D******r
发帖数: 5237 | 1 转：剩菜剩饭怎么吃不致癌
无论是在家还是外出就餐，吃不了剩下都很常见。有人觉得，剩菜剩饭下顿再吃，方便
不浪费;还有人反对说，剩菜不能吃，会致癌。究竟怎么做对健康更有利？中国农业大
学营养与食品安全系主任何计国、北京朝阳医院营养师宋新为您讲解。
1原则：剩荤不剩素 凉菜都别留
吃剩菜，人们常担心损失营养和不利健康。从这两个方面说，素菜都不及荤菜让人
放心。
众所周知，剩菜常有亚硝酸盐过量的问题。亚硝酸盐本身有毒，在胃里与蛋白质相
遇，会产生致癌物质亚硝胺。有数据显示，人体摄入的亚硝酸盐80%来自于蔬菜。做好
的素菜在温度较高地方，放的时间一长，亚硝酸盐含量会有所增加。
此外，素菜中的营养更容易流失。这是因为一种食物中的营养素通常多达几十种，
其中水溶性维生素，如维生素C、E都比较怕热。而蔬菜的营养价值恰恰体现在丰富的维
生素上，因此重新加热的素菜，营养损失严重。
食物中还有些不太怕热的营养素，比如说钙、铁等矿物质。这些营养素人们通常会
通过鱼肉等荤菜摄取，因此热一回，营养损失不会非常严重。
所以，无论是从营养还是安全的角度，都尽量不吃剩的蔬菜。此外，需要提醒的是
，凉菜不论荤素最好都不... 阅读全帖 |
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c*******u
发帖数: 12899 | 2 ☆─────────────────────────────────────☆
subversion (hehe) 于 (Thu Aug 23 05:02:50 2012, 美东) 提到:
http://edu.ifeng.com/zhuanti/zy/zuixin/201003/0301_9723_1573637
学前教育、烹饪专业等8专业可录取乙肝携带者
2010年03月01日 10:41新京报【大 中 小】 【打印】 共有评论0条
27日，北京教育考试院下发通知，原《普通高等学校体检工作指导意见》中规定的乙型
肝炎表面抗原携带者不能录取学前教育、烹饪与营养等8大专业的限制，今年正式取消
。不过，慢性肝炎病人、且肝功能不正常者仍不能录取。
今年的高招体检意见特别提示，按照教育部办公厅、卫生部办公厅下发的“关于普通高
等学校招生学生入学体检身体检查取消乙肝项目检测有关问题的通知”、《食品安全法
》和此前人保部、教育部、卫生部联合下发的“关于进一步规范入学和就业体检项目维
护乙肝表面抗原携带者入学和就业权利的通知”，今年起，对学前教育、航海技术、飞
行技术、烹饪与营养等专业的... 阅读全帖 |
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z*m
发帖数: 3227 | 3 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: zlm (We will prevail), 信区: Military
标 题: 魔都成立地铁执法大队：2400执法者严查地铁乞讨等行为
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jul 24 19:58:53 2014, 美东)
早报记者 胡宝秀 实习生 黎娜
从昨天起，一群身着深蓝色制服、佩戴执法袖章的地铁行政执法人员出现在上海地铁和
磁浮列车，专门对逃票、乞讨、设摊、兜售等违法违规行为进行执法。若存上述行为屡
教不改者，依据《上海市轨道交通管理条例》，最高将被处以500元的行政处罚。
当天正式成立的上海地铁行政执法大队，由2400多名专职和兼职执法队员组成，将覆盖
地铁运营全时段，未来还会根据线路的增加，相应增设行政执法人员。
执法者均有行政执法证
昨日10时30分，上海地铁行政执法大队正式成立，由100名专职执法队员和2300余名地
铁站工作人员兼职执法队员组成。
这支执法大队下设四个执法中队，将覆盖地铁运营全时段，随机在上海地铁14+1条线路
及330座站点，针对地铁“四乱”（设摊兜售、乞讨卖艺、黑广告等）、逃票、冒... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 4 每年三四月份是野菜生长旺盛的季节，抓一把绿油油的野菜，经过简单烹制就能变成满
口绿意与清香。应时吃些野菜对健康也有好处。《生命时报》邀请营养专家介绍春季常
见的几种野菜，并传授给你最养生的吃法。
受访专家：朝阳医院营养科营养师宋新
荠菜
荠菜是春季最有代表性的野菜，它有平肝明目、清热止泻、利尿消肿等作用。荠菜
因含有多种氨基酸，味道非常鲜美。
从营养学角度看，荠菜蛋白质含量在蔬菜中居上乘，且含有丰富的维生素B2和维生
素C等营养成分，钙含量也很丰富。
百姓最常用荠菜和馅做成春饼、春卷、包子、饺子等，湖北江汉平原地区还有将荠
菜做蒸菜食用的习惯。
马齿苋
马齿苋又称五行草，鲜食、干食皆可。
马齿苋除含有蛋白质、脂肪、糖、粗纤维及钙、磷、铁等营养成分外，其中含有丰
富的钾盐和多不饱和脂肪酸也有降压及保护心脏等作用。 马齿苋吃法很多，除了做馅
，焯过的马齿苋还可炒、凉拌等。
蕨菜
蕨菜又叫龙头菜，在山区很常见。蕨菜富含蛋白质、脂肪、矿物质和多种维生素等。
蕨菜中的粗纤维能促进胃肠蠕动，减少肠胃对脂肪的吸收，起到下气通便、消食减
肥的作用。
蕨菜中的蕨菜素对细菌有一定抑制作用，具有良好的清热解... 阅读全帖 |
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b***n
发帖数: 13455 | 5 崇祯十五年，五月中。
每年农历五月，差不多是大明各处夏粮收获的季节，明季田赋分夏税与秋粮，夏税
无过八月，秋粮无过明年二月，不过大明今年仍是灾荒处处，便是江南的湖州府，一样
蝗灾大作，民削树皮木屑杂糠秕食之，或掘山中白泥为食，名曰观音粉。
苏州府吴县，米价贵至每石银三两三钱，麦石二两二钱，城乡房舍半空倾倒，死尸
枕藉。
从隆庆年起，一直到崇祯末年，海外流入的白银高达几亿两，然江南一带，却经常
饥荒，这是一个奇怪的现象，主要原因，是有着“苏杭熟，天下足”美称的苏杭等地，
田地中的作物，被生丝、原棉等物取代。
曾有明人笔记言：“苏州，昔日逐末之人尚少，今去农而改业为工商者三倍于前矣
。昔日原无游手之人，今去农而游手趁食又十之二三矣。
大抵以十分百姓言之，已六七分去农矣。”
商业的诱惑，让当地百姓，纷纷改种经济作物，依靠出售生丝、棉纱、棉布等来购
买粮食在这种交通运输比较落后的时代，跨区域购买粮食，很容易造成粮食危机，特别
因天灾造成粮食短缺时，便是富裕的江南地区，一样遭受极为严重的打击。
朱元璋时期，大米一石价格为两钱五分白银，折铜钱二百五十文，明中期涨到五钱
，这个价格维持百年左右，直到... 阅读全帖 |
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z*m
发帖数: 3227 | 6 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: zlm (We will prevail), 信区: Military
标 题: 魔都成立地铁执法大队：2400执法者严查地铁乞讨等行为
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jul 24 19:58:53 2014, 美东)
早报记者 胡宝秀 实习生 黎娜
从昨天起，一群身着深蓝色制服、佩戴执法袖章的地铁行政执法人员出现在上海地铁和
磁浮列车，专门对逃票、乞讨、设摊、兜售等违法违规行为进行执法。若存上述行为屡
教不改者，依据《上海市轨道交通管理条例》，最高将被处以500元的行政处罚。
当天正式成立的上海地铁行政执法大队，由2400多名专职和兼职执法队员组成，将覆盖
地铁运营全时段，未来还会根据线路的增加，相应增设行政执法人员。
执法者均有行政执法证
昨日10时30分，上海地铁行政执法大队正式成立，由100名专职执法队员和2300余名地
铁站工作人员兼职执法队员组成。
这支执法大队下设四个执法中队，将覆盖地铁运营全时段，随机在上海地铁14+1条线路
及330座站点，针对地铁“四乱”（设摊兜售、乞讨卖艺、黑广告等）、逃票、冒... 阅读全帖 |
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M******8
发帖数: 10589 | 7 评李秀成自述——并同罗尔纲梁岵庐吕集义等先生商榷
戚本禹
