h*b
发帖数: 2040 | 1 1）小宝宝得中耳炎很正常，太多宝宝得过的。
2）得了中耳炎就得上抗生素，没办法的。
3）上了抗生素，十有八九会拉肚子。因为破坏了肠胃里的菌群，好菌坏菌统统被抗生
素杀死了。 (抗生素是杀菌的,不杀病毒,当心混淆呀.)
4）肠胃菌群失调得喝酸奶，有益生菌,促进肠胃里的好菌生长. 店里买那种宝宝专喝的
酸奶。
5）酸奶作用其实比较慢. ，也可让儿医直接给probiotics, 应该有小孩专门的.
6）最终杀手锏： 直接耳朵里装管子。小手术，好像几分钟就做好了，据说也不贵，好
多美国小孩做的。 做了再也不会得中耳炎了。 中耳炎是因为宝宝中耳部分容易积水,
装了管子就再不积水了. 管子应该可以用到2,3岁(还是3,4岁?), 以后宝宝耳朵发育好
了,就没中耳积水这问题了, 就可以拆管了.
没管子的宝宝, 中耳炎复发不复发，要看宝宝的抵抗力和周围环境的清洁程度。然没有发烧生病, 但宝宝喜欢挠耳朵, 那应该就是耳朵里出问题啦.
如果说的有不精确之出, 请指正. |
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N******u
发帖数: 11939 | 2 每个娃情况不同。一般来说如果娃对大人的食物非常有兴趣，体重是出生的两倍了，可
以考虑给辅食。但是如果辅食挡奶了，就得坚决减辅食，尤其你娃这么小。我娃是满6
个月才开始加米糊的，因为娃爱吃，我傻了吧唧加到一天3顿没每次两勺干粉的量，还
有菜泥果泥，结果娃因为积食跟我闹了3礼拜，靠，我都快死掉了，最后想大概积食了
，先停掉晚上的那顿（还是离晚上吃奶睡觉有2个多小时的时间距离呢），立马消停多
了，然后把米糊换成燕麦胡，而且退回一勺开始慢慢加，娃立刻晚上安生了。到现在11
个月米糊一天总量不过6勺，外加其他吃的。不过我娃肠胃弱点，Postcolic，也许你娃
肠胃很强壮。我是见过不到1岁就彻底table food加喝奶的娃，肠胃很强大，但是内热
也够重的。
上5 |
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M*********s
发帖数: 144 | 3 女孩子都要懂的常识。。推荐给你身边的女人吧~
A、美容、瘦身类
1、长期扎马尾易致斑秃或脱发：梳辫子扎得过紧会导致脱发。专家建议女性要
少扎马尾，换各种发型；
2、瘦腿全攻略：海苔含丰富的维生素A、B1、B2以及矿物质和纤维素，可促进
代谢排水，纤细美腿；
3、去除黑头：把相同比例红糖与蜂蜜放一起搅匀，涂抹在鼻子上，按摩几分钟
，一周两次，可去除黑头；
4、秀发修护：洗发后将橄榄油涂于头发用发套包住，停留20分钟左右冲洗，可
修复受损的头发鳞片；
5、最新瘦腰食谱：赤小豆粥。将赤小豆、粳米洗净、入锅，加清水煮至米烂成
粥，作早晚餐食用；
6、餐前饮黑豆奶可减肥：黑豆富含卵磷脂和皂甙，具有很强的抗氧化作用，能
有效预防癌症和肥胖；
7、唇部护理：嘴唇翘皮时用热蒸汽毛巾敷一遍，可把小翘皮和细小皱纹整理好；
8、打理蓬松卷发：选用含杏仁油的护理液，因为杏仁精华更易渗透到受损发丝
中，从发丝内部进行修补；
9、秋季护肤：善待双足，经常用茶树油浸泡双脚，不但可以杀菌，还可促进血
液循环，软化角质；
10、香水物语：体温高的部位，抹香水的效果比较好，香气向上升，香水涂在
下半身更能获得理想的效果；... 阅读全帖 |
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i*******7
发帖数: 265 | 4 宝宝还有1周不到11个月，从出生到现在吃奶或者吃辅食都不怎么好。今年开始有点好
转，所以长胖了一些，但是就是需要在吃饭的时候玩玩具，一个玩具腻了就扔，所以每
次吃饭都得扔一地的玩具。这个貌似是个很大的坏习惯，但是不给他玩他就不吃。
这个习惯的养成还得从他最初的呕吐开始说起。加了辅食坐highchair之后，他每次吃
饭都是做呕吐状，后来一次偶然的给玩具发现他手里有东西玩了之后，吃的多了也不吐
了，就开始一直给玩具，但是在跟儿医说之前，没敢给太多。9个月check up时跟儿医
说起他做呕吐状和给玩具的事情，儿医说没问题，之后就开始给玩具。后来是不在
highchair里坐在playmat上玩，如果大人离开一会（我们给买了个Playyard，所以他出
不来），他一样会做呕吐状，但是如果大人回来或者抱他就没事了。最近的问题是，有
时候吃多了会吐，有时候吃饭很久了抱着也吐，而且吐得是那种水状的东西，想睡觉的
时候也会做呕吐状，饿的时候就更不用说了。但是精神状态一直很好，该吃吃该玩玩。
我的问题是：
1. 我现在有点搞不清楚，他到底是真的身体不舒服还是拿这个来“威胁”大人？
2.我不知道是不是... 阅读全帖 |
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N****i
发帖数: 40 | 5 Link: http://bit.ly/x0ClaZ
一、孕妇站、立、坐、行走时应注意什么？
孕妇在怀孕是期一般注意不要疲劳，行动要舒缓，要避免不协调的动作，避免
冲撞、颠簸行为。
随着孕龄的增加，孕妇的体重和腹部负担逐渐加重，膨隆的子宫压迫着周围的脏器
和血管，尤其是对下肢静脉的压迫尤为明显，所以如果长时间固定着一种体位或连续几
小时作某一动作，就会使某些脏器或血管长时间处于压迫状态造成血液循环受阻，因此
孕晚期的孕妇要避免长时间站、立、坐或行走长路，一般是这几种体位交换进行，其中
间（如中午）尽可能卧位休息一会，一般采取侧卧位和左侧卧位较好，切记避免仰卧位
，有条件可抬高下肢卧位休息。（孕晚期若长时间的站立容易引起下肢静脉曲张和外阴
静曲张）
二、孕妇应避免哪些家务劳动？
孕妇应避免那些强体力的或增加腹压的家务劳动，如搬运、担、提、推、拉重物，
不向过高或过低处探取物品，不要长时间下蹲或低坐伴做家务，如洗大件衣物等，不做
接触有害物质的家务，如接触染料、化学药品、有毒喷雾杀虫剂、长时间的电离辐射等
