f*****n
发帖数: 970 | 1 我自己联系，就是推，和拉，现在胸肌是隆起来了，但是没有健身教练那种方形的形状
，求助如何解决呢？ |
f*****n
发帖数: 970 | |
c*****n
发帖数: 14445 | 3 林丹是方形胸肌
【在 f*****n 的大作中提到】
: 我自己联系，就是推，和拉，现在胸肌是隆起来了，但是没有健身教练那种方形的形状
: ，求助如何解决呢？
|
f*****n
发帖数: 970 | 4 你是说让我打羽毛球，可是应该是练的吧，打羽毛球能打出来那么大的胸肌？
【在 c*****n 的大作中提到】
: 林丹是方形胸肌
|
f*******n
发帖数: 5241 | |
j***e
发帖数: 1656 | 6 我怎么觉得这得看基因啊
★ 发自iPhone App: ChineseWeb - 中文网站浏览器
【在 f*****n 的大作中提到】
: 我自己联系，就是推，和拉，现在胸肌是隆起来了，但是没有健身教练那种方形的形状
: ，求助如何解决呢？
|
l******l
发帖数: 2679 | 7 胸肌的形状主要取决于基因，但后天也能对其视觉形象有一定的影响。
具体来说，你可以从不同的角度训练胸肌，使其平衡发展。另外，很重要的是，
你的体脂得控制得很低。只要体脂低了，肌肉有一定的量，胸肌的形状不会差到哪里去
。 |
