发帖数: 1 | 1 最近看到希拉里在出席911纪念活动中因为健康情况提前退场了，而且还取消了接下来的西海岸的行程，我不禁要问，以希拉里现在的身体状况，真是能够胜任总统的工作吗。
不管希拉里的竞选团队再怎么包装，也不能改变希拉里已经是一个68岁的老年人了，和她同龄的人多半早已退休在家带孩子了，哪怕希拉里保养的再好，也无法让人信服一个68岁的老年人如果成为总统的话，她怎么带领国家再走过8年的时候，那时候，希拉里就是一个76岁的老人了，我真的很怀疑这么高龄的老人身体健康会不会出现状况。
然而现在，似乎希拉里的身体已经出现状况了。虽然希拉里方面声称只是中暑而已，但从现场的视频看，似乎远远不是中暑那么简单，不知道是不是希拉里的竞选团队有意隐瞒她的健康情况，但无论如何，我无法想象未来的总统将来在出席外事活动时假如再出现像这次一样的健康状况应该怎么办，在国家利益面前，我们到底应不应该照顾总统的身体不适，或者说，希拉里的身体已经这样了，还适合当总统吗？ |
|
y*****e
发帖数: 27 | 2 【 以下文字转载自 Football 讨论区 】
发信人: CosmicSong (宇宙宋), 信区: Football
标 题: 健康最重要
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Dec 8 23:09:25 2013, 美东)
身边有个朋友最近检查出了很严重的健康问题，整的我这个多年没有体检过的人心里很
害怕因为自己一直作息都很乱。昨天收到医生的答复说体检结果是身体很好心理长舒一
口气，希望各位版上的朋友们平时都注意身体，健康才是第一位的千万别为了工作搭进
去身体健康。平时一定要多定期检查，多做锻炼，保持一个良好的心态。活着比什么都
好。加上今天绿湾获得龙哥伤后首胜发15个包子感谢自己的身板还算争气也希望绿湾还
能创造奇迹！
PS.多谢版二赞助了15个，现已发完30个。再次提醒大家注意身体健康！ |
|
发帖数: 1 | 3 中年人还是身体重要，现在越来越有这个感触了，每次和几个差不多同龄的中年朋友聚
会，大家不像以前三十出头的时候那么激情的聊股票，事业等等了，现在聊得基本上就
是孩子上学，以及自己的身体健康，还有各种养生的话题。
比如吃什么好，吃什么是补什么的，以及什么食材怎么做法是最健康的，还有养护皮肤
是吃什么，补肾吃什么，补血补气吃什么，整个儿就跟一个老年聚会差不多了。
其实这样也算是活的明白了，大家都知道了身体健康的重要性，真的是因为工作累坏了
身体，身体任何一个部位不舒服，难受的都是自己，并且现在社会压力大，可以消费的
地方多，挣多少钱都不够花的，所以如果自己不知足常乐的话，真的是挣多少钱都不会
满足，，最后把自己的健康赔进去，就后悔了。
我现在也是肩膀疼脖子也难受，现在每天也在坚持做做运动，哪怕是伸展运动，不一定
就是激烈的运动，但是比不运动要好一些，有时候没时间出去走一万步，但是能走几步
算几步吧，能少坐着就尽量少坐着，吃东西也要多讲究点。 |
|
c***s
发帖数: 70028 | 4 7:30：起床。
英国威斯敏斯特大学的研究人员发现，那些在早上5:22-7:21分起床的人，其血液中有一种能引起心脏病的物质含量较高，因此，在7:21之后起床对身体健康更加有益。打开台灯。“一醒来，就将灯打开，这样将会重新调整体内的生物钟，调整睡眠和醒来模式。”拉夫堡大学睡眠研究中心教授吉姆霍恩说。喝一杯水。水是身体内成千上万化学反应得以进行的必需物质。早上喝一杯清水，可以补充晚上的缺水状态。
7:30-8:00：在早饭之前刷牙。
“在早饭之前刷牙可以防止牙齿的腐蚀，因为刷牙之后，可以在牙齿外面涂上一层含氟的保护层。要么，就等早饭之后半小时再刷牙。”英国牙齿协会健康和安全研究人员戈登沃特金斯说。
8:00-8:30：吃早饭。
“早饭必须吃，因为它可以帮助你维持血糖水平的稳定。”伦敦大学国王学院营养师凯文威尔伦说。早饭可以吃燕麦粥等，这类食物具有较低的血糖指数。
8:30-9:00：避免运动。
来自布鲁奈尔大学的研究人员发现，在早晨进行锻炼的运动员更容易感染疾病，因为免疫系统在这个时间的功能最弱。步行上班。马萨诸塞州大学医学院的研究人员发现，每天走路的人，比那些久坐不运动的人患感冒病的几... 阅读全帖 |
|
r***u
发帖数: 1272 | 5 7:30：起床。英国威斯敏斯特大学的研究人员发现，那些在早上5:22―7:21 分起床的
人，其血液中有一种能引起心脏病的物质含量较高，因此，在7:21之后起床对身体健康
更加有益。
打开台灯。“一醒来，就将灯打开，这样将会重新调整体内的生物钟，调整睡眠和醒来
模式。”拉夫堡大学睡眠研究中心教授吉姆·霍恩说。
喝一杯水。水是身体内成千上万化学反应得以进行的必需物质。早上喝一杯清水，可以
补充晚上的缺水状态。
7:30―8:00：在早饭之前刷牙。“在早饭之前刷牙可以防止牙齿的腐蚀，因为刷牙之后
，可以在牙齿外面涂上一层含氟的保护层。要么，就等早饭之后半小时再刷牙。”英国
牙齿协会健康和安全研究人员戈登·沃特金斯说。
8:00―8:30：吃早饭。“早饭必须吃，因为它可以帮助你维持血糖水平的稳定。”伦敦
大学国王学院营养师凯文·威尔伦说。早饭可以吃燕麦粥等，这类食物具有较低的血糖
指数。
8:30―9:00：避免运动。来自布鲁奈尔大学的研究人员发现，在早晨进行锻炼的运动员
更容易感染疾病，因为免疫系统在这个时间的功能最弱。步行上班。马萨诸塞州大学医
学院的研究人员发现，每天走路的人，比那些久... 阅读全帖 |
|
s*****e
发帖数: 6053 | 6 7:00：起床
英国威斯敏斯特大学的研究人员发现，那些在早上5:22―7:00 分起床的人，其血液中
有一种能引起心脏病的物质含量较高，因此，在7:00之后起床对身体健康更加有益。
打开台灯。“一醒来，就将灯打开，这样将会重新调整体内的生物钟，调整睡眠和醒来
模式。”拉夫堡大学睡眠研究中心教授吉姆·霍恩说。
喝一杯水。水是身体内成千上万化学反应得以进行的必需物质。早上喝一杯清水，可以
补充晚上的缺水状态。
7:00―7:20：在早饭之前刷牙
“在早饭之前刷牙可以防止牙齿的腐蚀，因为刷牙之后，可以在牙齿外面涂上一层含氟
