h*****n
发帖数: 1105 | 1 大妈一般都慢跑，借助版上一股5K20的风，昨天晚上也鼓足勇气，吃饱晚饭，甩开手脚
，跑了个5K25分钟。 知道这速度和版上大牛没法比，考虑到大妈年事已高，已经很开
心了。 （版主，有包子吃么？）
借助这个5K成绩， 7mile也终于第一次进了一小时，59分35秒。更高兴的是，要不是
gym要关门，大妈觉得再跑个几麦都没问题，不知道这算不算跑high了。 |
b*****l
发帖数: 2903 | 2 跑步机不准的，不算数。
【在 h*****n 的大作中提到】
: 大妈一般都慢跑，借助版上一股5K20的风，昨天晚上也鼓足勇气，吃饱晚饭，甩开手脚
: ，跑了个5K25分钟。 知道这速度和版上大牛没法比，考虑到大妈年事已高，已经很开
: 心了。 （版主，有包子吃么？）
: 借助这个5K成绩， 7mile也终于第一次进了一小时，59分35秒。更高兴的是，要不是
: gym要关门，大妈觉得再跑个几麦都没问题，不知道这算不算跑high了。
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h*****n
发帖数: 1105 | 3 dang， 受打击了
【在 b*****l 的大作中提到】
: 跑步机不准的，不算数。
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l***h
发帖数: 9308 | 4 不准兴许算慢了。。。
【在 h*****n 的大作中提到】
: dang， 受打击了
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b*******c
发帖数: 20683 | 5 据说是没风阻，实际速度换算成路跑要慢0.2还是0.3迈/小时。网上有换算表。
【在 l***h 的大作中提到】
: 不准兴许算慢了。。。
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b*******c
发帖数: 20683 | 6 比我跑得快，大妈和大妈也是有区别的，呵呵
【在 h*****n 的大作中提到】
: 大妈一般都慢跑，借助版上一股5K20的风，昨天晚上也鼓足勇气，吃饱晚饭，甩开手脚
: ，跑了个5K25分钟。 知道这速度和版上大牛没法比，考虑到大妈年事已高，已经很开
: 心了。 （版主，有包子吃么？）
: 借助这个5K成绩， 7mile也终于第一次进了一小时，59分35秒。更高兴的是，要不是
: gym要关门，大妈觉得再跑个几麦都没问题，不知道这算不算跑high了。
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h*****n
发帖数: 1105 | 7 我咋觉得路跑要容易呢，因为有风，比较凉爽，再加上风景不断变化，不容易郁闷。
【在 b*******c 的大作中提到】
: 据说是没风阻，实际速度换算成路跑要慢0.2还是0.3迈/小时。网上有换算表。
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a******h
发帖数: 1183 | 8 实际比赛估计还能再快点
【在 h*****n 的大作中提到】
: dang， 受打击了
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w***n
发帖数: 9040 | 9 那是因为你适应了路跑，所以不习惯跑步机了。
两边都适应的话，应该会觉得跑步机容易些（速度恒定，没有风阻，没上下坡）
【在 h*****n 的大作中提到】
: 我咋觉得路跑要容易呢，因为有风，比较凉爽，再加上风景不断变化，不容易郁闷。
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h*****n
发帖数: 1105 | 10 外面跑上坡容易多了，跑步机上没法前倾，还总觉得胳臂要撞到跑步机。
如果不是大风天气， 跑步的微风可以cool down，感觉还挺舒服的，但可能对速度有影
响，没有测过。
【在 w***n 的大作中提到】
: 那是因为你适应了路跑，所以不习惯跑步机了。
: 两边都适应的话，应该会觉得跑步机容易些（速度恒定，没有风阻，没上下坡）
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R*****s
发帖数: 41236 | 11 赞，接包子..
【在 h*****n 的大作中提到】
: 大妈一般都慢跑，借助版上一股5K20的风，昨天晚上也鼓足勇气，吃饱晚饭，甩开手脚
: ，跑了个5K25分钟。 知道这速度和版上大牛没法比，考虑到大妈年事已高，已经很开
: 心了。 （版主，有包子吃么？）
: 借助这个5K成绩， 7mile也终于第一次进了一小时，59分35秒。更高兴的是，要不是
: gym要关门，大妈觉得再跑个几麦都没问题，不知道这算不算跑high了。
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