j**f
发帖数: 7403 | 1 总胆固醇： 135
HDL ：５５
饭后一小时血糖： < 100 （会不会太低了？）
别的没测。回家拿几年前的数字比比。我自己都记不得以前是多少了。：） |
j**f
发帖数: 7403 | 2 小DAI帮俺看看，这些数字咋样？
美国人说啥都是“VERY GOOD”，我搞不清楚状况。
【在 j**f 的大作中提到】
: 总胆固醇： 135
: HDL ：５５
: 饭后一小时血糖： < 100 （会不会太低了？）
: 别的没测。回家拿几年前的数字比比。我自己都记不得以前是多少了。：）
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g******i
发帖数: 583 | 3 这个血糖level很好啊， 高于100就算高血糖了。
HDL高于46也算好的了。
你的LDL and 三酸油脂是多少？ |
j**f
发帖数: 7403 | 4 其他的好像没测，是当场出数字的那种机器。 ：）
学校组织的免费的。：）
这个血糖level很好啊， 高于100就算高血糖了。
HDL高于46也算好的了。
你的LDL and 三酸油脂是多少？
【在 g******i 的大作中提到】
: 这个血糖level很好啊， 高于100就算高血糖了。
: HDL高于46也算好的了。
: 你的LDL and 三酸油脂是多少？
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b***i
发帖数: 10018 | 5 足够好了
【在 j**f 的大作中提到】
: 总胆固醇： 135
: HDL ：５５
: 饭后一小时血糖： < 100 （会不会太低了？）
: 别的没测。回家拿几年前的数字比比。我自己都记不得以前是多少了。：）
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j**f
发帖数: 7403 | 6 好开心啊！
俺以为，这几年胡吃海塞，胆固醇肯定惨不忍睹了
足够好了
【在 b***i 的大作中提到】
: 足够好了
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l******u
发帖数: 3169 | 7 HDL 55很牛！
【在 j**f 的大作中提到】
: 总胆固醇： 135
: HDL ：５５
: 饭后一小时血糖： < 100 （会不会太低了？）
: 别的没测。回家拿几年前的数字比比。我自己都记不得以前是多少了。：）
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m*******r
发帖数: 13263 | 8 上次体检单是LDL都比你总的高。。。:(
【在 j**f 的大作中提到】
: 总胆固醇： 135
: HDL ：５５
: 饭后一小时血糖： < 100 （会不会太低了？）
: 别的没测。回家拿几年前的数字比比。我自己都记不得以前是多少了。：）
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j**f
发帖数: 7403 | 9 你每天吃2斤黄螃蟹？
上次体检单是LDL都比你总的高。。。:(
【在 m*******r 的大作中提到】
: 上次体检单是LDL都比你总的高。。。:(
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d*i
发帖数: 9453 | 10 你上次好像是超了？后来没再去查过？
【在 m*******r 的大作中提到】
: 上次体检单是LDL都比你总的高。。。:(
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T*U
发帖数: 22634 | 11 你太牛了，蛋黄吃多了。
【在 m*******r 的大作中提到】
: 上次体检单是LDL都比你总的高。。。:(
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b********t
发帖数: 5261 | |
m*******r
发帖数: 13263 | 13 把牛肉换成了鸡肉；看明年怎么样。
【在 d*i 的大作中提到】
: 你上次好像是超了？后来没再去查过？
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d*i
发帖数: 9453 | 14 上次你伤了脚踝现在好了吗？
我觉得跑步对降胆固醇挺有效，要不然作椭圆机，楼梯机也行
【在 m*******r 的大作中提到】
: 把牛肉换成了鸡肉；看明年怎么样。
|
m*******r
发帖数: 13263 | 15 承蒙记挂。走路短距离爬山基本没问题了，跑跳还是不行。
现在搞点金鸡独立拉伸什么的帮助恢复。
【在 d*i 的大作中提到】
: 上次你伤了脚踝现在好了吗？
: 我觉得跑步对降胆固醇挺有效，要不然作椭圆机，楼梯机也行
|
c******t
发帖数: 1733 | 16 有雌激素的话一般
【在 l******u 的大作中提到】
: HDL 55很牛！
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d*i
发帖数: 9453 | 17 那可以试试椭圆机，划船机，楼梯机
【在 m*******r 的大作中提到】
: 承蒙记挂。走路短距离爬山基本没问题了，跑跳还是不行。
: 现在搞点金鸡独立拉伸什么的帮助恢复。
|
j**f
发帖数: 7403 | 18 那估计是我雌性激素过剩。一向这样。SIGH。
最利于生养孩子。不利于减肥。：）
有雌激素的话一般
【在 c******t 的大作中提到】
: 有雌激素的话一般
|
g******i
发帖数: 583 | 19 雌激素会导致hdl高？ 我的hdl 是70， 是因为我雌激素高？
谁来科普一下。 |
z******9
发帖数: 1644 | 20 很好的指标啊。HDL一般低于40就低了，40～50之间属正常，高于60就是很好了。
我前几天也测了这个所谓的LIPID PANEL.
