W*N
发帖数: 1354 | 1 最近打球发现自己几个问题（主要是双打），不知道应该怎么练习和解决，希望高手们
给指点指点。
1.速度：
和高手打球的时候感觉速度跟不上。其中似乎有几个原因。
a。 意识：高手反应，步法速度和球速都比较快，有时不习惯这么快的回球，所以还
没准备好。
b。 平衡：打球后，平衡不好，尤其是杀球之后。杀完后动不了。这个应该是姿势不
对。上网后也有回不来的问题，大概是因为上身太向前探了。
c。 反应：高手杀球速度很快，来不及接。
2.头顶：
头顶，尤其是从右后场或是中间平移到头顶区，觉得右脚蹬转的话向后退太多，于是
踉踉跄跄的向左，最后失去平衡。 |
k**o
发帖数: 1319 | 2 速度跟不上简单,多和高手打,就会习惯了.
【在 W*N 的大作中提到】
: 最近打球发现自己几个问题（主要是双打），不知道应该怎么练习和解决，希望高手们
: 给指点指点。
: 1.速度：
: 和高手打球的时候感觉速度跟不上。其中似乎有几个原因。
: a。 意识：高手反应，步法速度和球速都比较快，有时不习惯这么快的回球，所以还
: 没准备好。
: b。 平衡：打球后，平衡不好，尤其是杀球之后。杀完后动不了。这个应该是姿势不
: 对。上网后也有回不来的问题，大概是因为上身太向前探了。
: c。 反应：高手杀球速度很快，来不及接。
: 2.头顶：
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y**b
发帖数: 10166 | 3 感觉速度是个全方位的东西，只有逼迫自己跟高手打才能提高。
双打的步法是兔蹦兔蹦，单打的步法是贴地蛇行，如果用单打步法来
(偷懒)打双打，可能会显得慢一些。
【在 W*N 的大作中提到】
: 最近打球发现自己几个问题（主要是双打），不知道应该怎么练习和解决，希望高手们
: 给指点指点。
: 1.速度：
: 和高手打球的时候感觉速度跟不上。其中似乎有几个原因。
: a。 意识：高手反应，步法速度和球速都比较快，有时不习惯这么快的回球，所以还
: 没准备好。
: b。 平衡：打球后，平衡不好，尤其是杀球之后。杀完后动不了。这个应该是姿势不
: 对。上网后也有回不来的问题，大概是因为上身太向前探了。
: c。 反应：高手杀球速度很快，来不及接。
: 2.头顶：
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t**o
发帖数: 144 | 4 练习时用速度比较快的球。
找个对手练快速网前平抽挡，胳膊伸直，击球点尽量靠前，就像双打运动员比赛前对练
那样，这个练习对加快反应，加快正反手变换和增强小臂力量都有好处。 |
r*********r
发帖数: 1892 | 5 沙丘回不来的问题，其实跟对手的回球质量有关，
同样的沙丘，对低手和同等对手会是好球，因为对防回来的球质量一般或
很差，你可以接着杀，你就不会发现问题。
但如果对高手，人家回你重心反方向的对角球，而且出手快，你就发现
丢位了，发现这种情况，原则上要减少重杀，增加轻杀或吊球：））
【在 W*N 的大作中提到】
: 最近打球发现自己几个问题（主要是双打），不知道应该怎么练习和解决，希望高手们
: 给指点指点。
: 1.速度：
: 和高手打球的时候感觉速度跟不上。其中似乎有几个原因。
: a。 意识：高手反应，步法速度和球速都比较快，有时不习惯这么快的回球，所以还
: 没准备好。
: b。 平衡：打球后，平衡不好，尤其是杀球之后。杀完后动不了。这个应该是姿势不
: 对。上网后也有回不来的问题，大概是因为上身太向前探了。
: c。 反应：高手杀球速度很快，来不及接。
: 2.头顶：
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k**o
发帖数: 1319 | 6 1b: 好象可以多练练杀/吊上网的练习.
【在 W*N 的大作中提到】
: 最近打球发现自己几个问题（主要是双打），不知道应该怎么练习和解决，希望高手们
: 给指点指点。
: 1.速度：
: 和高手打球的时候感觉速度跟不上。其中似乎有几个原因。
: a。 意识：高手反应，步法速度和球速都比较快，有时不习惯这么快的回球，所以还
: 没准备好。
: b。 平衡：打球后，平衡不好，尤其是杀球之后。杀完后动不了。这个应该是姿势不
: 对。上网后也有回不来的问题，大概是因为上身太向前探了。
: c。 反应：高手杀球速度很快，来不及接。
: 2.头顶：
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n*n
发帖数: 1378 | 7 嗯,前两天在ggbc很惨,面对一个老印,一个老越,杀他们正手,正手抽我对角,杀他们反手
,反手也抽对角.搞的我最后,半场球都不敢杀了...
