奔一组兼求建议 - Fitness版 - 未名存档

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i*****g
发帖数: 17

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每周大概能有2x45分钟，主要目的是保持/均衡，可能的话改进一下明显薄弱的肌群。
请大牛们给点建议，如何把有限的时间用在刀刃上。谢谢先！

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