h******e
发帖数: 105 | |
d****r
发帖数: 2912 | 2 45Lb, if it's an Olympic barbell. |
h******e
发帖数: 105 | 3 thanks
【在 d****r 的大作中提到】
: 45Lb, if it's an Olympic barbell.
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d*i
发帖数: 9453 | 4 一般在gym的free weight区的bar都是olympic bar，
其它地方，比如group class等地方的，就轻很多。
不过这个应该能感觉出来。
【在 h******e 的大作中提到】
: thanks
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d****r
发帖数: 2912 | 5 you're welcome.
【在 h******e 的大作中提到】
: thanks
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n****8
发帖数: 16 | 6 45 lb，以前我还不信，后来用手和45磅的plate比比才发现
【在 h******e 的大作中提到】
: rt
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k*****e
发帖数: 22013 | 7 搭车问一下，smith machine上的杆子多重呢？
是不是也是45？ |
n****8
发帖数: 16 | 8 我看他们的bar都一样大小啊，连上面密密麻麻的条纹都一样，莫非重量也一样？
我用smith machine做squart是275磅，边做边意淫自己做的是bench press
【在 k*****e 的大作中提到】
: 搭车问一下，smith machine上的杆子多重呢？
: 是不是也是45？
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h*******3
发帖数: 3775 | 9
这个估计就是20磅吧，轻很多呢
【在 k*****e 的大作中提到】
: 搭车问一下，smith machine上的杆子多重呢？
: 是不是也是45？
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a***a
发帖数: 40617 | 10 大部分是15
【在 h*******3 的大作中提到】
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: 这个估计就是20磅吧，轻很多呢
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