完全可以练到这成绩,应该不是吹吧。。。
m**t
发帖数: 1956
13
你觉得一个业余的游泳教练,基本不跑步的,怎样才能练到这个成绩?

【在 r********r 的大作中提到】
: 还挺consistent的,而且业余的完全可以练到这成绩,应该不是吹吧。。。
r********r
发帖数: 2912
14
很难。。。5k 16分的话10k也就是进35分,耐力差点就奔着36分去了

【在 R*****s 的大作中提到】
: 5K自练16分,10K怎么也该跑进34分吧..
w**********g
发帖数: 2077
15
他说他以前吧,可能练三项的,哈

【在 m**t 的大作中提到】
: 你觉得一个业余的游泳教练,基本不跑步的,怎样才能练到这个成绩?
R*****s
发帖数: 41236
16
怎么会,5K16分,Mcmillan 10K算出来是33:14,而且别忘了他说他平时自练16分,
还不是比赛...

【在 r********r 的大作中提到】
: 很难。。。5k 16分的话10k也就是进35分,耐力差点就奔着36分去了
R*****s
发帖数: 41236
17
以他的性格,要真能跑出这成绩,早就该在跑版到处贴成绩炫耀了吧....

【在 m**t 的大作中提到】
: 你觉得一个业余的游泳教练,基本不跑步的,怎样才能练到这个成绩?
m**t
发帖数: 1956
18
反正口气很大:
“1500米要跑7分钟,还没有资格叫“跑步爱好者”,只能叫快走者。”
这版上还不少只1500能跑7分钟的吧?
都自省去吧,以后别叫自己runner。

【在 R*****s 的大作中提到】
: 以他的性格,要真能跑出这成绩,早就该在跑版到处贴成绩炫耀了吧....
j*********r
发帖数: 24733
19
真的假的, mile run的世界纪录是3:43:13啊, 就差100m.
好在1500的世界纪录是3:26:00

【在 w**********g 的大作中提到】
: 牛什么,我1500还3:39过呢
b**********y
发帖数: 7371
20
1麦跑进4分就跟TM飞似的,俺还是看得NCAA SEC比赛
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j*********r
发帖数: 24733
21
发现我其实连jogger都算不上啊, 拼一拼大概还只能算散步者.

【在 m**t 的大作中提到】
: 反正口气很大:
: “1500米要跑7分钟,还没有资格叫“跑步爱好者”,只能叫快走者。”
: 这版上还不少只1500能跑7分钟的吧?
: 都自省去吧,以后别叫自己runner。

l***h
发帖数: 9308
22
还成,至少全马阵地无坚不摧
dzxy真牛,好几个月前在泳版被质疑游泳成绩,最后好像也没个结论,人还能坚守那个
冷清的泳版。

【在 m**t 的大作中提到】
: 跑版又一个仰望对象了。
: 百米仰望足球版,万米仰望游泳班
: 【 以下文字转载自 Swimming 讨论区 】
: 发信人: dzxy (dzxy), 信区: Swimming
: 标 题: Re: 游泳,怎样从赢者通吃变成共同致富
: 发信站: BBS 未名空间站 (Fri Nov 22 14:50:39 2013, 美东)
: 1500米要跑7分钟,还没有资格叫“跑步爱好者”,只能叫快走者。
: 耐力必须在有一定速度的前提下才有意义。
: 400和800米相当吧,然后技术含量就下降了。也就是说,只要平时勤奋练习,即使什么
: 技术也不讲,1500到10000距离,“爱好者”和pro的差距不会太大。

d******0
发帖数: 22800
23
大家对真牛人还是很怀疑的啊。其实大家想想啊,咱们大多是小时候体育不及格,中年
开始跑步的,后进份子,那些小时候就天赋的人,不是我们能触及的范围内。就像
kanya的小屁孩放学回家的路上,就灭掉你们跑马的人了。但是咋办呢,天赋这东西是
最混蛋的,因为你根本学习不了,人家不每天练,也比你每天苦练没有天赋的强,强到
我理解不了,但是这个世界有很多事情,不管我理解不理解,它存在,于是,我困惑了
,其实接受就可以了,想当年耶稣来,大家也很恐慌,钉死丫的在十字架上,结果呢,
没用的,对吧。
d******0
发帖数: 22800
24
其实我也想忽悠dzxy参加个比赛给大家看看,但是他估计是工作的关系对隐私比较看重
。我能猜到他大概是啥工种的,绝对是聪明的人,看他对游泳的见解和处理当年泳版全
线攻击就知道,这个人智商和情商都很厉害,主要是聪明,没有必要做体育生,不然他
有本钱做体育生的。
w**********g
发帖数: 2077
25
什么真的假的,不是没过药检退役,现在中国记录都有可能是我的。
记得有机会请我喝酒,我随便胡扯两句,你BQ也就分分钟的事。哪要跑进医院,多没有
技术含量呀。

