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Fitness版 - 好像有点肌肉了
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帮人问,健身和长跑可以兼得吗TYSON GAY身材不错啊
慢跑和增肌能一起搞吗谁贴个女生练肌肉的撒?
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跑的气湍吁吁如果肌肉没有很酸痛是不是可以每天举重?
练肌肉的同时该跑步吗?[合集] nnd,肥肉怎么跟肌肉一起长啊
要是第二天肌肉疼,是不是就休息一天?[合集] 怎么和男生说: 你肌肉太差了?
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相关话题的讨论汇总
话题: gym话题: 强壮话题: 有点话题: 有木有话题: 打扰
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1 (共1页)
q***p
发帖数: 108
1
平时瞎练着玩的,没体系,没指导,完全kill time。这么看着感觉不能在继续练了.女
人这样是不是有点强壮了
f*******n
发帖数: 5241
2
赞!挺好的,一点都不算壮,继续练吧。
q***p
发帖数: 108
3
双手一起举的时候我从镜子里看有点吓人。这么放下一只,看上去好些,如果完全放下
,又一点看不出了

【在 f*******n 的大作中提到】
: 赞!挺好的,一点都不算壮,继续练吧。
z********0
发帖数: 9013
4
挺好的,不强壮,很合适
皮肤不错,嘿嘿
衣服怎么像睡衣啥的? 胳膊肘咋破了? 嘿嘿

【在 q***p 的大作中提到】
: 平时瞎练着玩的,没体系,没指导,完全kill time。这么看着感觉不能在继续练了.女
: 人这样是不是有点强壮了

D****o
发帖数: 12808
5
你在gym的褂子很cute呀,发型也不错
从左边胳膊看是不算强壮的
没有白白肉,真羡慕

【在 q***p 的大作中提到】
: 平时瞎练着玩的,没体系,没指导,完全kill time。这么看着感觉不能在继续练了.女
: 人这样是不是有点强壮了

q***p
发帖数: 108
6
哈,我没装备.就穿平常衣服的.先跑步的,跑累了,外套直接脱掉的
我疤痕体质,破皮就留疤

【在 z********0 的大作中提到】
: 挺好的,不强壮,很合适
: 皮肤不错,嘿嘿
: 衣服怎么像睡衣啥的? 胳膊肘咋破了? 嘿嘿

z********0
发帖数: 9013
7
都被你夸完拉。。。。 那我只好夸夸LZ的手机了。。。

【在 D****o 的大作中提到】
: 你在gym的褂子很cute呀,发型也不错
: 从左边胳膊看是不算强壮的
: 没有白白肉,真羡慕

z********0
发帖数: 9013
8
咋没奔腿??

【在 q***p 的大作中提到】
: 哈,我没装备.就穿平常衣服的.先跑步的,跑累了,外套直接脱掉的
: 我疤痕体质,破皮就留疤

q***p
发帖数: 108
9
左边是因为胳膊放下来了
很奇怪吧,我如果双臂完全垂下的话,就一点看不出了

【在 D****o 的大作中提到】
: 你在gym的褂子很cute呀,发型也不错
: 从左边胳膊看是不算强壮的
: 没有白白肉,真羡慕

q***p
发帖数: 108
10
哈,我当时就注意我上肢了。

【在 z********0 的大作中提到】
: 咋没奔腿??
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求助~女人想要匀称的小肌肉,怎么开始呢谁贴个女生练肌肉的撒?
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z********0
发帖数: 9013
11
我觉得女生的胳膊这样正好了

【在 q***p 的大作中提到】
: 左边是因为胳膊放下来了
: 很奇怪吧,我如果双臂完全垂下的话,就一点看不出了

z********0
发帖数: 9013
12
七彩蜻蜓飘,今天回去补!
我觉得你有点像上次JOKE版的瞎舔舔奔的一张

【在 q***p 的大作中提到】
: 哈,我当时就注意我上肢了。
q***p
发帖数: 108
13
汗,我是她马甲

【在 z********0 的大作中提到】
: 七彩蜻蜓飘,今天回去补!
: 我觉得你有点像上次JOKE版的瞎舔舔奔的一张

z********0
发帖数: 9013
14
靠,我火眼金睛阿,有木有!!!有木有!!!!

【在 q***p 的大作中提到】
: 汗,我是她马甲
q***p
发帖数: 108
15
有....
那我在补一张

【在 z********0 的大作中提到】
: 靠,我火眼金睛阿,有木有!!!有木有!!!!
z********0
发帖数: 9013
16
灰常诱惑嘛~~
你穿长裤跑步的?

【在 q***p 的大作中提到】
: 有....
: 那我在补一张

q***p
发帖数: 108
17
对啊,一般就穿长的运动裤跑
现在跑的很短,就10分钟,热身了,就练练器械,不敢太多

【在 z********0 的大作中提到】
: 灰常诱惑嘛~~
: 你穿长裤跑步的?

z********0
发帖数: 9013
18
那个GYM里老有人搭讪的帖子也是你发匿名的吧? ^_^

【在 q***p 的大作中提到】
: 对啊,一般就穿长的运动裤跑
: 现在跑的很短,就10分钟,热身了,就练练器械,不敢太多

q***p
发帖数: 108
19
不是我。我就两个ID
另外,我这个GYM,从来就我一个人

【在 z********0 的大作中提到】
: 那个GYM里老有人搭讪的帖子也是你发匿名的吧? ^_^
z********0
发帖数: 9013
20
哦,对哦,你以前说过的
一个人练也很好,没人打扰,也不怕打扰别人,就跟在自己家一样
你可以下载了P90X啥的到GYM去边看边练了

【在 q***p 的大作中提到】
: 不是我。我就两个ID
: 另外,我这个GYM,从来就我一个人

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reps vs growth chart(转载)[合集] 怎么和男生说: 你肌肉太差了?
如果肌肉没有很酸痛是不是可以每天举重?为什么而吃 ? 身体需要还是精神需要?
[合集] nnd,肥肉怎么跟肌肉一起长啊P90X大家都是买的吗
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D****o
发帖数: 12808
21
我错了,应该都留着给你夸

【在 z********0 的大作中提到】
: 都被你夸完拉。。。。 那我只好夸夸LZ的手机了。。。
q***p
发帖数: 108
22
里面带个电视.我一般看7点半档的电视剧
看完回家
哈哈

【在 z********0 的大作中提到】
: 哦,对哦,你以前说过的
: 一个人练也很好,没人打扰,也不怕打扰别人,就跟在自己家一样
: 你可以下载了P90X啥的到GYM去边看边练了

z********0
发帖数: 9013
23
呃。。。。。
赞视GYM为家

【在 q***p 的大作中提到】
: 里面带个电视.我一般看7点半档的电视剧
: 看完回家
: 哈哈

1 (共1页)
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为什么而吃 ? 身体需要还是精神需要?跑的气湍吁吁
P90X大家都是买的吗练肌肉的同时该跑步吗?
P90X是个什么丸子啊要是第二天肌肉疼,是不是就休息一天?
大家练得酸酸的时候还继续练,还是整么着?求助~女人想要匀称的小肌肉,怎么开始呢
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帮人问,健身和长跑可以兼得吗TYSON GAY身材不错啊
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话题: gym话题: 强壮话题: 有点话题: 有木有话题: 打扰