V*******4
发帖数: 641 | 1 星期天天气很好，跑起来很舒服，不过因为跑过半程后看到冲击BQ毫无希望，所以有十
来公里打酱油了没使劲跑，反正跑3h31和3h39对我来说都是一样，属于创个人新成绩而
已（去年跑出3h40）。 不过等明年我升级到新的年龄组后，只要跑进3h40即可BQ。
官方成绩：3h38'15"，总排名：8771/38690，年龄组排名：1003/4966 |
b*****l
发帖数: 2903 | 2 赞，还是年龄优势最有效啊
【在 V*******4 的大作中提到】
: 星期天天气很好，跑起来很舒服，不过因为跑过半程后看到冲击BQ毫无希望，所以有十
: 来公里打酱油了没使劲跑，反正跑3h31和3h39对我来说都是一样，属于创个人新成绩而
: 已（去年跑出3h40）。 不过等明年我升级到新的年龄组后，只要跑进3h40即可BQ。
: 官方成绩：3h38'15"，总排名：8771/38690，年龄组排名：1003/4966
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d******0
发帖数: 22800 | |
w***n
发帖数: 9040 | 4 预祝明年BQ
【在 V*******4 的大作中提到】
: 星期天天气很好，跑起来很舒服，不过因为跑过半程后看到冲击BQ毫无希望，所以有十
: 来公里打酱油了没使劲跑，反正跑3h31和3h39对我来说都是一样，属于创个人新成绩而
: 已（去年跑出3h40）。 不过等明年我升级到新的年龄组后，只要跑进3h40即可BQ。
: 官方成绩：3h38'15"，总排名：8771/38690，年龄组排名：1003/4966
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R*****s
发帖数: 41236 | 5 马拉松玩命跑还是很辛苦，很伤身体的，毕竟不是职业选手，没太大必要...
我如果同样情况，BQ无望，PR又没问题，估计也打酱油了，留点余地下次再PR :)
【在 d******0 的大作中提到】
: 赞！
: 都交了钱，打酱油有点不合算了。。。
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D********0
发帖数: 409 | |
f*******g
发帖数: 3304 | 7 congrats, vincent!
欢迎再来N丫CM bq.
【在 V*******4 的大作中提到】
: 星期天天气很好，跑起来很舒服，不过因为跑过半程后看到冲击BQ毫无希望，所以有十
: 来公里打酱油了没使劲跑，反正跑3h31和3h39对我来说都是一样，属于创个人新成绩而
: 已（去年跑出3h40）。 不过等明年我升级到新的年龄组后，只要跑进3h40即可BQ。
: 官方成绩：3h38'15"，总排名：8771/38690，年龄组排名：1003/4966
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V*******4
发帖数: 641 | 8 还好还好，稍许打了一点点。
每10公里的用时：
40km处为 3h27'10" = 50'16 + 50'37" + 52'19" + 53'58"
【在 d******0 的大作中提到】
: 赞！
: 都交了钱，打酱油有点不合算了。。。
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V*******4
发帖数: 641 | 9 这是年龄劣势，哈哈。
【在 b*****l 的大作中提到】
: 赞，还是年龄优势最有效啊
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V*******4
发帖数: 641 | 10 多谢多谢！明年BQ了就后年去美国，万一今年秋天柏林一跑顺了提前BQ了呢，明年去美
国！
【在 w***n 的大作中提到】
: 预祝明年BQ
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V*******4
发帖数: 641 | 11 确实，拼一把会很累的，要休息好几个月，我五月8号还有一个百公里要跑，所以也不
要太消耗。。。
【在 R*****s 的大作中提到】
: 马拉松玩命跑还是很辛苦，很伤身体的，毕竟不是职业选手，没太大必要...
: 我如果同样情况，BQ无望，PR又没问题，估计也打酱油了，留点余地下次再PR :)
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V*******4
发帖数: 641 | 12 波士顿马拉松参赛资格，我以为北美的跑友童鞋都知道了。
【在 D********0 的大作中提到】
: BQ是啥，我弱弱的问一句
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V*******4
发帖数: 641 | 13 多谢胖胖！纽约俺还是要杀回去的！
【在 f*******g 的大作中提到】
: congrats, vincent!