【在 j*********r 的大作中提到】
: 真的假的, mile run的世界纪录是3:43:13啊, 就差100m.
: 好在1500的世界纪录是3:26:00

l***h
发帖数: 9308
26
真想晒成绩不露隐私其实很容易,用个假名在这里先声明好,用假名报名参加。绝对聪
明的人不会随便报前后不一致的成绩,然后不停地找借口来解释。。。。问题是,不论
游泳成绩还是跑步成绩,都属于好的惊人但无从考证

【在 d******0 的大作中提到】
: 其实我也想忽悠dzxy参加个比赛给大家看看,但是他估计是工作的关系对隐私比较看重
: 。我能猜到他大概是啥工种的,绝对是聪明的人,看他对游泳的见解和处理当年泳版全
: 线攻击就知道,这个人智商和情商都很厉害,主要是聪明,没有必要做体育生,不然他
: 有本钱做体育生的。

j*********r
发帖数: 24733
27
这个到底真的假的?

想当年耶稣来,大家也很恐慌,钉死丫的在十字架上,结果呢,

【在 d******0 的大作中提到】
: 其实我也想忽悠dzxy参加个比赛给大家看看,但是他估计是工作的关系对隐私比较看重
: 。我能猜到他大概是啥工种的,绝对是聪明的人,看他对游泳的见解和处理当年泳版全
: 线攻击就知道,这个人智商和情商都很厉害,主要是聪明,没有必要做体育生,不然他
: 有本钱做体育生的。

j*********r
发帖数: 24733
28
呵呵, 我没别的意思, 就是知道你是牛人, 在想没准是啥队退役的呢.

【在 w**********g 的大作中提到】
: 什么真的假的,不是没过药检退役,现在中国记录都有可能是我的。
: 记得有机会请我喝酒,我随便胡扯两句,你BQ也就分分钟的事。哪要跑进医院,多没有
: 技术含量呀。

R*****s
发帖数: 41236
29
泳班就是因为他去了才变冷清的吧 lol
一眼望去全是他的帖子...

【在 l***h 的大作中提到】
: 还成,至少全马阵地无坚不摧
: dzxy真牛,好几个月前在泳版被质疑游泳成绩,最后好像也没个结论,人还能坚守那个
: 冷清的泳版。

R*****s
发帖数: 41236
30
靠,你也真容易被忽悠, 啥就整成Jesus了...奥运冠军也在我fb上, elite一堆堆的
, 没见谁这么整天得瑟的......

【在 d******0 的大作中提到】
: 大家对真牛人还是很怀疑的啊。其实大家想想啊,咱们大多是小时候体育不及格,中年
: 开始跑步的,后进份子,那些小时候就天赋的人,不是我们能触及的范围内。就像
: kanya的小屁孩放学回家的路上,就灭掉你们跑马的人了。但是咋办呢,天赋这东西是
: 最混蛋的,因为你根本学习不了,人家不每天练,也比你每天苦练没有天赋的强,强到
: 我理解不了,但是这个世界有很多事情,不管我理解不理解,它存在,于是,我困惑了
: ,其实接受就可以了,想当年耶稣来,大家也很恐慌,钉死丫的在十字架上,结果呢,
: 没用的,对吧。

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R*****s
发帖数: 41236
31
脸皮厚点就行了, 其他啥都不需要...

【在 d******0 的大作中提到】
: 其实我也想忽悠dzxy参加个比赛给大家看看,但是他估计是工作的关系对隐私比较看重
: 。我能猜到他大概是啥工种的,绝对是聪明的人,看他对游泳的见解和处理当年泳版全
: 线攻击就知道,这个人智商和情商都很厉害,主要是聪明,没有必要做体育生,不然他
: 有本钱做体育生的。

m**t
发帖数: 1956
32
大使,天赋再好,要练才能出的来。kenyan牛,那是天天跑着长大的。你让他们不练了
,那就不咋样了。
老美有个可笑的program,专门针对kenyan小孩,选一批进口到美国,养大直到上大学
。借口是看随机选,看看最后出跑步人才的可能多大。结果人到了美国,都不练跑步,
正经上学去了。楞是没有出一个可用的。

【在 d******0 的大作中提到】
: 大家对真牛人还是很怀疑的啊。其实大家想想啊,咱们大多是小时候体育不及格,中年
: 开始跑步的,后进份子,那些小时候就天赋的人,不是我们能触及的范围内。就像
: kanya的小屁孩放学回家的路上,就灭掉你们跑马的人了。但是咋办呢,天赋这东西是
: 最混蛋的,因为你根本学习不了,人家不每天练,也比你每天苦练没有天赋的强,强到
: 我理解不了,但是这个世界有很多事情,不管我理解不理解,它存在,于是,我困惑了
: ,其实接受就可以了,想当年耶稣来,大家也很恐慌,钉死丫的在十字架上,结果呢,
: 没用的,对吧。

j*********r
发帖数: 24733
33
大师的意思是说像Jesus的神迹一样虚无缥缈吧,反正现在也不会再有那些神迹了不是
么?呵呵。

【在 R*****s 的大作中提到】
: 靠,你也真容易被忽悠, 啥就整成Jesus了...奥运冠军也在我fb上, elite一堆堆的
: , 没见谁这么整天得瑟的......

