p*******m
发帖数: 3059 | 1 咋没听人在版上抱怨抱娃抱的腰酸背疼呢，难道是因为我个小，没劲儿？
这才22磅，离走路还远，会走路了估计也要经常抱。有的时候我觉得自个都不是抱着娃
，是拖着娃，一路走，他一路往下滑。 |
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B*Q
发帖数: 25729 | 2 今天在泳池里做完了该做的以后，心血来潮，想练一下蝶泳。但是，手也不会腿也不会
，于是折中了一下，蛙手加蝶腿。游了几个lap以后，腰酸背疼，感觉很好。窃以为是
个好的drill。
赶明儿游顺溜了，一发狠，把手提出水，不就成了？ |
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d*********t
发帖数: 277 | 3 上班每天要对着电脑忙多久？一般的公司吧，google、微软的就不说了。
大家有没有觉得腰酸背疼或者眼睛疼很难受的？ |
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c*****1
发帖数: 3240 | 4 ☆─────────────────────────────────────☆
rotvap (No, Tina!!) 于 (Fri Sep 28 15:53:01 2012, 美东) 提到:
腰酸背疼，估计一个礼拜没法交公粮，还要发包子，天理何在！？
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caesar1:
赞一个礼拜没法交公粮。。。大家都很忙，俺也两个礼拜连续加班，版务都靠版副了，
俺来再补30个包子凑成双黄月饼好了，搞得有趣些，既然是rotvap搞建筑，那就祝他房
子永筑，回贴的必须说一个屹立超过1000年的中国建筑，只要现在还立着，无论亭台楼
阁，坟墓就算了：）
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maywind (五月风) 于 (Fri Sep 28 15:55:31 2012, 美东) 提到:
re
☆─────────────────────────────────────☆
ChengCH (城城) 于 (Fri Sep 28 16:00:00 2012, 美东) 提到:
RE
... 阅读全帖 |
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F**********e
发帖数: 1883 | 5 俺先给儿子做了个硬板床。我睡了一晚，早上起来，再没腰酸背疼过。宁愿各着，也不
愿腰酸背疼啊，。。。
昨天，ld出手，给我们做了个大硬板床。真材实料，天然结实，看着就让人喜欢。回头
再买些纯棉被子铺在上面。 |
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b*****t
发帖数: 9671 | 6 昨天刚收到从walmart定的床垫，昨晚还没散完味道就用上了
有种惊为天人的感觉，感觉很神奇
以前的床垫不软不硬，但是晚上总醒，早上起来感觉睡不足。而且腰酸背疼，尤其双肩
特别酸。
今天早上一觉醒来才发现一整夜都没醒过，睡得很沉。腰酸背疼全都不见了，肩膀竟然
一点酸的感觉都没有，神清气爽，反倒有些不习惯了。
我也是网上看了很多评论都说好，但是怕是托儿或者商家鼓吹，考虑到床垫子很大，折
腾起来太麻烦，所以一直没下手。上周无意见到walmart的网站上有一款挺便宜的，4英
寸厚的kingsize 才100多刀，还免费送货上门，就想买来试试，不好用退掉也没啥（这个
算是个top，能折叠）；所以就买了，没想到效果这么好。
这个床垫是1.5英寸的memory foam加上2.5英寸的高密度海绵。算是个比较山寨的产品
（不是很精致），考虑到这个牌子其他厚度的6，8英寸的也都只有1.5英寸的memory
foam，4英寸的刚好够用（网上看到小于这个数值的memory foam产品不少人抱怨不好用
）所以选了这个。其表面不是普通的那种软，整个躺上去和我以前的床垫子感觉差不多
，甚至有些硬（walmar |
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p******u
发帖数: 143 | 7 强烈建议买一个，我之前也是睡得腰酸背疼，垫的枕头常常都没一会就被自己踢了，不
过本身也不是很有用。弄得都睡不好。前两个礼拜买了Leachco的All Nighter - Total
Body Pillow，都不会腰酸背疼了，晚上睡的好多了。不过缺点是不容易翻身，所以我
基本都是一直左侧睡。我现在28w。 |
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c***m
发帖数: 816 | 8 我15周就腰酸背疼了，还在想以后怎么办呢
22周多了。 肚皮早晚差距蛮大的 这张是早上照的 晚上吃饱了怎么也得大这2圈吧～
另外想问 我最近脚开始有点肿了，全身都明显的开始不舒服， 腰酸背疼腿胀， 爬楼
梯感觉到腿沉了。 mm们到孕中期都出
现这样情况吗？还是应该到后期才出现？我出现这种疲劳的感觉是不是太早了？ |
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J****3
发帖数: 805 | 9 我也32周了，最近晚上睡觉老睡不好，上午就得补觉。但腰酸背疼反倒没有了。很早就
开始用孕妇枕，以前用了也不觉得缓解太多，现在不用了反倒不腰酸背疼了，挺怪的 |
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w********n
发帖数: 706 | 10 我们买的是Stearns & Foster的一款Firm的,忘了具体名字,原价2800刀,
sears经常半价卖1400刀.