（《关于评价李秀成问题的讨论资料》第1页~第18页，原载《历史研究》1963年第四期）
太平天国后期的重要将领忠王李秀成，在1864年（同治三年）7月22日被曾国藩的军队
俘虏了。他在敌
人的囚笼里写了一个自述。这个自述，从它的史料价值来看，无疑是极其珍贵的；但是
，从它的根本
立场来看，却是一个背叛太平天国革命事业的“自白书”。
（一）矛盾的历史现象
历史的现象是多么矛盾。骁勇善战、叱咤风云的农民革命将领却写了一个阿谀奉承、卑
躬屈膝的“自
白书”。伟大和渺小，光荣和耻辱混合在一起了，多么不调和，多么不一致！怎样对待
这件事，怎样
理解这件事？几十年来，历史学家曾经给我们提供了多种不同的解释。
“这是根本没有的事，英勇的忠王怎么会写出丧失革命气节的自述！？一定是曾国藩的
伪造。”有人
曾经简单地否定自述的真实性，来为李秀成辩护。但是，经过历史学界一番争鸣之后，
这种说法现在
已经站不住脚了。
又有人说：忠王在自述里确实写了一些污辱自己、奉承敌人的话，甚至表示要向敌人投
降，虽然这些
话对李秀成的英雄事迹来说是个污点，但是那都是... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 8 现代人似乎进入了“无辣不欢”的时代，随着夏天的来临，不少人都喜欢吃热辣辣的火锅再配上冰镇饮料，那感觉简直是酣畅淋漓。近日，一家门户网站发起了《中国城市食辣报告》的调查。调查结果显示，近四成网友几乎每天都吃辣，不少网友说吃辣，为的就是享受辣味刺激。
现代快报记者在采访中发现，如今南京人的口味也从原先的清淡、本味变得越来越辣，在江苏城市“吃辣”排行榜中堪称第一。专家说，这是南京的地理位置以及大文化融合的结果。不过，当吃辣成为全民风潮，也容易带来口腔、肠胃等方面的健康隐患。现代快报记者 安莹
《中国城市食辣报告》数据
参与调查的网友分布
几乎每天都吃38.20%
一周两到三次34.10%
每月一两次22.40%
更久5.30%
您吃辣的频率是
非常喜欢37.00%
比较喜欢35.40%
一般21.50%
不喜欢6.10%
您喜欢吃辣吗？
中辣43.90%
微辣25.60%
特辣20.70%
清汤6.90%
变态辣 2.80%
您能承受辣的程度，以火锅为例
35天 34.60%
1个月以上 34.10%
12周22.80%
1天也坚持不了8.50%
您能坚持多久不吃辣食？
图表数据来自网上
制... 阅读全帖 |
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u***r
发帖数: 4825 | 9 http://finance.sina.com.cn/china/20141022/234520613150.shtml
铁路水利棚改等投资又加码 发改委集中再推大项目
华夏时报记者 杨仕省 北京报道
《华夏时报》记者采访发现，今年下半年多地密集拜会发改委，请求大项目提前动
工，以便尽快投产。
“为争取更多项目，我们‘上’拜访部委‘下’到各市调研，以拉动投资，带动经
济增长。”10月20日，四川省发改委一副处长向记者表示。
据四川省政府网站消息，四川省省长魏宏7月底率队拜会国家发改委，就恳请国家
支持重大项目进行了座谈介绍，涉及铁路、公路、机场、能源、水利、棚户区改造、城
镇基础设施建设等10方面。随后发改委主任徐绍史前往四川调研表示，将在重大基础设
施项目、重大生产力布局等方面予以支持。
实际上，投资增速的连续下滑已经引起了各方的密切关注。在9月份国家发改委开
会部署铁路投资会议后，10月获批的铁路项目接踵而至。
“根据公开数据来看，前三个季度的投资增幅下滑压力很大。”10月20日，中国民
航大学临空经济研究所所长曹允春告诉《华夏时报》记者，目前保持一定的经济增速很
重要，因为没有一... 阅读全帖 |
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t***h
发帖数: 5601 | 10 中国一声令下，自由女神像要被垃圾“埋”了！
2018-07-25 瞭望智库 文 | 谢芳 马钰轩（瞭望智库实习生）
http://user.guancha.cn/main/content?id=28056
2017年7月，中国的一纸禁令让很多国家心头一紧。从2018年1月1日起，中国拒绝进口4
大类共24种洋垃圾，分别是来自生活的废塑料（8种）、未经分拣的废纸（1种）、废纺
织品原料（11种）和钒渣（4种）。
禁令实施半年多过去了，那些原本依靠中国处理垃圾的国家怎么样了呢？中国的洋垃圾
禁令到底产生了多大影响？
1.抱怨的美国，无奈的英国
中国拒绝进口“洋垃圾”对很多国家的影响堪称“惨痛”。
库叔来举几个例子：
根据美国废弃金属工业协会提供的数据，仅2016年一年，美国就向中国出口了高达143
万吨的塑料废品和1320万吨的纸质废品，总价值56亿美元。
而在禁令实施后的今年1月，这个数字已经梦幻般地降低到了0.5万吨和1.1万吨。如果
这样对比不够直观，可以看看2017年1月同期的数据，分别是7.5万吨的塑料垃圾和20.8
万吨的纸制品。
那么，巨量的高污染垃圾现在身处何方？
据彭... 阅读全帖 |
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t***h
发帖数: 5601 | 11 中国一声令下，自由女神像要被垃圾“埋”了！
2018-07-25 瞭望智库 文 | 谢芳 马钰轩（瞭望智库实习生）
http://user.guancha.cn/main/content?id=28056
2017年7月，中国的一纸禁令让很多国家心头一紧。从2018年1月1日起，中国拒绝进口4
大类共24种洋垃圾，分别是来自生活的废塑料（8种）、未经分拣的废纸（1种）、废纺
织品原料（11种）和钒渣（4种）。
禁令实施半年多过去了，那些原本依靠中国处理垃圾的国家怎么样了呢？中国的洋垃圾
禁令到底产生了多大影响？
1.抱怨的美国，无奈的英国
中国拒绝进口“洋垃圾”对很多国家的影响堪称“惨痛”。
库叔来举几个例子：
根据美国废弃金属工业协会提供的数据，仅2016年一年，美国就向中国出口了高达143
万吨的塑料废品和1320万吨的纸质废品，总价值56亿美元。
而在禁令实施后的今年1月，这个数字已经梦幻般地降低到了0.5万吨和1.1万吨。如果
这样对比不够直观，可以看看2017年1月同期的数据，分别是7.5万吨的塑料垃圾和20.8
万吨的纸制品。
那么，巨量的高污染垃圾现在身处何方？
据彭... 阅读全帖 |
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m******o
发帖数: 27 | 12 虽然北方已经大雪纷飞，但我们南方依然还是两件薄薄的衣服就扛住了。这个冬天就这
样过啦？别急！相比起目前太阳高照的“晴冷”，即将到来的“湿冷”才是真 的冷。
想过个暖暖的冬天，远离“手冷脚冷”怎么做？专家表示，要注重温补阳气，只有调补
得当，才能达到冬“藏”的养生目的。
A
阳气不足导致“手冷脚冷”
有这么一群人，就算是年纪轻轻也特别怕冷，只要气温一降下来，无论捂得多严实
，手和脚都难以暖起来。从中医观点来看，冬天手脚冰凉的根本原因在于人体内阳气不
足，也就是“阳不达于四肢”。一方面，人体是阴血和阳气平衡的整体，在阴阳平衡的
情况下 是健康的。可是如果阳气不足，温煦功能减弱，从而造成人体热量不足，难以
温暖全身而出现寒象。因此怕冷其实是“阳虚生内寒”的结果。
另外，冬季是阳气内伏的季节，而手脚是人体血气循环的末端，血气不足，抵御力
就不足，寒气容易借机入侵从而导致生病。冬天手脚冰凉，晚上入睡困难，也会影响睡
眠质量。
B
温补阳气吃羊肉
如果你以为，冷了就多吃辛辣的东西，甚至喝点小酒就能暖起来，那就错了。这样
只能起到临时暖身的作用。但如果想要冬天能御寒，那么就要注意调 理，例如冬天手
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l***s
发帖数: 436 | 13 绿豆味道甘甜、性寒，能清热解暑、消肿通气。
绿豆皮中含有大量抗氧化成分，如类黄酮、单宁、皂甙等；绿豆中还有生物碱、豆固醇
以及大量膳食纤维等。
因此，绿豆尤其适合夏天食用，可以煮汤或熬粥，做成绿豆沙冰镇也可以；绿豆荷叶粥
还可消热疮、去红肿、止痱子。
红豆，补钾消肿
研究表明，红豆富含膳食纤维、钾、镁、磷、B族维生素等多种营养物质，特别能补充
夏季流汗丢失的钾，心肾功能不好的人尤其适合吃红豆。
