c**l
发帖数: 9003 | 1 以前同样的tip也听到了上百遍了，但是有时候顿悟需要在合适的时间合适的地点合适
的教练合适的context发生。
看起来跟废话一样，但是彻底解决了我反手只会大臂和手腕发力的窘境。
现无偿分享，希望你珍惜。
1)垂直方向上，把肘部抬起来;水平方向上，略在身前。固定住，用小臂拨球。
进阶tip 看 2)
2)击球点就是在胸口前面，你身体反复移动就是为了保证击球点位置相对身体固定。进
阶tip 看 3)
3)朝前拨，不要横拨。拨完了手腕要控制住，不做无谓的travel。进阶tip 看 4)
4)击球的时候身体要跟进。比如台内小球不要只去够。进阶tip 看 5)
5)重心要放在下面，不要打一下就站起来，那样对衔接很不利
挠到我痒处的1）其实是剑宗500分的一项技术，但是因为从来没有练过，困扰了我这
么长时间。
这个动作做得最好的是blogrance，他再次出现的时候可以尽情围观。 |
s*********k
发帖数: 4144 | 2 "把肘部抬起来，差不多与身体平行"?这个比较难理解，怎么和身体平行？不过是其它
点都理解了，很好的tips. |
c**l
发帖数: 9003 | 3 1）是改正前
2）是改正后
动作细节很不堪了，只是为了说明“抬肘”什么意思。
回头我再录一下blogrance放上来给大家看看。
【在 s*********k 的大作中提到】
: "把肘部抬起来，差不多与身体平行"?这个比较难理解，怎么和身体平行？不过是其它
: 点都理解了，很好的tips.
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s*********k
发帖数: 4144 | |
b********n
发帖数: 5997 | 5 恩。俺的体会是如果用小臂发力，命中率会高很多。用手腕很难控制球落点。
【在 c**l 的大作中提到】
: 以前同样的tip也听到了上百遍了，但是有时候顿悟需要在合适的时间合适的地点合适
: 的教练合适的context发生。
: 看起来跟废话一样，但是彻底解决了我反手只会大臂和手腕发力的窘境。
: 现无偿分享，希望你珍惜。
: 1)垂直方向上，把肘部抬起来;水平方向上，略在身前。固定住，用小臂拨球。
: 进阶tip 看 2)
: 2)击球点就是在胸口前面，你身体反复移动就是为了保证击球点位置相对身体固定。进
: 阶tip 看 3)
: 3)朝前拨，不要横拨。拨完了手腕要控制住，不做无谓的travel。进阶tip 看 4)
: 4)击球的时候身体要跟进。比如台内小球不要只去够。进阶tip 看 5)
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a******s
发帖数: 2145 | 6 1 and 5 很重要。 3没有必要。
【在 c**l 的大作中提到】
: 以前同样的tip也听到了上百遍了，但是有时候顿悟需要在合适的时间合适的地点合适
: 的教练合适的context发生。
: 看起来跟废话一样，但是彻底解决了我反手只会大臂和手腕发力的窘境。
: 现无偿分享，希望你珍惜。
: 1)垂直方向上，把肘部抬起来;水平方向上，略在身前。固定住，用小臂拨球。
: 进阶tip 看 2)
: 2)击球点就是在胸口前面，你身体反复移动就是为了保证击球点位置相对身体固定。进
: 阶tip 看 3)
: 3)朝前拨，不要横拨。拨完了手腕要控制住，不做无谓的travel。进阶tip 看 4)
: 4)击球的时候身体要跟进。比如台内小球不要只去够。进阶tip 看 5)
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f*1
发帖数: 837 | |
m****0
发帖数: 229 | 8 我觉得3也必要
这是提高效率的很重要一环
【在 a******s 的大作中提到】
: 1 and 5 很重要。 3没有必要。
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c**l
发帖数: 9003 | 9 这个对于击球的人来说是再简单不过的，但是对很多拉球的人不是。第一板起下旋后接
第二板拉出界在我这个水平是很常见的。“爆冲”没有质量重要原因之一也是向前不够，
原因可以是千奇百怪
【在 a******s 的大作中提到】
: 1 and 5 很重要。 3没有必要。
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n****l