非常的舒服啊.以前我有时候睡醒会觉得腰酸背疼之类的.买了这个床垫
后,就算是出去玩或熬夜回来腰酸背疼,睡一晚上起来就好了.:) |
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q********m
发帖数: 3234 | 11 回来了，腰酸背疼的去，以为走走能好点，现在还是腰酸背疼，nnd |
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j**f
发帖数: 7403 | 12 我是这么理解的：
平时上班的时候，总是二郎腿，对下身的血液循环不好。尤其很多人总是
习惯性的某条腿总是在上面，被压着的腿就很难循环。容易静脉曲张什么的。
而且有时候，一旦翘起来，1-2小时都忘了。。。不大好。
瑜伽那个动作，其实是非常好的动作！ 俺体会了两年才体会出来。
是为了拉伸大腿根部那个关节的。而且每个动作就那么几分钟，就完事了。
10分钟都不到。：）
为啥拉伸大腿根部这个动作好呢？ 多数坐办公室上班的人，比如俺自己，
都臀部关节僵硬——坐太多了。 而臀部僵硬有啥不好呢？ 容易腰酸背疼。
为啥呢？你想啊，臀部和腰离的多近？身体收到的冲击，如果臀部僵硬不能
缓和那个冲击，就要腰来承受。长期的，就容易腰酸背疼。而臀部越灵活，
越是缓解腰疼的办法。这不是我说的，是我看一个VIDEO里大夫说的。其实
很好理解，汽车下面还有弹簧来缓冲冲击力呢。否则整个车身早就不象样了。
为什么瑜伽里面有些动作就好像翘二郎腿一样？ |
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j**f
发帖数: 7403 | 13 我看过几十次CHIROPRACTOR。呵呵。给他送了不少钱。呵呵。
总的来说很有帮助：不是他的治疗本身，而是他跟我TALK的那些东西：
平时该怎么走路，怎么坐着，怎么站起来，怎么用力，那些姿势缓解疼痛，
经常做某几个动作来强制肌肉放松，。。。 总之都是注意事项之类的。
因为去的次数多，聊的比较多。
还有，有些人，属于天生就几乎必然会腰酸背疼的，我认为我属于这一种。
我的CHIRAPRACTOR说我的骨头有一个普遍趋势，就是曲线过多。包括胳膊
和大腿，关节处的弯曲都比别人的大。脊椎也弯曲的比别人的多。说直观了
就是想象一下黑人的腰部往后弯。医生说这样的后腰几乎注定了腰疼的。
但是我也相信人定胜天。锻炼在很大程度上可以解决腰酸背疼的问题的。
问题就是咋锻炼？ 一定要非常非常的循序渐进，千万别冒进啊。俺冒进过
N次，郁闷过N**2次。 ：） 人的身体强壮了，肌肉有力量了，相对就不
那么容易受伤了。
此外YOGA,POWER YOGA也是CARDIO和力量的有效补充。但是也要小心，要
循序渐进。很多YOGA POSE对腰伤是会加重的。所以在做某些姿势之前，需要
非常了解什么动作伤腰，什么动作... 阅读全帖 |
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h*******t
发帖数: 511 | 14 不知道你腰酸背疼的原因，我以前颈椎病前兆很多，头疼，脖子后面疼，大腿麻木，我
脊椎天生有问题，犯过2次。你有检查过吗？排除病变么？我脊椎的问题也是没办法的
，PT也是要运动缓解，不过我犯的次数很少。但是我后脖子疼的这个毛病，锻炼之后就
好啦。你是不是也是坐的太多，颈椎问题呢？那多锻炼绝对有帮助，亲身体会。
运动后的腰酸背疼是缺乏锻炼吧，我刚开始跑步的时候也到处疼，坚持下来就好啦。你
是一直疼？还是锻炼后疼得？一直疼，那检查下吧 |
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B*******a
发帖数: 4370 | 15 也说说我的：
早上懒觉一会，10点半起床做早餐，吃早饭， 吃完12点，去睡了个回笼！
，
，
，
，
很快4点了，跑去吃了个越南火车米粉，偷空上个网， 唉，刚吃完饭就容易困，睡一会
儿。。。
,
,
,
,
很快8点了，吃了个pizza, 看会儿电视，唉，cheese真是容易让人犯困，睡！
，
，
，
，
早晨起来腰酸背疼，NND，老骨头不中用了啊。
早上懒觉一会，起床做早餐，吃早饭
9点半出门送孩子去游泳，
11点到家，催他们赶快冲洗，我迅速搞了点午饭，一家人吃了。
领导12点带大的出门去一个课外活动，我在家继续督促小的吃，收拾。
到菜地盖昨天移栽的黄瓜，挖了些韭菜根收拾泥蒿根，喂狗。
回家收拾书本，1点出门，带小的去和领导在中文学校汇合，两娃1点半上课到4点半。
送了孩子，赶紧上车，去移栽泥蒿韭菜，顺便摘了野莓，中间有约好的人去办公室干点
活，很快4点了。
领导去机场接朋友，我赶紧去中文学校接孩子，路上路过homedepot,进去买了些家里需
要的东东。
到家5点半了。玩狗，发面，剁肉，活馅，中间等发面的时候偷空上了个网，发了我摘
野果子的照片。
然后开始做包子，领导回家的时候，... 阅读全帖 |
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S***x
发帖数: 2382 | 16 通常情况下做爱是很辛苦的事情，而且也不能减肥，有没有可能通过做爱来减肥呢？
我研究了下，做爱之所以辛苦是因为是无氧运动，因为追求快感所以运动频率太高，无
氧运动的问题是不能有效燃烧脂肪，同时不完全代谢产生很多酸性物质，导致腰酸背疼
，就是所谓的肾亏。
如何解决这些问题呢？结论是降低做爱时的运动频率，做爱不能太猴急，使做爱变成有
氧运动，保持心率在130到150之间，每次做爱持续一个小时到两个小时，充分燃烧体内的脂肪，双方做爱的快感会更高，而且之后不会有腰酸背疼的感觉。千万不要图快感十分钟了事哦。
你快来试试吧! 呵呵 |
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F*I
发帖数: 2896 | 17 试着给你断一下
