t******e
发帖数: 2009 | 1 顺应版上的潮流，最近在修正我的跑姿，主要是前倾+forefoot/midfoot landing。
其实已经练了不少时间了，今天感觉略有小成，能够全程(5.5mile)坚持了。
感觉对膝盖的冲击确实小了很多，前段时间的ITBS其实没有全好，走路有时候还会疼，
但是跑步反而没有任何感觉。
但是大脚趾连接脚掌那块地方感觉冲击很大，跑到后来越跑越疼。好像如果在landing
的时候把大脚趾扣下去，似乎就要好一些。请问这个病有人知道么？有专门的名词么？
我好放狗查一查。 |
t****n
发帖数: 1347 | 2 Called metatarsalgia.
我几年前有过轻微的症状, 后来稍微修正一下跑姿就好了, 有可能是前倾过度. |
l**n
发帖数: 2405 | 3 水王，怎么不参加我们的周末group run?! |
t******e
发帖数: 2009 | 4 啊，我不知道啊，什么group run?
【在 l**n 的大作中提到】
: 水王，怎么不参加我们的周末group run?!
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t******e
发帖数: 2009 | 5 谢谢指点！
【在 t****n 的大作中提到】
: Called metatarsalgia.
: 我几年前有过轻微的症状, 后来稍微修正一下跑姿就好了, 有可能是前倾过度.
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l**n
发帖数: 2405 | 6 Faint..你还在Bay Area吧？
按照这个帖子加入湾区local的跑步小组：
http://www.mitbbs.com/article_t2/Running/31318127.html
我们每个周末都有Group Run.
【在 t******e 的大作中提到】
: 啊，我不知道啊，什么group run?
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t******e
发帖数: 2009 | 7 呵呵，还在呢，刚刚申请了，谢谢！
我基础比较差，希望不会拖大家后腿。
【在 l**n 的大作中提到】
: Faint..你还在Bay Area吧？
: 按照这个帖子加入湾区local的跑步小组：
: http://www.mitbbs.com/article_t2/Running/31318127.html
: 我们每个周末都有Group Run.
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l**n
发帖数: 2405 | 8 不会不会，我也基础很差，现在也就10~11分钟的Pace跑。
你pace多少？
【在 t******e 的大作中提到】
: 呵呵，还在呢，刚刚申请了，谢谢！
: 我基础比较差，希望不会拖大家后腿。
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t******e
发帖数: 2009 | 9 9分半，不过是在跑步机上，我还没有上过路，上路估计也就10-11分。
【在 l**n 的大作中提到】
: 不会不会，我也基础很差，现在也就10~11分钟的Pace跑。
: 你pace多少？
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