发帖数: 6652 | 10 第二点，击球点要稍微偏左一点，应该不是胸的正前方。不然不好发力。
文字太苍白，要是看文字就能进阶，早就成大乘了。
下次请你亲自演示。
【在 c**l 的大作中提到】
: 以前同样的tip也听到了上百遍了，但是有时候顿悟需要在合适的时间合适的地点合适
: 的教练合适的context发生。
: 看起来跟废话一样，但是彻底解决了我反手只会大臂和手腕发力的窘境。
: 现无偿分享，希望你珍惜。
: 1)垂直方向上，把肘部抬起来;水平方向上，略在身前。固定住，用小臂拨球。
: 进阶tip 看 2)
: 2)击球点就是在胸口前面，你身体反复移动就是为了保证击球点位置相对身体固定。进
: 阶tip 看 3)
: 3)朝前拨，不要横拨。拨完了手腕要控制住，不做无谓的travel。进阶tip 看 4)
: 4)击球的时候身体要跟进。比如台内小球不要只去够。进阶tip 看 5)
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a******s
发帖数: 2145 | 11 我反手不会拉球，看来是没体会到这条的厉害。
够，
【在 c**l 的大作中提到】
: 这个对于击球的人来说是再简单不过的，但是对很多拉球的人不是。第一板起下旋后接
: 第二板拉出界在我这个水平是很常见的。“爆冲”没有质量重要原因之一也是向前不够，
: 原因可以是千奇百怪
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c**l
发帖数: 9003 | 12 我反手发力都是从体侧甩出来，很暴力，远台蒙上去很过瘾，但是中近台的话失误太多
（动作太大，启动/还原慢）。为了纠正这个，矫枉过正，我就直接改正前了，虽然很
多时候还是体侧。
【在 n****l 的大作中提到】
: 第二点，击球点要稍微偏左一点，应该不是胸的正前方。不然不好发力。
: 文字太苍白，要是看文字就能进阶，早就成大乘了。
: 下次请你亲自演示。
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c**l
发帖数: 9003 | 13 直改横的普遍存在这个问题（向上多于向前），就想没有走路就直接学跑，结果只会大
步不会小碎步，一转弯就摔
【在 a******s 的大作中提到】
: 我反手不会拉球，看来是没体会到这条的厉害。
:
: 够，
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B******g
发帖数: 471 | 14 4。 不太对头。击球前的确要上步，但击打前重心应该稳住了。
【在 c**l 的大作中提到】
: 以前同样的tip也听到了上百遍了，但是有时候顿悟需要在合适的时间合适的地点合适
: 的教练合适的context发生。
: 看起来跟废话一样，但是彻底解决了我反手只会大臂和手腕发力的窘境。
: 现无偿分享，希望你珍惜。
: 1)垂直方向上，把肘部抬起来;水平方向上，略在身前。固定住，用小臂拨球。
: 进阶tip 看 2)
: 2)击球点就是在胸口前面，你身体反复移动就是为了保证击球点位置相对身体固定。进
: 阶tip 看 3)
: 3)朝前拨，不要横拨。拨完了手腕要控制住，不做无谓的travel。进阶tip 看 4)
: 4)击球的时候身体要跟进。比如台内小球不要只去够。进阶tip 看 5)
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c**l
发帖数: 9003 | 15 我说的很粗糙。
你的这个说法教练的原话是”击球前要能停住“，这里面要素很多了，比如步子要先到
位，盯球，身体要”紧“
【在 B******g 的大作中提到】
: 4。 不太对头。击球前的确要上步，但击打前重心应该稳住了。
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s****d
发帖数: 2315 | 16 恭喜涨球！
【在 c**l 的大作中提到】
: 以前同样的tip也听到了上百遍了，但是有时候顿悟需要在合适的时间合适的地点合适
: 的教练合适的context发生。
: 看起来跟废话一样，但是彻底解决了我反手只会大臂和手腕发力的窘境。
: 现无偿分享，希望你珍惜。
: 1)垂直方向上，把肘部抬起来;水平方向上，略在身前。固定住，用小臂拨球。
: 进阶tip 看 2)
: 2)击球点就是在胸口前面，你身体反复移动就是为了保证击球点位置相对身体固定。进
