j**f
发帖数: 7403 | 1 大家做这样的STAIRMASTER么？ 一般一次做多少FLOOR？
当成有氧来做？ 如果要做200卡，估计得累死啊！ |
d*i
发帖数: 9453 | 2 200还好吧，累不死！
【在 j**f 的大作中提到】
: 大家做这样的STAIRMASTER么？ 一般一次做多少FLOOR？
: 当成有氧来做？ 如果要做200卡，估计得累死啊！
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f*******n
发帖数: 5241 | 3 以前膝盖好的时候做过，忘了多少层了。要是觉得累可以设慢点啊。
【在 j**f 的大作中提到】
: 大家做这样的STAIRMASTER么？ 一般一次做多少FLOOR？
: 当成有氧来做？ 如果要做200卡，估计得累死啊！
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j**f
发帖数: 7403 | 4 今天俺玩儿了50层，大概14分钟，大概80卡。 这要是200卡，那我。。。就死了。
：）
我觉得速度已经很慢了。我平均在LEVEL 5上。
【在 f*******n 的大作中提到】
: 以前膝盖好的时候做过，忘了多少层了。要是觉得累可以设慢点啊。
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z********0
发帖数: 9013 | |
d*i
发帖数: 9453 | 6 太慢！把level调到8
【在 j**f 的大作中提到】
: 今天俺玩儿了50层，大概14分钟，大概80卡。 这要是200卡，那我。。。就死了。
: ：）
: 我觉得速度已经很慢了。我平均在LEVEL 5上。
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j**f
发帖数: 7403 | 7 我一开始是10，然后几分钟就歇菜了。。。。下次试试。。。。
人是需要不断进步的。 下次100 FL了，再来。：）
【在 d*i 的大作中提到】
: 太慢！把level调到8
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d*i
发帖数: 9453 | 8 对呀！我觉得8对你应该合适，你下次试试
【在 j**f 的大作中提到】
: 我一开始是10，然后几分钟就歇菜了。。。。下次试试。。。。
: 人是需要不断进步的。 下次100 FL了，再来。：）
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c****t
发帖数: 19049 | |