Component Your Value Standard Range
CHOLESTEROL 160 < 239- mg/dL
TRIGLYCERIDE 83 < 199- mg/dL
HDL 51 > 40- mg/dL
LDL CALCULATED 92 < 129- mg/dL
HDL是51, 以前长期是40，LDL也有点高。但是跑了过去五个月后，HDL明显上升，LDL还
下降了，虽然我每天早晨吃一个鸡蛋。可见跑步的好处。
【在 j**f 的大作中提到】
: 总胆固醇： 135
: HDL ：５５
: 饭后一小时血糖： < 100 （会不会太低了？）
: 别的没测。回家拿几年前的数字比比。我自己都记不得以前是多少了。：）
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o*******r
发帖数: 4921 | 21 我2周前测了次胆固醇。总胆固醇145.
今天早上跑了10迈后，又测了一次，结果只有119。LDL跌了不少，但HDL跌的一塌糊涂
。:(不知道是不是属于把HDL都耗光了。。。民科的说。
【在 d*i 的大作中提到】
: 上次你伤了脚踝现在好了吗？
: 我觉得跑步对降胆固醇挺有效，要不然作椭圆机，楼梯机也行
|
T******g
发帖数: 21328 | 22 男生女生还有差别呀？
看样子要少吃点鸡蛋了...
Total cholesterol 171 <200 - mg/dL
Reference Range, Cholesterol, Total
Desirable: <200 mg/dL
Borderline: 200-239 mg/dL
High: >240 mg/dL
Triglyceride 59 <150 - mg/dL
HDL cholesterol 52 >40 - mg/dL
LDL Calculated 107 <130 - mg/dL
LDL CHOLESTEROL CLASSIFICATION
<100 mg/dL Optimal
100-129 mg/dL Near or above optimal
130 - 159 Borderline high
160-189 High
>189 Very high
Cholesterol to HDL Ratio 3.3 <5.0 - |
T******g
发帖数: 21328 | 23 为什么我们这测血糖都是早上不吃饭Fasting以后的？ |
j**f
发帖数: 7403 | 24 不吃饭和吃饭有两套不同的数字标准。不用担心。：）
【在 T******g 的大作中提到】
: 为什么我们这测血糖都是早上不吃饭Fasting以后的？
|
T******g
发帖数: 21328 | 25 还是你用的系统好。每次都饿着肚子去体检太痛苦，呵呵
【在 j**f 的大作中提到】
: 不吃饭和吃饭有两套不同的数字标准。不用担心。：）
|
b***i
发帖数: 10018 | 26 我也刚查了:
Cholesterol Total: 131
Triglycerides: 58
HDL: 49
LDL: 70
Chol/HDL Ratio: 2.6
【在 T******g 的大作中提到】
: 男生女生还有差别呀？
: 看样子要少吃点鸡蛋了...
: Total cholesterol 171 <200 - mg/dL
: Reference Range, Cholesterol, Total
: Desirable: <200 mg/dL
: Borderline: 200-239 mg/dL
: High: >240 mg/dL
: Triglyceride 59 <150 - mg/dL
: HDL cholesterol 52 >40 - mg/dL
: LDL Calculated 107 <130 - mg/dL
|
f**********8
发帖数: 2276 | 27 饭前吃点CholestOff 如果胆固醇过高的话
一般人不需要 |
f*******5
发帖数: 10321 | 28 hdl正常值差10。
【在 T******g 的大作中提到】
: 男生女生还有差别呀？
: 看样子要少吃点鸡蛋了...
: Total cholesterol 171 <200 - mg/dL
: Reference Range, Cholesterol, Total
: Desirable: <200 mg/dL
: Borderline: 200-239 mg/dL
: High: >240 mg/dL
: Triglyceride 59 <150 - mg/dL
: HDL cholesterol 52 >40 - mg/dL
: LDL Calculated 107 <130 - mg/dL
|
T******g
发帖数: 21328 | 29 你的LDL很低呀，看样子每天一个鸡蛋的习惯要改了。
从现在开始吃蛋白。。。
【在 b***i 的大作中提到】
: 我也刚查了:
: Cholesterol Total: 131
: Triglycerides: 58
: HDL: 49
: LDL: 70
: Chol/HDL Ratio: 2.6
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T******g
发帖数: 21328 | 30 ?
