由买买提看人间百态

boards

本页内容为未名空间相应帖子的节选和存档,一周内的贴子最多显示50字,超过一周显示500字 访问原贴
Fitness版 - 今天试了natural grip一边一个往肩头上甩DB
相关主题
二年回首看哑铃卧推你们barbell和dumbell Benchpress哪个能做的更多?
[合集] 什么动作练胸部和手臂上的肌肉最有效巨大的三角肌是怎么练成的呢?
[合集] leg extension应该用多大的重量?求简便易行的胸肌锻炼方法
[合集] 国内的健身房有什么动作可以代替overhead press?
Cap Barbell 40-Pound Dumbbell Set $38这轮bulking结束了
跑+力量是不是降低长肉效果?求各路大神指点form
左右不一样大怎么办?有phthalate的dumbbell能买吗?
谁有Cap Barbell 40-Pound Dumbbell Set新手问问题
相关话题的讨论汇总
话题: db话题: 一边话题: 肩头
进入Fitness版参与讨论
1 (共1页)
a***a
发帖数: 40617
1
发现一边很容易上去,另外一边就上不去了。。。同时甩不太敢。。。
最后还是采取了昨天某牛建议的只做一边的方式。。。
i********n
发帖数: 155
2
什么叫DB?

【在 a***a 的大作中提到】
: 发现一边很容易上去,另外一边就上不去了。。。同时甩不太敢。。。
: 最后还是采取了昨天某牛建议的只做一边的方式。。。

a***a
发帖数: 40617
3
DB=dumbbell 傻铃
BB=barbell 酒吧铃

【在 i********n 的大作中提到】
: 什么叫DB?
n***s
发帖数: 10056
4
傻铃, 酒吧铃, haha. You are funny.

【在 a***a 的大作中提到】
: DB=dumbbell 傻铃
: BB=barbell 酒吧铃

n***s
发帖数: 10056
5
下次先甩弱的一边?

【在 a***a 的大作中提到】
: 发现一边很容易上去,另外一边就上不去了。。。同时甩不太敢。。。
: 最后还是采取了昨天某牛建议的只做一边的方式。。。

a***a
发帖数: 40617
6
我这次就是先是弱的一边

【在 n***s 的大作中提到】
: 下次先甩弱的一边?
n***s
发帖数: 10056
7
哦。
我都是放大腿上然后踢上去。

【在 a***a 的大作中提到】
: 我这次就是先是弱的一边
1 (共1页)
进入Fitness版参与讨论
相关主题
新手问问题Cap Barbell 40-Pound Dumbbell Set $38
健身三个月求建议跑+力量是不是降低长肉效果?
TRX how effective it is in muscle bulk up?左右不一样大怎么办?
dumbbell bench press 和 barbell bench press 区别?谁有Cap Barbell 40-Pound Dumbbell Set
二年回首看哑铃卧推你们barbell和dumbell Benchpress哪个能做的更多?
[合集] 什么动作练胸部和手臂上的肌肉最有效巨大的三角肌是怎么练成的呢?
[合集] leg extension应该用多大的重量?求简便易行的胸肌锻炼方法
[合集] 国内的健身房有什么动作可以代替overhead press?
相关话题的讨论汇总
话题: db话题: 一边话题: 肩头