中医认为，红豆可清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦的功效，有利于夏季消水
肿。
而红豆的亲戚——赤小豆，利水消肿、解毒排脓作用更强。
一般来说，红豆煮汤、熬粥均可，也可以和绿豆一起熬煮。红豆还可以与大米一起煮红
豆饭，能增加粗粮的摄入量。夏季的中期气温逐渐上升，以健脾为主，适宜多吃红豆、
红腰豆。
毛豆，缓解疲劳
夏季北方的大排档都少不了花生和毛豆。毛豆富含植物蛋白、B族维生素、植酸、低聚
糖以及钾、镁、铁等微量元素，膳食纤维含量也很高。
它有助控制血糖和血脂，能缓解夏季的疲惫感、补充体力，预防贫血等。
毛豆与花椒、大料等调料一起煮，滋味鲜美，是一道不错的下酒菜。但要注意，一次不
要煮太多，... 阅读全帖 |
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f**z
发帖数: 186 | 14 温风至小暑来 盘点小暑节令特定习俗
小暑是二十四节气中的第十一个节气，一般在7月7日至8日视太阳到达黄经105°时
为准，也是入夏后的第五个节气。在汉语里，暑为热，小暑即小热，此时暑热之气尚未
达到极致，因此得名“小暑”。据《逸周书·时训解》记载，小暑有三候：“小暑之日
，温风至；又五日，蟋蟀居壁；又五日，鹰乃学习。”说的是小暑头五日凉风尽热风到
来，后五日田野里的蟋蟀因为避热而躲到院子里，其后五日鹰感知秋肃杀之气将至而开
始练习搏击长空。小暑节令之末，是我国传统的“三伏”之始，另有六月初一、六月六
等也在此节气期间，小暑节令中有很多特定的习俗，这些风俗不仅有农耕民族的无奈，
而且更多具有对美好生活的憧憬。
No·1小暑“祀灶”
在我国南方地区，六月有祭祀灶神习俗，分别在农历六月初四、十四和二十四三天
“祀灶”三次，称之为“谢灶”。谚语“三番谢灶，胜于清醮”。祀时，以粉团、素食
为主，与腊月祀灶有别。
No·2小暑“祭祀”
为了巩固丰收成果，人们还要在小暑前后祭祀虫神或者土地。在辽宁辽阳，农民要
到谷子地里祭祀庄稼的保护神虫神。祭祀时，除了焚香，还要供上黏米饽饽。在山东滨
州，人们在庄... 阅读全帖 |
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p*********y
发帖数: 2741 | 15 【 以下文字转载自 Fashion 讨论区 】
发信人: playadelrey (A smile is a curve gets things straight), 信区: Fashion
标 题: 好东西大家分享,减肥饱腹圣品健康减肥Chia Seeds
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jun 7 13:51:19 2011, 美东)
看到吃减肥药吃到身体衰竭的JM,我很心痛！推荐这个东西，很健康的减肥
健康减肥 Chia Seeds-健康食品奇亚籽
Chia Seed.
中文名叫奇亚籽,学名芡欧鼠尾草,原产自美洲中部,可生长在热带及亚热带海拔4000英
尺以下的地区.目前已在美洲、澳大利亚等地区开展商业种植.
chia seed ,曾是阿兹特克和码雅人的四大主食之一,也曾在墨西哥中部地区作为流通货
币使用,阿兹特克的统治者要求被他们征服的部落每年进贡chia seed,也用chia seed来
供奉Chicoine Coatl女神.
chia seed的作用:有抗疲劳,降脂降压,降低胆固醇.控指血糖等.
含有丰富的Omega-3脂肪酸,全谱蛋白质,膳食纤维,抗氧化物,... 阅读全帖 |
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o*******r
发帖数: 4921 | 16 吃屎的减肥效果更好.
【 以下文字转载自 Fashion 讨论区 】
发信人: playadelrey (A smile is a curve gets things straight), 信区: Fashion
标 题: 好东西大家分享,减肥饱腹圣品健康减肥Chia Seeds
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jun 7 13:51:19 2011, 美东)
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chia seed的作用:有抗疲劳,降脂降压,降低胆固醇.控指血糖等.
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p*********y
发帖数: 2741 | 17 【 以下文字转载自 Fashion 讨论区 】
发信人: playadelrey (A smile is a curve gets things straight), 信区: Fashion
标 题: 好东西大家分享,减肥饱腹圣品健康减肥Chia Seeds
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jun 7 13:51:19 2011, 美东)
看到吃减肥药吃到身体衰竭的JM,我很心痛！推荐这个东西，很健康的减肥
健康减肥 Chia Seeds-健康食品奇亚籽
Chia Seed.
中文名叫奇亚籽,学名芡欧鼠尾草,原产自美洲中部,可生长在热带及亚热带海拔4000英
尺以下的地区.目前已在美洲、澳大利亚等地区开展商业种植.
chia seed ,曾是阿兹特克和码雅人的四大主食之一,也曾在墨西哥中部地区作为流通货
币使用,阿兹特克的统治者要求被他们征服的部落每年进贡chia seed,也用chia seed来
供奉Chicoine Coatl女神.
chia seed的作用:有抗疲劳,降脂降压,降低胆固醇.控指血糖等.
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G******s
发帖数: 94 | 18 揭《倚天屠龙记》贾静雯高圆圆等15大主演之现状
10月25日，贾静雯和修杰楷为爱女咘咘举办双满月派对，好闺蜜高圆圆盛装出席了派对
，因此很多媒体以“赵敏周芷若再聚首”“赵敏与情敌周芷若相见欢”为标题大肆报道。
确实，两人在2002年的《倚天屠龙记》中水火不容，但现实生活里，两人却因该戏成
了好闺蜜，虽然如今两人的星路、命运各有不同，但是友情历经13年后变得更加深厚。
据了解，03版的《倚天屠龙记》当年在台湾和内地播出后都获得很高的收视率，而除了
苏有朋、高圆圆、贾静雯外，更有“铁三角”张国立、王刚、张铁林加盟助阵，同时郭
妃丽，陈秀丽、陶虹、陈紫函等众多美女的参演也让这部戏变得颇为养眼，下同一床情
书便来扒扒剧中15大主演之现状。
1.张无忌/张翠山 之苏有朋
80年代末，苏有朋以“小虎队“组合出道并红遍亚洲，单飞后音乐、电视剧双管齐下，
并且以《还珠格格》再迎事业高峰，08年转战影坛，凭借《风声》夺百花奖最佳男配角
，之后成立个人工作室，制作主演《非缘勿扰》成功转型为制片人，而他首次担任导演
执导的青春爱情电影《左耳》上映后夺得5亿票房，成功入围金马奖最佳新导演奖。
2.赵敏 之 ... 阅读全帖 |
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p*********y
发帖数: 2741 | 19 看到吃减肥药吃到身体衰竭的JM,我很心痛！推荐这个东西，很健康的减肥
健康减肥 Chia Seeds-健康食品奇亚籽
Chia Seed.
中文名叫奇亚籽,学名芡欧鼠尾草,原产自美洲中部,可生长在热带及亚热带海拔4000英
尺以下的地区.目前已在美洲、澳大利亚等地区开展商业种植.
chia seed ,曾是阿兹特克和码雅人的四大主食之一,也曾在墨西哥中部地区作为流通货
币使用,阿兹特克的统治者要求被他们征服的部落每年进贡chia seed,也用chia seed来
供奉Chicoine Coatl女神.
chia seed的作用:有抗疲劳,降脂降压,降低胆固醇.控指血糖等.
含有丰富的Omega-3脂肪酸,全谱蛋白质,膳食纤维,抗氧化物,以及各种矿物质.
含有60%的Omega-3脂肪酸,与鱼油相比,它的的Omega-3脂肪酸含量更高.
含有19%-23%,的全谱蛋白质,比大豆更高.
也是高纤维食品,15克的chia seed 可以提供4-5克的纤维,偶们身体每天纤维的接收量
应该在35克.所以也是很好的防便秘食品.