R*****s
发帖数: 41236
34
建议大使再看一遍,catch me if you can...based on true story...

【在 m**t 的大作中提到】
: 大使,天赋再好,要练才能出的来。kenyan牛,那是天天跑着长大的。你让他们不练了
: ,那就不咋样了。
: 老美有个可笑的program,专门针对kenyan小孩,选一批进口到美国,养大直到上大学
: 。借口是看随机选,看看最后出跑步人才的可能多大。结果人到了美国,都不练跑步,
: 正经上学去了。楞是没有出一个可用的。

j*********r
发帖数: 24733
35
呵呵,不过那哥们真是个天才阿。

【在 R*****s 的大作中提到】
: 建议大使再看一遍,catch me if you can...based on true story...
R*****s
发帖数: 41236
36
所以就可劲的吹嘛,无从质疑,无从验证,很多人想不明白一个道理,
如果有神存在,和没神存在,没有任何区别,那有神没神有啥区别么?
经常看到各种灾难片,看大家默念,god help us,除了心理自我安慰,
实在看不出任何用处...

【在 j*********r 的大作中提到】
: 大师的意思是说像Jesus的神迹一样虚无缥缈吧,反正现在也不会再有那些神迹了不是
: 么?呵呵。

R*****s
发帖数: 41236
37
骗人的天才...

【在 j*********r 的大作中提到】
: 呵呵,不过那哥们真是个天才阿。
B*Q
发帖数: 25729
38
谁说泳版冷清,去举重版看看。。。

【在 l***h 的大作中提到】
: 还成,至少全马阵地无坚不摧
: dzxy真牛,好几个月前在泳版被质疑游泳成绩,最后好像也没个结论,人还能坚守那个
: 冷清的泳版。

R*****s
发帖数: 41236
39
比以前是冷清了很多,我当年在那儿混的时候,美女天天奔泳装...
dzxy有一特点,就是不管你说啥,他一定会回 :)

【在 B*Q 的大作中提到】
: 谁说泳版冷清,去举重版看看。。。
j*********r
发帖数: 24733
40
Well, 窃国者侯,窃钩者诛啊。骗人能到那种程度的干别的也一样厉害。

【在 R*****s 的大作中提到】
: 骗人的天才...
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第一次跑10K需要准备什么?最近研究马拉松训练,感觉long run的重要性
Re: 问dzxy同学几个问题 (转载)10k Race Report - 俺的第一个10k比赛
泳版的dzxy好像真的是国际级跑步健将啊1 mile and 3 mile family race
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R*****s
发帖数: 41236
41
I dont think so, 你让他真干干Doctor或者飞行员看看?
他只不过碰巧天赋在骗人这上面了...
说实话,钻空子很多人都会,只是愿意不愿意的区别....
dzxy以前也来过跑版,我的感觉他对长跑并不非常懂...
游泳教练或许很懂游泳,但不一定会游泳,这个我以前在泳版混的时候,
大家也讨论过...

【在 j*********r 的大作中提到】
: Well, 窃国者侯,窃钩者诛啊。骗人能到那种程度的干别的也一样厉害。
j*********r
发帖数: 24733
42
变叔嫉恶如仇,呵呵,我是觉得他骗人时候的那个心思素质,啧啧。

【在 R*****s 的大作中提到】
: I dont think so, 你让他真干干Doctor或者飞行员看看?
: 他只不过碰巧天赋在骗人这上面了...
: 说实话,钻空子很多人都会,只是愿意不愿意的区别....
: dzxy以前也来过跑版,我的感觉他对长跑并不非常懂...
: 游泳教练或许很懂游泳,但不一定会游泳,这个我以前在泳版混的时候,
: 大家也讨论过...

R*****s
发帖数: 41236
43
没有没有,我也挺佩服他的,行业区别,不分贵贱,我只是客观评论下 :)
说实话dzxy也许真是跑步高手,只不过没看到真实成绩之前,我不会相信而已...