: 阶tip 看 3)
: 3)朝前拨，不要横拨。拨完了手腕要控制住，不做无谓的travel。进阶tip 看 4)
: 4)击球的时候身体要跟进。比如台内小球不要只去够。进阶tip 看 5)
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m****0
发帖数: 229 | 17 击球点偏左适合反手爆冲的情况，因为这个时候需要借助整个身体的力量，以身体为轴
，从体侧击球实际上增大了力臂，球比较有力量。但是实战中用这个的地方不多，尤其
对业余来说存在诸多问题，比如还原，比如衔接。我觉得还是要立足于保护反手，寻觅
正手时机。以此为目标的话，反手能拉能拨就可以了，要是还能弹那就更好了，爆冲不
是必须的。而不论是拉还是弹，击球点还是应该在胸前的
【在 n****l 的大作中提到】
: 第二点，击球点要稍微偏左一点，应该不是胸的正前方。不然不好发力。
: 文字太苍白，要是看文字就能进阶，早就成大乘了。
: 下次请你亲自演示。
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j*g
发帖数: 820 | 18 图中两种肘的位置其实都可以，对付不同的球用。两个图中的错误（以注水2000的眼光
看）也差不多。
你的大号秘籍到底是什么？告诉我一下，可以和我交换下对你这个反手图的看法。
【在 c**l 的大作中提到】
: 1）是改正前
: 2）是改正后
: 动作细节很不堪了，只是为了说明“抬肘”什么意思。
: 回头我再录一下blogrance放上来给大家看看。
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B*S
发帖数: 211 | |
c**l
发帖数: 9003 | 20 之前知道错，现在知道什么是对，剩下的就是成千上万次练习了
【在 s****d 的大作中提到】
: 恭喜涨球！
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Q**J
发帖数: 23283 | 21 门不错
【在 c**l 的大作中提到】
: 1）是改正前
: 2）是改正后
: 动作细节很不堪了，只是为了说明“抬肘”什么意思。
: 回头我再录一下blogrance放上来给大家看看。
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s*********k
发帖数: 4144 | 22 神一样的视角，不服不行啊！
【在 Q**J 的大作中提到】
: 门不错
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Q**J
发帖数: 23283 | 23 那发一个视角包子吧
【在 s*********k 的大作中提到】
: 神一样的视角，不服不行啊！
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s*********k
发帖数: 4144 | 24 额滴个娘！这也可以勒包子啊！真神了，学习啊，，，，
【在 Q**J 的大作中提到】
: 那发一个视角包子吧
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Q**J
发帖数: 23283 | 25 wa! 谢谢包子啊。。
本来想再收一个学费包子的， 看你这么nice就免了。
【在 s*********k 的大作中提到】
: 额滴个娘！这也可以勒包子啊！真神了，学习啊，，，，
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s*********k
发帖数: 4144 | 26 吐血ing,,,知道万元户就是黄世仁了。
【在 Q**J 的大作中提到】
: wa! 谢谢包子啊。。
: 本来想再收一个学费包子的， 看你这么nice就免了。
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c**l
发帖数: 9003 | 27 谢谢抬爱，已发
【在 j*g 的大作中提到】
: 图中两种肘的位置其实都可以，对付不同的球用。两个图中的错误（以注水2000的眼光
: 看）也差不多。
: 你的大号秘籍到底是什么？告诉我一下，可以和我交换下对你这个反手图的看法。
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