c****t
发帖数: 19049 | 1 上 部 面壁者
危机纪年第3 年，三体舰队距太阳系4.21 光年
怎么看上去这么旧啊……
面对着“唐”号正在建造的巨大舰体，吴岳心中首先浮上来的是这样一个念头。其实他
当然知道由于航母舰壳采用最新的汽液保护焊接工艺，会在锰钢板上产生大量并无大碍
的污
迹，加上闪光的焊弧光产生的效果，才使得即将完工的舰体看上去是他眼前这个样子。
他努
力让自己想象出“唐”号涂上灰色船漆后那崭新伟岸的样子，但并不成功。
为“唐”号进行的第四次近海编队训练刚刚完成，在这次为期两个月的航行中，吴岳和
站在他身旁的章北海成了两个尴尬的角色。由驱逐舰、潜艇和补给舰组成的编队归战斗
群司
令官指挥，他们将要指挥的“唐”号还在建造船坞之中，航空母舰本来要处于的位置由
“郑
和”号训练舰填补，有时干脆就空着。这期间吴岳常常在指挥舰上盯着那片空海发呆，
那一
片水面上，只有前方舰艇留下的航迹在交错中不安地躁动着，恰似他的心情。这片空白
最后
真的能填上吗？他不止一次地问自己。
现在再看看建造中的“唐”号，他看到的已不仅仅是旧了，它甚至有一种古老的沧桑。
面前的“唐”号仿佛是一座被废弃的古代巨型要塞，斑驳的舰体就是要塞高大... 阅读全帖 |
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c****t
发帖数: 19049 | 2 电梯里弥漫着一股带鱼的咸臭味，地毯上浸渍着来历不明的污秽水迹，这一切皆是缘于
24楼的职工餐厅，因为它的存在，电梯里每天都要运送大量的动物尸体。
“他妈的这么大一栋楼居然不分客梯货梯。”一个男人的身影出现在电梯内，他憋
着一口气，尽量不让带鱼味钻进鼻孔，伸手在楼层按钮上摸索着寻找18楼，楼层按钮上
居然还蒙着一层薄薄的动物油脂，男人厌恶地拿出一张纸巾将食指擦了又擦。
18楼的公众服务处有一台惠普打印机服役多年，前些日子终于寿终正寝，他奉命去
处理一下它的后事，顺便给几位老阿姨的电脑打上震荡波病毒的补丁。一想到几位完全
不懂电脑的大妈又会缠着他提出许多莫名其妙的电脑问题，他的脑袋里就象钻进一只大
马蜂，不停地嗡嗡作响。
电梯轻微震动了一下，开始向下滑行，昏黄的射灯光笼罩着男人，电梯下行带来的
轻微失重感让他有些昏昏欲睡，还好从23楼到18楼并不要太多时间，不然他很可能就这
样在电梯里站着进入梦乡。叮铃……电梯门在18层打开了，他揉了揉眼皮，慢慢走出电
梯间，跨出电梯门的那一瞬间，他似乎看见那一排楼层按钮中，12楼的按钮是亮着的。
由于长时间盯着布满文字的电脑屏幕，顾青开始有些头晕，她站起... 阅读全帖 |
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f*****n
发帖数: 12752 | 3 三十八、
市中心的商业区里，方欣已经来来回回走了将近三个小时，小腿渐渐有些酸软的她
现在才明白过来，自己低估了这个购物任务的难度。虽然同为女性，但温雅老师和方欣
的年龄差距也就决定了她们两人着装风格的差异。再加上方欣还只是一个大学生，平日
零花钱也不多，所购衣物的价格自然不能和身为大学教师的温雅相比。看看手上这张衣
物清单上列出的品牌，绝大多数方欣从未购买过，现在一时间要她把这些不熟悉的专柜
都找到，还真不太容易。
好不容易将清单上的衣服买了个八九不离十，方欣的两只手上也挂满了各式各样的
纸袋。某品牌的衬衫已经没有温雅要求的那种颜色，心生不耐的方欣索性自作主张地换
了一种颜色。“反正拿去交差的也是宇文老师，就算温雅有所怪罪，谅宇文老师也不敢
说是我的错。”方欣有些幸灾乐祸地想着。
商场二楼有家星巴克，疲惫的方欣推开门，找个靠边的座位，将手上的东西都扔了
进去，大包小包的纸袋一下就占满了沙发，把路过的服务生给吓了一跳。
“买东西这么辛苦，这杯咖啡也该找宇文老师报销才对！”方欣一边小口地啜饮手
上的星冰乐，一边自言自语。既然已经答应了要为宇文老师保密，她也就不便把唐考叫
来帮忙拎包，这堆衣... 阅读全帖 |
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m******y
发帖数: 392 | 4 父母双逝，在我七岁那一年。从此，我跟哥相依为命。哥，大我三岁。大舅被指定为我
们的监护人。大舅妈不喜欢我和哥，觉得我们是拖累，从不给我们好脸色看，若不是父
母留给我们的房子还可以出租折抵点租金，只怕立即就赶了我们出门。大舅性格懦弱，
只敢在大舅妈不在家的时候抱抱我，说声“囡囡乖。”我和哥住在一个小屋子里，只有
一张床，一个书桌。哥晚上抱着我睡觉，哄我，“圆圆乖，不伤心，还有哥陪着你。哥
一生一世都陪着你，啊。”我听话的点头，“圆圆乖，不哭。哥也别哭。”哥点头，擦
去我的眼泪，而后擦去自己的，紧紧的抱我在怀里，那个时候我以为哥的怀抱就是我一
生一世的倚靠。大舅家的堂哥决楚很讨厌哥和我，因为我们次次考试都比他分数高。哥
学习很好，总是年级的前几名。每次看他的成绩单我心里都生出丝丝的羡慕，我的哥哥
啊，是天底下最优秀的哥哥了。哥晚上跟我挤一张桌子看书，遇到不懂的地方他总是细
心的抱我在怀里教我，“圆圆乖，这道题是这样的……”我窝在哥怀里，闻着他身上柔
和清冽的香皂味道，只觉得有哥在，就是什么也不怕了。决楚堂哥不敢欺负哥，总是趁
哥不在的时候变着法的欺负我，揪我的辫子，撕掉我写好的作业，弄坏我... 阅读全帖 |
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d*****1
发帖数: 228 | 5 第五幕 深海黄金瞳
整个日本列岛都在震颤，此刻日本海底，数百万吨炽热的岩浆从地壳裂缝中喷薄而出。
这是一次中等规模的海底火山喷发，汹涌的岩浆携着无与伦比的力量在海水中上升
，达到接近半公里的高度，形成熔金色的“岩浆墙壁”，接近它的海水迅速汽化又在高
压下迅速凝结，仿佛一百万个暴雷响起。地面上的火山喷发绝无这样辉煌的景象，即便
公元79年那场瞬间淹没庞贝城的维苏威火山喷发也无法跟这种海底裂缝中的岩浆喷发相
比，因为地表距离地幔层足有十几公里远，岩浆必须上浮十几公里才能到达地面，而海
沟是地球的伤口，这里距离地幔层只有几公里！
几公里以下就是全世界岩浆的仓库
映在的里雅斯特号舷窗上的火色就是岩浆的颜色，即使厚厚的冰层也无法阻挡，包
裹深潜器的整块海冰此刻被映照得如同一颗火红水晶。
难怪那些龙类的僵尸在合围的里雅斯特号的最后瞬间集体撤离，即使是龙类僵尸大
概也不愿意被岩浆包裹变成化石。
“看样子还是得完蛋……”恺撤低声说。
深潜器的各系统看起来都还完好，但仍旧无法摆脱冰封。
深潜器距离那面熔金色的“岩浆巨壁”只有数百米的距离，四射的岩浆... 阅读全帖 |
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d*****1
发帖数: 228 | 6 第十四幕 新屠龙团