【在 r*********r 的大作中提到】
: 沙丘回不来的问题，其实跟对手的回球质量有关，
: 同样的沙丘，对低手和同等对手会是好球，因为对防回来的球质量一般或
: 很差，你可以接着杀，你就不会发现问题。
: 但如果对高手，人家回你重心反方向的对角球，而且出手快，你就发现
: 丢位了，发现这种情况，原则上要减少重杀，增加轻杀或吊球：））
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r*********r
发帖数: 1892 | 8 好像老印这个技术用的比我们好，我们这儿的老印高手，刚开始我也是对
他重杀，还比较贴边，结果他很好的下手勾对角，我总是无法克服重心
去救球，后来就减少重杀了，因为重心不会丢：）））
看来大家都有相似的经历呀：）））
【在 n*n 的大作中提到】
: 嗯,前两天在ggbc很惨,面对一个老印,一个老越,杀他们正手,正手抽我对角,杀他们反手
: ,反手也抽对角.搞的我最后,半场球都不敢杀了...
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k**o
发帖数: 1319 | 9 单打?
双打里如果敌人勾对角,应该是你partner去救啊.
【在 r*********r 的大作中提到】
: 好像老印这个技术用的比我们好，我们这儿的老印高手，刚开始我也是对
: 他重杀，还比较贴边，结果他很好的下手勾对角，我总是无法克服重心
: 去救球，后来就减少重杀了，因为重心不会丢：）））
: 看来大家都有相似的经历呀：）））
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k**o
发帖数: 1319 | 10 不要灰心,你的搭档也有责任,如果敌人抽的是低平球的话.
【在 n*n 的大作中提到】
: 嗯,前两天在ggbc很惨,面对一个老印,一个老越,杀他们正手,正手抽我对角,杀他们反手
: ,反手也抽对角.搞的我最后,半场球都不敢杀了...
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r*********r
发帖数: 1892 | 11 是的，单打！
双打防守勾网前对角很危险，因为partner冲上去一拍子拍死了：）））
【在 k**o 的大作中提到】
: 单打?
: 双打里如果敌人勾对角,应该是你partner去救啊.
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n*n
发帖数: 1378 | 12 感觉比低平高,球速又很快,过了前面封网的顶了,下次见了他们,要作观众多看看...
【在 k**o 的大作中提到】
: 不要灰心,你的搭档也有责任,如果敌人抽的是低平球的话.
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r*********r
发帖数: 1892 | 13 这个比较难防，因为你很难枪到高点，但习惯了可以枪到下手低点，如果
时间充盈位置较好就大力抽回去或扫回去，要不就只能回个网前球，对方
一般等着了，需要很好的控制质量：））
【在 n*n 的大作中提到】
: 感觉比低平高,球速又很快,过了前面封网的顶了,下次见了他们,要作观众多看看...
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k**o
发帖数: 1319 | 14 哦,过顶了,那封网的就没办法了,最多只能下次往后再退点.
不过敌人显然是已经猜到你的球路了.
【在 n*n 的大作中提到】
: 感觉比低平高,球速又很快,过了前面封网的顶了,下次见了他们,要作观众多看看...
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n*n
发帖数: 1378 | 15 嗯,我杀的质量确实不好,落点单一,但是,对方接杀能抽大对角的能力,一直是我可望而
不可即的...
【在 k**o 的大作中提到】
: 哦,过顶了,那封网的就没办法了,最多只能下次往后再退点.
: 不过敌人显然是已经猜到你的球路了.
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k**o
发帖数: 1319 | 16 你杀球很好了,至少比我是强多了.
不过强杀被人猜到了落点也还是不好.
【在 n*n 的大作中提到】
: 嗯,我杀的质量确实不好,落点单一,但是,对方接杀能抽大对角的能力,一直是我可望而
: 不可即的...