【在 f*******5 的大作中提到】
: hdl正常值差10。
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O*****s
发帖数: 141 | 31 我最近三年的LIPID PANEL数据
Name Standard Range 7/31/08 8/16/09 10/7/10
CHOLESTEROL (mg/dL) <239- mg/dL 130 101 143
HDL (mg/dL) >40- mg/dL 48 53 59
LDL CALCULATED (mg/dL) <129- mg/dL 59 39 68
TRIGLYCERIDE (mg/dL) <199- mg/dL 114 43 80
搞不懂为什么今年胆固醇怎么高了那么多，不过医生还说很好。 |
o*******r
发帖数: 4921 | 32 跟我一样.跟我们的运动量比起来,HDL低的一塌糊涂啊.
根本达不到optimal的55.
【在 b***i 的大作中提到】
: 我也刚查了:
: Cholesterol Total: 131
: Triglycerides: 58
: HDL: 49
: LDL: 70
: Chol/HDL Ratio: 2.6
|
b***i
发帖数: 10018 | 33 去年这个时候测，HDL才是37。现在是49了。还要继续努力。。。
【在 o*******r 的大作中提到】
: 跟我一样.跟我们的运动量比起来,HDL低的一塌糊涂啊.
: 根本达不到optimal的55.
|
g********s
发帖数: 1969 | 34 Last year test:
151 CHOLESTEROL
34 TRIGLYCERIDES, SERUM
65 HDL CHOLESTEROL
2.3 CHOL/HDL RATIO
86 NON-HDL CHOLESTEROL
79 LDL (CALCULATED)
Probably this year it will be better. If it is correct, more run, more fit. |
j**f
发帖数: 7403 | 35 HDL 65 ??? super !
【在 g********s 的大作中提到】
: Last year test:
: 151 CHOLESTEROL
: 34 TRIGLYCERIDES, SERUM
: 65 HDL CHOLESTEROL
: 2.3 CHOL/HDL RATIO
: 86 NON-HDL CHOLESTEROL
: 79 LDL (CALCULATED)
: Probably this year it will be better. If it is correct, more run, more fit.
|
T******g
发帖数: 21328 | 36 HDL和运动还有关系？
同学们的LDL都很低呀。。。
【在 o*******r 的大作中提到】
: 跟我一样.跟我们的运动量比起来,HDL低的一塌糊涂啊.
: 根本达不到optimal的55.
|
e*****e
发帖数: 2233 | 37 我今年7月份测出来的结果(测试前要fast),
那时候正是减肥快要结束的阶段:
Component : Your Value : Standard Range : Units : Flag
Total cholesterol : 179 : <200 - : mg/dL
Triglyceride : 26 : <150 - ::: mg/dL
HDL cholesterol : 57 : >40 - : mg/dL
LDL Calculated : 117 : 0 - 160 : mg/dL
Cholesterol to HDL Ratio : 3.1 : 1.0 - 4.0
Cardiac Risk Factor CHOL/HDL Ratio
Male Female
Low Risk <3.5 <3.5
Below Average Risk: 3.5-4.4 3.5-4.4
Average Risk: 4.5-6.4 4.5-5.5
Above Average Risk 6.5-13.5 5.6-11.0
High Risk >13.5 >11.0
VLDL (Calculated) : 5 : 5 - 40 mg/dL
LDL挺高, 应该是我无肉不欢的饮食习惯造成的, 总胆固醇也不低
早餐有时候吃高达7个茶叶蛋, 2个蛋黄
VLDL不知道是什么东西 |
e*****e
发帖数: 2233 | 38 65是挺牛的! 据说HDL就是由运动决定的, LDL是由饮食决定的
脑子里有个模糊的印象是warrenwang的HDL是70还是75
【在 j**f 的大作中提到】
: HDL 65 ??? super !
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T******g
发帖数: 21328 | 39 是么？我HDL一直是52
今年我史无前例的坚持了快一年P90X，体能翻番，怎么还是52呀？
今年大鱼大肉吃得少了点，LDL倒是降了一点点。。。
【在 e*****e 的大作中提到】
: 65是挺牛的! 据说HDL就是由运动决定的, LDL是由饮食决定的
: 脑子里有个模糊的印象是warrenwang的HDL是70还是75
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j**f
发帖数: 7403 | 40 靠靠靠！ 我继续努力。跑步1年后再测
65是挺牛的! 据说HDL就是由运动决定的, LDL是由饮食决定的
脑子里有个模糊的印象是warrenwang的HDL是70还是75
【在 e*****e 的大作中提到】
: 65是挺牛的! 据说HDL就是由运动决定的, LDL是由饮食决定的
: 脑子里有个模糊的印象是warrenwang的HDL是70还是75
|
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f*******5
发帖数: 10321 | 41 男的40，
女的50。
【在 T******g 的大作中提到】
: ?
