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d*i
发帖数: 9453 | 1 ☆─────────────────────────────────────☆
roro (yoyo~Madredeus-Miradouro de Santa Catari) 于 (Fri Aug 31 13:52:57 2007) 提到:
发信人: roro (yoyo~Madredeus-Miradouro de Santa Catari), 信区: Running
标 题: 怎么能又跑步又不长小腿肌肉
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Aug 31 13:52:02 2007)
今天看PACE WU得美丽陪陪，说跑步会让小腿的肌肉突出，而且
糟糕的是让肌长在比较下边，而不是紧跟在膝盖高度下面一点的。
没有女生有同样困扰否？
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crrabbit (CR) 于 (Fri Aug 31 13:56:03 2007) 提到:
跑的太少=不如不跑。
紧跟在膝盖高度下面一点的---那种肌肉是最难炼的。
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