我在网上查了很久
发现症状并不是可以简单判断的
我的症状如下
舌苔厚，白 ------有水湿凝滞，寒
手脚温热 ------阴虚火热
会怕冷 ------表阳虚衰
晚上睡不是很好 -----阴虚火胜，阳不入阴，所以不寐。
心悸多梦 -----
腰酸背疼 -----水湿凝滞，阳虚所以不能化水湿
很容易上火（吃2个饼干就喉咙痛长痘痘） ----阴不涵阳所以虚阳上越
MC来的时候，很怕冷，而且经期短，量少，还提前 -----血虚气衰
有颈椎病 -----阴邪凝滞，阳虚所以不能运化水湿
平时很爱喝水 -----爱喝凉水还是热水？
综合来看，阴虚阳亢造成上热下寒，血虚而寒，阴邪凝滞，肾阳虚衰。
短期治理目标：睡觉，桂枝加龙骨牡蛎汤
长期目标： 上热下寒，腰酸背疼，劲椎病， 桂附地黄丸合黄芪五物汤 |
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t****v
发帖数: 9235 | 18 18户居民天天拎水喝
前晚，南京市民游先生打进本报热线13505176110进行反映：我家住在南湖西街头
一号楼603室，是南湖房管所的房子。三天前，大楼供水主水管经过他家的一段锈蚀破
裂，自来水像喷泉一样到处乱喷。我打自来水公司电话报修，自来水公司不来维修，找
房管所没人接待，打电话给房管所也没人接，所以不得不关闭自来水供水总阀门，导致
一栋楼18户居民家中停水，居民们只得每天拎水喝。
当晚10点，记者来到西街头小区调查。在楼下门卫处，停水的事成了居民们共同议
论的话题。其中一住户陈女士说，她所居住的房子从18日开始就出现了停水的状况，直
到现在停水的问题还没得到解决。一早上起来，她已经下楼打了15趟水了。“家里停水
3天了。”70多岁的宣大妈说，这栋楼从来都没停过这么长时间的水，她一把年纪还要
天天拎水喝，一天要拎8桶水，还要上5楼，累得她腰酸背疼的。
据宣大妈介绍，他们住的是建邺区南湖房管所的房子，至今有20多年了，供水进居
民家的水管已经锈蚀不堪，三天前，住在6楼的游先生家主水管因锈蚀而破裂，自来水
像喷泉一样哗哗流。水管破裂时，游先生家中没人，后来自来水从游先生家流出，淹没
... 阅读全帖 |
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g*******9
发帖数: 47 | 19 呃我婆婆就是中医，在俺们农村州赚的真挺多的。。。
补充两句是不是伪科学我也不懂，但是不少人是去看不孕症和腰酸背疼的（有的比较严重），说是十几
年都没治好，但是来她那看了看确实疗效不错，也有很多病人写感谢信来。 |
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g*****g
发帖数: 6798 | 20 毛泽东女儿保姆被奸杀 惊动党中央高层
大连晚报 2011-11-07 15:57:00
文章摘自《大连晚报》2011年11月6日B3、B11版
毛泽东一生波澜壮阔，恢弘壮丽。不管是在战争年代，还是和平时期，他的安全警卫一
直是党中央的一件大事。然而，他多次身历险境而毫发无损，这一切，除了他本人的大
智大勇外，还要归功于他身边那支神秘骁勇的警卫部队。中央编译出版社《毛泽东的红
色卫队》一书记述了毛泽东警卫部队的壮丽历史。该书第一次披露了毛泽东女儿保姆被
卫士奸杀大案。
A 小李讷的保姆突然被人杀害
1941年秋一日，替毛泽东和江青照看李讷的保姆妞儿突然不见了。战士们去找，结果，
发现她死了，尸体在毛泽东窑洞西北向的塬腰，上衣散乱，裤腰扯散，头发凌乱，除了
脖颈上有一处紫红色伤痕外，没有其他任何外伤。
这位保姆来到毛泽东身边不到一年，是专门请来协助江青照顾李讷的。
李讷是毛泽东和江青的第一个女儿（也是两人唯一的孩子）。还没满月，毛泽东就派贺
清华把江青母女接回了杨家岭。谁知李讷出生后较为爱哭。江青是头胎，带孩子没经验
。贺清华等警卫员时常一起帮着她照看小孩。而这些警卫员本身都是十几岁... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 21 【明慧网二零一六年五月二十五日】江小萍女士曾是湖北省武汉电视台的编辑。她因为
修炼法轮功，遭到当地“六一零”、派出所、单位人员的监控，三次被劫持到洗脑班，
她的家人也遭株连，动不动被非法抄家、恐吓。八十岁的老父亲还被无人性的“六一零
”人员叫到洗脑班，亲眼看女儿遭受折磨的惨状。现年五十一岁的江小萍于二零一五年
六月十七日向最高检察院控告元凶江泽民发动迫害法轮功，导致她及家人遭受严重迫害
，并要求最高检察院追究江泽民的刑事罪责。 以下是江小萍在《刑事控告书》中叙述
的事实：
修大法身心健康快乐
在我得法之前，曾经是一个身心俱疲的人。由于工作繁忙压力大身体透支厉害，导致身
体状况很不好，年纪轻轻就患有高血压、偏头痛、腰酸背疼，肺结核、支气管炎以及痔
疮等多种疾病，活得身心疲惫百无聊赖。
就在我觉得人生的路走到尽头时，我有幸得到了法轮大法。我永远都记得在我第一天炼
第二套功法的时候，师父就帮我净化身体，让我出了大大的一身汗，此后我身上所有的
毛病都没了。从此我是无病一身轻，按照真、善、忍的要求做好人，处处为别人着想，
活得身心健康快乐并幸福着。修炼十七年来，我没有进过一次医院，吃过一片药，为... 阅读全帖 |
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f****o
发帖数: 8105 | 22 杨绛与丁子霖，都是走过艰辛岁月的高龄知识份子妈妈。
著名作家及翻译家杨绛先生近日以一百零五岁高龄辞世，引起海内外文化界的追念和哀
悼，其个性清淡简朴，性好读书而风雅，却在泯灭人性的政治运动岁月中，对一草一木
，甚至是一只小狗，都保留一份爱心与真诚，教人动容。
世人都说，杨绛先生乘黄鹤去，终于可以与其夫婿、鼎鼎大名的学者钱钟书及他们的女
儿钱瑗在天上重聚，完成《我们仨》的愿望。可惜的是，另一位尚在人间、年近八旬的