的保护层。要么，就等早饭之后半小时再刷牙。”英国牙齿协会健康和安全研究人员戈
登·沃特金斯说。
7:20―8:00：吃早饭
“早饭必须吃，因为它可以帮助你维持血糖水平的稳定。”伦敦大学国王学院营养师凯
文·威尔伦说。早饭可以吃燕麦粥等，这类食物具有较低的血糖指数。
8:30―9:00：避免运动
来自布鲁奈尔大学的研究人员发现，在早晨进行锻炼的运动员更容易感染疾病，因为免
疫系统在这个时间的功能最弱。步行上班。马萨诸塞州大学医学院的研究人员发现，每
天走路的人，比那些久坐不... 阅读全帖 |
|
发帖数: 1 | 7 江泽民19大为何坐立不安？ 英媒：不止是身体原因
针对在习近平3个多小时讲话中，江泽民频频打哈欠，无数次看手表，英媒分析认为，
江不止是身体健康原因。
【新唐人北京时间2017年10月20日讯】中共十九大开幕首日，多次被传出死讯的中共前
党魁江泽民，出人意料的出现在会场，成为外媒关注的焦点，针对江泽民在习近平3个
多小时讲话期间睡觉、看手表，英媒分析说，江不止是身体健康原因，而是对习的工作
报告极其〝不以为然〞。
视频画面显示，十九大开幕首日，江泽民是被人〝架〞进会场的，尽管有两人搀扶，但
他入座时仍需要双手扶着椅背才能吃力坐下，而身旁的习近平，对这一幕则扭脸斜视。
在开幕式上，习近平向现场2,338名代表和特邀代表，发表了3小时20分钟的工作报告。
转播画面可见，会议期间，同坐前排的胡锦涛认真阅读报告稿，还用笔做记录。而江
泽民却是另一番状态。大会一开始，江泽民差不多只精神了5分钟，他时而拿起一个有
灯光照明的放大镜，举着一本暗红色烫金字的小册子在看，之后就渐渐不行了，哈欠连
连，进入睡眠状态，期间多次醒来抬手看表，大会进行两个半小时后，江的随从走过来
与他耳语一会，从江的表情来看，... 阅读全帖 |
|
i******m
发帖数: 229 | 8 笑死人啦，最近出了一份美帝群众的民调报告，说美帝群众认为总统身体健康还是很重要的，所以很多原本打算选希拉里奶奶的改主意准备选川普了，因为没得选这也是没办法的事。
如果选了希拉里她三天两头生病找替身也麻烦甚至可能引起内忧外患，川普当然是这次民调的大赢家，我也实在搞不懂美帝群众的思维方式，希拉里虽然身体健康状况欠佳，但是脑子还是健康的，就冲她说要整顿美帝枪支私人占有制一样，至少她有一个要解决美帝内部安全问题的决心，但是川普呢？所有人都看见川普财大气粗的财阀丑相，对于他那些语不惊人死不休的言论，很难让人不怀疑他的脑子健康问题
美帝人民对川普还怀有一丝幻想，无非是川普如果按照他竞选时说的做那么短期看来美国贫穷的白人们会得到一点好处，但是这种好处就如同昙花一样，过眼云烟，转瞬即逝的美好，更可怕的是后续的水深火热，很少有人会让华尔街金融巨头和自己的大金主组成自己的政策团队，川普就会这么做，那么试想一下美国的未来，政商抱团勾结就变成明面上的事了。可怕！美帝式选民我表示不懂！ |
|
发帖数: 1 | 9 啤酒和白酒，都是我们常喝的酒精饮料，大家都不陌生。并且，我们也都知道，啤酒和
白酒在一定程度上会危害人体健康，特别是嗜酒的人群。
啤酒以大麦芽、酒花、水为主要原料，经酵母发酵作用酿制而成的饱含二氧化碳的低酒
精度酒，被称为“液体面包”，是一种低浓度酒精饮料。啤酒乙醇含量最少，故喝啤酒
不但不易醉人伤身、少量饮用反而对身体健康有益处，而且其性价比比较高，酒精浓度
比较低，在生活是很常见的餐桌饮品。
但是，过量摄入容易使身体能量过剩，进而导致肥胖，还会损害肝脏和肾脏、影响心血
管健康。而且啤酒中的酒精也会麻痹神经，降低大脑的反应速度，降低食欲。
白酒不同于黄酒、啤酒和果酒，除了含有极少量的钠、铜、锌，几乎不含维生素和钙、
磷、铁等，所含有的仅是水和乙醇。白酒具有活血通脉、助药力、增进食欲、消除疲劳
，陶冶情操，使人轻快并有御寒提神的功能。饮用少量低度白酒可以扩张小血管，可使
血液中的含糖量降低,促进血液循环，延缓胆固醇等脂质在血管壁的沉积，对循环系统
及心脑血管有利。
但是，过量饮酒，会酒精中毒即乙醇中毒，对人的损害，最重要的是中枢神经系统。它
会使神经系统从兴奋到高度的抑制，严重地破坏神... 阅读全帖 |
|
o*******3
发帖数: 114 | 10 2014年03月07日 09:45 来源：生命时报
一些看似简单的生活习惯就能让一个健康达人显现出他们的与众不同。美国《赫芬顿邮
报》就为大家总结了健康达人的8个生活习惯：
1.从不节食。美国第一夫人米歇尔·奥巴马是营养和体育运动的拥护者。她认为：
如果对食物中的每1卡热量都很在乎，那就没办法生活了。她曾在《女性健康》杂志中
写道：“一个健康的女性从不对自己的腰围有严格限定。我们应该关注的是自己的感觉
如何，以及我们如何看待自己。”
2.能找到享受运动的方式。身体健康的人会把专门的时间用于自己特别享受的锻炼
项目。私人教练鲍勃·哈珀给很多名人做过指导，他在接受美国《大观》杂志采访时说
：“对于我来说，锻炼是一种治疗形式，它能让我宣泄情绪，是很好的减压方式。”
3.从不与其他人比较身体。美国著名女歌手碧昂丝的体重在出演几部电影期间有所
起伏，但她知道最让自己感到舒适的体重范围是什么。她在接受《悦己》杂志采访时说
：“当我既不是很瘦，又不是很重，还能保持曲线美时，我的感觉最棒了。每个人的体
重都有所不同，只要自己感觉轻松自然，那就是让你看起来最佳的体形。”
4.睡眠充足。女教练朱利安·迈克... 阅读全帖 |
|
f***o
发帖数: 883 | 11 从第一声呱呱坠地到打完疫苗后宣布死亡，这个在深圳市龙岗区南湾人民医院出生的男
婴只经历了他人生中短短的74分钟。
医院经过66分钟的抢救，男婴死于肺部出血。
“如果不是在这家医院做产前检查？如果不是在这里做了剖腹产手术？如果不是注
射了那支乙肝疫苗？……孩子能否不死？”男婴的父亲杜瑞（化名）心中有很多假设。
对于这个倏忽而逝的生命，这些假设已无意义。但这个孩子生命中的唯一74分钟，
有诸多细节值得深究。
17日 9时30分期盼降生新手父母等待孩子
杜瑞（化名）怎么也没想到，一张看似普通的手术协议书会要了儿子的命。
他更没想到的是，居然很可能是一支乙肝疫苗。
据杜瑞回忆，12月17日早上9时30分，他在医生的建议下，在剖腹产手术同意书上
签了字，里面写着手术可能带来的风险和新生婴儿打疫苗的相关情况。