含有大量的钙,100克的chia seed含有600毫克的钙,而10... 阅读全帖 |
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b***n
发帖数: 13455 | 20 崇祯十四年腊月，榆林堡。
转眼间，王斗在堡内已是多日，将士操劳在外，他自然需要以身作则，不能回到永
宁城与家人团聚。
本来，他是上个月，二十九日的三十岁生日，不过延迟下来，待诸事尘埃落定，再
举行盛大的庆贺。为了这事，不但永宁侯府的家人，便是幕府，也为此操劳开了，这同
样是全军，全路百姓的喜事。
王斗现在身份地位非同小可，前来祝寿庆贺的人络绎不绝，从内阁大臣到京官，再
到地方各官，便与王斗再不对付之人，也纷纷派来心腹使者，可谓各方人云集。
当然，东路商战，还有王斗断然抓捕抄家之事，也牵动各方人等心思，他们派人前
来，也有探知探听的意思。
宣大总督、三镇巡抚，也早到了东路，皆居于怀来城之内。
很多人，都在等待事情的进展与结果。
杨国柱已令麾下回归镇城，不过率部分亲卫留了下来，蓟镇暂时无事，更重要的是
，王斗还未进镇城，与他交接军务。
明时新官上任，可不是简单的事情，除皆给勘合外，高皇帝规定的到任须知，更高
达数十条之多，需要新旧官员——交接清楚，所以杨国柱也留了下来，观望事情进展。
这次的事情，再次激起轩然大波。
永宁侯王斗，在京师各事方歇，一回到东路，立时又大打出手，这次动作更大，除
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i*****s
发帖数: 15215 | 21 黑熊属于林栖动物，主要分布在亚洲南部植被茂盛的山地。在朝鲜人“发明”活熊取胆
术以前，获取熊胆只能依靠捕杀野生黑熊来获得，但近年来活熊取胆一度受到社会的广
泛关注和质疑。（摄影/陈旭）
野生梅花鹿生活在中国、日本和俄罗斯的森林边缘或山地草原地区。由于它全身都有药
用价值，历史上遭到过度猎杀，导致数量极少，在中国已是高度濒危动物，总数不到
1000只。(摄影/陈旭)
中华秋沙鸭是第三纪冰川期残存下来的物种，是中国特有的稀有鸟类，属国家一级重
点保护动物，分布区域狭窄，数量稀少，目前仅存不足1000只。2007年冬，中山大学王
英永教授在龙虎山发现了近100只中华秋沙鸭，是目前所报道的全球最大的越冬群体。
（摄影/邓剑英）
气势恢宏的红色崖壁和大面积的侵蚀地貌，栩栩如生的天然石柱、塔峰、沟谷、巷
谷和瀑布，构成了龙虎山罕见而独特的自然美。红色的岩石与绿色的树林、蓝色的河流
之间构成强烈对比，呈现出无与伦比的景观效果。而这一切，正是道教创始人张道陵走
遍大半个中国后，临羽化前还叮嘱他的后人回到龙虎山的奥秘所在。于是，道教正一派
的回归，也使得龙虎山成为中国的道教圣地。（摄影/夏程琳）
龙虎山... 阅读全帖 |
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s*******3
发帖数: 255 | 22 土豆（马铃薯）取代水稻？
游修龄
【作者简介】游修龄（1920—），男，浙江大学华家池校区教授，主要从事农业史
研究。
从网上看到一则英国《独立报》的新闻（网站2007年8月15日），标题是“告诉中
国农民，不种稻米种土豆”，“中国日报”网的另一个标题是“中国以土豆代替米饭作
为主食势在必行？”说由于干旱持续肆虐，中国农业专家正在考虑放弃传统主食——大
米，转而鼓励农民种植土豆。“饭桌上的炒饭可能会让位于土豆泥和薯条，这样的前景
令中国美食家们长嘘短叹，然而许多农业产区的严酷干旱意味着这种转变也许势在必行
。其貌不扬的土豆更加耐旱，更可能成为水稻乃至小麦的替代作物。”
中国农业科学院的农业专家也指出：“土豆比水稻和小麦更加耐旱，更适合中国，
因为中国六成的耕地缺水。这种转变遇到的问题之一是如何用补贴来说服农民放弃水稻
和小麦。”中国科学院也有专家也说：“土豆不仅更有营养，而且每公顷产量比其他作
物高出三到四倍。…由于技术限制，水稻、玉米和小麦的单位面积产量难以提高，于是
土豆成为满足13亿人粮食需求的更好选择。”
看了这些报道内容，觉得英国劝中国放弃稻米，改食土豆的“好心”建议，也太越... 阅读全帖 |
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n******g
发帖数: 17225 | 23 根据中央巡视工作领导小组的部署，中央第八巡视组向中国联通(以下简称联通)反
馈专项巡视情况。2月4日下午，中央巡视工作领导小组成员、办公室主任黎晓宏向联通
党组书记、董事长常小兵传达了习近平总书记关于巡视工作的重要讲话精神，中央第八
巡视组组长宁延令、副组长丁伯东反馈了专项巡视情况。2月5日上午，宁延令代表巡视
组向联通领导班子进行了反馈，常小兵主持会议并作了表态发言。
根据中央统一部署，2014年11月27日至12月27日，中央第八巡视组对联通开展了专
项巡视。巡视组认真贯彻落实习近平总书记关于巡视工作的重要指示精神，围绕党风廉
政建设和反腐败工作这个中心，把发现问题、形成震慑作为主要任务，广泛开展个别谈
话，受理群众来信来访，调阅有关文件资料，深入了解情况，顺利完成了专项巡视任务
。中央巡视工作领导小组听取了巡视组的巡视情况汇报，并向中央政治局常委会报告了
有关情况。
宁延令指出，党的十八大以来，中国联通领导班子以中国特色社会主义理论为指导
，贯彻落实党的十八大、十八届二中、三中、四中全会和习近平总书记系列讲话精神，
在开展党风廉政建设和反腐败工作，执行中央八项规定，纠正“四风”方... 阅读全帖 |
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M******a
发帖数: 6723 | 24 人民日报1972年08月27日第5版
联合国安理会继续讨论“孟加拉国”申请的问题
中国代表投票反对苏印等国提案
苏印等国妄图把“孟加拉国”拉入联合国的提案被否决后，苏印代表对中国正确立场进
行恶毒诬蔑和攻击，遭到中国代表的严正驳斥
新华社联合国一九七二年八月二十五日电 联合国安理会八月二十五日下午举行会议，
继续讨论“孟加拉国”申请加入联合国的问题。会上中国代表黄华对苏联社会帝国主义
进行了揭露和谴责。索马里、几内亚和苏丹代表强调“孟加拉国”必须立即履行安理会
的决议，释放战俘和平民。但是，苏、印代表顽固地坚持把他们要将“孟加拉国”立即
拉入联合国的提案付诸表决，妄图把他们的意志强加给联合国。中国代表团坚持原则，
对苏、印等国的提案坚决投票反对，从而挫败了苏联和印度政府的阴谋。
会议开始时，继续就是否表决中国提案和苏、印等国提案的问题展开了激烈的辩论。
索马里代表阿卜杜勒·拉希姆·阿比·法拉赫在发言中指出，“孟加拉国”必须履行安
理会决议的某些条款，包括释放全部战俘，而“孟加拉国”当局却从来没有表示将释放
九万多名战俘和平民。他强调说，当有关和平与安全的决定被置之不顾时，安理会的权
威... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 25 【1】工商总局正评估对苹果涉违反反垄断法规的举报
据彭博社8月30日援引知情人士消息称，基于一起针对苹果公司滥用其在智能手机市场
支配性地位的举报，中国工商总局正在进行初步的反垄断审查。
这一投诉是由数十位开发者提起的。监管者正在对此事进行初步审查，以决定下一步是
否需要对本案进行正式的立案调查。
北京达晓律师事务所曾于本月初代表数十位开发者向国家工商总局和国家发改委提起举
报。在8月8日的声明中，律师主要控诉的事项有两点：第一，苹果商店无端下架应用程
序，并不予合理解释；第二，苹果商店对应用程序抽成30%的做法没有合法依据。据达
晓律师事务所合伙人林伟介绍，目前委托其处理该控诉的应用程序开发商数量已经超过
了50位，他们主要开发游戏等针对iOS系统的应用程序。
!wap.jpg
据观察者网此前报道，相关举报方律师事务所认为：苹果公司在运营App Store过程中
可能存在涉嫌滥用市场支配地位和违反国家关于互联网信息服务、网络出版服务的法规
、规章的行为，存在损害移动应用程序开发者、运营者、消费者的合法权益的可能。
且苹果公司运营的App Store在该相关市场涉嫌的滥用行为主要有如下... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 26 特朗普即将首次访问中国，对于世界上最重要的两个大国首脑即将会晤，自然引起了全
世界的关注。特别是这次会晤谈话的主题是什么？当然，人人都知道，什么半岛，什么
贸易，一定是重中之重的话题。
但是，还有一个话题十分引人关注，就是中美关系究竟如何定位？特朗普上任一年来一
直没有讲清楚中美关系的定位，这一次他会不会讲清楚呢？
然而，特朗普从开启亚太之旅的前后，到这几天在日本、韩国的几次讲话，可以明显地
看到，特朗普已把奥巴马的“重返亚太”战略，改为“印太”战略了，从印度洋、太平
洋两个方向对中国进行围堵遏制。
特朗普为何要推“印太”战略呢？
首先，特朗普是“逢奥必反”。特朗普上台以来，履行了他竞选时的很多承诺，特别是
几乎全盘推翻了奥巴马的政治遗产，退出TPP，退出《巴黎协定》，推翻医改等，当然
他也要推翻奥巴马的“重返亚太”战略。
虽然特朗普不提“重返亚太”，这并不意味着特朗普要放弃奥巴马的围堵遏制中国的战
略。相反，特朗普上台后，反而进一步加大力度围堵和遏制中国，特别是美军比以前更
出格、更猖狂、更流氓，多次挑衅南海，又把朝鲜半岛推向了战争的边缘。
