P****D
发帖数: 11146 | 1 如题。我从小——依现在的记忆，至少十几岁时肯定就有这毛病了——就膝盖总响。一
蹲下，齐刷刷两声脆响。初中和高中里天天跑步，从未觉得膝盖疼或脚踝疼。
现在快三十了，还是响，几乎每次蹲下，蹲到底的话都会响。其他症状没有，也不疼，
也不酸，活动也不滞涩。不跑步，但打网球，也没有膝盖疼。
因为完全没症状，所以去看医生也不值得，而且估计医生也看不出什么。但是实在是响
得吓人，只担心年纪渐大，总有一天会出毛病。哪位有这方面知识或有自身经验，希望
不吝赐教。谢谢！ |
b*****l
发帖数: 2903 | 2 没症状担心啥？每个人按手指也都会响。
【在 P****D 的大作中提到】
: 如题。我从小——依现在的记忆，至少十几岁时肯定就有这毛病了——就膝盖总响。一
: 蹲下，齐刷刷两声脆响。初中和高中里天天跑步，从未觉得膝盖疼或脚踝疼。
: 现在快三十了，还是响，几乎每次蹲下，蹲到底的话都会响。其他症状没有，也不疼，
: 也不酸，活动也不滞涩。不跑步，但打网球，也没有膝盖疼。
: 因为完全没症状，所以去看医生也不值得，而且估计医生也看不出什么。但是实在是响
: 得吓人，只担心年纪渐大，总有一天会出毛病。哪位有这方面知识或有自身经验，希望
: 不吝赐教。谢谢！
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z********0
发帖数: 9013 | 3 我肩膀老响，医生说没事
【在 P****D 的大作中提到】
: 如题。我从小——依现在的记忆，至少十几岁时肯定就有这毛病了——就膝盖总响。一
: 蹲下，齐刷刷两声脆响。初中和高中里天天跑步，从未觉得膝盖疼或脚踝疼。
: 现在快三十了，还是响，几乎每次蹲下，蹲到底的话都会响。其他症状没有，也不疼，
: 也不酸，活动也不滞涩。不跑步，但打网球，也没有膝盖疼。
: 因为完全没症状，所以去看医生也不值得，而且估计医生也看不出什么。但是实在是响
: 得吓人，只担心年纪渐大，总有一天会出毛病。哪位有这方面知识或有自身经验，希望
: 不吝赐教。谢谢！
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r****n
发帖数: 1088 | 4 我脚踝响的历害。
【在 P****D 的大作中提到】
: 如题。我从小——依现在的记忆，至少十几岁时肯定就有这毛病了——就膝盖总响。一
: 蹲下，齐刷刷两声脆响。初中和高中里天天跑步，从未觉得膝盖疼或脚踝疼。
: 现在快三十了，还是响，几乎每次蹲下，蹲到底的话都会响。其他症状没有，也不疼，
: 也不酸，活动也不滞涩。不跑步，但打网球，也没有膝盖疼。
: 因为完全没症状，所以去看医生也不值得，而且估计医生也看不出什么。但是实在是响
: 得吓人，只担心年纪渐大，总有一天会出毛病。哪位有这方面知识或有自身经验，希望
: 不吝赐教。谢谢！
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b****i
发帖数: 11322 | 5 全身响的飘过。。。整天劈劈啪啪
【在 P****D 的大作中提到】
: 如题。我从小——依现在的记忆，至少十几岁时肯定就有这毛病了——就膝盖总响。一
: 蹲下，齐刷刷两声脆响。初中和高中里天天跑步，从未觉得膝盖疼或脚踝疼。
: 现在快三十了，还是响，几乎每次蹲下，蹲到底的话都会响。其他症状没有，也不疼，
: 也不酸，活动也不滞涩。不跑步，但打网球，也没有膝盖疼。
: 因为完全没症状，所以去看医生也不值得，而且估计医生也看不出什么。但是实在是响
: 得吓人，只担心年纪渐大，总有一天会出毛病。哪位有这方面知识或有自身经验，希望
: 不吝赐教。谢谢！
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m*******r
发帖数: 13263 | 6 月圆之夜响得特别厉害？
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
【在 b****i 的大作中提到】
: 全身响的飘过。。。整天劈劈啪啪
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v******s
发帖数: 6949 | 7 啪啪的时候也啪啪？
【在 b****i 的大作中提到】
: 全身响的飘过。。。整天劈劈啪啪
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b****i
发帖数: 11322 | 8 哈哈哈！天气不好的时候会伴随各种疼，主要是坐骨神经
【在 m*******r 的大作中提到】
: 月圆之夜响得特别厉害？
:
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
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b****i
发帖数: 11322 | 9 谁啪啪的时候不啪啪？既然叫啪啪，自然就啪啪
@_@
【在 v******s 的大作中提到】
: 啪啪的时候也啪啪？
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m*******n
发帖数: 6660 | 10 你们其实是腐女吧 ？
【在 b****i 的大作中提到】
: 谁啪啪的时候不啪啪？既然叫啪啪，自然就啪啪
: @_@
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P****D
发帖数: 11146 | |
b****i
发帖数: 11322 | 12 why？
【在 m*******n 的大作中提到】
: 你们其实是腐女吧 ？
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r********y
发帖数: 2540 | 13 天山童姥？
【在 b****i 的大作中提到】
: 全身响的飘过。。。整天劈劈啪啪
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r********y
发帖数: 2540 | |
m*****n
发帖数: 3644 | 15 我自己是花了3,4个月工夫,膝盖搞的基本不响了.深蹲10X10,还有就是扶着膝盖内外旋
转,和中学时膝关节热身运动一样.
肩膀没花那么多心思,还有点点响 |
i*****e
发帖数: 6614 | 16 有多响来段录音呗。中学时的热身方式不适合成年人，忘了听谁说的了，不过既然自己
觉得好就随便了 |
w****r
发帖数: 15252 | 17 squat做多了，现在不响了
刚去健身房的时候蹲下去就响
现在没有了，难道磨合了？ |