中央控制室。校董会已经接管了这里。
虽然是在举行听证会的特殊时期，执行部会在这里留了一个团队值班，仍旧处理这
世界各地专员的要求。严密控制互联网是工作重点之一，这样才得以在信息爆炸时代仍
旧把龙族的秘密埋藏起来。一个执行部的年轻人在不同的界面之间高速切换。这是一个
分为多个版块的论坛，黑色的背影暗红色的字，显得有些诡异。
猎人市场。
十几年来学院始终保持着对这个网站的监控，自从一名中国猎人窃取了学院的重要
资料之后，这种监控就更强化了。
今天一切正常，各种被悬赏的任务看起来没什么可疑的，多数任务和不合法的文物
流动有关，还有拜请驱邪捉鬼的，还有邀请一起潜水探险亚特兰蒂斯遗址的。猎人们都
得是神经大条的家伙，否则整日里在这个论坛混迹，看着各种不合法不合理不能用逻辑
解释的事情平静地发生，大概会生出所处并非地球的感觉。
年轻人也有一个ID，正百无聊赖地跟帖，以保持他的ID不至于因为太不活跃而被封
掉。他刷新了一次，想看看有没有人会他的帖子。
他忽然愣住了，一个加粗的标题被顶到了论坛的最上方。从发帖时间看十几分钟前
，但它有... 阅读全帖 |
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k*****a
发帖数: 7110 | 7 巴国 缙山 冰湖九头狮鹰残骸处
人们惊慌地抬头望天，但是云雾似帘幕一般，层层叠叠，什么也看不分明，不过即
使是最迟钝的人也可以感觉到，头上有个大家伙，很大的家伙……武士们不知所措地张
望，弓箭手也迟疑地松开了弓弦，妖族的人急噪地跺着脚……枫凌焦急地道：“姐姐，
上面到底是什么啊？”
枫华齐韵道：“我也看不清……云雾实在太大了。”
枫凌道：“不可以用水龙驱散一些雾吗？”巫镜忙道：“不行！云雾是我们最好的
掩饰，可以给星槎出其不意的一击，如果驱散了，岂不是任由他们肆虐？”
师枥也道：“不错，有云雾遮盖，我们还能顶上一阵，只要没有赤金具下来……”
“啪——喀”一声闷响，仿佛天上打开了一扇厚重的门，头顶的云雾突然翻滚起来
。“又有什么要来……”巫镜说。这问题马上就有了回答，一只豹子自云雾里飞速钻出
，浑身泛着黄绿色的光泽。所有人同时惊呼道：“赤金具！”
巫镜还是第一次见到云中族的赤金具投放，虽然害怕，却也瞪大了眼细看，见它背
后展开四张风翼般的东西。借助风翼，赤金兽向北滑行，钻入雾中。当它重又出现在人
们面前时，已经收回了风翼，在符文阵之外徘徊。巫镜看着它... 阅读全帖 |
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c****t
发帖数: 19049 | 8 第88章 桃源
许宣、小青打着火折子打量四周，只见那洞窟四壁奇石嶙峋，分布着许多黑漆漆的蚀洞
，洞顶垂着许多钟乳石，被火光映照，光怪陆离，迷幻而又瑰丽。
洞窟中龘央坐着一对少年男女，身着奇怪的衣裳，不是宋服，也不像是金国、大理
、西夏等番邦的服饰，背靠着背，全身被青黑色的锁链紧紧捆缚，就像两个绑在一起的
粽子。
少年大约十六七岁，黝黑结实；少女不过十四五岁，白皙清秀，嘴巴俱被布条塞住
，满脸惊骇恐惧，眼见许宣举着火折子朝他们走来，拼命挣扎，却怎么也无法挪动身体。
许宣又惊又奇，刚伸手摘下少女口中的布条，脑中忽然“嗡”地一响，气血翻腾，
又听见青龙闷雷般的狂吼声，虽隔着厚厚的山壁，仍觉郁闷欲呕。
继而咆哮连连，轰鸣阵阵，整个洞壁仿佛都在随着吼声剧烈颤动，钟乳石摇摇欲坠
，不断有碎石簌簌震落。
少女尖声大叫，刺得他耳膜都快破了。忽听“轰”地一声巨响，白光耀眼，石块碎
炸如雨，火折子被迎面鼓舞的狂风陡然吹灭。
他后心被一块飞石撞中，眼前一黑，鼻子里、嘴里腥甜直涌，重重地撞在那对少年
男女身上，翻身急滚。
所幸小青反应极快，一把抓住他的衣领，冲入洞壁的熔洞，这才免于被纵横飞舞的
乱石砸中。 尘... 阅读全帖 |
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G***Y
发帖数: 9698 | 9 昔日“快递哥” 入行考英语
大洋新闻 时间: 2016-01-14 来源: 广州日报 作者: 王月华
广州官办邮政上世纪初已提供快递服务 “快递哥”可吃皇粮吸引不少大学生入行
“广州邮政总局现因邮务日益发达，特拟添邮差多名以期派信快捷，昨经邮司出示
招考，以体魄强壮、并无嗜好、熟悉省城道路、通晓文理，以及由两间殷实商店担保者
为合格云……”亲爱的读者，看了这一段刊登在1917年9月17日《广东劝业报》的文字
，你会不会有点惊讶，不过是招聘几个“快递哥”，既要公开招考，还要商店担保，是
不是有点小题大做了？其实，那时广东官办邮政起步不久，其员工个个端着公家的“铁
饭碗”，全无失业之虞，薪水还会连年看涨。因而这个新兴行业引得无数青年竞折腰。
竞争者一多，行业门槛水涨船高，连英语都加入了测试科目的行列，虽说官方不要求“
快递哥”个个能说英文，但外语流利者，却能拿到诱人的高薪。身为广州最早一批“快
递哥”，他们缘何能端上铁饭碗，又为何掌握了英语就能拿到高薪，今天，就让我们一
起去看看吧。
采写/广州日报记者王月华 图/fotoe
官办邮政第一年 七个信差跑全城
1897年2月的一天，位于沿江西... 阅读全帖 |
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a**y
发帖数: 6501 | 10 佛跳墙这道菜，相传源于清道光年间，距今有两百年历史。此菜以十八种主料、十
二种辅料互为融合。其原料中有鸡鸭、羊肘、猪肚、蹄尖、蹄筋、火腿、鸡鸭肫；还有
鱼唇、鱼翅、海参、鲍鱼、干贝、鱼高肚；也有鸽蛋、香菇、笋尖、竹蛏。三十多种原
料与辅料分别加工调制后，分层装进坛中。佛跳墙之煨器，多年来一直选用绍兴酒坛，
坛中有绍兴名酒与料调合。煨佛跳墙讲究储香保味，料装坛后先用荷叶密封坛口，然后
加盖。煨佛跳墙之火种乃严格质纯无烟的炭火，旺火烧沸后用微火煨五六个小时而成。
煨成开坛，略略掀开荷叶，便有酒香扑鼻。此菜汤浓色褐，却厚而不腻。食时酒香与各
种香气混合，香飘四座，烂而不腐，口味无穷。
关于这道菜的创始，说法颇多。据费孝通先生记，一说，发明此菜者乃一帮要饭的
乞丐。这些乞丐拎着破瓦罐，每天四处要饭，把饭铺里各种残羹剩饭全集在一起。据说
有一天，有一位饭铺老板出门，偶然闻到街头有一缕奇香飘来，遁香而发现破瓦罐中剩
酒与各种剩菜倒在一起，会有不同凡众的异香。这位老板因此而得启悟，回店以各种原
料杂烩于一瓮，配之以酒，创造了佛跳墙。二说，福建风俗，有一个规矩叫“试厨”。
按这规矩，新婚媳妇第一天上门... 阅读全帖 |
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s*******w
发帖数: 2257 | 11 送给当年的知青兄弟姐妹们 (2015-11-11 07:31:47)
【新编三字经】
