N******t
发帖数: 16051 | 1 bless，我觉得不严重就没事，好像从四五个月开始经常各种腰酸背疼肚子涨 |
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m**********a
发帖数: 638 | 2 那就放心了，我在过3天就进入4月了，希望市MM说的各种腰酸背疼肚子涨吧。谢谢ＭＭ！ |
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p***h
发帖数: 1462 | 3 8-10月我背疼到去看医生
12月断奶后开始慢慢恢复锻炼和游泳，已经好很多了
不过还是想听听大家的经验和知识 |
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e******s
发帖数: 1582 | 4 孩子留自己身边，但要找个固定的钟点工或babysitter，时不时帮你带会小孩，做点家
务。别高估自己能力，怀一个带一个真的很累，如果碰上早孕反应严重，就悲催了。
我怀一个同时带一个两岁的，前三个月又吐得厉害，小孩daycare没开学，每天都眼巴
巴等着老公下班，虽然他回来也帮不了什么忙，但好歹还能陪一会小孩，伺候个刷牙洗
脸什么的，另外主要是个精神支持，我也硬是撑着没请钟点工，那阵子都靠买外卖过来
的…简直不堪回首。中期孩子去半天daycare，自己身体状况也好一些就轻松了，但现
在后期又累了，天天腰酸背疼，盼着家里人来帮忙呢。 |
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n*********2
发帖数: 1760 | 5 祝福，不要太担心，尽管担心是难免的，像有的ID说的，心脏白点通常没什么的，我大
比超是，宝宝也心脏白点，医生说不用太担心，多数都是心脏valve发育导致的
constraction， 后来唐筛结果出来，她说没事，要是担心就再看一次比超，两周后看
，还是有，她告诉我没事，我就也不担心了，后来又是耻骨疼，假宫缩，腰酸背疼腿抽
筋，白天宝宝动的不多，反正可忧虑的事太多了，我也就不管了，快快乐乐熬到36周之
后，就能松口气了 |
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k******u
发帖数: 17 | 6 我一直在吃呢，现在已经39+了，感觉怀孕到现在身体一直很好，也从没不舒服过，那
些腰酸背疼，手肿脚肿更是没有。产检下来医生都说宝宝很健康。 |
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a*******p
发帖数: 1955 | 7 肚子疼不见得就是产前阵痛吧，而且老二也未必比老大更早，每个孩子都不同的。真的
要生了，不管你站着，坐着，躺着都会腰酸背疼。 |
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l******o
发帖数: 301 | 8 来自主题: NextGeneration版 - 两个人的月子 宝宝刚两个月，虽然我和LD严重睡眠不足，不过亲手抚育宝宝健康成长还是蛮有成就感
的。之前看到有不少妈妈们在权衡两个人坐月子的可行性，我来分享一点经验教训哈。
背景：本来我们也是打算请老妈过来的，头胎没什么经验，有妈妈在身边助阵到底有底
气，而且老妈做的菜那叫一个好吃啊。结果老妈在来前两周检查出肺癌。她老人家对自
己的病倒是不放在心上，只是着急我月子没人照顾。公婆方面以前没长期相处过，生活
习惯很不一样。我又因为妈妈的病情绪不稳定，前十个月完全没有的mood swing现在全
来了，基本天天哭鼻子。根据身边朋友的建议以及版上看了过来人的经验觉得没必要这
时候冒险，要是闹了矛盾得不偿失。月嫂则根本连想都没想，总觉得家里多个陌生人不
自在。LD很尊重我的想法，觉得我俩都年轻，五月又正好学期结束都不用上班，完全可
以尝试自己坐月子。所以我们就跟老妈拍了胸脯，然后基本毫无心理准备地开始了月子
和伺候月子的坎坷之路～～～～～
插播一下：我虽然顺产，但是因为产后高血压在医院住了三天。现在想想那三天实在太
爽了。吃喝不愁，想睡就睡。宝宝扔给护士，只有喂奶的时候才装模作样的拿过来玩一
会～～～～建议妈妈... 阅读全帖 |
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h*******t
发帖数: 157 | 9 我OB说不能平躺睡，也多数侧睡，哪种姿势睡都持续不久，早上起来腰酸背疼的。 |
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az