，不做过冷或过热刺激的家务劳动、远离高频或震动明显的电器设备。
三、孕妇为... 阅读全帖 |
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s********l
发帖数: 895 | 6 不要一次给喝很多或吃很多， 刺激肠胃就会拉。 少食多餐， 减少肠胃负担； 饿一
些没关系， 反而好的快。
我家娃娃拉肚子的时候， 我给吃红枣粥，米糊，面条糊糊。少吃蔬菜水果奶制品。 这
是以前国内一个中医生告诉我的。另外， 我还喂他一些婴儿健脾散，帮助消化和恢复
肠胃功能的。 我觉得最要紧的还是少食多餐。
你试试？ |
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j**z
发帖数: 275 | 7 来自主题: NextGeneration版 - 快崩溃了 不要着急啊，病刚好是要养一段时间的，要吃好消化的东西，着急进补反而不好，容易
伤身。孩子这是正常的自我保护的反应，只吃母乳就只吃母乳，过两天就好了。记得到
时也不要一下子给吃太多了啊，肠胃需要一段时间适应的。只要肠胃保护好，以后长起
来很快的，就怕肠胃伤到了，吃啥都吸收不好，就得不偿失了。 |
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w******0
发帖数: 4472 | 8 你这个帖子和上个帖子都没任何逻辑。 胎粪和肠胃有什么关系，30分钟和吃饱
也未必有关系。如果妈妈奶不够，30分钟宝宝也吃不饱的。宝宝都要排胎粪，
肠胃和胎粪没关系。
我儿子一开始两天拉了5次，可能是胎粪，黑而且感觉很solid，应该肠胃挺好的。 |
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s*******c
发帖数: 5161 | 9 ☆─────────────────────────────────────☆
dnfxwm (NaNa) 于 (Wed Nov 7 14:56:28 2012, 美东) 提到:
宝宝3周半了,刚开始睡觉都还正常,基本是塞饱就睡,醒了就吃.
最近两天不知道怎么回事,白天不肯睡觉,吃完拍完咯基本已经睡着,放下去后没有1分钟
马上惊醒.持续几次来回都是一个样子,醒了就不停哭闹.抱起来的话基本也不愿再睡觉,
但是依旧哈欠连天.老公同事推荐放在stroller里,推出去走走.确实有效,但是一圈兜回
来就醒了,总不能成日推着到处走啊.
至于晚上稍微好些,但是睡着后发出许多怪声,有时候没理由的吼一嗓子,有时候则像是
拼命用力在挣大便,脸憋得通红,间或会听到很响的屁声.google一下,很多人都说是孩子
长身体,我怎么觉得像是孩子没有安全感,或者是肠胃有问题啊?
有没有类似经验的妈妈?
顺便也想问下胸喂的问题:刚出生太小,RT又比较粗短,所以咬的不很好.现在慢慢好些,
基本是白天先胸喂,每边各10-15分钟,这些时间基本胸也吃得软了,或者娃也睡了(感觉
是奶少所以才睡得).然后弄醒了继续... 阅读全帖 |
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B******g
发帖数: 958 | 10 根据我的经验吧，孩子到现在还有屁崩屎。所以会红屁股的。
一、是孩子没有吃饱，如果孩子没有吃饱，也会有屁崩屎的现象的。
建议你在给孩子喂奶的时候，要给孩子一次性的吃饱，每次吃奶要定一下吃多少奶，还
要控制一下时间的。
二、是孩子的肠胃比较弱，恢复的比较慢，所以拉的比较多。所以孩子的红屁股比较严
重。
建议你要经常的给孩子做做按摩揉揉肚子，要顺时针的给孩子揉揉肚子，还要经常的抱
抱孩子，用大人的体温给孩子暖暖肚子，如果孩子睡觉了，你可以多抱一会儿孩子的，
等孩子上上隔、放放屁之后，在把孩子放到小床上睡觉。
你要经常的多抱抱孩子，因为你会感觉到孩子放的屁，是那种嘶啦子的屁，就是象要拉
肚子的那种屁，还很难放的出来的，说明孩子是肠胃不舒服的。这样的孩子是需要调理
一段时间的，当你听着孩子放的那个屁，是象那种空屁了，就说明孩子的肠胃就好些了
。这样也就会没有屁崩屎了，孩子的屁股就会好些了。
三、如果是过敏体质的话。
建议你可以给孩子用那种大树叶牌子的尿片，说是在有机店可以买的到的。
四、如果是母乳的话。
建议妈妈要多喝水，大家要给妈妈创造一个轻轻松松的环境，不要让妈妈有太大的压力
，妈妈要注意休... 阅读全帖 |
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p*******b
发帖数: 163 | 11 mm不要慌张，我家宝宝出生5天就这样了。除非有大量鲜血出现在poopoo里需要去ER外
，你可以等到周一再去看医生。如果是肛门出血就比较容易处理，如果是肠胃敏感，我
有以下几个建议：
1。不用太担心。当初我刚出院就每天带她看医生，觉得天都塌了。后来找了我们现在
的GI specialist，发现没有想的那么严重。你要是在湾区，我可以推荐给你，非常好
的医生。她说小宝宝肠胃发育不全，偶尔出血还挺正常的。我之前控制饮食非常严格，
不吃dairy，soy，nuts，seafood，egg，wheat还是吃的，北方人没办法。就这样，宝
宝便便里偶尔还是有血丝，医生说如果是一个月一两次没关系，而且也杜绝不了。从她
5个月开始，就再没有便血了，不过我还是没有吃这些东西。
2。尽量看pediatric GI specialist。我们的pediatrician把我们吓得不成样子，而且
处理的也不是很得当。其实这个还是很常见的。我的GI specialist说很多妈妈什么也
不做，孩子时不时拉血，也不影响成长。当然也有宝宝体重完全跟不上的例子，这种情
况下找个好医生很重要，我觉得还是专科医生靠谱。
3... 阅读全帖 |
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q****i
发帖数: 6923 | 12 乌鸡凡实证，邪毒未清者不宜服.