文革初，世道变，斗争近，文化远。批海瑞，评罢官。继而之，三家店。讨邓
拓，倒吴晗。清华附，走在前。红卫兵，马当先。首发起，圆明园。写三论，谈接班。
毛主席，写复函。曰马列，千千万。归一句，是造反。如醍醐，当头灌。应声起，青少
年。爹英雄，儿好汉。破四旧，摘牌匾。大学生，搞夺权。大字报，贴校园。闹停课，
搞串连。天安门，等接见。中小学，校门关。无所事，到处钻。看武斗，抢传单。新北
大，井冈山。攻大楼，断水电。挖地道，土炸弹。楼上扔，暖气片。挨了砸，抱头窜。
进清华，瞧新鲜。推校门，烧会馆。王光美，台上站。乒乓球，当项链。一折腾，近两
年。工宣队，来接管。临发配，傻了眼。这才知，被人涮。六九届，老高三。青春期，
不得闲。没学上，自己玩。热带鱼，称神仙。黑玛丽，红蓝剑。养鸽子，挥竹竿。琉璃
瓦，庙顶掀。半导体，自己攒。二极管，单双联。自己焊，线路板。矿石机，最简单。
八个管，是牡丹。外国歌，两百篇。赶时髦，听唱片。莫斯科，郊外晚。山茶树，把我
盼。飞军帽，练贼胆。拍婆子，更抢眼。学喝酒，练抽... 阅读全帖 |
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m********a
发帖数: 1601 | 12 1. 问寒热,你平时觉得身体很热还是很冷?手脚冰冷吗?还是手脚心发热？
---> 这辈子，我全身大部分时候都比较凉，尤其是腰那一圈。手臂一般都是凉的，pp
和大腿，还有背部、腰部也是。足部么，以前在国内冰到不得了，最近好了很多。可能因为现
在住沙漠地带，比较干热，所以感觉整个身体都暖了很多。最近晚上睡觉用国内带来的
盐袋加热垫着下腰睡呢，貌似有帮助？
2. 问汗,你容易出汗吗?会半夜盗汗吗?会时常流汗不止吗?还是不出汗的身体呢?
---> 容易，运动几分钟就开始出汗，鼻子两边，和（肩颈－胸部－腋下－背）那条横
带，特别多，还有头皮。
不懂什么是半夜盗汗。如果是指晚上出汗，还是肩颈到胸部、腋下那里，天热的时候。
3. 问大便,你便秘吗?每天有大便吗?大便颜色是什麽?是下利吗?很臭还是无味?等等.
---> 小时候有，现在不便秘了，基本每天大号。如果吃得丰富，一天有几次。一般是
棕色，有臭味。
少吃米面，因为不喜欢。多吃蔬菜，因为在单位食堂一天两顿吃自助，食堂有很丰盛多
样的蔬菜。另外每餐只吃一份牛肉和偶尔的羊肉。对鸡肉猪肉无感。同事都说我吃得太
健康，不过我是真的爱吃蔬菜（不吃水果），另... 阅读全帖 |
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d*x
发帖数: 125 | 13 【原文】
帝曰：五脏应四时，各有收受[1]乎？岐伯曰：有。东方青色，入通于肝，开窍于目，
藏精于肝，其病发惊骇，其味酸，其类草木，其畜鸡，其榖麥，其应四时，上为岁星
[2]，是以春气在头[3]也，其因角[4]，其数八[5]，是以知病之在筋也，其臭臊[6]。
南方赤色，入通于心，开窍于耳[7]，藏精于心，故病在五脏[8]。其味苦，其类火，
其畜羊，其榖黍，其应四时，上为荧惑星[9]，是以知病之在脉也[10]，其音徵[11]，
其数七[12]，其臭焦[13]。
中央黄色，入通于脾，开窍于口，藏精于脾，故病在舌本[14]。其味甘，其类土[15]，
其畜牛，其榖稷，其应四时，上为镇星[16]，是以知病之在肉[17]也，其音宫[18]，
其数五[19]，其臭香[20]。
四方白色，入通于肺，开窍于鼻，藏精于肺，故病在背[21]，其味辛，其类金，
其畜马，其榖稻，其应四时，上为太白星[22]，是以知病之在皮毛[23]也，其音商
[24]，其数九[25]，其臭腥[26]。
北方黑色，入通于肾，开窍于二阴，藏精于肾，故病在溪[27]，其味咸。其类水，
其畜彘，其榖豆，其应四时，上为辰星[28]，是以知... 阅读全帖 |
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l****z
发帖数: 29846 | 14 何 天 祥
何天祥研究员，男，1923年12月20日生于【四川省?成都市】蒙古族。1852年先辈
随清军入关，为随队军医，定居【成都】，其父何仁甫是何氏骨科第四代传人，名噪蜀
中，成为【四川】三大骨科流派之一。何天祥自幼随父学医行医，长期临床实践，刻苦
精研医典，严于继承，勇于创新。又随岳父、蜀中西
医耆宿赵伯钧氏学习生理解剖学、病理学、放射学等，深得中西医之要旨，治愈了大量
来自国内外的骨科疑难重症患者，享誉海内外。现任全国人大代表；【四川省舞蹈损伤
研究所】所长；【国际艺术医学会】会员；【美国洛杉矶?中国传统文化研究院】客座
教授；【中国艺术学会】常务理事；【中国舞蹈教学学会】理事；创伤研究组组长；全
国继承名老中医药专家学术经验和技术专长指导老师；【国务院】特殊津贴获得者等。
何天祥研究员，长期深入临床工作第一线，由于对中医理论有坚实的基础，加之几
十年丰富的临证经验，对伤科疑难杂证有卓著疗效。他又将中医传统的治疗经验与舞蹈
教学相结合，系统地总结了一套对舞蹈损伤特点、规律及防治行之有效的方法，提出了
临场征兆性望诊与临证诊断相结合，动静结合等新观念及一系列治伤大法，并将舞蹈动
... 阅读全帖 |
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E*V
发帖数: 17544 | 15 发信人: Communipig (共产猪), 信区: Military
标 题: 菲律宾彻底没了脾气：中国如此夺回黄岩岛！
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jul 1 19:16:17 2011, 美东)
【九评共产党之七】评中国共产党的杀人历史
前言
中共建政55年的历史是用鲜血和谎言写就的历史，而那些鲜血背后的故事不但惨
绝人寰，而且鲜为人知。当今天的中国人在付出了六千万至八千万的无辜生命，以及更多
的破碎家庭后，很多人仍然在想：中共为什么要杀人？当今天中共仍然在屠杀法轮功，甚
至11月初还在汉源开枪镇压抗议民众的时候，许多人也在想：中共是否有一天会停止杀
人，学会用嘴说话，而不是用枪说话。
毛泽东在总结“文化大革命”时说“天下大乱，达到天下大治，过七、八年再来一
次。”说白了，就是七、八年再来一次运动，七、八年再杀一批人。
共产党杀人是有其理论根据和现实需要的。
从理论上说，共产党信奉“无产阶级专政”和“无产阶级专政下不断革命”的理
论。因此在建政后，它采取“杀地主”的办法解决农村的生产关系；“杀资产阶级”完成
工商改造，解决城市的生产关系。这两个阶级杀完，经济基础的问题... 阅读全帖 |
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h*h
发帖数: 27852 | 16 《古本竹书纪年》全文 (2011-05-25 13:01:05)
