c*****r
发帖数: 2426 | 1 这次很遗憾，土乐门惨败而归，归根到底，基础打得不扎实。当初，高远没练好就开始
上平高，吊球刚学会就开始练滑板，杀球还没找到点呢就开始瞎折腾劈杀点杀，步法更
是从来想起来就跑两分钟，懒了就俩礼拜都不练。到了比赛里，紧张是肯定的，很多技
术含量高点的动作做不出来，失误多，必须求稳的时候这些基础不扎实的缺点就全暴露
了，随便一个高球就直奔对手的中场，出现了机会自己却又赶不上步点/错过击球点，
输得极窝囊，但其实也不冤枉。
本次木有办法奔，原因是场地太拥挤没地方架设录像机。八月九月十二月还有三次州公
开赛，等着看我出丑的诸位尚有大把的机会呢。
到下次比赛之前，这两个月的训练只有两项：
1. 步法
发现体力其实问题不大，我累别人也没好到哪儿去。我的步法主要问题是步幅小步频慢
，这个木有的法子，跳绳+米字步。顺便问一个，我对球在界内界外的判断失误太多，
这个怎么练？有朋友说米字步本身就练了场地感，我想知道是否还有别的辅助练习。
2. 技术
被动技术暂时就不强调了，一时半会儿的练不出来也，暂时只能做到平时比赛的时候不
放弃任何一个锻炼的机会。关键是要把主动技术强化，一是高远，二是杀球，这俩月不
知道 |
n**m
发帖数: 7872 | 2 两局发球失误十五个。。。。。。
你一共发了多少个？ |
k**o
发帖数: 1319 | 3 土了门输了?没关系,写个报告吧.
【在 c*****r 的大作中提到】
: 这次很遗憾，土乐门惨败而归，归根到底，基础打得不扎实。当初，高远没练好就开始
: 上平高，吊球刚学会就开始练滑板，杀球还没找到点呢就开始瞎折腾劈杀点杀，步法更
: 是从来想起来就跑两分钟，懒了就俩礼拜都不练。到了比赛里，紧张是肯定的，很多技
: 术含量高点的动作做不出来，失误多，必须求稳的时候这些基础不扎实的缺点就全暴露
: 了，随便一个高球就直奔对手的中场，出现了机会自己却又赶不上步点/错过击球点，
: 输得极窝囊，但其实也不冤枉。
: 本次木有办法奔，原因是场地太拥挤没地方架设录像机。八月九月十二月还有三次州公
: 开赛，等着看我出丑的诸位尚有大把的机会呢。
: 到下次比赛之前，这两个月的训练只有两项：
: 1. 步法
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n**m
发帖数: 7872 | 4 嘿嘿，说实话，看这个总结觉得像我自己写的 :P
等我打完xiyu open回来，估计把这个copy，paste一下，改一改就行了 |
c*****r
发帖数: 2426 | 5 hiahia, just don't make the same mistake as I did:
1. don't worry about your opponent, play your game. If your game comes out
as you trained, you would feel happy no matter win or lose.
2. be confident! you are rookie, so you already win when you set your feet
on the court.
【在 n**m 的大作中提到】
: 嘿嘿，说实话，看这个总结觉得像我自己写的 :P
: 等我打完xiyu open回来，估计把这个copy，paste一下，改一改就行了
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