: 欢迎再来N丫CM bq.
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w***n
发帖数: 9040 | 14 Boston Marathon Qualifying Times
AGE MEN WOMEN
18-34 3hrs 05min 3hrs 35min
35-39 3hrs 10min 3hrs 40min
40-44 3hrs 15min 3hrs 45min
45-49 3hrs 25min 3hrs 55min
50-54 3hrs 30min 4hrs 00min
55-59 3hrs 40min 4hrs 10min
60-64 3hrs 55min 4hrs 25min
65-69 4hrs 10min 4hrs 40min
70-74 4hrs 25min 4hrs 55min
75-79 4hrs 40min 5hrs 10min
80-?? 4hrs 55min 5hrs 25min
New York City Marathon Qualifying Times
MEN WOMEN
AGE FM HM FM HM
18-39 2:45:00 1:19:00 3:10:00 1:30:00
40-44 2:50:00 1:23:00 3:25:00 1:37:00
45-49 2:58:00 1:25:00 3:35:00 1:42:00
50-54 3:06:00 1:29:00 3:49:00 1:48:30
55-59 3:14:00 1:33:00 3:52:00 1:50:00
60-64 3:24:00 1:39:00 4:10:00 1:58:00
65-69 3:35:00 1:42:00 4:26:00 2:06:00
70-?? 3:46:00 1:48:00 4:50:00 2:17:00
【在 D********0 的大作中提到】
: BQ是啥，我弱弱的问一句
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g***y
发帖数: 829 | 15 Con!
Train like them and cut 1 hour next time |
d******0
发帖数: 22800 | 16 NYQ真是难了。过了40还要破三250才能有戏。
【在 w***n 的大作中提到】
: Boston Marathon Qualifying Times
: AGE MEN WOMEN
: 18-34 3hrs 05min 3hrs 35min
: 35-39 3hrs 10min 3hrs 40min
: 40-44 3hrs 15min 3hrs 45min
: 45-49 3hrs 25min 3hrs 55min
: 50-54 3hrs 30min 4hrs 00min
: 55-59 3hrs 40min 4hrs 10min
: 60-64 3hrs 55min 4hrs 25min
: 65-69 4hrs 10min 4hrs 40min
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M**u
发帖数: 10158 | 17
对V叔来说，这个马拉松有点一般啊。。。
【在 V*******4 的大作中提到】
: 星期天天气很好，跑起来很舒服，不过因为跑过半程后看到冲击BQ毫无希望，所以有十
: 来公里打酱油了没使劲跑，反正跑3h31和3h39对我来说都是一样，属于创个人新成绩而
: 已（去年跑出3h40）。 不过等明年我升级到新的年龄组后，只要跑进3h40即可BQ。
: 官方成绩：3h38'15"，总排名：8771/38690，年龄组排名：1003/4966
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w********6
发帖数: 12977 | 18 看你平时训练的量了，其实如果不松劲，咬咬牙，说不定最后力气回来了，还能BQ或者
接近BQ。
比赛最害怕松懈，一旦放弃拼劲，就差老鼻子了。 |
D********0
发帖数: 409 | 19 先跪了。。。
接着跑去了
【在 w***n 的大作中提到】
: Boston Marathon Qualifying Times
: AGE MEN WOMEN
: 18-34 3hrs 05min 3hrs 35min
: 35-39 3hrs 10min 3hrs 40min
: 40-44 3hrs 15min 3hrs 45min
: 45-49 3hrs 25min 3hrs 55min
: 50-54 3hrs 30min 4hrs 00min
: 55-59 3hrs 40min 4hrs 10min
: 60-64 3hrs 55min 4hrs 25min
: 65-69 4hrs 10min 4hrs 40min
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V*******4
发帖数: 641 | 20 我觉得如果不松劲，估计3h34可以，但是和338没啥本质区别，所以才松了。。。
九月份的柏林马拉松，一定吸取教训，再搏一次！
【在 w********6 的大作中提到】
: 看你平时训练的量了，其实如果不松劲，咬咬牙，说不定最后力气回来了，还能BQ或者
: 接近BQ。
: 比赛最害怕松懈，一旦放弃拼劲，就差老鼻子了。
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