标签： 文化 分类： 上古三代史
《古本竹书纪年》简介
竹书纪年，相传为战国时魏国史官所作，记载自夏商周至战国时期的历史。据《晋书卷
五十一》可知原书十三篇。竹书纪年是编年体史书，记载先秦时期的历史，与传统正史
记载多有不同，对研究先秦史有很高的史料价值，竹书纪年又与近年长沙马王堆汉初古
墓所出古书近似，而竹书纪年的诸多记载也同甲骨文、青铜铭文相类，可见其史料价值。
各种版本
自西晋时期出土以后，竹书纪年先后经历晋人荀勗﹑和峤考订释义的"初释本" 竹
书纪年，卫恒、束皙考正整理的"考正本"，宋明时期的"今本"，清代的"古本"。原文竹
简亡佚，而初释本、考正本也渐渐散佚，今本被清儒斥为伪书。现今较为精准的是方诗
铭《古本竹书纪年辑证》。
版本争议
《竹书纪年》原简可能在永嘉之乱时亡佚﹐但初释本和考正本仍继续传抄流行。直
到唐玄宗开元以前此书仍旧存在。宋《崇文总目》﹑《郡斋读书志》﹑《直斋书录解题
》已不加著录﹐可能在安史之乱到唐末五代﹐传抄本也逐渐散佚。元末明初和明朝中期
出现的《竹书纪年》刻本﹐春秋战国部分均以周... 阅读全帖 |
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h*******g
发帖数: 30 | 17 http://blog.creaders.net/zhengwen2011/user_blog_diary.php?did=8
作者： 廖宛虹
“妈妈，好像这里的衣服都不怎么样！我们去另外一家吧！”是啊，这家叫JCPenn
y”的店早已不是时下女大学生们的最爱了。“好，那我们去下一家看看！”下一家是“
Forever 21”——“永远二十一。”女儿进去还不到两分钟就又转出来了。她对守在门
口的我摇了摇头，“这家也不行！”“好，咱们继续往下找！”我心里完全想得通，逛
街挑衣服本来就是我女儿的最爱，何况这次是要挑一件去舞会穿的晚礼服——并且是和
她人生中的第一个男朋友一起去，这条裙子当然是事关重大啊。就是因为这种重要性，
所以我今天开了两个半钟头的车赶到她们学校后连气都没有喘一下，就和她赶到到这个
购物中心来了。尽管口也渴了，肚子也饿了，腿也酸了，时间也快到晚上八点了，但是
我仍然提起精神，兴致勃勃地跟着女儿从不停地从一家店找到另一家店。
最后走到梅西百货里边，在正式礼服排列的衣阵里，女儿穿行了两圈，用眼扫了扫
那些架子上的华服，然后对在几尺之外的我失望地摇了摇头。我赶紧... 阅读全帖 |
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q********i
发帖数: 4290 | 18 刚来美国时，为了学英语，也为了缓解一下紧张的生活，周末都去看场电影。前些年，
也陪着儿子常去看电影，但大部分时间，我都是昏昏欲睡。现在，我是再没有那个耐心
去看完一场美国电影了。
美国电影，怎么说呢？就是现实中的本性野蛮的却被法律束缚着的美国人来表现他们野
蛮本性的一种方式。就是不敢野蛮的野蛮人的野蛮本性的外漏。现实中的美国，我们哪
里能够看到美国电影里的一个个场景？美国电影里的美国，那绝不是美国，那是另一个
社会，那是现实中的本性野蛮的美国人为了抒发他们被压抑了的野蛮本性所创造的一个
虚幻的社会。如果，一个外国人，要想从美国的电影来了解美国社会，那你就犯了路线
上的错误。如果你要了解美国人的本性，那你就看美国的电影吧。美国的电影，其实是
在宣传着已被美国社会所抛弃的野蛮。美国的电影，无形中就是对本性文明的民族的毒
害。所以，其他民族，特别是我们善良的中华民族，应该从根本上彻底抵制美国电影的
入侵。
美国电影粗俗得不能再粗俗了、简单得不能再简单了。就像美国的代表食品三维制，两
片面包片，再夹一片肉，顶多再加些酸不溜秋的或红或黄或白的酱，对了，还有几片酸
黄瓜片和洋葱片。这就是美国的电影... 阅读全帖 |
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I********l
发帖数: 8702 | 19 五七干校诗歌选
藏学教授耿予方在1997年10月由北京出版社出版的诗集《我心中的歌》中几首反映沙洋
“五七”干校生活的诗歌。
劳动快板
摘棉花
红太阳，高空挂， 今年灾情有多大，
金色的十月美如画。 艰苦奋斗制服了它。
千顷棉田银波起， 喜看面前丰收景，
五七战士来摘棉。 五七战士乐哈哈。
摘花大军把话啦， 咱们摘的是五七花，
七嘴八舌把花夸， 五七指示威力大，
身在棉田摘花忙， 毛主席指示记心中，
胸怀祖国和天下。 千难万难踩脚下。
咱们摘的是学工花， 咱们摘的是学农花，
工人阶级把帅挂。 学习老农种庄稼。
工人阶级是火车头， 方知粮棉不容易，
带领我们大步跨。 务农必须血汗洒。
咱们摘的是学军花， 咱们摘的是政治花，
学习解放军跨战... 阅读全帖 |
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b****l
发帖数: 23606 | 20 中国古代绘画，都让sb的肩不能挑手不能提的秀才们给毁了。
隋唐以前，中国绘画如火如荼。隋唐以后，中国文化被酸儒
们控制了，酸儒们不愿意/没时间学正经画画，于是就随便用
毛笔涂两笔，美其名曰画意境。
家们
便在
拿这
肃的
者引
睡觉
就跟
且被
海里
是也 |
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q****n
发帖数: 4574 | 21 zt
http://blog.sina.com.cn/s/blog_6f05647c0100mxca.html
第十六章：重回鼓山
话说唐继尧欲与顾品珍开战问计于虚云上人，上人直言不讳道：“公得滇省民心，但未
必得将士心。倘起兵戈，将成两败俱伤之局。盖时‘蚌鹤相争’，必至‘渔翁得利’，
其他势力将乘虚而入占据滇省矣。不如因势利导，去虚名而存实力，以俟异日之缘。”
唐继尧深以为然，叹道：“几十年戎马生涯，我的双手沾满太多鲜血，早已身心疲惫，
自学佛以后，心中更是向往一方净土，上人怜苍生之情尤令我感怀，我依你之言退职就
成全他们吧！”
一九二0年岁末，唐继尧辞职赴港，顾品珍继位。顾品珍主政时，云南自二月始，就大
雨不止，昆明城内水可行舟。顾品珍命人在城楼用炮轰天，天如发怒的黄河，雨下得更
大更猛……
到了夏季，又遇干旱，天上犹如有十颗太阳，每日齐齐出来，至晚方归，数月下来，真
可谓是赤地千里……到了初秋，热毒蒸发，瘟疫大作，死人数千，乡民颗粒无收。“家
贫思贤妻，国难思良将。”滇省上至将领下至士民，无不思唐继尧旧德。
顾品珍心力交瘁，他不知从何处得知虚云上人有未卜先知之能，遂特地请他进城问... 阅读全帖 |
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l***n
发帖数: 542 | 22 1.网银是我爸帮我弄的，用的时候，发现验证信息是——女儿，努力！