发帖数: 16686 | 10 产后腰酸背疼很多是因为激素原因，过几个月会好的，我当时半年膝盖没办法打弯
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.2.2 |
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c*********t
发帖数: 67 | 11 用volteran应该不影响喂奶（它其实就是外敷的advil)，不过对我不是太有用，至少不
如万花油有效。我觉得万花油就是相当于热敷的作用，而且药物通过按摩渗透到皮肤以
下。我现在每次发现手腕酸，用万花油按摩就会很明显的红上一块，不过红过之后手腕
会舒服不少。我估计热敷的效果也就是这样。
还有我觉得会有妈妈腕很多时候是个人体质决定的。我生完之后恢复很快，也没有什么
腰酸背疼的问题，唯一就是觉得浑身的关节变松了，就是不抱宝宝，拿个东西，转身快
些，经常会听到关节嘎嘎的声音，其他关节平偶尔这样也不要紧，可是手就没办法了，
尤其是把宝宝抱起来的几秒钟，手腕就是得用力，而且还是很急速的用力，久而久之就
容易不舒服。当然可能我怀孕前手腕就没怎么锻炼过（我是那种铅球考试总是扔得离及
格线还差很大一段的人,不过我也打羽毛球）。。。 |
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y****n
发帖数: 884 | 12 就在门口或网上买通票吧．省事些．黄牛一般就是倒卖内部票的．那个fast or
express lane的票是在热门项目门口的自动票机上拿，定点的，可以选个时间，然后到
点的时候直接进去，快很多，但是要掐着时间玩．一般那些机器前最多几个人．
stroller一定一定要带上．当初我们俩大人五天也才玩了三个园子，玩的腰酸背疼啊．
吃喝就在园子里解决吧，火鸡腿是迪斯尼里最合算的食品了，价钱便宜量又足，味道也
还不错．基本上不要指望吃睡会很舒服，逮什么吃什么，不要太讲究了．Orlando有很
多龙虾buffet，大人如果比较能吃，可以考虑去吃吃． |
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L*1
发帖数: 11537 | 13 【 以下文字转载自 Texas 讨论区 】
发信人: LC1 (ots), 信区: Texas
标 题: 【休斯顿】十岁小孩被车撞，报警后得罚单
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Oct 20 13:44:09 2011, 美东)
这件事发生在大约两周前。这个十岁的小男孩放学回家经过一段没有人行道的路面时被
一个teenager司机开的车给撞了。司机停车后问过小孩没事，就开走了。
晚上小孩母亲报警，说小孩被撞后腰酸背疼的什么的。警察来后访问双方了解情况后，
给小孩及司机各开了一张罚单：
1. 小孩在车道上靠右行走，违反交通规则；
2. 司机没有注意观察路上的行人。
我们一般都知道在没有人行道的地方，行人上马路行走出于安全考虑一般走左边。比如
一年前的南卡母女被撞案件。这个案例的重点是，法律规定“行人必须走左边”，否者
违法。查了一下，美国绝大多数州都有类似的法律规定。
这里提请有国内父母来探亲的朋友们，一定要给老人交待清楚，有人行道的地方走人行
道，没有人行道的地方靠左行。另外，买房时尽量不要考虑没人行道的小区。 |
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J****z
发帖数: 287 | 14 天哪，多幸福的生活啊，我现在每天累得腰酸背疼，就想有点时间美美睡一觉啊，自从
老二出生，这二十多天就再也没有连续三个小时的睡眠。今天去了趟CVS，让lg在家看
会儿娃，他还给我掐着时间，让我半小时内回来。贫富不均贫富不均。 |
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a*****a
发帖数: 19262 | 17 79老大要剪报纸剪刀腰酸背疼了吧
有什么trick可以一下子把100份报纸剪开吗？我的天啊
如果可以用3off和BOGO，那太好了，我只要合法，我就可以跟manager argue,在游戏规
则内游戏而已。
这样不是可以白白赚10刀吗？当然还有1.8刀刀tax。
回头去实践实践。 |
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S*******0
发帖数: 699 | 18 谢谢安慰
一瞬间扇过去个大嘴巴的心都有了...