所以，特朗普无非是更换一个叫法而已，把“亚... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 27 作者：武际可
汤若望——一位传授西方天文学的传教士
在北京西直门外的二里沟，位于北京市委党校校园内，有一处西方传教士的墓葬群。其
中汤若望的墓葬处于显要的地位。
中国与西方在学术方面，进而在力学方面进行交流，当从意大利传教士利玛窦（Matteo
Ricci,1552-1610）于明朝万历10年（1582年）来华传教开始。
利玛窦来到中国后立即注意到中国天文学和历法的落后，他说：“他们把注意力全部集
中于我们的科学家称之为占星学的那种天文学方面；他们相信我们地球上所发生的一切
事情都取决于星象。” 1605年，利玛窦向罗马教廷写信报告：“如果能有一位天文学
家来到中国，我们可以先把天文书籍译成中文，然后就可以进行历法改革这件大事。作
了这件事，我们的名誉可以日益增大，我们可以更容易地进入内地传教，我们可以安稳
地住在中国，我们可以享受更大的自由。”而后继者庞迪我在致罗马主教的信中，和利
马窦一样，是这样来评价当时中国的科学水平的，他说：中国人“他们不知道也不学习
任何科学、数学和哲学，除修辞学以外，他们没有任何真正的科学知识。他们学问的内
容和他们作为‘学者’的身份根本不相符合。”
他们... 阅读全帖 |
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u***r
发帖数: 4825 | 28 https://zhuanlan.zhihu.com/p/103123704
导读
2019年1月3号，有“中东间谍之王”称号的伊朗少将苏莱曼尼，在伊拉克被美国3枚导
弹炸死。中东的斗争不会因为一个苏莱曼尼的死去而停止，而能握住史笔书写中东未来
的人，恐怕依然不会是中东人民自己。
注：风云之声内容可以通过语音播放啦！读者们可下载讯飞有声APP，听公众号，查找
“风云之声”，即可在线收听~
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2020年一开年，中东眼看就要炸开了锅，突然间却又迷之安静了。1月3号，有“中东间
谍之王”称号的伊朗少将苏莱曼尼，在伊拉克被美国3枚导弹炸死。
有人说他是伊朗的“三号人物”，将来是要接班最高领袖的人选。伊拉克总理都懵了：
老苏是来找我谈事儿的，怎么在我们家门口给炸死了？伊朗人怒不可遏，说：我们有13
种方法报复美国！
结果伊朗几十枚导弹落在美军驻伊拉克基地上，伊朗人说死了80多个老美，特朗普说一
个人也没死。美国人说：伊朗就是要争个面子。因为导弹发射几个小时以前，伊拉克人
就告诉美国人了，大家都躲到了防御工事里。
《华盛顿... 阅读全帖 |
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s*******3
发帖数: 255 | 29 土豆（马铃薯）取代水稻？
游修龄
【作者简介】游修龄（1920—），男，浙江大学华家池校区教授，主要从事农业史
研究。
从网上看到一则英国《独立报》的新闻（网站2007年8月15日），标题是“告诉中
国农民，不种稻米种土豆”，“中国日报”网的另一个标题是“中国以土豆代替米饭作
为主食势在必行？”说由于干旱持续肆虐，中国农业专家正在考虑放弃传统主食——大
米，转而鼓励农民种植土豆。“饭桌上的炒饭可能会让位于土豆泥和薯条，这样的前景
令中国美食家们长嘘短叹，然而许多农业产区的严酷干旱意味着这种转变也许势在必行
。其貌不扬的土豆更加耐旱，更可能成为水稻乃至小麦的替代作物。”
中国农业科学院的农业专家也指出：“土豆比水稻和小麦更加耐旱，更适合中国，
因为中国六成的耕地缺水。这种转变遇到的问题之一是如何用补贴来说服农民放弃水稻
和小麦。”中国科学院也有专家也说：“土豆不仅更有营养，而且每公顷产量比其他作
物高出三到四倍。…由于技术限制，水稻、玉米和小麦的单位面积产量难以提高，于是
土豆成为满足13亿人粮食需求的更好选择。”
看了这些报道内容，觉得英国劝中国放弃稻米，改食土豆的“好心”建议，也太越... 阅读全帖 |
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s*******i
发帖数: 12559 | 30 上面skin说的吃法和百度的差不多
http://tieba.baidu.com/f?kz=703300491
zz蜂窝能吃吗？
“蜂窝”是巢蜜的俗称，是经蜜蜂酿制成熟并封上蜡盖的蜜由蜂巢和蜂蜜两部分组成的
一种成熟蜜，也称“封盖蜜”，它的营养成份和活性物质比普通蜂蜜要高得多。它具有
花源的芳香、醇馥鲜美的滋味。由于巢蜜未经人为加工，不易掺杂使假和污染，较分离
蜜酶值含量高，羟甲基糠醛、重金属含量低，所以是比分离蜜更高级的营养性食品。巢
蜜含有丰富的生物酶、维生素、多种微量元素，同时集蜂胶，蜂王浆，花粉，蜂蜜，幼
蜂为一体，具有更好的保健治病功效，为蜜中之极品。
保健作用。巢蜜具有高热能、抗菌消炎、养肺润肠、解毒护肝益脾养肾、强行造血改善
睡眠、促进组织再生、促进儿童生长发育等功效。
美容作用。巢蜜具有润泽皮肤、营养肌肤、清洁皮肤、除疱祛斑、养颜美发、保青春抗
衰老等功效。
巢蜜除于普通蜂蜜有同样的成份和作用外，还含有蜂蜡及少量的蜂胶。常吃巢蜜，可清
洁口腔、保护牙齿，减缓并清除口腔溃疡和肿痛还可预防鼻炎、肝炎、便秘。饮酒后嚼
服，有解酒、护肝、润肺等特殊功效。
【注意事项】：勿沸水... 阅读全帖 |
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x******i
发帖数: 14369 | 31 今天在逛COSTCO时，看到很大一瓶纯石榴汁，九块多钱，毫不犹豫买了。
石榴是个好东西，但是吃起来实在得小心，否则弄的身上都是红点点。
早就听说石榴里含有女性荷尔蒙，对更年期及行经都不错，大家不妨多喝喝。
石榴能补充荷尔蒙健康前列腺
石榴的营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分，果实中含有抗氧化剂、B族
维生素、有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钾、钙、磷、钠、铁等矿物质。据分析，
石榴果实中含碳水化合物17％，水分79％，糖13～17％，脂肪、蛋白质的含量较少，对
人体健康十分有益。
血流畅通 保护心脏
人体内大量自由基，可以氧化血液中的低密度脂蛋白（LDL），将其转变为脂质，
脂质通常在血管中沉积下来，堵塞血管，容易引发心脑血管疾病。
据报道，石榴汁中富含多酚、鞣花酸等多种高效抗氧化成分，可以有效延缓LDL胆
固醇的氧化过程，同时，将脂质的滞留和沉积减少到最低水平，起到软化疏通血管作用
，使血流更通畅。
给你的心脏找个护士
人体内的血管紧缩素转移酶（ACE），在分解蛋白质过程中，将血管紧缩素I转变为
血管紧缩素II，导致体内盐分和水... 阅读全帖 |
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b****s
发帖数: 164 | 32 阳春三月，春季来临我们的餐桌又多一道菜——香椿。香椿也被称为“树上蔬菜”。
香椿又叫香椿芽，香桩头、椿天等名字。香椿在我国中部和南部较为多，香椿不仅为菜
，还有食疗的作用，可治外感风寒、风湿痹痛、痢疾等。香椿的生活环境喜温，喜光、
适宜在平均气温8-10℃的地方栽培。
香椿的品种也很多，据香椿初出芽苞和叶子的颜色不同，基本上可分为紫香椿和绿香椿
两大类。紫香椿又分黑油椿、红油椿、焦作红香椿等；绿香椿分青油椿、黄罗伞等品种
。香椿品种不同，其特征和特性也不同，紫香椿一般树冠都比较开阔，树皮灰褐色，芽
孢紫褐色，初出幼芽紫红色，有光泽，香味浓，纤维少，含油脂较多；绿香椿，树冠直
立，树皮青色或绿褐色，香味稍淡，含油脂较少。
香椿的营养价值较高，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物外还富含钾、钙、磷、钠等元素
，还有丰富的维生素Ｃ、维生素E、胡萝卜素、铁等矿物质。香椿有补虚壮阳固精、滋
阴、补肾养发生发、消炎止血止痛、行气理血健胃、增加食欲等作用。有助于增强机体
免疫力功能，并有润滑肌肤、抗衰老的作用，也是保健美容的良好食品。另一些研究还
发现，香椿对于预防慢性疾病有所帮助。其中含有抑制多种致病菌的... 阅读全帖 |
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s**u
发帖数: 9035 | 33 发信人: xingyueyangz (xingyueyangzi), 信区: Visa
标 题: 8月15日，Toronto J2转F1, 水果
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Aug 18 13:02:10 2011, 美东)
因为老婆J1是国家公派，所以不能豁免。我是J2身份，拿到了一个PHD的offer，咨询了
学校律师，建议去加拿大直接转F1签证。
8月12号学校才寄出I20，为了提前约签证，让他先告诉了I20上的号码。交完费，填好
，就发现多伦多15号早上8点有空位，赶紧约上。13号收到学校快递，买了13号晚上的
票。14号早上6点到buffalo，入关，简单为了几个问题，没有收I94.