2.妈说：“想你的时候，就一个人去逛街，想像着那些漂亮衣服穿在我女儿身上是
什么样子的，这样我就开心了～”
3.家里买台大电视，我想放客厅，可老妈想放他们卧室，一直争执不下，最后还是
老妈妥协了。
很多年过去了，有天老妈发短信：电视放我跟你爸卧室其实是想让你能来我们屋看
，这样可以多陪陪我们……
当即释怀，忍不住大哭。
4.爷爷拉着我的手说：“我很好，别担心，你自己在外面注意身体，多吃点好吃的
……”
明明在桌上，我只看到一小碟咸菜孤独的摆着，眼前顿时模糊一片，那天是他80岁
的生日啊~~~
5.在外第一个春节，坐火车回家时带了一瓶绿茶，妈说：“我从没有喝过这个东西
，好好喝……”
6.我是单亲家庭，一直跟妈妈在一起生活。平时她忙，就晚上能看到。一天半夜，
狐朋狗友们找我出去玩，出门前，妈妈边瞧着站在门口换鞋的我边幽幽地问：“可不可
以……带上我？”不知为何，登时鼻子一酸，眼泪立刻流了下来。
7.爸曾对我前夫说：“你没带千金，却要把我家千金带走！”然后低头喝酒……
8.大学第一个寒假，妈想学习发短信。本来很简单的事，却嫌... 阅读全帖 |
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j*****b
发帖数: 1271 | 23 旧作重贴
父亲
作者：劳柯 [平静幸福]
一
我出生的时候父亲已经近五十岁。从我记事起，父亲就没有年轻过。
那个时候村里和父亲差不多年龄的人都留光头，父亲也是。镇上的李师傅是个剃头匠，
每隔几天都会带着他的四角架和油乎乎的厚帆布来到大队前的广场上。四角架是用来放
脸盆的，脸盆里是白乎乎的肥皂水，是用来洗头的。那油乎乎的帆布是用来磨剃头刀的
，李师傅总把它挂在腰间。
父亲每一次去理发总会带着我。李师傅会先用肥皂水给父亲擦头，然后把明晃晃的剃头
刀在帆布上蹭几下，就开始给父亲刮头。由于父亲理的勤，刮头的时候我总能听到刺啦
的声音。父亲的头发总是很短，直到我上高中我都没有分出父亲的头发黑的多还是白的
多。
刮完以后，父亲会把头伸进肥皂水里让李师傅再给他洗一下。然后会满意地摸着自己光
头说：“这一次刮得好！”不知道什么时候父亲的头发变得很少，慢慢地也就不再刮头。
我是父亲的第六个孩子，也是唯一的儿子。但是父亲并不溺爱我，虽然他很少打我。小
的时候我是家里最闹人的，不怕母亲也不怕姐姐们，但是我非常怕父亲。父亲的走路声
和咳嗽声在小时候我看来非常的特殊，每一次我在家里对姐姐们无理取闹时，一旦听到
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j*****e
发帖数: 11116 | 24 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: ruomu (ruomu), 信区: WaterWorld
标 题: 会买菜的孩子，才是好孩子
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Jul 16 15:14:19 2011, 美东)
1.土豆：
没有破皮的，尽量选圆的，越圆的越好削。皮一定要干的，不要有水泡的，不然保
存时间短，口感也不好。不要有芽的和绿色的，这样就差不多了。凡长出嫩芽的土豆已
含毒素，不宜食用。如果发现土豆外皮变绿，哪怕是很浅的绿色都不要食用。因为土豆
变绿是有毒生物碱存在的标志，如果食用会中毒。
劣质薯块小而不均匀；有损伤或虫蛀孔洞；薯块萎蔫变软，薯块发芽或变绿；混有较
多的虫害、伤残薯块；有腐烂气味
土豆上不能有小芽苞，否则对人体有害，还有就是看颜色新鲜不新鲜，不要有黑
色类似瘀青的部分，里面多半是坏的
当然价格也是一方面，货真价实最好！
土豆有黄肉和白肉两种。黄肉较粉。白肉稍甜。
过大的土豆可能生长过时，纤维也较粗。冻伤或腐烂的土豆，肉色变成灰色或呈
黑斑，水分收缩，应该弃之。
2.猪肉：
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D********n
发帖数: 1161 | 25 施瓦辛格是一个人。
人，是一个奇妙，而又奇怪的动物。
动物，是一个可以繁殖的生物。
说起生物，花样可就多了。但从种类上说，据称，地球上的生物， 经科学家们具体描
述过的，有200多万种。也有人说实际数字可能达到500多万种。
不管有多少种吧，反正只要是生物，最重要和最基本的特征就是繁衍。
生物是如何繁衍的呢？花样也不少。
从简单到复杂分类，生物有原核生物，有真核生物。从繁殖方式讲，有无性繁殖和有性
繁殖。
此处，为讲得更加详细一些，我不妨占用读者宝贵的时间，科普一下。
“繁殖，或生殖，是透過生物的方法製造生物個體的過程。繁殖是所有生命都有的基本
現象之一。每個現存的個體都是上一代繁殖所得來的結果。已知的繁殖方法可分為兩大
類：有性生殖與及無性生殖。 無性繁殖的過程只牽涉一個個體，例如細菌用細胞分裂
的方法進行無性繁殖。無性繁殖並不局限於單細胞生物。多數的植物都可進行無性繁殖
。常见的无性繁殖有营养生殖、出芽生殖、断裂生殖、(无性)孢子生殖等。通过离体植
物组织培养，也是一种无性繁殖的手段。 而有性繁殖則牽涉兩個屬於不同性別的個體
。例如人類的繁殖就是一種有性繁殖。一般來說，高等生物都是... 阅读全帖 |
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L*********n
发帖数: 225 | 26 “妈妈，好像这里的衣服都不怎么样！我们去另外一家吧！”是啊，这家叫JCPenny”
的店早已不是时下女大学生们的最爱了。“好，那我们去下一家看看！”下一家是“
Forever 21”——“永远二十一。”女儿进去还不到两分钟就又转出来了。她对守在门
口的我摇了摇头，“这家也不行！”“好，咱们继续往下找！”我心里完全想得通，逛
街挑衣服本来就是我女儿的最爱，何况这次是要挑一件去舞会穿的晚礼服——并且是和
她人生中的第一个男朋友一起去，这条裙子当然是事关重大啊。就是因为这种重要性，
所以我今天开了两个半钟头的车赶到她们学校后连气都没有喘一下，就和她赶到到这个
购物中心来了。尽管口也渴了，肚子也饿了，腿也酸了，时间也快到晚上八点了，但是
我仍然提起精神，兴致勃勃地跟着女儿从不停地从一家店找到另一家店。
最后走到梅西百货里边，在正式礼服排列的衣阵里，女儿穿行了两圈，用眼扫了扫
那些架子上的华服，然后对在几尺之外的我失望地摇了摇头。我赶紧几步走了过去，“
苗苗，你看现在都八点了，商店也快关门了，你要不要再仔细看看。我倒是觉得那边那
件深绿色的裙子看上去还满适合你的！”
女儿顺着我的... 阅读全帖 |
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l******1