“这是每个孩子都要打的吗？”对于疫苗，杜瑞还是有一点点担心。在得到医生的
肯定答复后他就放心了。
杜瑞没有多想，他相信孩子不会有任何问题，“因为做产检和B超时，孩子都显示
一切正常。”
相对于孩子，他更担心自己的老婆王芳。王芳患有耻骨分裂症，从怀孕起就经常疼
痛难忍，尤其是即将临盆的几天，连... 阅读全帖 |
|
o***s
发帖数: 42149 | 12 7:30：起床。英国威斯敏斯特大学的研究人员发现，那些在早上5:22―7:21 分起床的人，其血液中有一种能引起心脏病的物质含量较高，因此，在7:21之后起床对身体健康更加有益。
打开台灯。“一醒来，就将灯打开，这样将会重新调整体内的生物钟，调整睡眠和醒来模式。”拉夫堡大学睡眠研究中心教授吉姆·霍恩说。
喝一杯水。水是身体内成千上万化学反应得以进行的必需物质。早上喝一杯清水，可以补充晚上的缺水状态。
7:30―8:00：在早饭之前刷牙。“在早饭之前刷牙可以防止牙齿的腐蚀，因为刷牙之后，可以在牙齿外面涂上一层含氟的保护层。要么，就等早饭之后半小时再刷牙。”英国牙齿协会健康和安全研究人员戈登·沃特金斯说。
8:00―8:30：吃早饭。“早饭必须吃，因为它可以帮助你维持血糖水平的稳定。”伦敦大学国王学院营养师凯文·威尔伦说。早饭可以吃燕麦粥等，这类食物具有较低的血糖指数。
8:30―9:00：避免运动。来自布鲁奈尔大学的研究人员发现，在早晨进行锻炼的运动员更容易感染疾病，因为免疫系统在这个时间的功能最弱。步行上班。马萨诸塞州大学医学院的研究人员发现，每天走路的人，比那些久坐不运动的人患感冒病... 阅读全帖 |
|
t*****o
发帖数: 56 | 13 赛况
当日有1万1千多人参加，布鲁克林斑马颇有大赛气氛，可惜沿途观众稀少，不够热烈，
无法让我跑得疯起来。
谢谢棋手pen的组织，很高兴见到奥猫、Billyldol、千分之三先生、胖子等扭腰村民，
还巧遇了胖子的前辈跑友，赛后相谈甚欢、很有收益。遗憾等了半天还是未见着
serendip、Pavonia。
贴几张比赛的见闻。全家福已上缴Pen棋手，大家找她要….胖子那也有一版。
祝贺本版村民都取得了好成绩，包括被我近期拖下水的球友Mike也在处女跑一举成功。
天气好（虽然热了点），心情更好，开心的一天。
反思、反思、再反思
周日静下心来要做下一步计划，于是去读了一些文章，又联想最近不断听到和读到的村
民们种种伤情，心生后怕、感想颇多。一时还难以整理清晰，先把部分反思记下来，与
大家讨论：
A)马拉松是一项挑战自我的极限运动！
可以说马拉松是一项不利于身体健康的运动，当周训练量上到60-100mi，除了心、肺受
益，对肌肉骨骼、关节、韧带等结缔组织是极大的伤害。作为每一个跑者，去鼓励“忽
悠”其他人来分享参与这项极限运动，自然而然会多多强调它带给我们的“利”，往往
不愿意讲/听消极的故事，... 阅读全帖 |
|
b*****d
发帖数: 61690 | 14 play
视频：实拍王立军坐轮椅出庭指证薄熙来滥用职权
人民网北京9月24日电(杨孟辰) 在昨日晚间播出的央视新闻1+1《复盘，薄熙来案
庭审》节目中，主持人白岩松称：有关方面应对证人王立军坐轮椅出庭给出解释，中国
人民大学法学院教授陈卫东接受本网记者采访时表示，法庭和监狱方面都没有义务公开
王立军身体状况。
在9月23日21:30央视新闻1+1《复盘，薄熙来案庭审》节目中，主持人白岩松谈到
“王立军坐着轮椅出庭”的细节，他说：“比如这几天也有议论，为什么证人王立军是
推着轮椅出来的，是身体有什么问题吗？也应该给予解释。”(据9月24日央视网)
为此，人民网记者采访了在该节目中担任嘉宾的中国人民大学法学院的教授陈卫东
。陈教授告诉记者：“我国法律对于证人作证的要求，主要是证人的辨认能力和表达能
力两个方面，在年龄、生理身体健康状况上，没有量化标准，只要证人能够辨别是非，
能够正确表达自身意愿就可以出庭作证。”
陈教授指出，我国法律上没有对证人身体健康状况或年龄等方面的限制，没有对聋
、哑、盲等身体残疾的证人出庭作证的限制。盲人可以听，聋哑人可以看，只要有辨认
能力，能够回应提问表达自身... 阅读全帖 |
|
a*****n
发帖数: 179 | 15 你的免疫系统功能，决定着你的身体健康。气温一改变，就弱不禁风起来;流感来袭，
更是首当其冲，晚上睡不好，早上醒不了……这些情况都是免疫力在作祟。尤其是流感
的多发时节，提升自身免疫力更是刻不容缓！
方法一、 每天保持好心情
研究发现，人体的免疫力与情绪有非常密切的联系，快乐的人比抑郁的人更容易拥有良
好的免疫力。
这是因为良好的情绪能使大脑分泌出一些有益健康的化学物质，激活人体免疫功能，抑
制病原微生物的生长。
而焦虑和悲观的情绪则会影响免疫系统和内分泌系统，造成人体免疫力下降，甚至发生
紊乱，容易受到感冒或其他疾病的侵袭。
因此，要想增强免疫力，切记每天都要保持好心情。
方法二、坚持运动不疲劳
运动医学研究证明，持之以恒的体育锻炼，能显著增强人体免疫功能。
人们在进行体育锻炼时，全身的肌肉和骨骼得到运动，体内各个器官活动加强，新陈代
谢旺盛，血液循环加速，骨骼的造血功能加强，免疫系统的活力增强，使体内产生更多
的免疫细胞和免疫因子，并增强其活性。
同时，体育锻炼还能疏导心理紧张，减轻心理压力，消除精神疲劳，稳定情绪。这样，
就能有效地提高机体的细胞和体液免疫能力，减少各种疾病的发生。... 阅读全帖 |
|
发帖数: 1 | 16 这两年好多国内年轻人发生猝死或者不幸患癌，尤其是职场精英，比如“春雨医生”创
始人44岁突发心梗猝死，滴滴总裁柳青查出乳腺癌，等等……
承认国外和国内生活状态有区别，至少国外没那么拥挤（市中心和个别地区例外），空
气没雾霾，社会没那么多勾心斗角，赚钱消费的压力也没那么大。在国外只要能安顿工
作把自己吃好喝好，可能能开心一点。
但我们生活里有一项最大的幸福，我们最经常犯的错误就是轻易损害它或者忽视它，这
种东西叫做健康。健康的概念既包括身体健康没有疾病，也包括心理健康和有良好社会
适应性。
不妨仔细回想自己的生活，许多麻烦或者损失是否是健康问题带来的？比如感冒了向上
级请假，脚气或者荨麻疹难受睡不着，又或者心情忧郁，长期影响工作效率甚至改变前