母亲丁子霖，却在病痛的折磨中，迎接过几天的“六四”廿七周年的伤痛纪念日。两位
走过艰辛岁月的高龄知识份子妈妈，原来有着几个共同点。
首先，不论是被夫婿钱钟书誉为“最贤的妻、最才的女”的杨绛，还是在丈夫蒋培坤在
世时，总是与之出双入对的丁子霖，均出身自江苏无锡的书香门第。无锡是江南鱼米之
乡，自古以来都是文人辈出的地方。“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中飧，粒粒皆
辛苦”，这首传诵千古的五绝讨《悯农》的作者、唐代大诗人李绅，就是无锡人。
“风声、雨声、读书声，声声入耳，家事、国事、天下事，事事关心”的作者，东林党
的领袖人物顾宪成，也是杨绛和丁子霖的同乡。此外，以游记名闻天下的明... 阅读全帖 |
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d******a
发帖数: 32122 | 23 揭毛泽东女儿的保姆被害之谜首次曝光
谁知在大生产运动开展得轰轰烈烈的时候，毛泽东身边突然发生一件人命关天的大事。
1941年秋一日，替毛泽东和江青照看孩子李讷的保姆妞儿突然不见了。战士们去找，结
果，发现她死了，尸体在毛泽东窑洞西北向的塬腰，上衣散乱，裤腰扯散，头发凌乱，
除了脖颈上有一处紫红色伤痕外，没有其他任何外伤。
这位保姆来到毛泽东身边不到一年，是专门请来协助江青照顾李讷的。
李讷是毛泽东和江青的第一个女儿（也是两人唯一的孩子）。1940年8月3日，出生在中
央医院。毛泽东和两任妻子杨开慧、贺子珍先后生下近十个孩子，大多在艰苦的革命环
境中没有幸存下来，只留下他与杨开慧的两个孩子毛岸英、毛岸青，此时还在苏联，和
贺子珍在一起。他和贺子珍在长征前的孩子小毛下落不明。贺子珍带着身孕去苏联后，
生下一个女儿（李敏）。毛泽东身边没有一个孩子。因此，李讷降生后，大家都很高兴
。
还没满月，毛泽东就派贺清华把江青母女接回了杨家岭。军委警卫营几个会木匠、篾匠
活的战士闻讯毛泽东喜添千金，高兴得连夜没睡觉，赶做了一只木架篾筐摇篮，送过来
祝贺。随后，毛泽东办公时一手提笔，一手摇着摇篮，乐在其中... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 24 陈凯歌
自从在《无极》上栽了跟头,这就成了陈凯歌永远的痛,如今,他想用《赵氏孤儿》让大家忘记那段往事。今天,《赵氏孤儿》将在全国公映,陈凯歌一行也来到广州,为这个“孤儿”吆喝。在此之前,本报记者专访了陈凯歌,电话里他无所不谈。如果你想了解《赵氏孤儿》创作幕后故事,他对演员黄晓明等人的评价,或者是他的阅读、运动,以及诸如此类的私人话题,请读下去。
为什么结局是大团圆?现在的社会进步很快,但是大伙儿都活得很辛苦,有点温暖是应该的。
◆疑点回应拍《赵孤》就是想给自己找个朋友
记者:为什么选择纪君祥的《赵氏孤儿大报仇》作为改编底本,而不是《史记?赵世家》之类的史料重新加工?个人认为,这一元杂剧虽然是后世诸多戏剧的母本,但其缺陷在于人物的符号化太严重了,像屠岸贾,一上来就自认是个奸臣。
陈凯歌:之所以选择纪君祥这个版本,是因为这是在舞台上演出的第一个版本。因为是戏,所以它的演出结构比较完整。我觉得元杂剧最大的贡献,就是写了程婴带着赵孤进了屠岸贾家,做他的门客,用接近仇人的方式去报仇。这一下就让故事精彩起来了。但这个版本也存在很大的缺陷,比如屠岸贾的符号化,程婴的意识形态化。纪君祥是元朝人,屠岸贾... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 25 嫌疑人被抓获
昨天是大年初五，地坛庙会迎来了春节期间最后的客流高峰。一早，东城公安分局刑侦支队行动队的打扒民警们就聚集在安外派出所的会议室里。他们全部身着便装，有的身穿厚羽绒服，就像公园里下棋的闲散人员，有的则穿上厚棉袄、戴上帽子，扮成农民工的模样。
“昨天我到家躺下就睡着了，从晚上六点一直睡到早上六点，要不是有人放炮，我还能再睡会儿。”“嘿，你还不错呢，我们家那儿早上五点就有人放炮了。”会议室里民警互相打趣。“回家第一件事就是抖搂衣服，全是土，这一天下来鞋都看不出本色儿了。”行动队许队长看见记者穿的是黑色皮鞋，不由得乐了，“这鞋得变白。”
盯贼意外发现一流氓
上午9点40左右，庙会客流开始增多，打扒民警进入公园内进行便衣巡视。记者跟随打扒民警赵勉走进地坛西门，只见大批的游客涌入庙会，靠近西门的小吃摊位前已经人头攒动，飘散出浓烈的油烟味。
“我们要像过筛子似的，要把游客里的可疑人员筛选出来。”便衣打扒探长赵勉挤在人群中，眼睛不停地巡视着四周。转了两圈下来，总盯着庙会里簇拥流动的人群，记者感觉有点眼晕。
在年货摊位前记者遇上了老打扒民警舒志刚，他戴着眼镜，背着一个挎包站在簇拥的人群外。“... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 26 一段名为《四爷好忙》的搞笑视频近日在网络上迅速蹿红，这段专门标注了“献礼劳模四爷”字样的7分多钟短片在短短一天内就引发了一万多条转发、两千多条评论。原来，在时下热播的《步步惊心》《后宫甄嬛传》《宫锁心玉》《宫锁珠帘》等清宫剧中，四爷(即雍正)频频出现，竟成当前最忙的荧屏红人。
胡编加乱造
自春节以来，荧屏上，看着这台，四爷与若曦暧昧；换个台，四爷和怜儿缠绵；又换台，四爷为晴川肝肠寸断；再换台，四爷娶了甄嬛；还换台，四爷跟吕四娘在现代又重结前缘……有网友戏称，这个春节，四爷很忙，四处奔跑，已迅速崛起为新晋的荧屏红人。
在这段搞笑视频中，甄嬛、晴川、怜儿等后宫佳丽纷纷埋怨四爷“朝三暮四”。若曦说：“表面上，你只爱若曦，实际上，你趁我不备，上蹿下跳，在各种电视剧里谈恋爱，你难道真认为我傻，换部剧名整个容就认不出人？”甄嬛冷嘲道：“臣妾手贱，扫了一圈电视，看到了无数个你，和各色女子卿卿我我……”雍正这个承前启后奠定康乾盛世的一代明君，摇身一变竟成沉湎于众多后宫美女中的“情圣”，如此胡编乱造、颠覆史实，让人情何以堪？