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e*o
发帖数: 26 | 17 1b. 我也有这问题，觉得是因为（1）击球点没有放在前面
（2）击球时转体不充分。
2. 注意脚尖外展（对着边线和底线的交点）我觉得对头顶区后退步伐
很重要。
【在 W*N 的大作中提到】
: 最近打球发现自己几个问题（主要是双打），不知道应该怎么练习和解决，希望高手们
: 给指点指点。
: 1.速度：
: 和高手打球的时候感觉速度跟不上。其中似乎有几个原因。
: a。 意识：高手反应，步法速度和球速都比较快，有时不习惯这么快的回球，所以还
: 没准备好。
: b。 平衡：打球后，平衡不好，尤其是杀球之后。杀完后动不了。这个应该是姿势不
: 对。上网后也有回不来的问题，大概是因为上身太向前探了。
: c。 反应：高手杀球速度很快，来不及接。
: 2.头顶：
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c*****r
发帖数: 2426 | 18 to be totally honest...
我觉得你这些问题基本都是无解的，明显是技不如人。只能跟高手多打，苦练基本功。
【在 W*N 的大作中提到】
: 最近打球发现自己几个问题（主要是双打），不知道应该怎么练习和解决，希望高手们
: 给指点指点。
: 1.速度：
: 和高手打球的时候感觉速度跟不上。其中似乎有几个原因。
: a。 意识：高手反应，步法速度和球速都比较快，有时不习惯这么快的回球，所以还
: 没准备好。
: b。 平衡：打球后，平衡不好，尤其是杀球之后。杀完后动不了。这个应该是姿势不
: 对。上网后也有回不来的问题，大概是因为上身太向前探了。
: c。 反应：高手杀球速度很快，来不及接。
: 2.头顶：
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W*N
发帖数: 1354 | 19 呵呵，这个同时还得逼迫高手和我打不是。
这个双打和单打步法的区别我不知道，能给详细说说吗？
【在 y**b 的大作中提到】
: 感觉速度是个全方位的东西，只有逼迫自己跟高手打才能提高。
: 双打的步法是兔蹦兔蹦，单打的步法是贴地蛇行，如果用单打步法来
: (偷懒)打双打，可能会显得慢一些。
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W*N
发帖数: 1354 | 20 嗯，感谢kupo， regenerator，yanb和大家的建议。
最近觉得到了个瓶颈，没觉得有什么进步。
【在 k**o 的大作中提到】
: 1b: 好象可以多练练杀/吊上网的练习.
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W*N
发帖数: 1354 | 21 击球点在身前似乎做到了。转体不充分是怎么了意思呢？
我经常杀球后重心落在左脚上，经常是身体向左歪。
对于2，是什么时候脚尖外展呢？ 哪只脚？打头顶球怎么脚尖外展呢？你是指反手吗？
【在 e*o 的大作中提到】
: 1b. 我也有这问题，觉得是因为（1）击球点没有放在前面
: （2）击球时转体不充分。
: 2. 注意脚尖外展（对着边线和底线的交点）我觉得对头顶区后退步伐
: 很重要。
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W*N
发帖数: 1354 | 22 呵呵，有这个原因，所以问应该怎么练呢。
【在 c*****r 的大作中提到】
: to be totally honest...
: 我觉得你这些问题基本都是无解的，明显是技不如人。只能跟高手多打，苦练基本功。
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y**b
发帖数: 10166 | 23 我也不清楚，只是一种感觉。
感觉双打步法重在频率，不停地踩地振动，来获得绝对的移动速度。
单打步法重在节奏，慢慢快快地变化，启动那一下可能非常快，但是到了网前
却又很慢很稳定，来实施网前控球；或者启动那一下很快，退到后场击球却不
着急，看对方站位再决定打哪里。
看风云的比赛，蔡赟尤其明显地一蹦一蹦，几乎完全没有单打里面那种明显的
一分一蹬的启动过程；看林丹小桃的比赛，满眼都是贴地的一分一蹬的启动动作。
感觉拿单打那种步法来打双打，太慢；拿双打步法来打单打，cover的面积不够。
欢迎指正。
【在 W*N 的大作中提到】
: 呵呵，这个同时还得逼迫高手和我打不是。
: 这个双打和单打步法的区别我不知道，能给详细说说吗？
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m****r
发帖数: 6639 | 24 你怎么突然又出来灌水了?
【在 e*o 的大作中提到】
: 1b. 我也有这问题，觉得是因为（1）击球点没有放在前面
: （2）击球时转体不充分。
: 2. 注意脚尖外展（对着边线和底线的交点）我觉得对头顶区后退步伐
: 很重要。
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