人家在那儿还甜甜地笑,心就软了
为了宝宝暂时辞职,天天累得腰酸背疼,
没收入好不容易搞点deal,想犒劳一下自己,没等看热呼就没了... |
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C****e
发帖数: 140 | 19 @@~我就是觉得背着走方便，可以天天带到学校用，做些简单的文档处理或者收发个邮
件什么的，像T400这种实在背不动，多年前买的T41背得我腰酸背疼的...就想说买个上
网本先过渡下，等T400s之类的有好折扣了再买个，没有amex卡，现在买实在太贵了@@ |
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a*******a
发帖数: 747 | 20 一直被床垫问题困扰，大家能推荐几个牌子吗？
中国人都不喜欢太软的，但要弹性好，别过些时候睡出大坑。
价格别太贵，因为我们最多过两三年就要毕业了。
先谢谢了！（昨晚我整晚都梦见考试，早晨起来腰酸背疼，都是床垫惹的祸！大家帮忙
！） |
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f**********l
发帖数: 1191 | 21 看牌子。Simmons据我所知是最好的, Sealy的也不错。其它的牌子就算了。
我认为，最影响Mattress质量的是弹簧的抗疲劳性。一般的mattress，用了几年，承重
大的部位的弹簧已经疲劳，引起mattress在这些部位塌陷。一觉下来，睡得腰酸背疼。
不知道有没有评价mattress 弹簧质量的指标。 |
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h**********i
发帖数: 1153 | 22 吃比阳牦牛壮骨粉都没用了，a股腰酸背疼腿抽筋，一下子滚下来三层楼。 |
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s*****u
发帖数: 79 | 23 首先，感谢本版，感谢很多网友的帮助。贡献实例，鼓励大家。
看到有人说家里有人不积极申请绿卡，我觉得先定位人生的道路，如果打算长久待在美
国，绿卡是必须的，如果毕业或者过两年回国，那就无所谓了，因为申请绿卡毕竟是非
常耗费精力的事情，我最后累得腰酸背疼，一台笔记本也报废了，当然笔记本也可能是
老化了。当然走公司得eb2，也会省些事情，但是排期长，所以只能根据所需，自行选
择。
07年大潮，刚来美1年，刚开始混bbs, 找律师评估，可以递交niw, 但是推荐信不知道
怎么弄，另外也穷，再加上考古发现f1申请绿卡还是有危险的，最后作罢。其实后来想
想觉得应该申请，我后来做的功课是如果140不通过，f1没有影响，但是140通过，你交
了485,就没有opt了，07大潮是140和485可以同时交。这个要慎重，f1申请绿卡得还是
需要咨询律师确认。
09年开始申请niw，开始四处求人要推荐信，各位千万不要害羞；eb1律师评估不够格，
没申请。我的情况是英文杂志和会议各10多片吧，大部分是排在后面的。都是本领域普
通的杂志。独立引用不到100次，niw没有提到引用。律师帮我准备材料递交后两三个月
后... 阅读全帖 |
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d*s
发帖数: 3016 | 24 宅男难当啊。
我老婆回国2星期，两个周末我都躲在家里当宅男。
腰酸背疼，还不如出去了。 |
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发帖数: 1 | 25 中国人现在活得确实挺累的，为了孩子和老人，为了买房子，很多人都觉得自己快被榨
干了，我也差不多，每天都累得腰酸背疼的，都是因为坐着办公太久了，确实是压力大
，不努力还不行，什么都贵。
可是现在才知道，原来日本人的压力更大，日本社会的贫富差距倒是没有中国这么大，
但是房子也挺贵的，再加上之前崩盘了一次造成的经济危机，日本人的生活更是压力山
大，本来日本的人口密度就是比中国更大，竞争也是挺激烈的，并且人均收入其实也不
高。
华为不是在日本开办工厂了么，说是华为招聘的日本员工给开的工资，比日本当地企业
的更高，还引起了日本人的议论纷纷呢。
很多日本人都是累得随时随地就睡觉了，在中国都没见过在外面随便找个地方就睡觉的
，比如公园的躺椅上，等车的一些座椅上，甚至是地板上，中国人偶尔有过劳晕倒的，
但是日本过劳死的也很多，并且还有随地就躺下睡觉的，开始以为是假的，后来在日本
留学过的朋友说，是真的，日本生活压力很大，所以很多人都不想结婚了，也不想生孩
子。 |
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w******o