情节太雷人
深陷“桃花运”的四爷在荧屏上确实很忙，从《宫锁心玉》中的晴川到《步... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 27 不少自认身材平平的女性，愿意花重金隆胸，寻求形体上的美感。不过，记者近日从市内部分医院获悉，也有少数女性因为胸部过大而苦恼，花钱上医院做缩胸手术。
今年30岁的周莉文（化名）一直因为胸部过分丰满而自卑。从10岁进入青春期开始，她的胸部发育明显超前。为“遮羞”，她不得不穿宽松上衣，长期低头含胸，只为减少别人对胸部的注意。
成年后，周莉文的胸部更加壮观，普通内衣得选E罩杯，调整型内衣的尺码偏小，得买G罩杯以上的款式。更令她不堪忍受的是，过大的胸部经常引来旁人注目，甚至一些不怀好意的眼光。为此，她就业时选择做办公室文员，不必接触太多陌生人。
几年前，周莉文曾到医院咨询过缩胸手术，但医生告诉她，手术可能影响哺乳，不建议未婚女性做。她只好暂时放弃。
两年前，周莉文结婚生子。怀孕、哺乳带来的胸部变化，令周莉文再也无法忍受——乳房变得似乎比排球还大，垂到肚脐眼周围，整个人重心失衡，走路直往前栽。今年春天，给孩子断奶后，周莉文的乳房就开始下垂，乳头位置比肘关节还低。乳房下沿紧贴着腹部皮肤，夏天长满湿疹，又痛又痒。
熬过了夏天，周莉文下定决心缩胸。本月初，她在医院接受了巨乳缩小术。医生为她切除了近3公斤... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 28 中央关于改进工作作风、密切联系群众的八项规定已经发布一段时间，各级政府正在认真落实。但记者在采访中发现，一些基层政府机关“门难进”“脸难看”“话难听”的现象依然存在，拉开了政府与群众的距离。对于这些政府机关来说，改作风当从“改门风”开始！
市民中心，市民难进
长三角某地的政府大楼取了一个亲民的名字———新市民中心，但去过这里的群众却大倒苦水：“市民中心，远非市民进得去的地方。”
一位媒体记者到此采访，深有感触———
进了大楼，毕恭毕敬地出示介绍信、身份证、记者证、驾驶证、工作证，不行；主动要求填写会客登记表，不行；请求保安致电被访者确认，被拒……
最终苦等半个多小时，直到被访单位工作人员下楼“带人”。然后是层层刷卡：进闸机刷卡、进门刷卡、乘电梯刷卡……“真不知道这市民中心的门，有多少普通市民进得来？”这位记者不禁心生感慨。“都说人民政府是人民的，人民是主人，可去政府办事才知道主人的待遇是什么：登记、出示证件、被居高临下地盘问……能进去那是万幸；没人接的话进不去是常事。”沿海某市一名教师说。
企业与政府机关打交道最多，在门口软磨硬泡求进门，对不少企业人员来说一点也不陌生。
一位企业办事员... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 29 基层政府机关门难进
中央关于改进工作作风、密切联系群众的八项规定已经发布一段时间，各级政府正在认真落实。但记者在采访中发现，一些基层政府机关“门难进”“脸难看”“话难听”的现象依然存在，拉开了政府与群众的距离。对于这些政府机关来说，改作风当从“改门风”开始！
市民中心，市民难进
《半月谈》报道，长三角某地的政府大楼取了一个亲民的名字——新市民中心，但去过这里的群众却大倒苦水：“市民中心，远非市民进得去的地方。”
一位媒体记者到此采访，深有感触——
进了大楼，毕恭毕敬地出示介绍信、身份证、记者证、驾驶证、工作证，不行；主动要求填写会客登记表，不行；请求保安致电被访者确认，被拒……
最终苦等半个多小时，直到被访单位工作人员下楼“带人”。然后是层层刷卡：进闸机刷卡、进门刷卡、乘电梯刷卡……
“真不知道这市民中心的门，有多少普通市民进得来？”这位记者不禁心生感慨。
“都说人民政府是人民的，人民是主人，可去政府办事才知道主人的待遇是什么：登记、出示证件、被居高临下地盘问……能进去那是万幸；没人接的话进不去是常事。”沿海某市一名教师说。
企业与政府机关打交道最多，在门口软磨硬泡求进门，对不少企业人... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 30 不少女性因为胸太平郁闷，郭女士却因为胸太大而苦恼。因患罕见巨乳症还拖了5年，郭女士的胸大如篮球，压得她身心俱疲。
生完孩子后胸部疯长
郭女士今年34岁，她说她的苦恼源于5年前。当时怀了孕的郭女士一直放开了吃，体重增长迅速。谁知生完孩子后她也没瘦回去，哺乳期结束后，胸部反而继续长大。就这么一路疯长，近两年她的双乳大如篮球，下垂可超过肚脐，能把肚皮遮得严严实实。
因为胸太大，郭女士不得不把衣服全改成宽大款，但夏天仍会被人侧目。“内衣买不到合适的，只能从国外定购。”郭女士自述得买G、H等超大尺寸罩杯，“更难受的是，胸太重了，走路走了就腰酸背疼，睡觉时感觉身上压着山，只能侧躺着。”
近几个月郭女士时常觉得胸痛，这才决定上医院。半个月前，她来到武汉市中心医院甲乳外科，被诊断有乳腺肿块，并患严重巨乳症。经手术，医生从她双乳中取出脂肪组织十几斤。术后，她的胸缩小了一半。
女性面对的隐疾更多
昨日，武汉市中心医院甲乳外科主任江学庆介绍，巨乳症久拖不治，会继发慢性乳腺炎、肩部酸痛及乳房下皮肤糜烂等问题，乳腺组织增生或发生肿瘤的可能性也比普通人几率大。另外，还会对部分女性带来自卑等心理问题。
事实上，不少... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 31 10位老人举起一张纸板，上面写着：春节，爸妈想你了！
“孩子不回来，好吃的也不香，回来了，累得腰酸背痛也高兴”
昨日上午10点，在五一公园内，10位老人一起举起纸板，引来不少市民围观。
纸板上写着：“春节，爸妈想你了！按照《老年人权益保障法》。”他们一边举着纸板，一边还合唱起《常回家看看》。
这10位老人都是棉纺路街道办夕阳红志愿服务队的志愿者。