程选择……失去健康带来的经济损失远比国人喜欢执着追求的所谓业绩要大，相反，因
拥有健康、关爱生活带来的长寿增益，远比违背自然节律、持续工作不肯停歇挤出来的
多余收益要划得来。
当我们用更少的睡眠、不规律的生活和过度的操劳换来了更多的财务报酬，我们发现自
己可能已经剩下很少的后续生命去享受了。
请守护好我们至少目前还是健康的身体和心理，坚持多喝水、多... 阅读全帖 |
|
b*****d
发帖数: 61690 | 17 中新网3月3日电 据香港大公网报道，针对各界高度关注的空气质量等话题，北京市
委副书记、市长王安顺接受采访时表示，北京将认真倾听各界的意见、建议，始终将市
民的身体健康放在第一位，牢固树立尊重自然、顺应自然、保护自然的理念，坚定不移
地贯彻节约资源、保护环境的基本国策，坚持不懈地推进首都生态文明建设，推动美丽
北京城市建设。
近一段时期多次出现的雾霾天气，受到了各方面的关注，市民提出的意见、建议也
很多。王安顺表示，优美宜居的北京城市环境，事关老百姓的身体健康和生活品质，也
关乎北京的城市形象和发展质量。近年来，北京大力推动科学发展、加快转变经济发展
方式，注重把生态文明建设放在更加突出的位置，努力建设资源节约型、环境友好型城
市，以推动美丽北京城市建设。
据介绍，在生态文明建设方面，北京近年来大力实施“绿色北京”战略，实施最严
格的水资源管理，推进生态修复和大规模植树造林工程，连续实施控制大气污染措施，
加大垃圾污水治理力度，推动节能减排，空气质量、垃圾和污水处理率与资源化率均有
很大提高。
北京是资源输入型城市，近年来随首都城市的快速发展，人口资源环境的压力越来
越大。近十年来，北... 阅读全帖 |
|
p****1
发帖数: 334 | 18 蒋高明说，现在是该对食品污染宣战的时候了!
最近，笔者在某养鸡场观察到一个“有趣”的现象：鸡场的看门狗出奇得肥胖，早已失
去了它应有的灵性，像个乖宠物，而半年前这只德国黑背还是凶猛异常。原来，鸡场老
板图省事，将喂鸡的合成饲料用来喂狗，结果这只狗开始变肥，再用原来的煎饼和剩饭
饲喂，它就开始“绝食”，因此只好一直喂下去，直到今天的模样。
鸡饲料是当地一家很有名的饲料公司销售的，售价140元/袋。这些饲料中混入了激素、
重金属、动物蛋白等成分。有了这种饲料，笼养鸡经过短短41~45天，就可以由刚出壳
的幼雏长到5斤以上。而利用纯粮食喂养，需150天才能长到3斤左右。由于速成见效快
，这种养殖模式很快扩大到养猪、鸭、鹅、鱼、虾、蟹、鳝、龟等等行业，甚至一些养
殖户开始用鸡饲料喂牛。还是得益于饲料添加剂，农民养猪的周期由传统方式的12个月
左右，缩短到4个月出栏。
上述鸡饲料既然能够改变狗的生物习性，那么进入人类食物链之后对人的身体健康肯定
好不到哪里去。在城市，充斥于超市和农贸市场的到处都是“速成食物”，包括肉、蛋
、水产、反季节蔬菜、大农药和大化肥种植的粮食，居民别无选择。
目前食品添加... 阅读全帖 |
|
W*****B
发帖数: 4796 | 19 精液量多说明身体好、性能力强、生育力也强？
张治国徐州中心医泌尿
2小时前 · 徐州市中心医院副主任医师
#关注男性健康##2019算数健康大会##2019生机大会#
张大夫，我和老婆分居两地。每次我们过夫妻生活，我都发现安全套里的精液蛮多的。
我老婆说精液量多说明身体好、性能力强、生育力也强，这是真的吗？
不知道你说的“避孕套里精液蛮多的”有多少量，只能告诉你：
正常健康的男性，一次排出的精液量为2ml~6ml。少于2ml为精液量过少，不足1.5ml则
为异常；多于6ml的为精液量过多。
精液量的多少还要跟性生活的频率有关。对于身体健康，欲望强烈的年轻人来说，每周
进行2-3次性生活较为适宜。如果短时间内频繁些，那精液量会一次比一次少；而如果
好长时间才有一次性生活，那精液量会稍多一点，这都属于正常情况。
再来说一下你老婆说的“精液量越大，性能力越强，生育力也强”。这个说法是没有科
学依据的！
精液量不是越多越好，反而可能意味着你生殖系统有炎症，导致精浆分泌过多，精子被
稀释。而精浆多并不意味着你精子多。精液量多也可能伴随精子数少、精液稀薄，精子
活力低下。这对生育力来说不是好事，更... 阅读全帖 |
|
发帖数: 1 | 20 “9·11”事件15周年纪念活动上，美国民主党总统候选人希拉里险些晕倒在保姆车前
，此事彻底激起了社会舆论对其身体健康的忧虑。而今又有人发现眼神僵硬，精神系统
似乎有问题。
据英国《每日邮报》网站9月22日报道，希拉里21日在奥兰多参加竞选活动，其间
接受了美国广播公司（ABC）主持人萨莉娜·法赞的采访。后者的提问相当刁钻，宣称
因为希拉里上了年纪的关系她患老年痴呆症的风险性随之增加，询问其是否会接受神经
系统检查。
“没有必要做这个。”希拉里并未被对方抛出的问题激怒，而是开玩笑回应称，“很抱
歉，我得了肺炎。抗生素能够搞定它，这令我感到太高兴了。而这些都过去了。”希拉
里强调，她披露的关于自身身体健康的信息符合过往任何一个总统候选人达到的标准。
然而，法赞并未就此放弃，而是步步紧逼，她告诉希拉里说她的兄弟是一名神经外
科医生并且曾经给希拉里手下的员工做过手术。但希拉里不改立场，她坚称：“没有必
要。（我们披露的健康）信息已经很清楚了，正如我所言，这些信息符合任何一个总统
候选人过往所达到的标准。我很高兴我们达到了甚至在某些方面超越了标准。”
68岁的希拉里还不忘把这个棘手的问题引到对... 阅读全帖 |
|
l*****a
发帖数: 300 | 21 很多人总说，“工作太忙，没时间健身”。但只要有心，也可以化整为零。想运动，哪
里都是健身房，我们不妨充分利用晨起前的时间进行简单的健身，早上醒来后，也就花
差不多十分钟的时间，你可不要小看这些看似简单的小动作，你要是能够每天坚持做，
可以强身健体，让你少生病。
1，手指梳头
俗话说：“头梳千遍，病少一半”。用手指由前额至后脑勺, 依次梳理,头为脑之舍，
是机体的“精明之府”，有经络与全身相通，有穴位主气血流注。适当地刺激头部的某
些穴位，有利于改善大脑乃至全身的功能，达到防病健身的目的，可增加脑部血流量,
经常做可预防脑部血管疾病，还可以让你的头发更健康。如果你能天天坚持多做这个动