发帖数: 11 | 26 天气比较湿热，不开空调不行，虽然说没有直接对着空调吹，但老一辈都说开着空调就很不好，人工风
远比自然风伤害大*_* 包括生产的医院也都是空调开得很低，不符合人体规律呀。。一个表妹在福建，
去年7月份生宝宝，整整开了一个月空调，现在就开始腰酸背疼，人家才25岁就生都扛不住。我作为南方
人，之前还不喜欢北方干冷，不过因为有暖气，盖着暖呼干燥的被子感觉很舒服很温暖，还真是一点病
痛没得。现在二胎，女孩哈，可能想在新加坡生，不知道要怎么处理。
听说刚生完孩子，全身的关节都打开了，所以受不了一点湿和一点风，而且产妇体温高、多汗，不开空
调，热的话汗就更多，很耗体，目前虽然没有定论，但宁听老人言呀。。大家怎么处理的？ 不开空调，
热湿散不出去；干燥剂太多，门又老关着，这样的空气怕对宝宝不好；然后开空调又犯忌，我真是老
土，太听古言了。。
还有大家坐月子都吃什么？很多米酒啊补品啊，都是大热的，本来天就热，再火上加油不是很科学，按
中医说的，要阴阳平衡才对。。有人推荐新加坡燕窝，不过听说现在燕窝的激素高得很（以前我妈那个
时候的燕窝真是金丝燕吐的，现在都是不怎么的），我妈让我一口都不要吃。嘿嘿，我对吃... 阅读全帖 |
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un
发帖数: 1311 | 27 自己家人当然靠谱，但是坐月子我觉得还是入乡随俗比较好
毕竟每个地方的气候啊食物啊都不一样，坐月子方法肯定要不同
其实月子落下腰酸背疼，多半是月子里弯腰抱孩子或者给孩子换尿布造成的
空调风不对着人吹，不会有什么大事 |
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y******r
发帖数: 1609 | 28 偶也觉得做月子稍微注意一下就好
不要太当回事了
那些所谓的月子病其实压根不是什么月子病
比如说我吧，还没有生过孩子就经常腰酸背疼
如果生完孩子估计就要被他们说成月子病了
其实压根不是那么回事 |
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a****t
发帖数: 152 | 29 医院空调a class病房可以自己关掉的
至少我们住的kkh的那几天晚上觉得冷都自己关掉了
个人觉得你妹腰酸背疼估计是躺多了吧
一个多月躺床上基本不动换谁也受不了
就很不好，人工风
一个表妹在福建，
扛不住。我作为南方
暖，还真是一点病
高、多汗，不开空
理的？ 不开空调，
犯忌，我真是老
油不是很科学，按 |
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S*******s
发帖数: 10098 | 30 我也有大发现， 原来铲新英格兰雪,这项劳动它不能当作锻炼身体来做！前一天大雪铺
天盖地，铲完它，累半死，第二天突然莫名其妙地阳光明媚，咦？天这么好，不管铲雪
的肌肉还伤着赶紧就去滑雪了，可怜我在蓝道的陡坡上歇了3，4次才完成，身边几个小
小的屁孩“呲溜”一声就冲下去了呀，看得人都惭愧了，回来腰酸背疼还没褪下， 呼
啦啦又来一场大雪， 仍旧要去铲雪，天气又是晴朗了， 肌肉又疼好几天， 然后今天
又呼啦啦下雪了。
总算见识了间歇性发作的天气。
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l*****3
发帖数: 32 | 31 "人品真不咋地，100%，花言巧语误导，撒谎，玩儿游戏，圈钱跑路"的经纪不在我的讨
论范围内啊。碰到这样的，就象买到伪劣产品，我支持你们抨击。
今天我真是空，帮经纪说这么多话。主要是想站在别人的角度，否则会失去应有的尊重
和公平。我最近自己装修房子，累得腰酸背疼的时候，觉得CONTRACTOR的活也不容易。
之后再请工人就多了很多尊重与合作，而不是一味的不信任和砍价。当然前提是对方人
品也不错。 |
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b**********r
发帖数: 1580 | 32 越看lz的贴子越糊涂，不是从美国回中国吗？哪里来的过关和immigration service一
说，上机前把i-94一交就完事。我冬天时从boston坐UA从三番转机回上海，就是换个
terminal，一个小时够了，当然前提是你爸妈认识路，别走错了。话说三番机场中国面
孔可真多啊，免税烟草店都是中国人买中华。
不过，有这一次经历后，我是再也不想去加州转机了，先坐7个小时，再坐14各小时，
太痛苦了，浑身腰酸背疼。老人可受不了。还是换近一点的好。 |
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S*******s
发帖数: 10098 | 33 雨季结束前可以补种草籽吧，老天爷降水很重要，买那种Smart seed.