是啊，要咨询过中医才好吃，不要随便乱吃。中医版主提醒过我不要给宝宝吃淮山，因
为淮山是收敛的，我没理解，后来忘了就给宝宝吃了。结果湿疹大发作。看到百度百科
说肠胃有积滞的人不能吃，我知道我家宝有食积，同时也因此确信了她有食积。多问几
次才明白了，有肠胃有积滞的人，肠胃有热，而吃收敛的淮山，热就散不出去，就会加
重病情。
我吃乌鸡非常好，是唯一我怀孕时吃了不会不舒服的东西。每个人的体质是不一样的，
甲之美食可能是乙之毒药啊。吃新东西还是要小心，特别是怀孕的时候。
不过mm你是不是把桂圆和乌鸡一起炖啊？还真不一定是乌鸡的问题可能是桂圆的问题。
可能这样配太补了。我是用白扁豆炖乌鸡的。还放了紫菜等补肾水的东西。我从来不吃
桂圆干，我吃不了。但我吃新鲜的龙眼不会上火。我和兔兔一样身体不太好，吃东西非
常谨慎。特别是晚上吃桂圆，热性很大。热性的东西要５－１０点人体阳气还没上来的
时候进补最好。晚上要吃凉性的东西。比如早上吃姜，夜不吃姜。古话说早上人吃姜，
中午姜吃姜，晚上姜吃人。我晚上吃了羊肉，肉桂或者辣椒就会没法睡觉。 |
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n*******8
发帖数: 585 | 13 不客气，自从当了妈了，见不得孩子受苦。想到你宝宝半夜肚子疼醒哭的样子，心疼死
了。
你一点都不过，原来没孩子前婆婆来了随便她怎么折腾，我都随她去了。唯独在孩子的
问题上我很强硬，要是谁做对宝宝不好的事情，我肯定当面说。我老公也被我教育得象
个当爸爸的样子了。我常对他说“我们家丫头又不是捡来的，是你亲生的”，多说说他
就有感觉了。
我们刚开始上米糊，每次就几小勺，有时候拌点酸奶在里面，娃挺爱吃的。后来慢慢过
渡到一岁不到开始吃点小面条，里面打个蛋，加点切碎的菜啊肉什么的。关键是不能让
娃吃伤了，一点点加，一次加多了肠胃不适应。娃小时候肠胃搞坏了，一辈子肠胃都容
易出问题。 |
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l*********e
发帖数: 5385 | 14 ☆─────────────────────────────────────☆
lysol (lysol) 于 (Tue Aug 6 10:41:24 2013, 美东) 提到:
不知道这孩子究竟对什么过敏啊？妈妈已经一个月不喝奶吃奶制品，豆浆豆制品，蛋，
鱼等海产品，坚果类。就是小麦没有停，半夜起来太饿了必须吃啊，也打算停掉了。过
敏确实是要慢慢摸索，但是我有点扛不住了。
孩子的症状主要是便血一个月零一周，现在四个半月。
求助有对母乳过敏孩子的家长，你们最后都是怎么解决的？是都停母乳改抗过敏奶粉了
吗？或者你们都不吃什么？
还是想尽量母乳喂养，但是真的有点扛不住啦！
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
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maris (mariner) 于 (Tue Aug 6 10:49:11 2013, 美东) 提到:
这个难道不应该直接去医院查孩子对什么过敏？自己试验孩子得多遭多少罪呀
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... 阅读全帖 |
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a******8
发帖数: 123 | 15 这种情况是肠胃感冒，我的小孩也是这样带大的，不是大问题，天士力藿香正气滴丸或
者同仁堂藿香正气丸效果显著，再配着吃点泰诺高烧就下去了，发烧是身体有炎症的表
现，肠胃感冒后肠胃有点炎症所以发烧，光吃退烧药不行，另外再给吃点zantac（液体
的），这样宝宝就没事了，不呕吐了，不发烧了，胃口也好了。藿香正气丸只用我推荐的
牌子，其它牌子效果不行。祝小宝快快好起来！
藿香正气丸去淘宝上买，液体Zantac找老美医生要。 |
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S********4
发帖数: 787 | 16 冬季天气寒冷，宝宝可能会因为寒气过重，胃里不舒服，从而引起食欲不振，或者肠胃受凉出现上吐下泻的症状，怎么让宝宝在冬季吃的暖暖的，养胃暖身开心过冬呢？
首先推荐的冬季养胃食物是鸡丝红枣汤。俗话说的好，饭前一碗汤，营养又健康。吃饭前喝汤有助于将食物稀释搅拌，更有益于宝宝的肠胃对食物的消化吸收。冬季可以在饭前炖一锅营养健康的美味汤，对宝宝的身体很有好处。先把鸡肉在热水中炒一下，去掉血沫。然后将鸡肉撕成鸡丝，和红枣老姜一起放入锅中，先大火烧开，再小火慢炖。如果是想炖新鲜的整只鸡，就炖的久一点，大概三个小时，如果只是鸡丝就可以快一点。
其次，煮饭的时候可以在米里加几片鲜姜，这样煮出来的饭就有暖胃的作用了。
可以养胃的蔬菜：卷心菜和甘蓝。卷心菜、甘蓝与薏米、陈皮、蜂蜜同煨，可治疗胃胀，与萝卜丝一起炖可以治食欲不振。卷心菜、甘蓝也可单独做菜，对宝宝的胃十分好。
晚上可以给宝宝做暖胃驱寒的粥，用肉做粥不仅能趋寒，也能补充营养，还可以刺激肠胃的蠕动。在肉粥中，羊肉粥和鸭肉粥是很好的选择。用素食做粥，比如山药粥、胡萝卜粥、南瓜粥、小米粥也能达到健胃效果。
做一点加了姜粉的枣泥饼，可以陪着粥吃，既能养胃，也... 阅读全帖 |
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d******d
发帖数: 37 | 17 来自主题: NextGeneration版 - 面筋过敏 小孩今年才三岁，最近几个星期老叫肚子疼。带他去看医生，医生给查了血，发现
celiac 抗体有点高（TTG Ab, IgA 15, TTG Ab, IgG 23）。医生没有发现别的问题，
就怀疑是 celiac。医生在我们面前犹豫半天，要不要给他做肠胃镜检查，因为指标刚
过临界线，还有小孩还小。最后还是建议做。
我想请教这里有经验的父母，肠胃镜检查（endoscopy）对三岁的小孩影响大吗？还有
，可不可以我们试着给他吃 gluten free 的食品，如果过些天他肚子变好了，就说明
他确实是 celiac。这样我们既可以帮他好的快，也可以避免做肠胃镜检查。
谢谢！！ |
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Y******a
发帖数: 48 | 18 俺娃每次拉肚子我都会里里外外地把可能被细菌污染的地方消毒，娃每次用完马桶，一
定要消毒，不让细菌再次传播。只是在拉肚子期间，好了就不用这么麻烦。虽然麻烦，
但是娃不会被重复感染，一般两三天后就好了。吐后，我一般给娃吃有活性菌的酸奶，
恢复肠胃有益菌群。不吃别的，不要加重肠胃的负担。有活性菌的酸奶check the
labels for the words "contains active yogurt cultures," or "living yogurt
cultures". Three brands that contain live cultures are Stonyfield Farm,
Dannon (plain) and Nancy's (www.nancysyogurt.com).
