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NextGeneration版 - 有没有什么好的prenatal yoga dvd推荐的?
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q****u
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1
没想到医院的prenatal yoga课这么火,现在已经订到8月了,大家有好的dvd推荐吗?
r****o
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2
Zen Mama Prenatal Yoga Workout with Rainbeau Mars
q****u
发帖数: 611
3
谢谢!amazon这个item没有free shipping。:(还有其他的推荐吗?
r**********s
发帖数: 1021
4
Gaiam Prenatal Yoga,我觉得还不错,是在Netflex上找的,寄过来DVD我自己拷到电脑
上。不过自己在家没坚持练。
这里有个视频:
http://www.youtube.com/watch?v=bqgGgEYm5C0
q****u
发帖数: 611
5
谢谢mm推荐。我也订了netflix,看看去。
我自己肯定也很难坚持,所以很想take个class。。

【在 r**********s 的大作中提到】
: Gaiam Prenatal Yoga,我觉得还不错,是在Netflex上找的,寄过来DVD我自己拷到电脑
: 上。不过自己在家没坚持练。
: 这里有个视频:
: http://www.youtube.com/watch?v=bqgGgEYm5C0

s****x
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p*********d
发帖数: 2373
7
我买了这两个:
1)http://www.amazon.com/Crunch-Yoga-Mama-Prenatal/dp/B0001LJCSO/ref=sr_1_4?ie=UTF8&s=dvd&qid=1271871076&sr=8-4
2)http://www.amazon.com/Prenatal-Vinyasa-Yoga-Jennifer-Wolfe/dp/B000IU36R6/ref=sr_1_5?ie=UTF8&s=dvd&qid=1271871076&sr=8-5
第一个强度小,时间短 (40分钟左右),适合初学者
第二个强度大,时间长(1小时30分钟),适合没有任何不适和怀孕前就坚持做yoga的
准妈妈
我喜欢第一个,比较简单随意,不会太累,
q****u
发帖数: 611
8
谢谢mm!
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