小绿！你上次贴的那个VDOT啥的表格在哪里？ - Running版 - 未名存档

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Running版 - 小绿！你上次贴的那个VDOT啥的表格在哪里？

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e*e 发帖数: 6808	1 我找不到了就是你说每一两个月提一个point练习的速度表格
m**k 发帖数: 18660	2 this? http://mitbbs.com/article1/Running/21075080_3_0.html 【在 e*e 的大作中提到】 : 我找不到了 : 就是你说每一两个月提一个point练习的速度表格
e*e 发帖数: 6808	3 link里的link打不开 T_T 【在 m**k 的大作中提到】 : this? : http://mitbbs.com/article1/Running/21075080_3_0.html
m**k 发帖数: 18660	4 how about this? http://runningtimes.com/Article.aspx?ArticleID=7482&CategoryID=&PageNum=2 【在 e*e 的大作中提到】 : link里的link打不开 : T_T
e*e 发帖数: 6808	5 but information is sufficient for me to find this http://www.coacheseducation.com/endur/jack-daniels-nov-00.htm 【在 m**k 的大作中提到】 : this? : http://mitbbs.com/article1/Running/21075080_3_0.html
m**k 发帖数: 18660	6 this is better? http://www.attackpoint.org/trainingpaces.jsp 【在 e*e 的大作中提到】 : but information is sufficient for me to find this : http://www.coacheseducation.com/endur/jack-daniels-nov-00.htm
b***i 发帖数: 10018	7 yes, i use it for Daniels stuff. and this is from McMillan: http://www.mcmillanrunning.com/mcmillanrunningcalculator.htm 【在 m**k 的大作中提到】 : this is better? : http://www.attackpoint.org/trainingpaces.jsp
g*****r 发帖数: 4444	8 以前那个是白老大贴的。刚好提醒我要买running formula, hehe
g*****r 发帖数: 4444	9 I like this one. 【在 m**k 的大作中提到】 : how about this? : http://runningtimes.com/Article.aspx?ArticleID=7482&CategoryID=&PageNum=2

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