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d*i
发帖数: 9453
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hillcrest (Running pig) 于 (Tue Oct 2 15:13:41 2007) 提到:
有没有一个比较适中的指标,比如像卧推用体重比较舒服之类的。
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hillcrest (Running pig) 于 (Tue Oct 2 15:13:58 2007) 提到:
I mean lever leg extension.

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hillcrest (Running pig) 于 (Tue Oct 2 15:19:21 2007) 提到:
same question on dumbbell/barbell biceps curl.
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manhunt2 (300) 于 (Tue Oct 2 16:47:13 2007)
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bicep做到力竭可是不酸不痛再问一下,dumbell和barbell的区别
shoulder终于练得有点儿分离效果了。。训练遇到瓶颈,问几个问题~
二年回首看哑铃卧推这轮bulking结束了
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