作，你一定会受益匪浅。患有高血压、动脉硬化、神经衰弱的病人，更应该坚持多梳头
，以刺激头部某些具有平肝息风、开窍宁神功能的穴位，对疾病起到辅助治疗作用。
2，轻揉耳轮
双手握空拳，以拇指、食指沿耳轮上下来回推摩，直至耳轮充血发热。可使经络疏通,
尤其对耳鸣、目眩等, 有防治功效。中医认为全身精气有各脏器收集后交肾来保存，肾
开窍于耳，耳朵上布满了全身穴位，所以按摩耳朵不仅能健肾，还能打通全身穴位。
3，转动... 阅读全帖 |
|
p**********u
发帖数: 15479 | 22 【 以下文字转载自 Returnee 讨论区 】
发信人: Tianzi (偷月亮的人), 信区: Returnee
标 题: 海归年轻人不知道健康的可贵
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jan 25 09:59:56 2017, 美东)
一般特想海归的都是30岁左右的或更年轻的，出国时间短，对国外还不适应（语言，文
化，食品等），而因为身体健康，不知道健康的可贵。我是因为从小就体弱多病，在国
内活到二十多岁，几乎每个月都要病一场，不是感冒一到两周带发烧，就是腹泻几天。
直到我来美国后，很少病成那样了。然后有一年回国呆的时间长了些，又病的挺厉害，
不停发烧，打退烧针，吃大量抗生素，结果可能破坏了肠道菌群，导致后来又上吐下泻
。总算好了，逃回美国，还留下了病根（食道灼伤，估计是吐的太多被胃酸烧的），好
几年才调养好。所以对国内的环境深恶痛绝，决定每次回国不超过两周。上次回国，夜
里开窗睡觉，到凌晨都会被外面的烟气（估计就是雾霾）呛醒。那还是初秋，鼻炎咽炎
都犯了，手指上还起莫名其妙的小包，不疼也不痒。好在只有10天就回来了。回来几天
后，所有症状都消失了。
有人肯定笑我身体不行... 阅读全帖 |
|
G***Y
发帖数: 9698 | 23 专家盘点最佳睡姿 力求好眠又健康
发布于 2014-03-25, 周二 15:01
【侨报纽约网报道】一夜好眠的重要性可谓众所周知，然而并非所有人都知道，看
似随意的睡姿其实深藏着学问，而有些不当睡姿甚至还会引发严重的健康问题。
据CBS新闻网报道，专家表示，正确的睡姿不仅可以从很大程度上影响睡眠质量以
及第二天的精神状态甚至还会对身体健康起到至关重要的作用。
此外，Greg Vanvakaris医生还表示，“良好的睡姿甚至还可以决定你脸上的皱纹
多少和你的体重。”
纽约长老会-哥伦比亚大学医院（New York-Presbyterian Columbia University
Medical Center）睡眠中心负责人Carl Bazil医生介绍，“仰面平躺的睡姿会导致打鼾
和睡眠窒息的现象发生。这是因为你的喉咙在睡着时会放松，而当仰面平躺后，重力会
让这种情况更为严重。”
而另一方面，习惯趴着睡的人却又很容易长皱纹，同时脖颈扭伤的机率也会大大增
加。Bazil医生称，“由于趴睡会影响部分神经，所以长期保持该睡姿会导致肌肉疼痛
。此外，由于经常挤压，习惯趴睡的人脸部... 阅读全帖 |
|
C********g
发帖数: 3574 | 24 身边有个朋友最近检查出了很严重的健康问题，整的我这个多年没有体检过的人心里很
害怕因为自己一直作息都很乱。昨天收到医生的答复说体检结果是身体很好心理长舒一
口气，希望各位版上的朋友们平时都注意身体，健康才是第一位的千万别为了工作搭进
去身体健康。平时一定要多定期检查，多做锻炼，保持一个良好的心态。活着比什么都
好。加上今天绿湾获得龙哥伤后首胜发15个包子感谢自己的身板还算争气也希望绿湾还
能创造奇迹！ |
|
d******0
发帖数: 22800 | 25 第一部分：关于治版方针
本版为广大网友提供交流平台，促进友谊团结，共同创造健康的生活和身材。原则上，
健康永远是第一位的，减肥是保持健康的副产品。本版严厉制止和打击对损害身体健康
的病态减肥方式。
第二部分：关于版规和惩罚制度
（1）凡是出现以营利性目的推销减肥药（包括中枢神经类曲美），封ID28天
（2）凡是出现以损害身体健康为代价的病态减肥法（包括切除部分胃，Gastric
Bypass，和任何阻碍血液循环减肥法，如缠手指，裹保鲜膜等），封ID28天
（3）凡是出现对其他网友不尊重，粗俗，辱骂，有歧视他人性别，体重，婚姻状况，
民族和
性取向的言论，封ID28天
（4）为了版友健康，本版不提倡日均1000卡以下任何食谱。出现立即提醒。经提醒还
不自己删帖者，斑竹会删帖，同是封ID14天。
（5）散布色情图片，淫秽视频者，封ID14天
（5）希望网友发的话题和减肥健身塑形相关。将定期整理水贴
（7）不尊重斑竹劳动，故意闹事者，封7天-14天。
第三部分
本版对网友设有以下奖励
分享减肥经验，食谱，运动方法，运动资源，理论知识，减肥故事，和运动装备等。
修改权在斑竹，板斧。基本上是延续... 阅读全帖 |
|
l**n
发帖数: 2405 | 26 虽然是1000%的新手，我已经1000%相信鸵鸟的说法
开始训练12个星期了。从训练前的基本上零英里/星期到现在
平均30-40英里/星期，我已经感受到高强度训练给韧带，关节
带来的伤害。
“马拉松不是一项有利于身体健康”， 虽然训练和比赛带来很多
伤害，但是同时也不可避免得看到好处：减肥，心肺功能增强。
所以我觉得“马拉松不是一项有利于【全面】身体健康的运动”，
但是可以从减肥和心肺功能方面提供参赛选手的身体健康。 |
|
s****t
发帖数: 17096 | 27 北京时间5月19日消息，今年斯图加特站的冠军莎拉波娃(微博)在本赛季展示了不错的
红土状态，在昨天的比赛中，又力克了大威廉姆斯晋级四强，这自然让更多的人对她今
年的法网征程充满了期待。作为世界前十中参赛数量仅次于小威(微博)的球员，俄罗斯
人在赛后像记者解释了自己的赛程设置，并抨击当今网坛为提高排名而大量参赛，甚至
不顾身体健康与否的现象。
作为两位大满贯冠军级别的球员，本场莎拉波娃与大威廉姆斯的对决备受关注，最
终直落两盘过关，俄罗斯人对自己的表现相当开心。“我对今天的状态很满意，我已经
很久没有跟她进行比赛了，而且最后的几次交锋也都输给了她，但显然最终能晋级四强
是很值得开心的，因为比赛中的每分都很艰苦。”莎拉波娃对大威评价道，“毫无以为