你孩子的情况，医生认为不是细菌感染，但还是建议把家里，尤其是马桶座垫，水龙头
等等用酒精消毒。看是不是有用。还有会不会是晚上睡觉的姿势有影响，试试把床头部
垫高，就是把头部的那两个床脚垫高，让孩子睡觉时上半身高过他的脚。因为他白天没
事，在医院时也没事，而且医院的床一般也是头高脚低，没准会... 阅读全帖 |
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d******d
发帖数: 37 | 19 小孩今年才三岁，最近几个星期老叫肚子疼。带他去看医生，医生给查了血，发现
celiac 抗体有点高（TTG Ab, IgA 15, TTG Ab, IgG 23）。医生没有发现别的问题，
就怀疑是 celiac。医生在我们面前犹豫半天，要不要给他做肠胃镜检查，因为指标刚
过临界线，还有小孩还小。最后还是建议做。
我想请教这里有经验的父母，肠胃镜检查（endoscopy）对三岁的小孩影响大吗？还有
，可不可以我们试着给他吃 gluten free 的食品，如果过些天他肚子变好了，就说明
他确实是 celiac。这样我们既可以帮他好的快，也可以避免做肠胃镜检查。
谢谢！！ |
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发帖数: 1 | 20 1. 粗纤维食品
很多人之所以脸上长痘痘，是因为肠胃蠕动较慢所引起，从而导致宿便以及毒素长期滞
留在体内，人体如果长时间重复的吸收这些毒素势必会在我们皮肤表面所表现出来。因
此要想预防痘痘，平时就要保证肠胃的正常蠕动，因此我们不妨多吃一些含有粗纤维的
食物，它们都可以有效地促进肠胃蠕动，从而促进体内多余的油脂以及宿便排出体外。
2.维生素
要想预防脸上长痘痘，在平时要注意多补充维生素A、b2、b6、c、e。维生素a对肌肤有
再生作用，与锌协作时不仅能抑制上皮细胞增生和毛囊过度角质化，同时还能够有效的
调节汗腺分泌，减少酸性代谢物对皮肤的侵蚀。
维生素c的作用便是有效地修复被暗疮损伤的组织，维生素B2及b6则可参与精代谢蛋白
质和促进脂肪代谢，加速细胞生物氧化平复暗疮。
生活中含维生素a的食品大致有菠菜、生菜、杏子、芒果、鱼卵;而含有维生素E的食物
则有豆油、坚果和菌藻类如木耳、猴头菇等最为丰富;而含维生素b2、b6的食物，多集
中在绿叶蔬菜、鱼类中。
3.含锌食物
在日常生活中，如果我们体内缺乏一些物质的话就会导致出现痘痘，比如却锌、钙等，
都会导致脸上痘痘的出现。因此在日常生活中，应... 阅读全帖 |
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g*******1
发帖数: 826 | 21 【 以下文字转载自 Ghost 讨论区 】
发信人: guiyiffs1 (Gyffs), 信区: Ghost
标 题: 卢台长精彩节目摘录
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Oct 13 21:48:51 2017, 美东)
卢台长精彩节目摘录：台长法身提示母亲得癌症，母亲信佛吃素后战胜病魔（玄艺问答
2017年8月18日）
【东方台秘书处编者按】听众打进电话反馈，他们当地有一位同修，师父去他梦中告诉
他母亲身体会出问题，让他多求菩萨。果然，十天后，身体一直很好的母亲突然发病，
医院确诊为肺癌晚期转移到了腺癌，脑子里和肝上都有了囊肿，还有胸腔积水，心包积
水……医生说没法救了。同修哭着求母亲信佛念经，母亲也答应了吃全素，同修还给母
亲一次性放生了6000条鱼。一个月后复查的时候，肿瘤由原来的2.7×2.3厘米，直接缩
小到横径8毫米，血液全部正常，连医生都赞叹佛法的力量太神奇了！
听众：弟子想跟您分享最近发生在我们这儿当地的一件非常法喜的事情：我们这儿有个
师兄，修习心灵法门已经有三年多了，今年4月份在槟城拜的师。回来后不久，师父就
在梦里跟他说，说他母亲身体会出问题，让他多... 阅读全帖 |
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p****y
发帖数: 23737 | 22 http://lishouli.blog.hexun.com/5719180_d.html
李丰医师 多赚30年的法宝
◎李丰医师( Li Feng )，女，六十六岁，一九三九年十月六日出生于台北市，台
大医学院医学系第一名毕业，一九六八年夏天赴加拿大多伦多大学医学院病理学研究所
主攻癌症的病理研究，就读研究所第三年时罹患癌症。返回台湾后，曾任台大医学院教
授以及台大医院病理科主任医师，于一九九八年和身上仍长着的淋巴癌一起退休，现为
「李丰病理中心负责人」。
前 言
与淋巴癌和平共处，是我此生最大的挑战，可是感恩它，让我学到很多，也获得很
多难得的经验。更重要的是让我体验到，健康必须靠自己。
负面思想影响疗效
三十年前，当我还在加拿大的多伦多研究所进修，正庆幸尚有一年，研究所的功课
便可以结束时，竟被发现患了癌症。手术证实是癌症的第二天，我工作机构的老板来看
我。首先，说了一大篇他心里如何难过的客套话。然后告诉我，在社会上做事，好比一
个大机器中的小螺丝钉，只要中间有一个小螺丝钉停止工作，都会影响整个机器的工作
效率。接着，他指着我说：「而你，显然会有很长一段时间不能工作，所以，... 阅读全帖 |
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p**********u
发帖数: 15479 | 23 哪有肠胃科，shit.美国就叫GI.管肠胃，肝，脾，胰脏。包括乙肝和hcv.操，门诊是赚
不了几个钱的。都是开刀厉害。做一次肠胃镜，5000美金。自己掏1800.去一次ER,2000
美金账单，全部自费啊！大概每小时2000美金。当然条件相当于国内省部级高干都不止。
只有诺贝尔奖获得者刘晓波去世，有外国医疗专家。在美国，全是外国医疗专家。一水
的哈佛，耶鲁医学院。 |