腰酸背疼啊， 谁知原种草， 棵棵皆辛苦。买的是原建房主的房， 她年纪大，病弱了
很多年，没有力气搞院子，买下来之后我们就搞前院，挖树桩，排蚂蚁，锯掉过于长大
的常青灌木，邻居看了等不及我们完成工作，跑步经过我家门口，看见我手握锄头，顺
便抱怨说他瞧着我们后头一大片原始森林还没清理呢。
经常光顾的动物：一只象狗那么大的黑白色的臭鼬，三只鹿，一只肥肥的groundhog.
各种娇声的鸟，一只花栗鼠一点也不怕人。
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S*******s
发帖数: 10098 | 34 工科男？ 顶真。
我高中那时没学过这个，可能到了你升上来读高中的时候，祖国就开始在教科书里添加
爆炸材料了。
来美国后知道一个歌里唱了 “TNT DYNAMITE”。 光知道是炸药， 更多的东西就不懂
了，等我想找谁报仇雪恨的时候再研究研究这个倒霉的TNT和Dynamite到底是怎么混蛋
关系吧， 呵呵。
下班回来腰酸背疼，就只想听个放松的段子。本来这篇是给忧郁症网友笑一笑的，工科
盲没用心考古， 对不住了。 |
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b****b
发帖数: 665 | 35 楼上的别激动哟！ 我不认识WBD，请不要说是我的亲友团的。
这个网络，每个人有自己的想法，自由发言！ 各位不要对支持我的人乱咬了。
我这两天比较累，打扫家里卫生，天天累的腰酸背疼。没有太多的精力跟你们纠缠。 |
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c********a
发帖数: 646 | 37 铲雪并不是太贵，如果房子矮是斜的，roof rake可以搞定，不用冒险上房，如果房子
高或平顶，没保险的150~350，有保险的500～800。这里的id大多收入还不错，两天工
资而已。自己干也要几小时，还要买大梯子，腰酸背疼，远非大多数人擅长，不小扭了腰
或摔一下就更不值了。这决不是好活儿。只要有人，钱一定会赚到。少买一个iPhone即可
。反正我不会让自己在意的人上房顶。 |
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C***t
发帖数: 10731 | 38 上了一天班 腰酸背疼
去gym跑跑步 打打球 游个几圈泳
再泡个十分钟的按摩浴缸 消疲解乏 真是一大享受
要是回家再有杯红酒 就完美了..恩 |
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A**i
发帖数: 4328 | 39 我试了用水再煮，还不错，大块的都掉下来了
又继续试酒泡，但是冰箱里面都是VODKA,CHIVES,GIN,我没舍得，倒了一小杯喝了以后
，用的纯酒精，也搞下来一点
现在还有就是很顽固的痕迹，腰酸背疼，怎么办？ |
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h****n
发帖数: 1268 | 40 今天也是腰酸背疼， 还有左上臂的毒蚊子块~~都已经覆盖我整个上臂了~~5~~ |
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r**e
发帖数: 44 | 41 美国的床垫都好软，一觉起来早上腰酸背疼。
哪里有硬床卖？
谢谢了 |
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C***t
发帖数: 10731 | 42 跑步或者其他cardio运动 时间长了会上隐
几天不做 腰酸背疼 |
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d*****a
发帖数: 3983 | 43 luna,从我来那年就看他们在电视上做广告，现在还在，没用过。
中国人的，扬子，做得比较大，店里我去看过，不过最后没用他们。
你可以约几个人到你家来量，通常他们会把样品带来，
有的地方你自己量的话会有点优惠，你先问清楚。
如果你有时间有力气，自己把旧的拆了，可以省点钱，
我家的我自己拆得扔的，腰酸背疼了好多天。
你先问问吧，也许有人给你免费拆，不过应该也是折进地毯价格里了。
你要是有钱没时间，就电话约个两家三家上门量一下，估一下价，定个日子人就来了。