她会重回巅峰，看到这样一位有竞争力的球员健康的回到赛场总是好事，她有足够的经
验，所以无论离开球场多久都会很快找回状态，而对我来说只有做好准备面对她们。”
在目前的WTA世界前十中，莎拉波娃仅次于小威廉姆斯，是参赛数量第二少的球员
，而事实上，她每年的赛程都几乎没有太大的变化。“自从我踏上职业赛场，每年的参
赛选择就一直很相似，我从来不会在一赛季... 阅读全帖 |
|
发帖数: 1 | 28 一提到赵丽颖，可能很多人脑海中想到的都是“赵小刀”、呆萌可爱、小骨头等等代名
词，却很少有人去关注她后背上那个纹身，不是因为觉得好看，而是因为那个地方受了
伤，骨头有外凸，所以选择用这种办法隐藏起来。
她曾经在拍戏的时候在马上摔下来，摔伤了腰部，但是之后她依旧勇敢地拍各种危险的
戏，终于过度的劳累她的身体出现了问题：心脏很弱、脑后方血栓、骨头好几处都有伤
，她不得不选择停工休养了。
她自从陆贞传奇之后，一部部火剧呈现给大家，可能我们看到的只是一部短短的100分
钟左右的电影，他们就需要短则一个月多则更长的时间来拍摄；一部精彩的电视剧更是
耗时。
虽然说演员的工资简直不是我们普通人能够想象的，但是这背后付出的辛苦只有他们自
己能够体会吧。这么努力拍戏的赵丽颖最后还是因为健康问题停工了。健康真的很重要
，每一种工作岗位的人都应该注意自己的身体，身体是革命的本钱。 |
|
A****s
发帖数: 55 | 29 曾经大概有四年左右的时间，我都喜欢在夜里跑步。但是后来，我听过一次关于中
医养生的健康知识讲座之后，就不再那么做了，有时候会在夜色下散步，却很少跑步。
理由也很简单：入夜后，万物逐渐进入睡眠状态，神经和细胞经过白天的辛勤活动都变
得疲惫了，它们需要休息，这时候如果跑步的话就破坏了这种自然形成的规律，因而不
利于身体健康。
从直观的感受来看，说的还是蛮有道理的，我也深信不疑。从那以后，夜里跑步的
习惯从我的生活里消失了。不仅如此，我还积极地劝导周围的人不要在夜里跑步。可是
有一次我却碰壁了，因为我的室友提出了非常有力的反驳意见。他不在乎是不是在夜里
，只要想跑步的时候就去跑。他认为，“不要在夜里跑步”这条警告没有任何依据，而
是想当然的。你凭什么说在夜里跑步就能够损害身体健康？单单凭借中医理论就信以为
真了吗？中医理论的依据可靠吗？单单顺从所谓的规律就能够保证身体健康吗？说不准
夜里跑步还能更好地增强体质。这时，我无语了。 |
|
发帖数: 1 | 30 最近，身边有两个朋友体检的时候身体出现了小小异常。一个是35岁的哥们体检的
时候有轻微肾结石的症状，另一个是38岁的同事最近被胆囊炎所困扰。
这两人都算是公司的精英，leader，领导着一个团队，工作压力比较大，平常运动
少，喝水少，饮食不规律。
之前都觉得身体蛮健康的，还算年轻，对健康不很在意。现在突然生病了，才突然
意识到健康的重要。 |
|
h*******d
发帖数: 1191 | 31 ZZ:（一）什么是半月痕
在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称
之为小太阳。
指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。
半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，
半月痕就会模糊、减少，甚至消失。
半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。
（二）半月痕的作用
中医学说：爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不
耗归于骨为髓。
这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气
的状况，可见其重要性。
元气的作用：
1、濡养全身五脏六腑。
2、推动五脏六腑气血的正常运行。
3、抗御外邪（免疫功能）。
4、长寿抗衰老物质。
5、遗传物质。
中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。
由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，
有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。
中医学说：“精血不足补之以味。”
这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼
类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等 |
|
发帖数: 1 | 32 我是一直没有弄明白，练健美，也是健身的一种，而且我感觉有点健身过度了，
健身的强度是很大的，
健身，本身是对身体健康很有益处的事情，但是健身到健美的程度，是这个益处增大了
，还是减小了？
练健美的人，在身体其他指标都正常的情况下，会比普通人更加容易健康长寿吗？
但从精神面貌来说，练健美的貌似都还是挺神采奕奕的，没有那种颓废的状态，即便是
年龄大一些的健美运动员，也没有特别老态龙钟的感觉，当然我们看到的只是外表，
不知道内里，是不是也一样的健康？ |
|
发帖数: 1 | 33 在这里提醒大家一下，“老飞人”乘机一定要提前开具出健康证明，不然太麻烦了！
前几天，我爸爸妈妈带着我外婆来美国看望我，顺便来美国玩玩，外婆老人家还没有出
过国呢。因为咱国内，这个高铁已经很发达了，所以平常他们带我外婆出去玩都是做高
铁，或者自己开车，所以外婆很久没有做过飞机了。也没想到会需要开具健康证明，毕
竟我外婆不到七十岁，身体也挺硬朗的。但是到了机场，被拒了，悲剧了。那里工作人
员解释说虽然民航管理局颁布的运输细则中，并未规定老人乘飞机需要医院的“诊断证
明书”，而且很多短途的飞行只要家属认为老人身体健康就可以安排老人上飞机的，但
是飞美国时间太长了，所以以防万一，必须开具健康证明，而且一定要是正规医院开具
的健康证明，人家说这是航空公司默认的“行规”。不过听朋友说有效的体检报告或者
出示近期内乘坐过飞机的机票和登机牌证明一下就可以了。
