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Fitness版 - 新肥是比较容易去掉么?
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y****i
发帖数: 5690
1
减肥一段时间了 主要是控制饮食+运动(跑步为主)
还未达到目标 偶尔出去玩的时候 比较放松
通常回来就会胖4,5磅 腰围啥的 也都好几厘米那么上去
也就4,5天 6,7天的样子 很可怕
然后就恢复到日常清淡饮食
同差3,4天 每天掉一LB的样子 维度也接着就下来了
是因为刚曾的肥 就比较容易下去么?
t****n
发帖数: 10724
2
要是现在是杨归妃的时代,MM都可尽情地吃,自豪地炫耀自己的肥美。

【在 y****i 的大作中提到】
: 减肥一段时间了 主要是控制饮食+运动(跑步为主)
: 还未达到目标 偶尔出去玩的时候 比较放松
: 通常回来就会胖4,5磅 腰围啥的 也都好几厘米那么上去
: 也就4,5天 6,7天的样子 很可怕
: 然后就恢复到日常清淡饮食
: 同差3,4天 每天掉一LB的样子 维度也接着就下来了
: 是因为刚曾的肥 就比较容易下去么?

y****i
发帖数: 5690
3
想得太简单了吧
肥 还得肥的恰如其分 肥的对地方才行啊

【在 t****n 的大作中提到】
: 要是现在是杨归妃的时代,MM都可尽情地吃,自豪地炫耀自己的肥美。
t****n
发帖数: 10724
4
应该说是丰谀,确切说是丰乳飞鼓

【在 y****i 的大作中提到】
: 想得太简单了吧
: 肥 还得肥的恰如其分 肥的对地方才行啊

g****a
发帖数: 1959
5
对啊
丰腴的肥美恐怕比瘦削难多了

【在 y****i 的大作中提到】
: 想得太简单了吧
: 肥 还得肥的恰如其分 肥的对地方才行啊

s****2
发帖数: 921
6

要持之以恒?。。。

【在 y****i 的大作中提到】
: 减肥一段时间了 主要是控制饮食+运动(跑步为主)
: 还未达到目标 偶尔出去玩的时候 比较放松
: 通常回来就会胖4,5磅 腰围啥的 也都好几厘米那么上去
: 也就4,5天 6,7天的样子 很可怕
: 然后就恢复到日常清淡饮食
: 同差3,4天 每天掉一LB的样子 维度也接着就下来了
: 是因为刚曾的肥 就比较容易下去么?

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随便练练大臂维度从13.5长到15寸,基因这么好?立此照存
奔一个
健身版的兄弟腰围多少呀练了一年多了,都没啥明显的变化,哎
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[合集] 偶看你们对肌肉和阳刚的认识存在误区。。奔-如何练减掉腰两侧的脂肪?
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