9点到多伦多灰狗站，在priceline上bid的Downtown的酒店，4星，76+tax，走路到大使
馆25分钟，环境很好。酒店3点才能住，所以把行李寄存，在Downtown附近到处转了转
，去了CN tower。
沿着安大略湖走回酒店。
15号早上7点出发，到大使馆后交材料，叫号按指纹。面签过程：
vo: Have you ever been US?
me: I live i... 阅读全帖 |
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h***e
发帖数: 198 | 34 剩荤不剩素 凉菜都别留
http://www.changsha.cn 2011年3月01日08时56分 星辰在线
无论是在家还是外出就餐，吃不了剩下都很常见。有人觉得，剩菜剩饭下顿再吃，
方便不浪费；还有人反对说，剩菜不能吃，会致癌。究竟怎么做对健康更有利？营养专
家表示，把握剩菜原则，并且在剩菜处理上掌握一些小技巧，剩菜剩饭也能吃得健康。
原则： 剩荤不剩素 凉菜都别留
吃剩菜，人们常担心损失营养和不利健康。从这两个方面说，素菜都不及荤菜让人
放心。
众所周知，剩菜常有亚硝酸盐过量的问题。亚硝酸盐本身有毒，在胃里与蛋白质相
遇，会产生致癌物质亚硝胺。有数据显示，人体摄入的亚硝酸盐80%来自于蔬菜。做好
的素菜在温度较高地方，放的时间一长，亚硝酸盐含量会有所增加。
此外，素菜中的营养更容易流失。这是因为一种食物中的营养素通常多达几十种，
其中水溶性维生素，如维生素C、E都比较怕热。而蔬菜的营养价值恰恰体现在丰富的维
生素上，因此重新加热的素菜，营养损失严重。
食物中还有些不太怕热的营养素，比如说钙、铁等矿物质。这些营养素人们通常会
通过鱼肉等荤菜摄取，因此热一回，营养损失不会非常严重。... 阅读全帖 |
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b*******n
发帖数: 1267 | 35 ◇◇新语丝(www.xys.org)(xys6.dxiong.com)(xys.liruqi.info)(xys2.dropin.org)◇◇
可耻的“博大精深”
作者：吴兴川
生命的进化犹如一棵枝繁叶茂的苍天大树般欣欣向荣，人类与其它所有生物
的共祖诞生于约35-38亿年前，由于“自然选择”的威力，在这数十亿年的进化
博弈中，生物共祖的其它后代如岔枝般不断分离主干，或掉队沦为各式各样的飞
禽走兽、花鸟鱼虫，或遭遇种族灭绝的命运——15亿年前，原核生物掉队了；6
亿年前，单细胞生物掉队了；4-5亿年前，原始的鱼类掉队了；3亿4000万年前，
原始两栖动物掉队了；6500万年前，曾称霸地球达两亿年之久的恐龙遭遇了灭顶
之灾；500万年前，大猩猩、黑猩猩的祖先掉队了；200万年前，没有进化成能人、
直立人的南方古猿掉队了；在过去的10万到20万年间，尼安德特人、爪哇人、北
京人等直立人消失了——时至今日，99%以上曾经存在过地球的生物或遭灭绝，
或被边缘化，唯有作为进化树主干的人类蓬勃发展，成为地球唯一的主宰。
生存的竞争从来如此残酷，不以任何人的主观意志为转移，生物进化的趋势
如洪流不可... 阅读全帖 |
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w********h
发帖数: 12367 | 36 中国科学家发现吃塑料虫子 降解所有塑料
“塑料在黄粉虫肠道快速生物降解，揭示了丢弃在环境中塑料废物的新命运。”北京航
空航天大学杨军教授说。
塑料在环境中难以自然降解，而聚苯乙烯又是其中之最，由于高分子量和高稳定性，普
遍认为微生物无法降解聚苯乙烯类塑料。2015年北京航空航天大学杨军教授研究组、深
圳华大基因公司赵姣博士等在环境学科领域的权威期刊《Environmental Science &
Technology》上合作发表了两篇姊妹研究论文，证明了黄粉虫（面包虫）的幼虫可降解
聚苯乙烯这类最难降解的塑料。
该突破性研究显示，以聚苯乙烯泡沫塑料作为唯一食源，黄粉虫幼虫可存活1个月以上
，最后发育成成虫，其所啮食的聚苯乙烯被完全降解矿化为CO2或同化为虫体脂肪。这
种发现为解决全球性的塑料污染问题提供了思路。
尽管如此，面对日益严重的白色塑料污染，杨军教授还是呼吁，公众在日常生活中应少
使用一次性的塑料饭盒、方便袋。
困境
降解塑料成世界难题
石油化工生产的塑料废物污染是世界环境难题。大部分塑料一次性消费使用后即被丢弃
。迄今为止学术界认为，塑料产品由于物理化学结构稳定、在自然环境中... 阅读全帖 |
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x******i
发帖数: 14369 | 37 今天在逛COSTCO时，看到很大一瓶纯石榴汁，九块多钱，毫不犹豫买了。
石榴是个好东西，但是吃起来实在得小心，否则弄的身上都是红点点。
早就听说石榴里含有女性荷尔蒙，对更年期及行经都不错，大家不妨多喝喝。
石榴能补充荷尔蒙健康前列腺
石榴的营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分，果实中含有抗氧化剂、B族
维生素、有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钾、钙、磷、钠、铁等矿物质。据分析，
石榴果实中含碳水化合物17％，水分79％，糖13～17％，脂肪、蛋白质的含量较少，对
人体健康十分有益。
血流畅通 保护心脏
人体内大量自由基，可以氧化血液中的低密度脂蛋白（LDL），将其转变为脂质，
脂质通常在血管中沉积下来，堵塞血管，容易引发心脑血管疾病。
据报道，石榴汁中富含多酚、鞣花酸等多种高效抗氧化成分，可以有效延缓LDL胆
固醇的氧化过程，同时，将脂质的滞留和沉积减少到最低水平，起到软化疏通血管作用
，使血流更通畅。
给你的心脏找个护士
人体内的血管紧缩素转移酶（ACE），在分解蛋白质过程中，将血管紧缩素I转变为
血管紧缩素II，导致体内盐分和水... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 38 水均益新书首发会，崔永元等人捧场
时隔15年，央视著名主持人水均益日前又出新书。参加了4月份北京的首发式之后，水均益17日又亮相南京，与读者分享央视中的种种风云变幻、与同事白岩松的工作、央视的薪酬甚至这些年的离职潮等敏感话题。
水均益，汉族，1963年9月20日生于甘肃兰州，中国中央电视台新闻频道记者、主持人。历任《东方时空》、《焦点访谈》、《环球视线》栏目记者、编导、主持人。现担任央视新闻频道《国际观察》、《高端访问》等节目主持人。
谈离职：难免有着急困惑的时候
水均益承认，这些年，从刚开始的黄健翔，到这一两年的马斌、邱启明、李咏，至今最近的崔永元，一个个央视主持人前赴后继地纷纷离职，确实无形中引得议论纷纷猜测种种。
“虽然我和这些主持人都有交往，有的还很熟，但我不了解他们任何一个人离开的具体原因，包括小崔。也许是圈内行规，我们见面一般也不谈及这类话题，怕不方便。”水均益解释，“实事求是地讲，这些主持人励志，有的是走上仕途，有的走得有争议，有的走是为了更好的发展空间，各有各的原因和理由，其实都很正常。在这里，我们很多人收获了名和利，我们理应心存感恩。这些年央视在发展的历程中，走过了一... 阅读全帖 |
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b*****d
发帖数: 61690 | 39 山西、内蒙煤企停工减产
煤价还能再跌？
《中国经济周刊》 记者 李凤桃︱北京报道
自今年4、5月份以来，随着冬季供暖结束，煤炭销售价格一路下滑。 从5月3日至8
月29日，三个多月里，渤海动力煤的综合平均价格从每吨787元跌到627元。这样大的跌
幅，煤企亏损已成必然。
“现在的价格下，煤炭生产已经不赚钱了，很多煤企已经停工了，一部分处于减产
