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- 下定决心,来此报道
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发帖数: 31
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过去的一个月里,坚持每天上本版潜水10-20min,坚持每天去gym走路+跑步30-60min,
感觉良好。告诉自己一定要坚持下去。
昨天开始整理冰箱,发现不健康食品若干。多月的积攒不易,以浪费为耻,所以这两天
暴饮暴食,致力于消灭那些害我发胖的罪魁祸首。估计周三傍晚能清空冰箱。下定决心
,今后(周四开始)健康食品+健康饮食习惯+坚持锻炼=健康+苗条。来此报道,欢迎大
家督促教导。
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