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n*******8
发帖数: 1026 | 24 鼠: 鼠人在兔年的运程。老鼠的事业运，大家都知道，老鼠是最灵活，非常柔弱的个
性，但是它有执着和热情的习惯，往往不能控制住自己的理智，这是鼠人的弱点。在事
业上，往往做一些不利的事情。但是鼠人会总结经验，不断努力，会在事业上打翻身仗
。鼠人在牛年行的是好运，在兔年仍然行的是旺运，因为今年鼠人有四大吉星，有利于
财运、文昌星，还利于文化、学习，在事业上有很好的发展，特别是有贵人相助，能得
到伴侣的支持，帮助发展好事业，这是鼠人今年一个最大的优点，能得到异性人的帮助
。 特别是今年在饮食业上，鼠人应该大展拳脚，大干一场，应该创业，也可以求学、
读书，会有好的成绩。婚姻方面，夫妻恩爱，所以今年的运气还是比较好的，他们适应
做学者评论家、演艺或者开有个性化的商店，鼠人今年的运势是非常好的。反正鼠人一
个共同的天性，一旦设定了自己事业的目标，尤其是赚钱，他们是非常积极地去干。认
准了目标，他就会拼命地打拼，不达到目的绝对不罢休，这就是鼠人最大的特性。他们
也常常能够实现目标。
鼠人的缺点，在今年要注意的是大桃花星，鼠人今年是做大桃花，滚浪桃花。什么叫滚
浪桃花？说明这个桃花很大，有事没事，甚至... 阅读全帖 |
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p***y
发帖数: 18037 | 25 如果是因为肠胃的问题上吐下泻，不能吃稀饭。稀饭会加重肠胃的负担，问问任何肠胃
科医生就会告诉你。这是中国人很大的误区。 |
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l******k
发帖数: 10 | 26 转载：http://www.meicr.com/1/post/2012/11/bpcblueprintcleanse-64-6.html
BPC排毒全体验（下）－勇敢的BluePrintCleanse 6天体验4-6天－来自@勇敢的甜
@勇敢的甜 1-3天经验总结：
BPC三日排毒－勇敢的BluePrintCleanse 6天体验中期小结－来自@勇敢的甜
在所有的之前再聲明一下:
同志們，你們去想，平常的日子愛吃啥吃啥，重油，重辣，淀粉，肥肉，瘦肉等等，突
然有三天都没那些了，就是果蔬这些的，当然是会瘦的了，所以变瘦，或者说掉lb掉kg
，那都只是［副（或“辅”）作用］而已，这个BPC重点其实就是排毒，但是说是排毒
，这个英文说明也没有exactly说是排毒。就是说给身体一个基本的清洁和更新而已，
所以真的别搞错了概念。。。。Orz。。。这个主要。。。直白又简单的说。。。就是
清洁肠胃，虽的确掉lb掉kg掉体重，但也不会一直往下掉体重，差不多的时候就会保持
恒定，无论你吃3天4天5天6天还是30天，其实还是会保持在恒定的状态的，至少我从第
三天到第六天的这个期间，kg一直是恒定状态，有... 阅读全帖 |
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h*******6
发帖数: 3228 | 27 鸡油菌（chantarelle）
鸡油菌为真菌植物门真菌鸡油菌cantharelluscibariusfr. 的子实体。子实体肉质，喇
叭形，杏黄色至蛋黄色，菌盖宽3—9 厘米，最出扁平，后下凹。菌肉蛋黄色，味美。
鸡油菌含有丰富的胡萝卜素、维生素c 、蛋白质、钙、磷、铁等营养成分。性味甘、寒
。具有清目、利肺、益肠胃的功效。常食此菌可预防视力下降、眼炎、皮肤干燥等病。
鸡油菌是世界著名的四大名菌之一，有时也叫杏菌或杏黄菌。
鸡油菌营养价值极高，含有丰富的胡萝卜素、维生素C、蛋白质、钙、磷、铁等营养成
分。性味甘、寒，具有清目、利肺、益肠胃的功效。中国传统医学对鸡油菌有诸多评价
。据资料记载，鸡油菌性寒味甘，有利肺明目、补益肠胃、清热利尿、益气宽中之效，
经常食用可治疗维生素A缺乏所引起的皮肤粗糙、干燥症、夜盲症、视力失常、眼炎等
疾病。
详见： http://baike.baidu.com/view/124306.htm
牛肝菌 （Boletus edulis）
1.牛肝菌富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等矿物质；2.牛肝菌是珍稀菌
类，香味独特、营养丰富，有防病治病、强身... 阅读全帖 |
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e********2
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标 题: 一命二运三风水 八年实录五百问 摘录
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Oct 20 23:37:18 2012, 美东)
一命二运三风水
八年实录五百问
摘录
问：最近常常在梦里见到好几个已经过世的亲人，这是怎么回事？
答：这是他们来找你了。偶然出现几次不要紧，如果经常作这样的梦，特别是早晨四点
到八点钟做的梦，梦醒来以后，梦里的情景记得很清楚，这样的梦最准。如果你白天精
神疲倦、思想不集中，甚至感到头痛脑热，好像生病感冒一样，那就有问题了，要赶快
烧香，还要念经：“小房子”，超度亡灵。
问：家里养的金鱼和宠物死了，也要念往生咒吗？
答：要，一定要。金鱼和宠物也都是有灵性的，不可一扔了之的。念往生咒不必有什么
专门的形式，只要安心静气，心中想着金鱼或宠物的小名、颜色、种类等特征，然后念
7遍往生咒，送他们好好上路。
这里特别提醒听众，如果你的母亲、或妻子、或女儿，曾经有过怀孕流产打胎等情况，
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c*****v