反正大家注意一下，如果家里有老人过来玩的话，还是提前准备一下，不然像我外婆，
人都到机场了，又回去了。 |
|
h******n
发帖数: 674 | 34 金正恩的健康状况已经严重恶化。现年31岁的金正恩自在瑞士求学的时期就偏爱奶酪，
多年以来一直保持这一爱好，虽然朝鲜遭到西方制裁，朝鲜仍设法进口了大量瑞士奶酪
。金正恩因摄入过量瑞士奶酪，身体健康面临严重威胁，这种饮食习惯是导致其体重飞
升的关键原因。
通过分析2011年到现在的照片，可以明显看出金正恩变胖了，出现又短又粗的脖子和“
双下巴”。首次公开亮相时金正恩体重100公斤左右，行动没有什么大问题，但从2014
年初开始体重突然增加。有医学专家指出，金正恩超重的身体可能患有心脏疾病和脑梗
塞。
且今年7月金正恩曾经公开坡脚亮相，据称是身穿内增高鞋接连视察前方哨所的金正恩
在视察中摔伤了腿扭伤了脚，再加上体重过高，金正恩的关节受损严重，不得不卧床静
养。
分析人士指出，不顾领袖光辉形象坡脚亮相，突然爆肥，接连缺席重大会议，种种迹象
印证了金正恩健康状况已出现问题，并预告了金正恩病情不容乐观。而在金正恩健康状
况出现异常的背景下，朝鲜突然召开了重大的最高人民会议，显然是为防不测采取的紧
急措施。 |
|
发帖数: 1 | 35 中国帝王史，龙体关系到整个国运。
重要的，所以很多原本打算选希拉里奶奶的改主意准备选川普了，因为没得选这也是没
办法的事。
次民调的大赢家，我也实在搞不懂美帝群众的思维方式，希拉里虽然身体健康状况欠佳
，但是脑子还是健康的，就冲她说要整顿美帝枪支私人占有制一样，至少她有一个要解
决美帝内部安全问题的决心，但是川普呢？所有人都看见川普财大气粗的财阀丑相，对
于他那些语不惊人死不休的言论，很难让人不怀疑他的脑子健康问题
美国贫穷的白人们会得到一点好处，但是这种好处就如同昙花一样，过眼云烟，转瞬即
逝的美好，更可怕的是后续的水深火热，很少有人会让华尔街金融巨头和自己的大金主
组成自己的政策团队，川普就会这么做，那么试想一下美国的未来，政商抱团勾结就变
成明面上的事了。可怕！美帝式选民我表示不懂！ |
|
发帖数: 1 | 36 看到好多孕妇都买各种书看，严格按照书里写的饮食去执行，觉得真是被误导了。
怀孕不是一件特别值得紧张的事情，这本来就是自然规律。
怀孕不等于生病，没必要那么小心谨慎的养着。
至于吃东西，就更是喜欢吃什么就吃什么，除了很明显的那种垃圾食品少吃以外，（例
如腌菜、火腿、烟、酒），其他的都可以随便吃的，冷饮也完全不用戒掉。
叶酸也不是谁都需要补充，钙片更是胡扯，需要补钙的孕妇根本没有几个，大部分人都
是在盲目的补。
很多准妈妈担心吃的东西不同会影响宝宝的智力，其实这没有什么关系，宝宝的智力取
决于遗传因素和准妈妈自己的身体素质。
一般情况都是没有问题的正常智力的宝宝，你再多吃鱼肝油，宝宝的智力也不会比别家
宝宝高出一个档次。
倒是怀孕之前注意自己的身体健康比较重要，比如抵抗力低的体弱多病的就要加强锻炼。
真正怀孕之后，宝宝需要的营养都是从母亲体内供给的，你自己身体好，生龙活虎的，
那宝宝的健康和智力绝对不是问题。
如果是你自己就身体弱，那很有可能宝宝一出生就体弱，因为你的营养源不够好。 |
|
T****i
发帖数: 15191 | 37 一般特想海归的都是30岁左右的或更年轻的，出国时间短，对国外还不适应（语言，文
化，食品等），而因为身体健康，不知道健康的可贵。我是因为从小就体弱多病，在国
内活到二十多岁，几乎每个月都要病一场，不是感冒一到两周带发烧，就是腹泻几天。
直到我来美国后，很少病成那样了。然后有一年回国呆的时间长了些，又病的挺厉害，
不停发烧，打退烧针，吃大量抗生素，结果可能破坏了肠道菌群，导致后来又上吐下泻
。总算好了，逃回美国，还留下了病根（食道灼伤，估计是吐的太多被胃酸烧的），好
几年才调养好。所以对国内的环境深恶痛绝，决定每次回国不超过两周。上次回国，夜
里开窗睡觉，到凌晨都会被外面的烟气（估计就是雾霾）呛醒。那还是初秋，鼻炎咽炎
都犯了，手指上还起莫名其妙的小包，不疼也不痒。好在只有10天就回来了。回来几天
后，所有症状都消失了。
有人肯定笑我身体不行。但很多所谓身体好的，也不过是能挺，不敏感，最后一得病就
得大病。 |
|
发帖数: 1 | 38 有个疑问想请教一下版上的朋友，我也是快四十岁的人了，身体素质还算可以吧，不算
是身体最好的，但是也根本不差，要说有点问题那就是肩膀和脖子因为看手机时间长有
点酸疼，其他的方面没啥健康问题。
现在有个工作机会，但是因为是进出口贸易性质的，所以跟其他国家联系，有时差所以
我要上夜班，基本上要到凌晨3点才可以下班，但是白天有的是时间可以睡觉，一直到
晚上7点左右才再上班。
并且我的工作时间也可以有一些弹性，比如我要是白天没有休息好，那么我晚上可以8
点在上班，9点也行，比较随意，重点是每天都如此啊，每天我都要黑白颠倒，待遇自
然是还可以的，不然我也就不会考虑了。
谁都知道熬夜影响身体健康，甚至很多文章说熬夜是慢性自杀，但是我看了一下，指的
应该是白天也要上班，然后晚上还不按时睡觉的情况吧，我这种是晚上熬夜，但是白天
可以睡8小时，睡9小时都可以，那么还会很伤身体吗？
如果做的话，可能要先签合同5年，也就是说5年我都要这么黑白颠倒的生活了。 |
|
f**z
发帖数: 186 | 39 摈弃传统吃喝弊端平安健康过大年
吃喝是中国人过春节的主要内容。家家户户要吃年夜饭、团圆饭，假期的几天里
，很多人走亲串友，从早到晚，摆席设宴，推杯换盏，在农村，可能一直吃到正月十五
。在大享口福之时，很少有人注意大吃大喝对身体的影响，这里从营养学上说说我们过
传统春节时吃喝上的弊端。
弊端之一是重荤轻素 聚餐时碗盘相叠，满桌是鸡鸭鱼肉、牛羊虾贝，很少有一点
绿色。很多人几乎几天都不吃或很少吃蔬菜。
弊端之二是重副轻主 作为副食的菜肴有冷盘、有煎炒焖炸,少则十几道，多则二十
几道。主食最后上，又常是饺子或包子，既使有人免强能吃下，也是主食不主。
弊端之三是无酒不成席 为助兴怡情，成人适量饮酒，未尝不可。但若顿顿推杯换
盏，天天有酒待候，且一醉方休，便贻害非浅，很可能引发严重后果。有的家长还怂容
逗引儿童饮酒，就更不应该了。
弊端之四是用盐量大 副食花样多、品类多、量多，盐的使用总量必然加大。人每