队长梁永祥介绍说，去年7月新修订的《老年人权益保障法》第二章第十八条规定：与老年人分开居住的家庭成员，应当经常看望或问候老年人。用人单位应当按照国家有关规定，保障赡养人探亲休假的权利。“我们采取这种举牌亮相和合唱歌曲的方式，就是想提醒那些在外打拼、忙于事业的年轻人，春节的时候，无论如何，都要回家去看看父母，陪陪老人。”梁永祥说。
希望所有子女都能回家过年
年过七旬的徐田州老人说：“《常回家看看》的歌里唱得好，老人不图儿女为家做多大贡献，一辈子不容易就图个团团圆圆。平时孩子们都在忙自己的事情，如果春节还不能回来团聚，老人会非常失落，有再多好吃的也不香。如果儿女们都回来了，哪怕老人买菜做饭忙得腰酸背疼也会特别高兴和欣慰。”
徐田州老人说，自己的大... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 32 超七成人春节耗在电脑和电视上；半数人呼吁政府重视对市民休闲活动的引导
过节就是上网、搓麻、看电视？春节结束上班期间，不少网友抱怨过年休闲活动总是这“老三样”。最终，得来不易的假期不仅了无生趣，而且并不轻松，甚至比上班还累。
这个春节，你是怎么度过的？重庆晨报舆情调查中心联合腾讯大渝网近日开展的一项在线调查发现(1410人参与)，超七成受访市民春节闲暇时间都耗在了电脑和电视上。
近半市民过节都在打牌
“过节好无聊，好！无！聊！”“一周假期，宅在家一周。跪求更好的过节建议！”……家住九龙坡区的80后袁维惟，向我们展示春节期间朋友们分享在微博和微信圈中的留言。他介绍，身边很多朋友在与亲友节日聚会时会觉得尴尬没话说，只能靠打牌消磨时间，然后纷纷在网上吐槽“无聊”。
调查显示，除了上网、看电视(73%)，近半数人(48%)过节都在打牌、搓麻将。
本次调查中，也有近两成人(19%)春节期间结伴出游。而选择看书、K歌和健身运动的，分别占10%、9%和7%。
三成市民叹过节不如上班
虽然过节期间每天都能睡到自然醒，但被日复一日的酒局、麻将局搅得天昏地暗、腰酸背疼之后，社会学青年学者王仲青暗下决心，下一... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 33 有一种功夫叫铅背心
昨日早晨6时30分，渝北区吉安园龙头寺小区，一位精神矍铄的老人准时出现在小区花园。一件防寒服，一条牛仔裤，一双登山鞋，老人先是不紧不慢地在花园中走上一个小时，然后再到椅子上做二三十个腾空俯卧撑，接着才走回他23层的住家。
老人名叫吴世友，60岁，是一名退休警察。乍看他的锻炼方式并不特殊，但事实上，所有的运动，他都是在负重30斤的情况下完成的。
5年前
32楼跑下来腿酸背痛
“我的锻炼方式并不是秘密，朋友圈中人人皆知。”老吴声音洪亮，满面红光，精神头十足。他头戴一顶休闲帽，如果不是鬓角露出的几丝白发，记者很难相信，他竟是60岁的老人。
“你现在看到的我，跟5年前的我，差别还是有点大。”老吴说，2009年退休前，由于每天坐办公室，缺少运动，不仅体重超标，还患上了三高。而负重锻炼5年来，不仅体重达标，三高消失，就连感冒这些小病，也一次都没再找过他。
一切改变，源于5·12地震。老吴说，当时他正在一个朋友家作客，朋友家住32楼，地震来时，他跟着慌乱的人群，一口气跑到楼底，结果腿酸背痛半个多月。事后，老吴意识到，锻炼身体刻不容缓。
一次经过两路口一家体育用品店，老吴被一件铅块... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 34 张政委的《四书五经》小楷长卷。 李超庆 摄
河南40岁男子张政委，自学书法，历时3年多，用创新的洛阳小楷，写就重达150斤、长约500米的《四书五经》长卷。近日，这一书法长卷装裱完成后正式面世，令众多观者叹服，其中不乏藏家出高价购买，但张政委表示，他最大的心愿是无偿捐献给美术馆或博物馆，为传播国学尽自己的绵薄之力。
3月19日，在洛阳龙门一书法工作室，记者见到了张政委和他的书法长卷。只见装裱好的这部书法长卷分成4卷，装在一个大箱子里。因为重达150斤，工作人员一一抱出展示时，颇为吃力。因为空间所限，长卷未能全部展开。随着部分长卷的徐徐展开，宏观而望，星辰密集，微观而品，1.9公分见方的小楷，字字清丽、明净，笔笔工整、端庄。
“写这部长卷，整整花了3年多时间，其中辛苦一言难尽。”站在这部长卷前，张政委打开了话匣子。他说，工作室没有暖气，为了方便客人进出，还敞开着大门，严寒时节，墨水都会凝固，运笔不畅，有时候就用会电暖扇，但电暖扇的散热面积毕竟有限，对着身子时，手还是冷，可要对着手了，眼睛一会儿就烤得受不了。那几年，除了接待客人，每天的主要工作就是伏案书写，时间久了，腰酸背疼，甚至肩周也出... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 35 昨晚，新成削面馆，营业结束后，面馆几个老伙计摘牌。当晚，新成削面馆最后一晚营业，原本20时关门，由于顾客众多，一直延长到近22时。
24日，新老顾客得知新成削面馆即将关门，排队体验“老北京味道”。
尝尝老北京的软炸丸子、麻豆腐，吃一碗纯手工刀削面，再与国营招牌合个影，这是近一月来前门新成削面馆食客们必做的事。
昨天，这家有60多年历史的面馆最后一天营业。目前面馆的几位老员工都已年过六十了，打算就此退休。店里的几个老物件，包括招牌、老式八仙桌，他们将一并带走，留的都是老街坊们满满的回忆。
“一个松花、二两小酒”
昨天上午9点开始，得到消息的新老食客络绎不绝。其中，既有相互搀扶的银发老人，也有慕名而来，举着自拍杆的年轻人。中午11时，门口开始排长队。老主顾像从前一样盛盘花生，端二两白酒默默坐下，新顾客则一边四处拍照，一边询问特色菜品。
“你们没经过那个时代，来这吃的是回忆!”今年60多岁的张文泉介绍说，老北京人放松爱“下馆子”。“一个松花、二两小酒”一坐就是一下午。