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标 题: 一命二运三风水 八年实录五百问 摘录 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Oct 20 23:37:54 2012, 美东)
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标 题: 一命二运三风水 八年实录五百问 摘录
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Oct 20 23:37:18 2012, 美东)
一命二运三风水
八年实录五百问
摘录
问：最近常常在梦里见到好几个已经过世的亲人，这是怎么回事？
答：这是他们来找你了。偶然出现几次不要紧，如果经常作这样的梦，特别是早晨四点
到八点钟做的梦，梦醒来以后，梦里的情景记得很清楚，这样的梦最准。如果你白天精
神疲倦、思想不集中，甚至感到头痛脑热，好像生病感冒一样，那就有问题了，要赶快
烧香，还要念经：“小房子”，超度亡灵。
问：家里养的金鱼和宠物死了，也要念往生咒吗？
答：要，一定要。金鱼和宠... 阅读全帖 |
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c*****v
发帖数: 108 | 30 【 以下文字转载自 WashingtonDC 讨论区 】
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标 题: 一命二运三风水 八年实录五百问 摘录 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Oct 20 23:37:54 2012, 美东)
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标 题: 一命二运三风水 八年实录五百问 摘录
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Oct 20 23:37:18 2012, 美东)
一命二运三风水
八年实录五百问
摘录
问：最近常常在梦里见到好几个已经过世的亲人，这是怎么回事？
答：这是他们来找你了。偶然出现几次不要紧，如果经常作这样的梦，特别是早晨四点
到八点钟做的梦，梦醒来以后，梦里的情景记得很清楚，这样的梦最准。如果你白天精
神疲倦、思想不集中，甚至感到头痛脑热，好像生病感冒一样，那就有问题了，要赶快
烧香，还要念经：“小房子”，超度亡灵。
问：家里养的金鱼和宠物死了，也要念往生咒吗？
答：要，一定要。金鱼和宠... 阅读全帖 |
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s****2
发帖数: 4569 | 31 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: ruomu (ruomu), 信区: WaterWorld
标 题: 风水大师李计忠谈2011年兔年12生肖运势解析——属虎的排第一【信则有（一定要认真看）不信则无（最好别看）~大家随意(⊙o⊙)哦】
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Dec 30 19:42:00 2010, 美东)
以前总是相信星座，现在我们国人应该支持一下咱们的生肖啦，天朝的生肖也不是吹的
，是天朝来的看完一定要顶啊，咱们的12生肖也不是吹的！顶啊，看完一定要顶啊！
风水大师李计忠谈2011年兔年12生肖运势解析——属虎的排第一【信则有（一定要认真
看）不信则无（最好别看）~大家随意(⊙o⊙)哦】
第一个，鼠人在兔年的运程。老鼠的事业运，大家都知道，老鼠是最灵活，非常柔弱的
个性，但是它有执着和热情的习惯，往往不能控制住自己的理智，这是鼠人的弱点。在
事业上，往往做一些不利的事情。但是鼠人会总结经验，不断努力，会在事业上打翻身
仗。鼠人在牛年行的是好运，在兔年仍然行的是旺运，因为今年鼠人有四大吉星，有利
于财运、文昌星，还利于文化、学习，在事... 阅读全帖 |
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d*2
发帖数: 2053 | 32 http://attachments.weiphone.com/temp10/5f/%E4%B8%AD%E5%9B%BD%E5
《中国，少了一味药》（一）写在前面
二零零九年末，我混进了江西上饶的一个传销团伙，在其中生活了二十三天。那是一个
未曾经历的世界，就像《西游记》中的盘丝洞和狮驼国，或者是爱丽丝穿过兔子洞到达
的那个古怪去处，每件事都很荒谬，远远超出了我的想象。我生于“文革”，长于中国
，自以为对人间荒谬略有所知，到了上饶才知道，原来我的经验不过是豹之一斑，荒谬
的年代从未真正终结，它就在我们身边。
在那黑暗的二十三天，我看到善良的好人被骗子愚弄，过着悲惨的生活；我看到人
们离乡背井，为一个谎言虚耗时光；看到被践踏的伦理和情感，每个人都在欺骗自己的
亲人；我看到病体孱弱的老人、营养不良的青年，他们经过了邪恶的教育，越发乖张和
贫穷，对社会抱着深深的敌意；我看到家破人亡的惨剧，也看到洗脑的严重后果。
我始终在问自己：为什么一个愚蠢的把戏竟能欺骗如此多的人？为什么传销者竟敢
明目张胆地行骗？为什么传销一打不绝、再打不绝、总打不绝，甚至连打击本身都成为
了行骗的借口？
最后我不得不承... 阅读全帖 |
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l*****i
发帖数: 91 | 33 对不起啦老板,都是我们肠胃不好,错都在我们的肠胃,我们集体10几个人去大家一起拉
肚子,都是我们碰巧,肠胃不好的物以类聚了. 跟你们三好一点关系都没有....