状态。”山西朔州市一位煤炭企业老板胡大伟(化名)告诉《中国经济周刊》记者，他还
有两个年产量为120万吨的煤矿正处于前期基础建设阶段。此时，他正观望煤价。
停产减产都是亏
8月，山西、内蒙等地的部分煤炭企业已经停工，大部分煤企开始减产。
在煤矿云集的陕西省，赵自忠(化名)负责着一家年产150万吨的中型煤企的生产，
生产还在继续，只是减少了生产时间，工人轮流放假。
大中型煤矿减产是不得不选择的办法。胡大伟告诉记者，为了维护一些长期合作的
大客户，即使是亏损，煤矿也必须保持生产和供应。
并且，维持运营可以维持企业最紧迫的现金流。在亏本买卖中，煤炭企业依然可以
回笼一部分资金，负担煤矿的日常运营。因而，在“宁可赔钱生产”的选择下，矿区堆
积的煤越来越多... 阅读全帖 |
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b*****d
发帖数: 61690 | 40 5月27日上午，新疆伊犁哈萨克自治州召开公开宣判、公开逮捕和公开刑事拘留大
会，依法严惩一批暴力恐怖犯罪分子。
公开宣判、公开逮捕和公开刑事拘留大会上，新疆维吾尔自治区高级人民法院伊犁
州分院对阿布力米提·阿布都拉等6起案件55名犯故意杀人罪、分裂国家罪、组织领导
参与恐怖组织罪的犯罪分子进行了公开宣判。伊犁州公安局宣布对阿卜杜艾尼·亚森等
38名犯罪嫌疑人实行公开逮捕，对阿尔曼·阿力木江等27名犯罪嫌疑人实行公开刑事拘
留。
在此次公开宣判、公开逮捕和公开刑事拘留的案件中，备受社会关注的去年“4·
20”案件也在此次公开宣判中。2013年4月20日，阿布力米提·阿布都拉等3名罪犯手持
刀斧等凶器，用极其残忍的手段将伊宁市一家四口居民杀害，连最小的3岁幼女也没放
过，其行径惨绝人寰、灭绝人性、丧尽天良。阿布力米提·阿布都拉等3名罪犯被依法
判处死刑。同时，一批违法触犯法律，特别是分裂国家、包庇窝藏、婚姻领域非法念“
尼卡”强奸罪的犯罪分子，也一同进行公开逮捕、公开刑事拘留。
州党委副书记、政法委书记黎明辉在大会上的讲话中表示，召开此次公开宣判、公
开逮捕和公开刑事拘留大会，就是表明州党... 阅读全帖 |
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b*****d
发帖数: 61690 | 41 时代周报特约记者季木发自广州
7月13日，中国中铁股份有限公司的一则公告显示，中国铁路总公司（以下简称“中铁
总”）已成立中国铁路国际（美国）有限公司，不少业内人士认为，此举的直接目标是
美国加州的高铁项目。
竞标加州高铁：谈了七天没结果
今年1月6日，美国首个高铁项目加州高铁在佛瑞斯诺市破土动工，从旧金山至洛杉矶一
段的高铁预计将于2029年建成。
中国工程院院士王梦恕在接受时代周报记者采访时透露，此前中铁等企业多次与加州方
面商谈希望参与加州高铁线路建设，但最终并未成功。
“反对方的游说力量太过强大，尽管中国企业能够从建设、车辆、运营等多方面提供一
揽子方案，但谈七天之后还是没有结果，原因是对方没钱。”王梦恕透露说。
另外，合并前的中国北车、中国南车均有意参与加州高铁项目的车辆竞标，分别寻找代
理公司或者在美国建立子公司进行运作。
而中国铁路国际（美国）有限公司的成立将整合上述的竞标力量。
据财新网报道，中国铁路国际（美国）是去年年底成立的中国铁路国际有限公司的下属
公司，由中铁总和中国几家铁路基建和车辆企业共同出资成立，包括中铁和中车在内的
龙头企业都出资参与。
“美国公司的成立... 阅读全帖 |
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d****n
发帖数: 10034 | 42 在农村有很多野菜，除了可以当普通的家常菜食用以外，很多还具有非常高的营养价值
跟药用价值。比如这种菜养心护肝，它就是“金不换”，你吃过吗？这种菜也叫救心菜
、养心菜，学名叫费菜，北京植物志名叫“金不换”。救心菜是中国农科院利用传统稀
有野菜费菜与景天三七杂交而成的保健蔬菜。
救心菜是一种生命力特别强的植物，这种菜品集观赏性和保健性于一身，是国内最出色
的无公害菜品之一。救心菜是野菜中的珍品，菜叶子绿油油的，绿叶扁而宽，顶端有点
略圆，边缘呈锯齿形，成对的叶子生长层层叠叠地长在细细长长的茎根上。
不少农村里的老人就很感概，因为在以前贫穷的年代，很多人吃不饱穿不暖，为了充饥
不得已才吃野菜，如今生活水平好了，但是依然会记得这些野菜，救心菜就是其中之一。
《中华本草》、《现代中药临床手册》、《中草药大辞典》等权威资料记载，救心菜含
有多种药用成分，如：景天甘、谷甾酸齐墩果酸、丙酮、黄酮、多种氨基酸及维生素，
其性平味甘、具有活血化瘀、养心平肝、安神补血、清热解毒之功效，是民间常用广谱
青草药，原植物也是抗肿瘤中草药之一。救心菜的生命力极强，既耐阴、耐严寒，也耐
干旱。5℃以上即可生长，对土壤... 阅读全帖 |
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m*****o
发帖数: 572 | 43 高级育婴师教你如何照顾好宝宝 孩子少生病、不生病的秘诀
1、母乳喂养期间，妈妈最好多吃核桃和芝麻，可以通过乳液喂给宝宝，让宝宝聪明健
康。
2、三个月内只喂奶（纯母乳的四个月内不加果汁）。3、纯母乳的4月内不用刻意喝水
，只在喝奶后给点，当漱口了。6个月内不要多喝水，因为无论母乳还是奶粉都含大量
的水，多喝水会增加孩子肝肾负担。
4、牛奶最好在2周岁后喝， 2岁前可吃酸奶。脱脂牛奶比全脂牛奶对孩子更健康。
5、十月内不加盐，周岁内不喝蜜。
6、三岁前孩子的用盐量为成人的1/5-----1/3，吃盐多会导致钙流失。
7、爸爸的情绪不好会使婴儿的哭闹增加2成。
8、爸爸遗传身高，妈妈遗传体形。
9、爸爸带孩子，孩子智商高；妈妈带孩子，孩子学习成绩好。（智商不高的孩子要学
习好，就得付出更多的努力）。
10、结束开裆裤最好不要晚于一岁半，尿路感染也会发烧，治疗不及时会上行导致感染
型肾炎。
11、喝可乐等碳酸饮料会影响钙吸收。
12、周岁内忌久坐（1个小时），研究表明，周岁内久坐超过1个小时的孩子会增加瘁死
率。
13、孩子放在沙发上的瘁死率是放在床上的4倍。
14、夜晚开灯睡觉会降低孩子的... 阅读全帖 |
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t******n
发帖数: 2939 | 44 ☆─────────────────────────────────────☆
njc (唐村) 于 (Sat Jan 28 22:44:46 2012, 美东) 提到:
韩寒起诉方舟子索赔10万元(zz)
先是质疑韩寒成名作《杯里窥人》有硬伤，继而又从韩寒的“文史水平”、“写作能力
”方面打假论证韩寒曾接受“代笔”。“打假斗士”方舟子这次将矛头指向了80后代表
人物韩寒，看起来还要再猛戳几下。今早，韩寒委托律师，就方舟子（方是民）通过互
联网“质疑韩寒代笔”其间造谣、对韩寒名誉造成损害事宜，在上海提起法律诉讼。
在1月19日到28日间，方舟子在自己的微博账户上连续发表《造谣者韩寒》《天才韩寒
的文史水平》《韩寒的悬赏闹剧》《“天才”韩寒的写作能力》《“天才”韩寒参加新
概念作文比赛之谜》《“天才”韩寒创作<三重门>之谜》《“天才”韩寒作品<求医>分
析》等文章。以及转发、评论若干他人文章。明确指出韩寒作品“代笔”“水军”“包
装”。
对此，韩寒自行整理了1997-2000年间的手稿、通信、素材本等资料，合计约1000页。
这些资料将进行公证和真实性司法鉴定，包括纸张的年份鉴... 阅读全帖 |
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m*********e
发帖数: 804 | 45 -------------不二
水果虽然营养丰富，但其特性并不适合所有人。有些脾胃虚寒、体质较弱的人吃了不但
不容易消化吸收，还可能腹泻。将水果蒸着吃，不但寒性能减弱，还能使食疗效果加倍。