张文泉说，那时候也没有一拨人一桌的说法。这儿都是木制的八仙桌、小方凳，几个人坐一角，不认识的几拨人坐一起，吃着吃着很快就聊到... 阅读全帖 |
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i****1
发帖数: 84 | 36 最近，有网友在论坛上发帖：
婆家为了能多分一个人头要我生二胎，还要19年前出生才行！小孩10个月母乳时候就叫我断奶准备二胎了，老公和婆婆都是腰椎间盘突出，婆婆是从来不抱的，老公是出去时候偶尔抱下，也很少出去的！前两天趁过节出去玩，全程都是公公和我抱，回来那个腰酸背痛，路不好走推车带去也没派上用场。
（网络图片）
婚前自己做生意，为了保胎不去做了，然后一直在家带孩子，期间请过四个月阿姨，小孩比较皮，独自带娃的妈妈应该都经历过有上顿没下顿吧，现在胃病也出来了，腰酸背疼，原本细细的胳膊常抱的那只已经练出肌肉了。本来过完年想再去做生意的，毕竟跟婆家拿钱很难受，自己想出去旅游一趟还要说“出去玩不要钱的呢”，要是自己有钱就不用这么被说了，以前做生意存的钱都花的差不多了！
我就是想自己做生意自己花，要我生二胎我真不愿意，本想着我做生意孩子让我妈妈带，给4500一个月，我妈带了一天就说孩子太皮太重了，吃不消，请阿姨么又不放心，只能以后自己带去做生意。
小孩会走路，我从来不管他走路的，婆婆在走几分钟又要心疼走累，我只能抱起来，婆婆和老公一起在市场做生意，两个人腰都不行小孩他们肯定带不了的，公公自己也有事... 阅读全帖 |
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i****1
发帖数: 84 | 37 这个话题经久不衰，每到春节尤其热门。今年春节，无聊时上网，看到有人说，春晚山东分会场，女主持人必须不能上台吧？好多人哈哈大笑。虽是玩笑话，但反映出背后的“妇女不上桌”这个梗，已经为很多人熟知。
作为一个山东人，在传说“妇女不上桌”的地区出生长大的山东人，我来说说我的看法。
一、“妇女”真的“不上桌”？
这个“桌”，特指逢年过节、亲友互访时的饭桌。一般时候，自家人日常吃饭，不分男女老幼，都是在一张桌子上，是不存在这个问题的。特别时候，就有问题了。
吃饭都是在自己家里，人多，桌子小，谁先落座？男人。女人们小孩子们呢？两种情况：如果只有两三个人，不值得另开一桌，就安排跟男人们挤一挤；如果人多，另安排一张临时桌子，和第一桌一样的饭菜。
第一种情况下，女客人会上桌吗？男人们喝酒吸烟，又吵又闹，和他们又没有共同话题，这是其一；其二，女主人在灶台上忙忙活活，不去搭把手，过意不去，即使帮不上忙，也可以在旁边一起聊聊天，话话家常。
所以，第一种情况下，女客人们一般不上桌；第二种情况下，桌上人多，女人们可以一起聊天，大家都不下厨帮忙，也不会显得自己拎不清。
以上说的都是客人。主人呢？男主人带着儿子在席上陪... 阅读全帖 |
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C********g
发帖数: 9656 | 38 http://my.cnd.org/modules/wfsection/article.php?articleid=30216
余作田
公元一九八四年八月的江南，酷热难当。
天还没亮，父亲叫醒了我。
小镇和附近的农户几乎家家都摸黑起床，人人手拿镰刀，背着草帽，为的是赶在太阳出
来前多割一片稻子。月亮仍挂在树梢，四周朦朦胧胧，池塘里的蛙声此起彼伏，几乎响
成了一片。看不清人影，只听见到处是悉悉嗦嗦的割稻声。过了个多钟头，太阳不紧不
慢地爬上了地平线，亮晃晃让人睁不开眼。一夜的热气还没散尽，它好像嫌昨天折磨人
不够，又将巨大的热量抛向地面，仿佛要把一切都烤干似的。
放眼望去，金灿灿的地里到处晃动着忙碌的人影，背后是一片片放倒的稻秆。俗语说“
（阴历）六月六，晒得鸡蛋熟”。虽说时节已过了大暑，但到处仍然像火炉一样。在这
样的时辰，再节俭的人家一般也会杀一头猪来吃，否则连最壮实的汉子也吃不消这样大
的劳动强度。汗水无声地在全身流淌，衣服湿了又干、干了又湿，布满了一片片不规则
的盐斑。蹲久了的双腿̀、腰背和胳膊让人麻木得没了感觉，人们只是机械地从左
到右地割，再一步一步往前面的田垄蹭。... 阅读全帖 |
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r****p
发帖数: 1854 | 39 腰酸背疼，估计一个礼拜没法交公粮，还要发包子，天理何在！？
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caesar1:
赞一个礼拜没法交公粮。。。大家都很忙，俺也两个礼拜连续加班，版务都靠版副了，
俺来再补30个包子凑成双黄月饼好了，搞得有趣些，既然是rotvap搞建筑，那就祝他房
子永筑，回贴的必须说一个屹立超过1000年的中国建筑，只要现在还立着，无论亭台楼
阁，坟墓就算了：） |
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t*n
发帖数: 14458 | 40 哈哈
你就禁欲一个月吧
包子拿来
腰酸背疼，估计一个礼拜没法交公粮，还要发包子，天理何在！？ |
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b*s
发帖数: 82482 | 41 吃！
黄鹤楼
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caesar1:
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b*******d
发帖数: 395 | 42 要包子
腰酸背疼，估计一个礼拜没法交公粮，还要发包子，天理何在！？------------------
---------caesar1:赞一个礼拜没法交公粮。。。大家都很忙，俺也两个礼........