我会把您的这个回复翻译成英文POST到YELP, 为你辟谣.看他们谁还敢FP.....让他们拿
三好不当干粮,我们三好也不拿他们当干粮.....坚决不作他们的生意! |
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k*******h
发帖数: 74 | 34 San francisco general hospital，专门给穷鬼看病的. 唐人街有个东北医院，在
Stockton 跟Broadway附近好像。去医院等挺耗时的。
圣马刁老中不少。华人诊所应该有吧。房托还不来说说。 附近urge care 有没有？里
面有华人翻译吧？
通常是找个内科医生看看先，弯曲看肠胃专科得家庭医生referral，讨嫌。预约看个专
科医生得耗个猴年马月，四小时一定看不上。没办法，效率低时间不值钱，真有病都我
都S了。
这边我不熟，纽约不要referral就可以直接看肠胃专科，华人肠胃医生很多，没保险的
人多如牛毛，照个胃镜没保险3百多刀，然后送些药给病人吃。 |
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v**********2
发帖数: 1443 | 35 门“咚咚”响了几下，近来一个娇小的中年女医生，听诊器挂在颈上，微笑着和两口子
打招呼。
陈进挤出一丝笑容寒暄了两句，心里却着急的希望立刻切入正题。
两人再次详细的把女儿整天吐奶的经过和大概的时间叙述了一遍，并且强调了孩子从出
生到现在出现这种状况的次数十分少；医生静静的听着，偶尔写下一些Notes。
“从目前的症状来看，我非常怀疑是肠胃感冒（Stomach Flu），但也不排除别的可能
性，进一步的血检以及胃液的培养检查和肠胃透视应该会给我们更多的数据，为了安全
起见，觉得应该先给您女儿一些抗生素。”
其实这些无非一些美国医疗系统的标准程序和排除法，先扎上生理盐水和抗生素，但是
陈进又能怎么样？自己又不是医生，又能提出怎样的异议呢？
“在这么小的孩子身上怎么下针？”陈进对这个问题存在很大的顾虑，伊莎贝尔对他的
这个问题也回答不上来。
两个人正在非常疑惑的时候，门又“咚咚”敲了几下，取而代之的是一个五大三粗胡须
茂盛的男人，正当夫妇俩以为他是打扫卫生的时候，男人以极温柔的语气告诉他们他是
来抽血的护士。
陈进吓了一大跳，看着这个男人的大手，每个手指好像个小棒槌，再这长相，这不一屠
夫么？... 阅读全帖 |
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H**********k
发帖数: 2158 | 36 响应号召关心一下吃的，不能
一天到晚迷股票么。
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坚硬的稀粥
我们家的正式成员包括爷爷、奶奶、父亲、母亲、叔叔、婶婶、我、妻子、堂妹、妹夫
，和我那个最可爱的瘦高挑儿子。他们的年龄分别是８８岁、８４岁、６３岁、６４岁
、６１岁、５７岁、４０岁……１６岁。梯形结构合乎理想。另外，我们有一位比正式
成员还要正式的不可须臾离之的非正式成员——徐姐。她今年５９岁，在我们家操持家
务已经４０年，她离不开我们，我们离不开她，而且，她是我们大家的“姐”，从爷爷
到我儿子，在徐姐面前天赋人权，自然平等，一律称她为“姐”。
我们一直生活得很平稳，很团结。包括是否认为今夏天气过热，喝茶是喝八块钱一
两的龙井还是四毛钱一两的青茶，用香皂是用白兰还是紫罗兰还是金盾，大家一律听爷
爷的。从来没有过意见分歧，没有过论证争鸣相持不下，没有过纵横捭阖，明争暗斗。
连头发我们也是留的一个式样，当然各分男女。
几十年来，我们每天早晨六点十分起床，六点三十五分，徐姐给我们准备好了早餐
：烤馒头片、大米稀饭、腌大头菜。七点十分，各自出发上班上学。爷爷退休以后，也
要在... 阅读全帖 |
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e*****e
发帖数: 1570 | 37 请教一下楼主，你应该对咖啡比较有研究～～～
我这几年都是喝不少咖啡，每天至少两杯。出门也是到处喝咖啡，冷的，热的都喝。尤
其喜欢dunkin donut的咖啡。但是最近半年发现，经常喝了咖啡，大多数情况是冰咖啡
，就肚子痛，然后拉肚子。后来网上查了一下，看大家说的咖啡因对肠胃刺激很大。所
以现在不敢怎么喝咖啡了，一周估计喝1－2次，所以很郁闷。。。每天大公司都想喝咖
啡，但是又怕对肠胃不好。
你对咖啡因是否对肠胃刺激很大有研究吗？ 不好意思，问了一个这样的问题 :)
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G**********e
发帖数: 11693 | 38 川菜吃了容易辣肚子，要做好心理准备。。。。我对我们的卫生很有自信，但是吃了拉
不拉肚子我一点idea也没有～
不过哦，拉肚子很多时候并不是因为不卫生，可能是食品的搭配，可能是自身不太舒服
肚子着了凉，可能是因为其他任何原因，可能是因为肠胃本身就比较敏感。。。吃火锅
下菜捞菜的时间没弄对也会拉肚子。。。。我对吃川菜拉肚子的理解是，大部分都是因
为受了肠胃受了点刺激，有时候适当的拉一拉也挺好的～并不一定就是坏事情～我天天
吃我们店做的东西，可能我的肠胃给练出来了吧，我就从来不会因为吃川菜而拉～ |
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m******s
发帖数: 612 | 39 这根本就不是雪鱼。这是油鱼。看看网上的评论。
油鱼[编辑]
如何读生物分类框 油鱼
棘鳞蛇鲭
棘鳞蛇鲭
科学分类
域： 真核域 Eukaryota
界： 动物界 Animalia
门： 脊索动物门 Chordata
纲： 辐鳍鱼纲 Actinopterygii
目： 鲈形目 Perciformes
科： 带䲠科 Gempylidae
属
棘鳞蛇鲭属 Ruvettus
异鳞蛇鲭属 Lepidocybium
油鱼（学名：Ruvettus pretiosus），是棘鳞蛇鲭和异鳞蛇鲭的通称，亦有不同别称，
包括“圆雪（鳕）”（圆鳕中学名Gadus macrocephalus的为太平洋鳕，与比目鱼科的
扁鳕及油鱼不同）、“仿雪（鳕）鱼”、“白玉豚”、“牛油鱼”等，而香港政府则建
议统一称之蜡油鱼。油鱼属带䲠科鱼类，常见于世界各热带和温带海洋。
