新人奔胳膊！ - Fitness版

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g******x
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之前没有养成连续锻炼的习惯，但几年来也因为种种原因也总会隔三差五地运动一下。
6月开始决定频繁去gym，就想tone一下肌肉线条
坚持不懈地在本版潜水，让我获得了坚持不懈去gym的动力！
今天kickboxing回来心情大好。为答谢本版，特此奔！
目前一周做一次Bootcamp之类的力量训练，跑两次5km，做两次瑜伽，再来一次
kickboxing，深知跟你们这些serious的bodybuilder不能比。本人165cm，爱吃肉。锻
炼之前109磅，锻炼俩月来，体重增加了5磅左右。不过我这肌肉体积也就在肉眼可以辨
识的临界范围而已。。。不许打击我啊
要包子。

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