发帖数: 171 | 27 “妈妈，好像这里的衣服都不怎么样！我们去另外一家吧！”是啊，这家叫JCPenny”
的店早已不是时下女大学生们的最爱了。“好，那我们去下一家看看！”下一家是“
Forever 21”——“永远二十一。”女儿进去还不到两分钟就又转出来了。她对守在门
口的我摇了摇头，“这家也不行！”“好，咱们继续往下找！”我心里完全想得通，逛
街挑衣服本来就是我女儿的最爱，何况这次是要挑一件去舞会穿的晚礼服——并且是和
她人生中的第一个男朋友一起去，这条裙子当然是事关重大啊。就是因为这种重要性，
所以我今天开了两个半钟头的车赶到她们学校后连气都没有喘一下，就和她赶到到这个
购物中心来了。尽管口也渴了，肚子也饿了，腿也酸了，时间也快到晚上八点了，但是
我仍然提起精神，兴致勃勃地跟着女儿从不停地从一家店找到另一家店。
最后走到梅西百货里边，在正式礼服排列的衣阵里，女儿穿行了两圈，用眼扫了扫
那些架子上的华服，然后对在几尺之外的我失望地摇了摇头。我赶紧几步走了过去，“
苗苗，你看现在都八点了，商店也快关门了，你要不要再仔细看看。我倒是觉得那边那
件深绿色的裙子看上去还满适合你的！”
女儿顺着我的... 阅读全帖 |
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s******m
发帖数: 2310 | 28 这算啥结尾啊 我要养这样的我肯定就海归了
“妈妈，好像这里的衣服都不怎么样！我们去另外一家吧！”是啊，这家叫JCPenny”
的店早已不是时下女大学生们的最爱了。“好，那我们去下一家看看！”下一家是“
Forever 21”——“永远二十一。”女儿进去还不到两分钟就又转出来了。她对守在门
口的我摇了摇头，“这家也不行！”“好，咱们继续往下找！”我心里完全想得通，逛
街挑衣服本来就是我女儿的最爱，何况这次是要挑一件去舞会穿的晚礼服——并且是和
她人生中的第一个男朋友一起去，这条裙子当然是事关重大啊。就是因为这种重要性，
所以我今天开了两个半钟头的车赶到她们学校后连气都没有喘一下，就和她赶到到这个
购物中心来了。尽管口也渴了，肚子也饿了，腿也酸了，时间也快到晚上八点了，但是
我仍然提起精神，兴致勃勃地跟着女儿从不停地从一家店找到另一家店。
最后走到梅西百货里边，在正式礼服排列的衣阵里，女儿穿行了两圈，用眼扫了扫
那些架子上的华服，然后对在几尺之外的我失望地摇了摇头。我赶紧几步走了过去，“
苗苗，你看现在都八点了，商店也快关门了，你要不要再仔细看看。我倒是觉得那边那
件深绿色的裙子... 阅读全帖 |
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b*********n
发帖数: 2975 | 29 have to say it again, bitch!
“妈妈，好像这里的衣服都不怎么样！我们去另外一家吧！”是啊，这家叫JCPenny”
的店早已不是时下女大学生们的最爱了。“好，那我们去下一家看看！”下一家是“
Forever 21”——“永远二十一。”女儿进去还不到两分钟就又转出来了。她对守在门
口的我摇了摇头，“这家也不行！”“好，咱们继续往下找！”我心里完全想得通，逛
街挑衣服本来就是我女儿的最爱，何况这次是要挑一件去舞会穿的晚礼服——并且是和
她人生中的第一个男朋友一起去，这条裙子当然是事关重大啊。就是因为这种重要性，
所以我今天开了两个半钟头的车赶到她们学校后连气都没有喘一下，就和她赶到到这个
购物中心来了。尽管口也渴了，肚子也饿了，腿也酸了，时间也快到晚上八点了，但是
我仍然提起精神，兴致勃勃地跟着女儿从不停地从一家店找到另一家店。
最后走到梅西百货里边，在正式礼服排列的衣阵里，女儿穿行了两圈，用眼扫了扫
那些架子上的华服，然后对在几尺之外的我失望地摇了摇头。我赶紧几步走了过去，“
苗苗，你看现在都八点了，商店也快关门了，你要不要再仔细看看。我倒是觉得那边那... 阅读全帖 |
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e***z
发帖数: 7126 | 30 【 以下文字转载自 Joke 讨论区 】
发信人: huhaiqing (haiqing), 信区: Joke
标 题: 华人母亲的哭诉：上大学的女儿竟骂我bitch
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jun 24 11:12:00 2011, 美东)
http://blog.creaders.net/zhengwen2011/user_blog_diary.php?did=8
作者： 廖宛虹
“妈妈，好像这里的衣服都不怎么样！我们去另外一家吧！”是啊，这家叫JCPenn
y”的店早已不是时下女大学生们的最爱了。“好，那我们去下一家看看！”下一家是“
Forever 21”——“永远二十一。”女儿进去还不到两分钟就又转出来了。她对守在门
口的我摇了摇头，“这家也不行！”“好，咱们继续往下找！”我心里完全想得通，逛
街挑衣服本来就是我女儿的最爱，何况这次是要挑一件去舞会穿的晚礼服——并且是和
她人生中的第一个男朋友一起去，这条裙子当然是事关重大啊。就是因为这种重要性，
所以我今天开了两个半钟头的车赶到她们学校后连气都没有喘一下，就和她赶到到这个
购物中心来了。尽管口也渴... 阅读全帖 |
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c*********o
发帖数: 8367 | 31 【 以下文字转载自 Family 讨论区 】
发信人: Dreamkylin (Kylinman), 信区: Family
标 题: 施瓦辛格的秘密的秘密
发信站: BBS 未名空间站 (Thu May 19 08:41:40 2011, 美东)
施瓦辛格是一个人。
人，是一个奇妙，而又奇怪的动物。
动物，是一个可以繁殖的生物。
说起生物，花样可就多了。但从种类上说，据称，地球上的生物， 经科学家们具体描
述过的，有200多万种。也有人说实际数字可能达到500多万种。
不管有多少种吧，反正只要是生物，最重要和最基本的特征就是繁衍。
生物是如何繁衍的呢？花样也不少。
从简单到复杂分类，生物有原核生物，有真核生物。从繁殖方式讲，有无性繁殖和有性
繁殖。
此处，为讲得更加详细一些，我不妨占用读者宝贵的时间，科普一下。
“繁殖，或生殖，是透過生物的方法製造生物個體的過程。繁殖是所有生命都有的基本
現象之一。每個現存的個體都是上一代繁殖所得來的結果。已知的繁殖方法可分為兩大
類：有性生殖與及無性生殖。 無性繁殖的過程只牽涉一個個體，例如細菌用細胞分裂
的方法進行無性繁殖。無性繁殖並不局限於單細... 阅读全帖 |
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n******2