【在 j*********r 的大作中提到】
: 变叔嫉恶如仇,呵呵,我是觉得他骗人时候的那个心思素质,啧啧。
j*********r
发帖数: 24733
44
哈哈哈哈,赞一个行业区别,行行出状元哈。

【在 R*****s 的大作中提到】
: 没有没有,我也挺佩服他的,行业区别,不分贵贱,我只是客观评论下 :)
: 说实话dzxy也许真是跑步高手,只不过没看到真实成绩之前,我不会相信而已...

x******g
发帖数: 2165
45
还好有资格叫爱好者了,正在往业余水平迈进

【在 m**t 的大作中提到】
: 跑版又一个仰望对象了。
: 百米仰望足球版,万米仰望游泳班
: 【 以下文字转载自 Swimming 讨论区 】
: 发信人: dzxy (dzxy), 信区: Swimming
: 标 题: Re: 游泳,怎样从赢者通吃变成共同致富
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: 1500米要跑7分钟,还没有资格叫“跑步爱好者”,只能叫快走者。
: 耐力必须在有一定速度的前提下才有意义。
: 400和800米相当吧,然后技术含量就下降了。也就是说,只要平时勤奋练习,即使什么
: 技术也不讲,1500到10000距离,“爱好者”和pro的差距不会太大。

d******0
发帖数: 22800
46
看着标题,我觉得他是在看了sport gene一书,上面就提到赢者通吃的现象。
B*Q
发帖数: 25729
47
大伙1500米能进七分吗?七分的速度跑马很牛。1500米是不是版上很多人能做到?

【在 x******g 的大作中提到】
: 还好有资格叫爱好者了,正在往业余水平迈进
B*Q
发帖数: 25729
48
算了一下,8mph。感觉俺豁出去了也能坚持1迈。
想来不算快。但绝不是“快走”。俺5mph就没法走了。

【在 B*Q 的大作中提到】
: 大伙1500米能进七分吗?七分的速度跑马很牛。1500米是不是版上很多人能做到?
d******0
发帖数: 22800
49
七分的速度跑马当然很牛,这样就可以让中年人BQ了。

【在 B*Q 的大作中提到】
: 算了一下,8mph。感觉俺豁出去了也能坚持1迈。
: 想来不算快。但绝不是“快走”。俺5mph就没法走了。

w**********g
发帖数: 2077
50
七分就公开组BQ了,你这中年人怎么定义的

【在 d******0 的大作中提到】
: 七分的速度跑马当然很牛,这样就可以让中年人BQ了。
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Sub 1:30 half marathonInterval太痛苦了
今天tempo run的感受,是否是提高LT的窍门?潜水员报道--第一次半马
版上有人试过yasso 800吗?我的2009马拉松训练总结
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N******o
发帖数: 3053
51
尺有所短,寸有所长。天赋这东西不可以强求,你有跑步天赋,轻轻松松跑得很快,就
来大放阙词怎么怎么,只能说明你的个人修养底下还能说明什么?大多人更重要的是享
受跑步这项运动,锻炼身体,有一个更健康的生活。毕竟Pro是少数。

【在 m**t 的大作中提到】
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: 发信人: dzxy (dzxy), 信区: Swimming
: 标 题: Re: 游泳,怎样从赢者通吃变成共同致富
: 发信站: BBS 未名空间站 (Fri Nov 22 14:50:39 2013, 美东)
: 1500米要跑7分钟,还没有资格叫“跑步爱好者”,只能叫快走者。
: 耐力必须在有一定速度的前提下才有意义。
: 400和800米相当吧,然后技术含量就下降了。也就是说,只要平时勤奋练习,即使什么
: 技术也不讲,1500到10000距离,“爱好者”和pro的差距不会太大。

d******0
发帖数: 22800
52
30--59,这里都是中年人 哈

【在 w**********g 的大作中提到】
: 七分就公开组BQ了,你这中年人怎么定义的
d******0
发帖数: 22800
53
我是自豪的快走者。等我变成bq的快走者,哈哈,最近穿了m家的鞋子,发现我跑起来
脚尖不是像原来那样上挑而是脚尖朝下,和btr里说的那样,从来没刻意,腿痛完就这
样了。
f*******g
发帖数: 3304
54
谁让跑版的人太实在了 比赛成绩又很难‘骗’ ···
除去外版的特殊人才, 跑版整体实力还是挺强的

【在 m**t 的大作中提到】
: 跑版又一个仰望对象了。
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: 标 题: Re: 游泳,怎样从赢者通吃变成共同致富
: 发信站: BBS 未名空间站 (Fri Nov 22 14:50:39 2013, 美东)
: 1500米要跑7分钟,还没有资格叫“跑步爱好者”,只能叫快走者。
: 耐力必须在有一定速度的前提下才有意义。
: 400和800米相当吧,然后技术含量就下降了。也就是说,只要平时勤奋练习,即使什么
: 技术也不讲,1500到10000距离,“爱好者”和pro的差距不会太大。

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