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b***i
发帖数: 10018 | 42 嗯，我的医生说运动会提高HDL。
【在 T******g 的大作中提到】
: HDL和运动还有关系？
: 同学们的LDL都很低呀。。。
|
d*i
发帖数: 9453 | 43 嗯，基本上控制LDL主要靠饮食，提高HDL靠运动。
【在 b***i 的大作中提到】
: 嗯，我的医生说运动会提高HDL。
|
T******g
发帖数: 21328 | 44 嗯，查了下，有氧运动有提高作用。估计长跑的瘦子们HDL应该很高。
【在 b***i 的大作中提到】
: 嗯，我的医生说运动会提高HDL。
|
d*i
发帖数: 9453 | 45 恩，mark同学当年，跑步跑的HDL太高，以至于总胆固醇超标了:D
【在 T******g 的大作中提到】
: 嗯，查了下，有氧运动有提高作用。估计长跑的瘦子们HDL应该很高。
|
g******i
发帖数: 583 | 46 你们都比我好， 我哭：
去年：
Cholesterol Total: 157
Triglycerides: 60
HDL: 75
LDL: 70
今年：
Cholesterol Total: 200
Triglycerides: 147
HDL:72
LDL: 99
怎么Triglycerides 高了那么多啊？ |
b***i
发帖数: 10018 | 47 Total/HDL ratio超低啊，怕啥。
【在 d*i 的大作中提到】
: 恩，mark同学当年，跑步跑的HDL太高，以至于总胆固醇超标了:D
|
e*****e
发帖数: 2233 | 48 Trigly我不知道
不过你这HDL真是够高的, 平时都做什么运动? 什么运动量?
【在 g******i 的大作中提到】
: 你们都比我好， 我哭：
: 去年：
: Cholesterol Total: 157
: Triglycerides: 60
: HDL: 75
: LDL: 70
: 今年：
: Cholesterol Total: 200
: Triglycerides: 147
: HDL:72
|
T******g
发帖数: 21328 | 49 嗯, Triglycerides从来没见过这么高的
【在 e*****e 的大作中提到】
: Trigly我不知道
: 不过你这HDL真是够高的, 平时都做什么运动? 什么运动量?
|
f*******n
发帖数: 5241 | 50 怎么今年和去年Triglycerides差那么多，可不可以要求重测？不然
也要知道是不是你的身体是不是有了什么问题。
【在 g******i 的大作中提到】
: 你们都比我好， 我哭：
: 去年：
: Cholesterol Total: 157
: Triglycerides: 60
: HDL: 75
: LDL: 70
: 今年：
: Cholesterol Total: 200
: Triglycerides: 147
: HDL:72
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g********s
发帖数: 1969 | 51 Both tests was after fast or not in 今年和去年. Fast or non-fast test makes
big difference.
But high triglycerides is not good, try to eat let carb foods.
http://www.americanheart.org/presenter.jhtml?identifier=4778
【在 f*******n 的大作中提到】
: 怎么今年和去年Triglycerides差那么多，可不可以要求重测？不然
: 也要知道是不是你的身体是不是有了什么问题。
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g******i
发帖数: 583 | 52 以前从不锻炼， 最近开始跑步。
HDL是遗传高， 全家都高。
【在 e*****e 的大作中提到】
: Trigly我不知道
: 不过你这HDL真是够高的, 平时都做什么运动? 什么运动量?