你要是有时间没钱，去HD或者lowes注册一下弄张10%off的coupon,再去网上买点7%off
的gift card,
然后找个handyman，一起去店里扛回来装了完事。
嗯，你有包子么？：） |
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s****r
发帖数: 742 | 44 前两天看到email召集volunteer， 心想除了捐钱也只能干这个。就应征去了。
到了才知道，原来是有一批医疗器材和康复工具需要运费运回中国。 本来是一件很好的事情，可是说句实话，真的不成功。
演员和一些组织人员都是从加拿大或外州飞过来的，据说是昨晚到的，行李还出了差错，今天演出前才搞定。 科州几个学校的组织都参与了活动，一些学生是从Fort collins 一大早赶来，boulder 的学生连司机都没有，居然是一个从greeley 过来的泰国人给他们ride,还有一个司机是从denver 赶去的。 大家想为地震作些力所能及的事情的心情是可以理解的， 然而也许因为仓促或者其他什么原因，宣传工作实在太欠缺，很好的节目，居然没有观众， 即便是免费都没有观众，简直可以说是门可罗雀， 站在台上，看着台下空荡荡的座位，发现当演员真的要心里巨坚强，要不然真的会忍内伤到晕倒，在入口处负责捐款箱的我那个超级郁闷啊， 站了一天，腰酸背疼，没有什么收入，非常非常郁闷， 那些演员的印象就是科州似乎就没什么人care这事，条件还巨恶劣。
最后要感谢一下飞行员 trajan，从boulder 过来，还捐了一 |
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wh
发帖数: 141625 | 45 辛苦，driveway长。有没有腰酸背疼？今天上班吗？我们今明两天都放假。爸妈在这里
过年了吗？ |
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b**g
发帖数: 588 | 46 腰酸背疼多少是有点了，在康州大农村买房子后，真是怀念加州吃苦耐劳的老莫。现在
到好，从除草，砍树，劈木头，刷房子，磨地板，装修全得自己搞定。
给资本家打工，还能不上班吗？我爸妈还挺适应，一家人一起过节真好。 |
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wh
发帖数: 141625 | 47 辛苦，driveway长。有没有腰酸背疼？今天上班吗？我们今明两天都放假。爸妈在这里
过年了吗？ |
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b**g
发帖数: 588 | 48 腰酸背疼多少是有点了，在康州大农村买房子后，真是怀念加州吃苦耐劳的老莫。现在
到好，从除草，砍树，劈木头，刷房子，磨地板，装修全得自己搞定。
给资本家打工，还能不上班吗？我爸妈还挺适应，一家人一起过节真好。 |
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J****8
发帖数: 117 | 49 试过了，之前买了个临时用的床，每天起来腰酸背疼。
box 也没法用都是一根根棍的。
郁闷 |
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i******y
发帖数: 86 | 50 来自主题: LosAngeles版 - 讲个逗事儿 呵呵，回来啦？国内FB的开心吧？我们这喳儿正念叨着LA没有FB头子的生活就是不一样啊
。。。
头发烫啥样儿啊？俺这次回去也终於痛下决心把头发折腾做麻绳状。本来捧着十七八本日
本最新发型杂志来来回回的琢磨着怎么让俺这农村进城的土人也赶把时髦。
后来终於在老眼昏花腰酸背疼晕晕乎乎的时候挑中了一张美女图，指着对发型师说：“这
个！咱就整这个！”
一番小工前后洗头按摩大师削发上卷的伺候让俺忍不住飘飘然起来，半梦半醒中一边听着
小工不断唠叨说头发烫完一定要深层护发,否则若干日后肯定会成枯草状，blah blah; 一
边喜孜孜的幻想着俺是不是也能被整成照片上美女那样。於是脑子里枯草头和美女头不断
的交叉回放。
反正最后从日上三杆一直折腾到天昏地暗，好不容易等到拆发卷现原型的时候，俺终於。
。。终於发现了理想和现实的差距。。。 |
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