天摄入的盐量应在6克以下。有人计算过，春节时一席普通的宴席吃下来，至少也会摄
入食盐30克。
追根溯源，国人年节大吃大喝习俗的形成，一个重要因素是源于过去食物匮乏，平
时拼命节省，逢年过节则大饱... 阅读全帖 |
|
发帖数: 1 | 40 顶礼南无大慈大悲救苦救难广大灵感观世音菩萨摩诃萨！
顶礼十方三世一切诸佛菩萨和龙天护法！
顶礼无我利他的恩师卢军宏台长！
感恩助缘本次法会的大法师们、义工们、佛友们！
感恩今天能有机会在这里分享我的学佛感悟和心得体会，分享过程中如有不如理不如法
的地方，请观世音菩萨和护法菩萨原谅，请台长恩师原谅！
我叫陈琪，今年28岁，五年前曾经是一位白血病患者。
2011年，22岁的我，正值青春、浪漫、恋爱的季节！一向健康的我，有一天因无意间发
现腿上有两块大青，去医院检查，被确诊为急性白血病，当时犹如晴天霹雳一般，真是
天有不测风云，人有旦夕祸福！
紧接着住院治疗，疾病的折磨，化疗的痛苦，一下子让我跌落到人生低谷！命运的噩耗
，让一个活蹦乱跳的女孩刹那间沧桑巨变，心里的落差让我整个人都垮掉了。经过反反
复复十几次的化疗，头发全部脱落，整个人日渐消瘦，家庭也负债累累……犹如活在人
间地狱一般。
2013年，一个偶然的机会，我结缘到观世音菩萨心灵法门的书籍，白话佛法和经文念诵
，还有卢台长弘法的视频光碟。看图腾让我觉得好神奇，台长字里行间的话语让我忽然
间有种破迷开悟的感觉。当时看着看着就泪如雨下，曾... 阅读全帖 |
|
发帖数: 1 | 41 现在就觉得各种矛盾，这个问题简直每天每时每刻都在思考，没有钱就没有很多东西，
但是赚钱的方法虽然很多，对于平凡的自己来说，只有透支身体才可以，否则就别想悠
闲的赚到钱了，根本就不可能，即便是透支身体，也不一定能赚到多少呢。
就这个赚钱还是注意身体健康，适当的赚钱的问题，就很矛盾，又不想因为赚钱就总是
熬夜，真的毁了自己，毕竟熬夜是最毁人的，但是赚的钱不够多，不但自己想买的东西
买不到，家人的生活品质达不到，并且也确实是被人看不起。
就算是自己不在乎周围的人的眼光，坚持做自己，但是面对家人，也希望可以改善家人
的生活，这种心情又是这么的强烈。
所以很矛盾啊，身体毁了不甘心，钱赚的少也不甘心，这个平衡点，你们是怎么找到的
呢？
不过透支身体也是分人的，有些人忙的就得了癌症了，但是有些人忙乎了一辈子，一直
是紧紧张张的，也能活到80多岁呢，这个真的没法说，但是自己又不想在70岁之前就得
什么大病，好矛盾啊。
最近每天都想这个事情，心里总是静不下来。 |
|
发帖数: 1 | 42 现在北京有些中年的白领已经开始思考自己的身体健康问题了，毕竟以前的人大多数是
农民或者工人，体力活比较多，所以没有这么多的颈椎病，到了中年的时候，是身体倒
是也还好，不会有各种亚健康的状况，也不会有过于肥胖的人，而且神采奕奕的，力气
也都很多，不会看着很虚弱似的。
除非是过去那种过于劳累的下地干活的农民有的会有一身病，其他的大部分都是身体得
到了锻炼，反而是可以一直到80+岁都能腿脚灵活，我家里就有好几位这样的老人。
可是现在的中年人就已经身体不行了，尤其是在北京这样的大城市，很多都是在办公室
坐着看电脑工作惹的祸，中国现在先进了却没有适当的体力劳动作为锻炼。
这些白领们一天8小时工作就坐在那里，即便是下了班去健身房运动一小时，也缓解不
了这连续8小时的僵硬，虽然确实有不少去健身的。
所以很多30+岁的在北京的白领都辞职了，开始转向做体力活儿了，哪怕是学历感觉白
费了也好，也要保证身体得到充足的活动和锻炼，也有些人开始创业了，总之就是不能
再一直坐着了。 |
|
r*******3
发帖数: 711 | 43 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: rjsyt2003 (wa), 信区: WaterWorld
标 题: 对医护人员健康的合法保护--Fragrance Free policy in hospitals
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jun 12 12:45:12 2014, 美东)
50年前，美国公共场合禁烟，极为艰难的过程，烟草商费尽心机的想鼓动人们“吸烟是
个人神圣的权利”。烟草商的努力失败了。终于今天，我们不用受二手烟的伤害困扰。
如今，医护人员每天工作中，时常接触到香水浓到令人窒息的病人（偶尔会是staff）
，近距离长时间接触，密闭的医疗诊室 比如牙科，手术， 各种检查。（这是为什么白
内障手术之前，还有牙科的治疗之前，很多患者事先收到禁用香水的通知的原因）。日
积月累，chemicals accumulative effect.身体的免疫，神经,呼吸，循环，内分泌，
生殖系统不可能百毒不侵， 好些成分是比雾霾更毒的致癌物质。这种chemicals
sensitivities/Toxicant induced loss of Tol... 阅读全帖 |
|
j*******n
发帖数: 10868 | 44 让我们怀着最最崇敬的心情，发自肺腑地衷心祝愿我们的伟大导师、伟大领袖、伟大统
帅、伟大舵手毛主席万寿无疆！万寿无疆！万寿无疆！敬祝毛主席的亲密战友和接班人
，我们的副统帅林副主席身体健康！永远健康！永远健康！敬祝毛主席的好学生、我们
的伟大旗手江青同志满面红光，永放红光！永放红光！ |
|
发帖数: 1 | 45 说起来社会民生问题，将军们最最关心的就是“健康长寿”了吧，这也是人生圆满成功
的一个必要条件，不管是有多少钱，有多少精彩，如果不能健康长寿，那就不算圆满。
比如李咏，才50岁就走了，他也有钱，事业也挺成功，可是，这又有什么用呢。
现在这个社会，风险很多，而且都是无法预料的事情，各种天灾人祸，比如重庆坠江事
件，还有各种疾病，还有台湾高铁出轨事件，这些都是比较严重的问题，直接影响了老
百姓的“健康长寿”追求。
我倒是挺佩服那些朝鲜战场的抗战老兵的，遭受了战争的折磨，肯定也没有吃好睡好，
甚至身体里还有子弹没有取出来，各种伤病，居然还活了90+岁，这种是真的很厉害了。
这还是跟运气和基因有关，没有发生意外事故，是运气好，没有得大病去世，是基因好。 |
|
