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发帖数: 833 | 1 ☆─────────────────────────────────────☆
yanb (牛-不牛) 于 (Sat Jan 22 23:49:35 2005) 提到:
今天有空开始学习吊球. 以前看一个录像学习没看仔细, 对头顶吊球存在严重误解
, 以为完全靠手指的捻动来调整拍子的角度, 结果总是学不会. 今天教练教的完全
是靠腕的转动来调整球拍角度(没有提及手指的变化), 4个分解动作里面只在第三个
动作里面用手腕调整球拍角度来抹球托内侧, 其它同击打高远球一致, 讲究放松,
隐蔽和突然性.
练了之后确实颇有体会, 而且越放松越容易完成动作. 几个值得注意的地方是:
1. 尽可能做出起跳动作(当然不是高跳了), 而且争取最高击球点;
2. 击球点不能离身体过远.
3. 只在第三个动作处用手腕改变球拍角度, 不要提前改变, 否则容易失去突然性.
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yanb (牛-不牛) 于 (Sun Jan 30 02:36:15 2005) 提到:
哦, 这个我根据教练的演示说一说:
1. 侧身, 举 |
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