发帖数: 1202 | 32 封神2012 （六十） 幽冥刺
龙菁菁剑势如涨潮般一浪高过一浪，但李应将枯竹剑挥舞得密不透风，双剑相击之声连
成一片长声，分不出间断。二人均是全力施为，头顶上都现出青白云气。
便在这时，龙菁菁突然感觉到一丝熟悉的灵力，发自李应与荆潭星身上。她心念电转，
无名指轻轻一弹。
荆潭星左手判官笔粘住了冥海神刀，右手判官笔挟着凌厉的风声向殷飞胸口戳去。殷飞
身形已完全受制，眼看这一击势无可躲避，突然荆潭星觉得体内不知何处被什么东西刺
了一下，又酸又痛，眼泪都酸得要流下来，一瞬间四肢全都麻木。
待这阵酸痛消失，他突觉寒气袭体，殷飞的冥海神刀向他砍来，距颈侧大血管已不到一
寸。他赶紧全力后退，只觉左肩剧痛，耳中还传来锁骨断裂之声，手中判官笔再也拿不
住，当的一声落在地上。幸亏他退得快，否则一条膀子就被卸来了。
荆潭星向后一跃，背心重重撞在墙壁，却见李应脸孔朝下伏在地上，鲜血从他身下流出
，龙菁菁正转过身来，长剑微扬，剑尖几滴血珠滴落。荆潭星大叫一声，夺门而出。
殷飞双膝一软，跪倒在地，心中兀自疑惑刚才他已束手待毙之时敌人为何动作突然停滯
，像梦游一般。虽然就这么一瞬间，但在激烈的贴身肉搏中，若非他修... 阅读全帖 |
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n******2
发帖数: 1202 | 33 封神2012 （六十） 幽冥刺
龙菁菁剑势如涨潮般一浪高过一浪，但李应将枯竹剑挥舞得密不透风，双剑相击之声连
成一片长声，分不出间断。二人均是全力施为，头顶上都现出青白云气。
便在这时，龙菁菁突然感觉到一丝熟悉的灵力，发自李应与荆潭星身上。她心念电转，
无名指轻轻一弹。
荆潭星左手判官笔粘住了冥海神刀，右手判官笔挟着凌厉的风声向殷飞胸口戳去。殷飞
身形已完全受制，眼看这一击势无可躲避，突然荆潭星觉得体内不知何处被什么东西刺
了一下，又酸又痛，眼泪都酸得要流下来，一瞬间四肢全都麻木。
待这阵酸痛消失，他突觉寒气袭体，殷飞的冥海神刀向他砍来，距颈侧大血管已不到一
寸。他赶紧全力后退，只觉左肩剧痛，耳中还传来锁骨断裂之声，手中判官笔再也拿不
住，当的一声落在地上。幸亏他退得快，否则一条膀子就被卸来了。
荆潭星向后一跃，背心重重撞在墙壁，却见李应脸孔朝下伏在地上，鲜血从他身下流出
，龙菁菁正转过身来，长剑微扬，剑尖几滴血珠滴落。荆潭星大叫一声，夺门而出。
殷飞双膝一软，跪倒在地，心中兀自疑惑刚才他已束手待毙之时敌人为何动作突然停滯
，像梦游一般。虽然就这么一瞬间，但在激烈的贴身肉搏中，若非他修... 阅读全帖 |
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t*d
发帖数: 3386 | 34 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: ruomu (ruomu), 信区: WaterWorld
标 题: 会买菜的孩子，才是好孩子
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Jul 16 15:14:19 2011, 美东)
1.土豆：
没有破皮的，尽量选圆的，越圆的越好削。皮一定要干的，不要有水泡的，不然保
存时间短，口感也不好。不要有芽的和绿色的，这样就差不多了。凡长出嫩芽的土豆已
含毒素，不宜食用。如果发现土豆外皮变绿，哪怕是很浅的绿色都不要食用。因为土豆
变绿是有毒生物碱存在的标志，如果食用会中毒。
劣质薯块小而不均匀；有损伤或虫蛀孔洞；薯块萎蔫变软，薯块发芽或变绿；混有较
多的虫害、伤残薯块；有腐烂气味
土豆上不能有小芽苞，否则对人体有害，还有就是看颜色新鲜不新鲜，不要有黑
色类似瘀青的部分，里面多半是坏的
当然价格也是一方面，货真价实最好！
土豆有黄肉和白肉两种。黄肉较粉。白肉稍甜。
过大的土豆可能生长过时，纤维也较粗。冻伤或腐烂的土豆，肉色变成灰色或呈
黑斑，水分收缩，应该弃之。
2.猪肉：
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y****i
发帖数: 17878 | 35 ☆─────────────────────────────────────☆
caosanping (caosanping) 于 (Thu May 30 00:44:29 2013, 美东) 提到:
看见疯人的帖子想起来的。
用少量小苏打粉裹上羊肉块腌上半个钟头，不要加任何其他的调料腌制，烤的时候放孜
然辣椒面，盐一定要最后加，不然水分在烤的时候都流失了。这样就算用costco的瘦羊
肉烤出来的羊肉串一样jucy而且不老。这个是我从同事那里学来的窍门，他的烤羊肉串
本单位著名，可惜已经海归去了。我用他的窍门自己做过一次，口感还不错，比以前烤
的强多了。
忘了说了，烤的时候要刷油，或者用那种喷的油，costco有卖的。
☆─────────────────────────────────────☆
DarkMatterER (晴耕雨读) 于 (Thu May 30 00:46:10 2013, 美东) 提到:
咱小区的炉子好用不？
☆─────────────────────────────────────☆
caosanping (caosanping) 于... 阅读全帖 |
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d******o
发帖数: 2489 | 36 【 以下文字转载自 Joke 讨论区 】
发信人: huhaiqing (haiqing), 信区: Joke
标 题: 华人母亲的哭诉：上大学的女儿竟骂我bitch
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jun 24 11:12:00 2011, 美东)
http://blog.creaders.net/zhengwen2011/user_blog_diary.php?did=8
作者： 廖宛虹
“妈妈，好像这里的衣服都不怎么样！我们去另外一家吧！”是啊，这家叫JCPenn
y”的店早已不是时下女大学生们的最爱了。“好，那我们去下一家看看！”下一家是“
Forever 21”——“永远二十一。”女儿进去还不到两分钟就又转出来了。她对守在门
口的我摇了摇头，“这家也不行！”“好，咱们继续往下找！”我心里完全想得通，逛
街挑衣服本来就是我女儿的最爱，何况这次是要挑一件去舞会穿的晚礼服——并且是和
她人生中的第一个男朋友一起去，这条裙子当然是事关重大啊。就是因为这种重要性，
所以我今天开了两个半钟头的车赶到她们学校后连气都没有喘一下，就和她赶到到这个
购物中心来了。尽管口也渴... 阅读全帖 |
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n***1
