d*i 发帖数: 9453 | 1 ☆─────────────────────────────────────☆
garnier2007 (卡尼尔) 于 (Tue Oct 2 10:42:56 2007) 提到:
每天我吃饭都肯定会说“你吃得好少哦!”一模一样的内容和语气。全世界都知道我在
减肥,刻意控制热量,用得着每天都大惊小怪一遍吗!而且每天都被人评论吃多吃少,
时间长了我也挺烦的。我觉得我饮食挺健康的,晚饭蔬菜多点,适当蛋白质,很少的碳
水(一两多米饭这个水平),我白天吃的热量高些,下午还有snack,所以也没饿着。前
几周他节食只吃苹果和蔬菜,结果长了严重的stretch mark,现在每天开始吃一顿正儿
八经的晚饭,也就是一杯牛奶,蔬菜和一两米饭。我都没说过她吃得少,他怎么总盯着
我呢。难道女生真得很喜欢比吗?
我5尺6到5尺7之间,130磅差点,大家觉得我现在挺好的,比较匀称比例很好,但我希
望能再减个5磅,更结实一些,多点肌肉少些脂肪,所以现在饮食和锻炼都很注意。她
每天见到我就说我已经瘦到不能再瘦的地步,叫我别减了,我觉得是不是太夸张了。她
5尺5,140-150磅之间吧,把减肥目标定到11 |
|