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r****p
发帖数: 1854 | 43 腰酸背疼，估计一个礼拜没法交公粮，还要发包子，天理何在！？
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caesar1:
赞一个礼拜没法交公粮。。。大家都很忙，俺也两个礼拜连续加班，版务都靠版副了，
俺来再补30个包子凑成双黄月饼好了，搞得有趣些，既然是rotvap搞建筑，那就祝他房
子永筑，回贴的必须说一个屹立超过1000年的中国建筑，只要现在还立着，无论亭台楼
阁，坟墓就算了：） |
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t*n
发帖数: 14458 | 44 哈哈
你就禁欲一个月吧
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b*s
发帖数: 82482 | 45 吃！
黄鹤楼
腰酸背疼，估计一个礼拜没法交公粮，还要发包子，天理何在！？
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caesar1:
赞一个礼拜没法交公粮。。。大家都很忙，俺也两个礼拜连续加班，版务都靠版副了，
俺来再补30个包子凑成双黄月饼好了，搞得有趣些，既然是rotvap搞建筑，那就祝他房
子永筑，回贴的必须说一个历史超过1000年的中国建筑，只要现在还立着，无论亭台楼
阁，坟墓就算了：） |
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b*******d
发帖数: 395 | 46 要包子
腰酸背疼，估计一个礼拜没法交公粮，还要发包子，天理何在！？------------------
---------caesar1:赞一个礼拜没法交公粮。。。大家都很忙，俺也两个礼........
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l*******o
发帖数: 5673 | 47 主流社会几毛钱一斤？
人生就这一辈子，天天谋着这个揣着那个的，你累不累？
“融入主流社会”你就爽了？大便就不干燥了？夫妻生活就和谐了？就不腰酸背疼腿抽
筋了？该怎么活就怎么活，怎么舒服怎么折腾不就完了。 |
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s****n
发帖数: 8912 | 48 核心提示：19年前发生的一起放射事故，给张家母女带来了难以消除的阴影。在中国各
地的企事业单位，拥有成千上万枚放射源，广泛用于医疗、科研、农业、工业等用途。
如果将中国近年来由于管理疏漏等造成的放射性事故叠加，其伤亡或许堪比日本福岛核
泄漏那样的5级核事故。
2011年3月24日，张京生年满18岁。
她给自己化上淡妆，长头发扎了马尾，穿着短上衣、灰呢裙和亮片丝袜，脚踩高跟皮靴
，走出家门。在熙熙攘攘的山西省忻州市大街上，她是个美丽婀娜、回头率颇高的青春
少女。
谁能想到，她在母亲腹中长到19周时，就受到放射源的辐照。这是中国第一起确诊的子
宫内受辐照病例。她们一家的故事，被国际原子能机构所收录。
在家里，张京生是母亲和继父的宝贝女儿“京京”；在街坊邻里的议论中，她是横遭惨
祸的张家遗腹儿“京生”；在研究人员发表的论文中，她的代号为“京”，成年后智商
只有46。
张京生一家在忻州市南关村，向北走十多分钟就可看见忻州市的标志建筑“晋北锁钥”
城楼，那里曾经是老城区所在地。十几年来，随着新城建设渐渐往北推进，南关村被越
抛越远，“这里现在是贫民区”，母亲张芳说。
42岁的张芳盘起一头卷发，显... 阅读全帖 |
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y****e
发帖数: 23939 | 49 一般放射源都有一个金属的外壳，体积也不是很大，在正常的情况下，它看起来就
是一个金属物或者铅罐，人们很容易将这些东西当作废铁捡去，很多事故就是这样发生
的。
《国际先驱导报》记者金微发自北京 如果不是因为日本核危机，山西省忻州市张
芳的故事也许不会再被提起。
一个装有钴-60的金属圆柱，彻底改变了她和家人的人生轨迹。如今，“放射病”
已经萦绕了她20年。而更为让人担忧的是，改变张芳命运的这种金属圆柱，可能就在我
们身边，以我们不熟悉的面目无声无息地存在着。
放射源毁掉一个家庭
张芳至今还记得自己命运转折的那一天：1992年11月19日，张芳的爱人张有昌来到
忻州环境监测站建筑工地，正要干活时，看到一个金属圆柱体在阳光下闪着亮晶晶的光
。他捡起来，随手装进外套的右边口袋。
这个像是日光灯启辉器的金属体实际上装有钴-60放射源。张有昌毫不知情，他将
这个金属揣在身上3个小时后身体出现了症状：恶心、肚子疼，不断呕吐……二哥张有
双在医院陪护张有昌四天后也病倒了，脸颊和腮腺出现和弟弟一样的可怕紫色。医院恐
慌，将二人隔离在传染病房，但无法确诊。
张有昌的父亲和岳父张丑寅分别背着张有昌兄弟俩，去... 阅读全帖 |
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l*s
发帖数: 6372 | 50 又老又病，腰酸背疼腿抽筋，咳咳，年纪大了就是不中用啊。。。 |
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