发帖数: 1719 | 37 下次一定要试bench.因为站姿还是会臂和背力量去带肩，而肩头肌肉吃力小。
爬在bench上背完全用不到力，侧向动作胳膊打直不要翻腕儿，整个动作全吃在肩膀的
，超级酸啊。前中后整个肩头受力。 爽。。。。。。。。。
我第一组8lbs,第二组后只能5lbs了。最后一组空手都酸。 |
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m*******n
发帖数: 6660 | 38 昨天晚上挖出了吃灰已久的腹肌轮，来了3组，每组十下。今天起床浑身酸痛。不仅腹
肌酸，脖子和肩也挺酸的～然后就没跑步。
体脂是个问题。。就是不知道跑步要不要和5X5同时进行。 |
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S********t
发帖数: 3431 | 39 前阵子腿酸的时候会滚大腿，不过现在基本练完不怎么酸了。但是上肢怎么滚？肩脖子
上臂胸这些地方，不太好滚吧？ |
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S********t
发帖数: 3431 | 40 前阵子腿酸的时候会滚大腿，不过现在基本练完不怎么酸了。但是上肢怎么滚？肩脖子
上臂胸这些地方，不太好滚吧？ |
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S********t
发帖数: 3431 | 41 前阵子腿酸的时候会滚大腿，不过现在基本练完不怎么酸了。但是上肢怎么滚？肩脖子
上臂胸这些地方，不太好滚吧？ |
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S********t
发帖数: 3431 | 42 前阵子腿酸的时候会滚大腿，不过现在基本练完不怎么酸了。但是上肢怎么滚？肩脖子
上臂胸这些地方，不太好滚吧？ |
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S********t
发帖数: 3431 | 43 前阵子腿酸的时候会滚大腿，不过现在基本练完不怎么酸了。但是上肢怎么滚？肩脖子
上臂胸这些地方，不太好滚吧？ |
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S********t
发帖数: 3431 | 44 前阵子腿酸的时候会滚大腿，不过现在基本练完不怎么酸了。但是上肢怎么滚？肩脖子
上臂胸这些地方，不太好滚吧？ |
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S********t
发帖数: 3431 | 45 前阵子腿酸的时候会滚大腿，不过现在基本练完不怎么酸了。但是上肢怎么滚？肩脖子
上臂胸这些地方，不太好滚吧？ |
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S********t
发帖数: 3431 | 46 前阵子腿酸的时候会滚大腿，不过现在基本练完不怎么酸了。但是上肢怎么滚？肩脖子
上臂胸这些地方，不太好滚吧？ |
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s*******t
发帖数: 7746 | 47 5个月快20磅！养的真好！！两瘦娃妈羡慕不已啊！
娃两腿叉开夹着我脖子，手抱住我的头，然后我双手扶着她，挺稳的，不会掉。两娃都
坐的稳稳当当的，不会乱动。
做完我的肩没啥感觉，就是腰有点酸，最酸是pp和大腿。我做没有负重的squat有一段
时间了，现在才上重量的。mm如果没练过squat的话不建议直接上娃，还有，squat的姿
势要正确，不然很容易伤膝盖。 |
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X*M
发帖数: 789 | 48 人吃多了消化系统活动增加，需要大量血液，脑部会因供血相对减少，轻微缺氧而头
晕，这就是食困。吃油水多的东西会更明显。
吃肉的最大好处是可以提供人体所需的必需氨基酸。二十多种氨基酸中有八种氨基
酸人体没法自己合成，必须由食物供给。肉蛋奶里有大量完全氨基酸，而素食就相
对贫乏。光吃素不是不可以，但比较难均衡搭配。黄豆本身含有很多脂肪，豆腐也
没什么味道，吃太多会吐酸水。
人长期缺乏必需氨基酸会出现中气下陷的情况。表现有：病人有气无力，内脏下垂，
特别是胃下垂，痔疮，女的会子宫脱垂。原因在于，牵拉这些内脏的肌肉，韧带因
为没有充足的养料而无力。这在贫困地区是很普遍的。而武术中的提肛会在一定程
度上缓解这个问题。但这只是个治表的办法，根本上还是要加强营养。
其实不仅是提肛，象松肩垂肘，虚领顶劲，虚心实腹这些身法要求都有健身方面的
意义。 |
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d****i
发帖数: 4354 | 49 今天跑了第一个半马。其实没有太多感想，正常发挥水平，不过为了挣点包子还是码点
字。
这个是本地最大的running club组织的，价格不高，组织不错。唯一不够好是地点比较
偏，在county convention center。City的convention center地点比较好，很多大
race都在那里附近。不过想来选county convention center也是keep cost down的办法。
人数目测可能一千多，正好convention center室内可以容得下，不用象许多fall
marathon那样大家要穿垃圾袋在室外挨冻。今天加上13mph的wind chill，实际感觉的
温度也有33F了，所以能在室内磨到比赛前10分钟还是很幸福的。8点开跑，直到7点50
才让大家出去站队，纯正runners 组织的比赛就是很体贴。这个赛事大部分人跑的是半
马，有七百多，我最后排名232。还有八个人跑全马，近百人跑5K，还有半马接力。
路线大体是个方形，绕一圈正好差不多半马。从地图上看中间应该有个不小的湖，不过
整个过程都没看到水，可能跑的路线离湖边还有段距离。
Chip... 阅读全帖 |
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e*******p
发帖数: 11748 | 50 猪哥肌肉很发达，咱版上我见过照片的应该只有小酸、adviserswim、熊大能跟他PK肌
肉了。另外猪哥的肩颈肌肉非常强，小酸说过那个得蝶泳还是蛙泳耸肩才能练出来。 |
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