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g******i
发帖数: 583 | 53 不知道啊， 今年去年都是fast 后测得。
我比较喜欢吃甜食， 但是以前都很正常， 就是今年不对了。 估计老了，代谢功能弱
了？？？
【在 f*******n 的大作中提到】
: 怎么今年和去年Triglycerides差那么多，可不可以要求重测？不然
: 也要知道是不是你的身体是不是有了什么问题。
|
T******g
发帖数: 21328 | 54 血糖多少？
【在 g******i 的大作中提到】
: 不知道啊， 今年去年都是fast 后测得。
: 我比较喜欢吃甜食， 但是以前都很正常， 就是今年不对了。 估计老了，代谢功能弱
: 了？？？
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g******i
发帖数: 583 | 55 85， 正常范围。
【在 T******g 的大作中提到】
: 血糖多少？
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c****t
发帖数: 19049 | 56 the night before you probably ate too much meat
【在 g******i 的大作中提到】
: 不知道啊， 今年去年都是fast 后测得。
: 我比较喜欢吃甜食， 但是以前都很正常， 就是今年不对了。 估计老了，代谢功能弱
: 了？？？
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f*******n
发帖数: 5241 | 57 我是这么想的，一年之间应该不会有太大的变化，除非你变胖了很多。
那么检查结果查这么多，应该有两种可能，或者是检查结果不准确，
或者是身体有病变。要不然给医生打个电话问一下，起码可以问问医
生有什么建议。你现在Cholesterol和Triglycerides都处于偏高的边缘，
问一问至少知道该注意些什么。
【在 g******i 的大作中提到】
: 不知道啊， 今年去年都是fast 后测得。
: 我比较喜欢吃甜食， 但是以前都很正常， 就是今年不对了。 估计老了，代谢功能弱
: 了？？？
|
g******i
发帖数: 583 | 58 我不记得吃什么了， 只是晚上8点以后就没有进食了。
下次光吃蔬菜好了。
【在 c****t 的大作中提到】
: the night before you probably ate too much meat
|
g******i
发帖数: 583 | 59 没有变太胖啊， 涨了3lb （体重不到100lbs）。
医生什么都没说，就说还在正常范围里。 呜呜呜。。。。
【在 f*******n 的大作中提到】
: 我是这么想的，一年之间应该不会有太大的变化，除非你变胖了很多。
: 那么检查结果查这么多，应该有两种可能，或者是检查结果不准确，
: 或者是身体有病变。要不然给医生打个电话问一下，起码可以问问医
: 生有什么建议。你现在Cholesterol和Triglycerides都处于偏高的边缘，
: 问一问至少知道该注意些什么。
|
c****t
发帖数: 19049 | 60 if they say you should fast for the morning, you actually should fast since
the afternoon before
【在 g******i 的大作中提到】
: 我不记得吃什么了， 只是晚上8点以后就没有进食了。
: 下次光吃蔬菜好了。
|
|
|
T******g
发帖数: 21328 | 61 是么？早上9点体检，我前一天晚上七点还吃了一晚日本牛肉面，一堆海鲜roll。不是
只要提前12个
小时就好了吗？
唉，胃口太好了。这么长的fast，会饿死人的:)
since
【在 c****t 的大作中提到】
: if they say you should fast for the morning, you actually should fast since
: the afternoon before
|
S*******l
发帖数: 1822 | 62 雄激素高才难减肥
【在 j**f 的大作中提到】
: 那估计是我雌性激素过剩。一向这样。SIGH。
: 最利于生养孩子。不利于减肥。：）
:
: 有雌激素的话一般
|
c****t
发帖数: 19049 | 63 雄激素高有可能难减体重，但利于减脂。一看就是受了毒害，把减体重叫减肥。
【在 S*******l 的大作中提到】
: 雄激素高才难减肥
|
S*******l
发帖数: 1822 | 64 什么呀，common sense里，所谓难减肥说白了就是女性曲线不够窈窕。雌激素高的容易
曲线女性化，雄激素容易练肌肉但较难curvy。这么解释，满意了吧。
【在 c****t 的大作中提到】
: 雄激素高有可能难减体重，但利于减脂。一看就是受了毒害，把减体重叫减肥。
|
w********u
发帖数: 545 | 65 为什么大家的LDL都这么低呀。为什么我的LDL这么高，都108了。要怎么办？
下面是我的数据，大家帮忙建议一下。
Total Cholesterol 194
LDL 108
HDL 69
Triglycerides 85
看上面的帖子说LDL跟饮食有关，是不是我吃的海鲜太多了呀？我特爱吃海鲜！！ |
h*n
发帖数: 1915 | 66 刚拿到检查结果：
Total Cholesterol 156
Triglycerides 60
LDL 73
HDL 71
好像还不错哈，看来俺椭圆机没有白踩啊。。。
【在 w********u 的大作中提到】
: 为什么大家的LDL都这么低呀。为什么我的LDL这么高，都108了。要怎么办？
: 下面是我的数据，大家帮忙建议一下。
: Total Cholesterol 194
: LDL 108
: HDL 69
: Triglycerides 85
: 看上面的帖子说LDL跟饮食有关，是不是我吃的海鲜太多了呀？我特爱吃海鲜！！
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