热炖的柚子化痰降火助消化
柚子是秋季成熟的水果，因为它皮厚耐藏，等到冬春交替的时候来吃是理想的选择，柚
子有“天然水果罐头”之称。它含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、
镁、钠等人体必需的元素。
柚子还具有健胃、理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能促进食欲、治疗消化不良
等症，理气散结。可促进伤口愈合，对败血症等有良好的辅助疗效。
春季容易上火，柚子可以降火气、抑制口腔溃疡。一个人一天吃100~200克的柚子，是
比较容易被人体吸收的。柚子味微酸，饭前1个小时吃可促进食欲。还可以选择热着吃
，鲜柚留皮去核，加蜜糖，炖后食用。
带皮的苹果蒸吃止泻易消化
苹果蒸着吃，其中的果胶煮过以后，不仅能吸收细菌和毒素，而且还有收敛、止泻的功
效，并且更易消化。将苹果带皮切成小片，放入小碗中，隔水蒸5分钟即可，稍稍冷却
后，即可食用。
生吃橘子易上火 熟吃橘皮增食欲
橘子不但可以降低人体中的血脂和胆固... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 46 机密报告：中俄等违反决议助朝鲜获利2亿
根据联合国一个独立监督机构的一份机密报告，2017年，中共、俄罗斯、叙利亚、缅甸
以及朝鲜违反联合国决议，进行煤炭、化学武器、导弹等交易，平壤总计获利近2亿美
元。(MARK RALSTON/AFP/Getty Images)
【大纪元2018年02月04日讯】（大纪元记者吴英编译报导）根据联合国一个独立监督机
构的一份机密报告，2017年，中共、俄罗斯、叙利亚、缅甸以及朝鲜违反联合国决议，
进行煤炭、化学武器、导弹等交易，平壤总计获利近2亿美元。
路透社2月2日报导，联合国独立监督机构向安理会制裁委员会（Sanctions Committee
）提交一份长达213页的机密报告，指出朝鲜藐视最新制裁决议，以虚假文件向包括俄
罗斯、中共、韩国、马来西亚及越南等国运送煤炭，虚假文件上标示的出口国是俄罗斯
和中国而不是朝鲜。
朝鲜驻联合国代表团没有对该报告提出评论，俄罗斯和中共则称，并未违反联合国制裁
朝鲜的决议。
中俄等国违反禁止朝鲜出口煤炭决议
联合国安理会2016年通过一项决议，限制朝鲜出口煤炭，并且要求各国自朝鲜进口煤炭
时必须报告联合国。20... 阅读全帖 |
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p**i
发帖数: 144 | 47 胡锦涛温家宝等中央领导就动车脱轨事故作指示
中新网7月24日电 据铁道部消息，7月23日上海铁路局管内杭深线动车组列车追尾事故
发生后，胡锦涛总书记、温家宝总理、周永康同志、张德江副总理等中央领导分别作出
重要指示，指出第一位的任务是救人，铁道部要全力以赴，地方要组织公安、卫生等力
量全力支援。要查明事故原因，妥善做好善后工作。
铁道部迅速贯彻落实中央领导同志的重要指示，全力做好事故救援工作。
一是接到事故报告后，铁道部立即启动应急预案，部党组书记、部长盛光祖等领导
同志第一时间赶到调度指挥中心，制定救援方案。盛光祖部长对救援作出具体部署：立
即组织足够力量，尽最大努力，以最快速度抢救伤员，把伤亡降至最低程度；协调地方
政府和卫生部门，不惜一切代价，对受伤人员进行救治；对滞留旅客搞好服务和转运工
作；对事故进行深入分析，查清原因，深刻吸取教训。盛光祖部长，胡亚东、卢春房副
部长，铁总何玉华主席及有关司局负责同志迅速赶赴事故现场组织救援工作。
二是铁道部领导紧急与浙江省领导沟通联系，请求地方政府组织力量，对救治伤员
、事故救援等工作给予全力支援。
三是上海铁路局局长、党委书记立即赶赴现场... 阅读全帖 |
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w****g
发帖数: 634 | 48 军人天职与六四屠杀
作者:熊焱
2009-06-02 16:20:05
发表评论 [4] 推荐本文 正体
1989年6月3日4日，中共军20多万正规军在北京长安街、天安门等地，开枪屠杀手无寸
铁的市民学生，几千人被杀，上万人受伤，史称六四大屠杀。作为那场大屠杀的目睹者
，多年来我一直不能忘记那惨像，我们也一直把大屠杀的元凶准确地算在邓小平、李鹏
等极少数的人头上。到今天，死难者尚未安息，凶手尚未缉拿。
如今20年过去了，对过去那场大屠杀，出现了各种不同的说法，似乎有一种论调出现，
就是各方各人都有责任，最后这帐没法算了。譬如，邓小平是要维护四项基本原则，李
鹏、陈希同是要把总理、市长做好，至于军人嘛，更是以服从命令为天职；而且学生是
非法割据广场，戒严令也早下了，当晚广播里也告示市民群众，不要上街，祇差没说“
死了活该”一词了。这种论调是要不得的，为虎作伥，昧着良心说话，悲剧还会重演；
不严词谴责大屠杀，不严惩凶手，大屠杀的事将来还会在中国发生。
当然，既然谈到审判、严惩，就是法律问题了，说理透彻是完全必须的。事情太复杂，
祇好一点一点说。碰巧，早几天与胡平见面，谈起“军人以服... 阅读全帖 |
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g***j
发帖数: 40861 | 49 1吨废电脑可分离660克黄金(图)
2014年06月05日22:51:43 [科技新闻]
编者按：上海交通大学教授许振明带领自己的团队，用7年时间，最终开发出具有自主
知识产权的电子废弃物多级冷却破碎-多级旋风分选-多级高压静电分选－涡电流分选技
术及装备,成功地为电子废弃物找到了“起死回生”之路。Mitbbs.com
中国每年产生的废弃电子电器总量达300万吨，其中废弃电路板有8万吨左右。新华社
图Mitbbs.com
“难道只有电子信息业、航空航天、生物医药等行业是高科技吗？回收这些高科技产品
同样也需要高科技，也有广阔的空间。”被同事笑称为“垃圾教授”的许振明经常跟自
己的研究生这样强调。Mitbbs.com
废旧垃圾里有“真金白银”Mitbbs.com
据许振明测算，从1吨废旧电脑中可提炼660克黄金、1公斤银、150克铜和近2公斤稀有
金属及其他稀土资源，从1吨废旧手机中可以提炼400克黄金、2.3公斤银、172克铜等。
这些废弃的电器电子产品搭起的城市矿山，品位居然是天然矿山的十几倍乃至上百倍。
Mitbbs.com
不过，废弃的电路板同时含有铅、汞等大量有毒有害物质，是一... 阅读全帖 |
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T****t
发帖数: 11162 | 50 关于35家餐饮服务单位经营的食品中检出罂粟壳成分的通告（2016年第10号） 2016年
01月20日
近期，国家食品药品监督管理总局在组织开展打击食品违法添加执法行动中，发现35家
餐饮服务单位经营的食品中含有罂粟碱、吗啡、可待因、那可丁、蒂巴因等罂粟壳成分
，存在涉嫌违法添加行为。现将调查处置情况通告如下：
一、移送公安机关并已提起公诉的5家，分别为：安徽省宿州市周黑鸭宿蒙路口店、宿
州市埇桥区慧鹏周黑鸭经营店；广东省惠州市惠阳区老铁烤鱼；重庆市合川区小沔镇有
名面馆、合川区小沔镇天下第一粉。
二、移送公安机关立案侦查的共20家，分别为：辽宁省锦州市凌河区蒋家牛肉板面馆；
上海市金山区加鑫饭店、金山区友芹食品店、金山区张堰镇泰山村董吉凯大排档、闵行
区圣贤饭店、金山区古莲路南京汤包馆老鸭粉丝汤；江苏省无锡市南长区宜线宏小吃店
、仪征市新城镇业仓熟食店；浙江省杭州市西湖区长桥农贸市场北门小唐卤味城；湖南
省娄底市新化县孟公山里娃粉面馆、株洲市攸县吉兴餐馆；重庆市巫山县霸王鱼鸡餐馆
、巫山县蒋记油爆虾餐馆、江北区文老六火锅、北部新区姚家火锅、北部新区渝香堂火
锅馆、荣昌区昌元街道大龙老... 阅读全帖 |
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