f*******n
发帖数: 5241 | 1 125磅，只一下，第二下没起来。比我最好成绩少了5磅多。
不过考虑到我近期侧重跑步，同时练P90X2，并没专门练卧推，我还算
满意了。当初的最后成绩是专门练了几周卧推之后的。
引体还是只能做10个。这个好像是我的极限值，怎么都过不去。最多也
就是11个，好像。
Squat 135磅做了5，6个。这个没敢Push，这周得歇歇腿，周末跑山去。 |
b****l
发帖数: 23606 | 2 你女的吧，贴个pp看看吧
【在 f*******n 的大作中提到】
: 125磅，只一下，第二下没起来。比我最好成绩少了5磅多。
: 不过考虑到我近期侧重跑步，同时练P90X2，并没专门练卧推，我还算
: 满意了。当初的最后成绩是专门练了几周卧推之后的。
: 引体还是只能做10个。这个好像是我的极限值，怎么都过不去。最多也
: 就是11个，好像。
: Squat 135磅做了5，6个。这个没敢Push，这周得歇歇腿，周末跑山去。
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f*******n
发帖数: 5241 | 3 是大妈，或者说介于大妈和老婆婆之间。
头像就是照片了。
【在 b****l 的大作中提到】
: 你女的吧，贴个pp看看吧
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n***s
发帖数: 10056 | 4 Weightlifting 的版大。
有名的牛大姐。
【在 b****l 的大作中提到】
: 你女的吧，贴个pp看看吧
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p*****p
发帖数: 19331 | 5 大妈能做10个引体向上,太牛了
本肥男也就十个出头 |
b****i
发帖数: 11322 | |
a********g
发帖数: 790 | 7 哇，125，mm很快能两边45磅啦！
感觉卧推跟overhead press就是很难提高。。。
【在 f*******n 的大作中提到】
: 125磅，只一下，第二下没起来。比我最好成绩少了5磅多。
: 不过考虑到我近期侧重跑步，同时练P90X2，并没专门练卧推，我还算
: 满意了。当初的最后成绩是专门练了几周卧推之后的。
: 引体还是只能做10个。这个好像是我的极限值，怎么都过不去。最多也
: 就是11个，好像。
: Squat 135磅做了5，6个。这个没敢Push，这周得歇歇腿，周末跑山去。
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f*******n
发帖数: 5241 | 8 嗯，这个是我的短期目标。等六月跑完了或许侧重举重一段时间练练。
Faster & Stronger是我追逐的目标。
【在 a********g 的大作中提到】
: 哇，125，mm很快能两边45磅啦！
: 感觉卧推跟overhead press就是很难提高。。。
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p********f
发帖数: 5148 | |
c****t
发帖数: 19049 | 10 。。。飞姨我可是崇拜了你好多年的。。。
【在 f*******n 的大作中提到】
: 125磅，只一下，第二下没起来。比我最好成绩少了5磅多。
: 不过考虑到我近期侧重跑步，同时练P90X2，并没专门练卧推，我还算
: 满意了。当初的最后成绩是专门练了几周卧推之后的。
: 引体还是只能做10个。这个好像是我的极限值，怎么都过不去。最多也
: 就是11个，好像。
: Squat 135磅做了5，6个。这个没敢Push，这周得歇歇腿，周末跑山去。
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z********0
发帖数: 9013 | 11 你这小盆友
【在 c****t 的大作中提到】
: 。。。飞姨我可是崇拜了你好多年的。。。
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