油鱼含大量油脂，占体重的约18%至21%，尤以肌肉、骨骼中的“蜡酯”（又名蛇鲭毒素
Gempylotoxin）为主，其次在肝脏和精巢亦能发现三酸甘油脂和磷脂。由于深海的水
压较大，鱼类难以利用... 阅读全帖 |
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e********2
发帖数: 116 | 40 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: everoving2 (ggffs), 信区: WaterWorld
标 题: 一命二运三风水 八年实录五百问 摘录
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Oct 20 23:37:18 2012, 美东)
一命二运三风水
八年实录五百问
摘录
问：最近常常在梦里见到好几个已经过世的亲人，这是怎么回事？
答：这是他们来找你了。偶然出现几次不要紧，如果经常作这样的梦，特别是早晨四点
到八点钟做的梦，梦醒来以后，梦里的情景记得很清楚，这样的梦最准。如果你白天精
神疲倦、思想不集中，甚至感到头痛脑热，好像生病感冒一样，那就有问题了，要赶快
烧香，还要念经：“小房子”，超度亡灵。
问：家里养的金鱼和宠物死了，也要念往生咒吗？
答：要，一定要。金鱼和宠物也都是有灵性的，不可一扔了之的。念往生咒不必有什么
专门的形式，只要安心静气，心中想着金鱼或宠物的小名、颜色、种类等特征，然后念
7遍往生咒，送他们好好上路。
这里特别提醒听众，如果你的母亲、或妻子、或女儿，曾经有过怀孕流产打胎等情况，
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g********0
发帖数: 15010 | 41 晚上吃姜似砒霜 晚餐别碰这6类食物
爱美网 ]
养生:晚上吃姜似砒霜 晚餐别碰这6类食物
1、晚上吃姜等于吃砒霜
生姜本性属温热食物，有散寒暖体，温胃和促进血液循环之功效。早上吃生姜，能
够加速血液循环，使人头脑清醒，精神振奋，并且通体温暖。但是晚上吃姜则会使人体
精神亢奋，影响睡眠，从而阻碍人体应在睡眠中进行的自我修复，对身体造成不必要的
损伤哦。
2、肝火旺，晚上不宜喝牛奶
晚上喝了牛奶后会使得肝火旺盛，不利于人体夜间排毒，而且会使人觉得口干舌燥
想要半夜起来喝水，不利于睡眠。而且牛奶本身也是一种过敏源，晚上喝牛奶也很容易
导致消化不良等问题。
3、晚餐后的甜品是禁忌
很多人都喜欢在晚餐后进食甜品，感觉这样一餐才完整，但过于甜腻的东西很容易
给肠胃消化造成负担。另一方面，甜品中的糖分很难在休息的状态下分解，进而会转换
成脂肪，容易造成肥胖。长此以往也有引发心血管疾病的可能。
4、油腻食品应拒绝
油腻的食品不仅包括油炸类食物，还有一些胆固醇含量较高的动物内脏等。这些食
品吃后会加重肠、胃、肝、胆和胰腺的工作负担，刺激神经中枢;影响睡眠质量。而三
高人群更应该严格控制。
5... 阅读全帖 |
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N****O
发帖数: 4202 | 42 肠胃亲油疏水?
蛋白质和脂肪同时经过肠胃的时候,肠胃会吸收更多的脂肪? |
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a**********t
发帖数: 9684 | 43 吃辣对皮肤不好也是因人而异。很多四川本地人一直吃辣的，皮肤特别好。我认识的四
川MM都是皮肤又白又嫩，从来不长痘。她们如果到了外地没有机会多吃辣反而会水土不
服。我就知道有一个四川MM到上海工作后反而开始长痘，结果只好让老妈带很多辣椒酱
来。哈哈，讽刺吧
不常吃辣的人如果一下子换成吃辣很频繁很厉害，当然会刺激皮肤。但如果你不是经常长痘性
皮肤，偶尔刺激一下，长一两颗痘，过几天就退了，我觉得也没啥。谁脸上从来不长痘
。不过如果你是痘疤体质，当然最好不要吃了。
还有吃的量也有关系。像我也不大吃水煮鱼、酸菜鱼那种大锅大锅的辣菜，也不大习惯吃全都是辣的火锅，比较喜欢点一些微辣中辣的小菜。每个人其实可以找到自己适应的量。但吃辣这个东西的确可以培养，我以前在国内的时候基本不吃辣，现在吃辣的适应度已经提高很多了
至于肠胃刺激性问题也是因人而异。经常吃辣的人肠胃肯定比不常吃辣的人要适应。我
也没号召大家天天吃辣，只不过觉得如果辣椒像其他所谓减肥食品健康食品一样能促进
肠胃循环，可以考虑在食谱里添加一些，一个星期吃那么一两顿啥的，说不定有助于减
肥。就像其他减肥食品一样，又不是要你顿顿吃、天天吃。 |
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c**********t
发帖数: 8546 | 44 我这个食谱到底合不合格我都不太清楚，我并没有好好研究原作者的书，只是搜索了一
些使用者的心得，再以我自己的领悟和身体反应来做。似乎我这个榨汁量小了，他们好
像一天喝2L-3L，我经常只有一半。
榨汁和不榨汁效果不一样，我认为最大区别就是肠胃的吸收和负担问题。小口慢喝汁不
会造成肠胃很大负担，只要你够慢，还能快速提供能量（吸收迅速），但是如果是吃，
首先对胃的负担就很大，又要劳肠胃辛苦工作消耗能量，和这个方法的初衷就不符了。
了？ |
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V***y
发帖数: 83 | 45 减肥算是一个永恒的话题，人人都想减肥，人人都想拥有曼妙的身材，而减肥过程中肥
的苦也只有自己知道。如何能够安全、不节食的拥有完美身材，是大家最关心的话题。
听说现在国内挺流行酵素减肥法的。你觉得酵素真能使人变瘦吗？
酵素本身就是我们身体里的一种物质，有了它我们的消化系统才能通畅。它怎么就成了
减肥产品了呢？听说国内现在也有关于酵素减肥法的神话，你试过吗？马上快过圣诞节
了，美国的圣诞节也相当于我们的国内的春节了，别看我身在国外，这其间肯定会和朋
友们吃吃喝喝的，难免会长点救生圈和小肚楠，肠胃要是堆积了很多食物，想不增肥都
不行了。所以从现在开始就多吃点酵素，清理了肠胃还怕长肉肉吗？圣诞节的时候穿上
自己最喜欢的衣服又是一位亭亭玉立的大美女。
我喜欢喝酵素，不是因为它的减肥功效，就是想让它改善我的便秘和打通我们的肠胃，
消化系统的平衡，能使肠道里的菌群更活跃，让你的益军活跃起来然后消灭那些细菌，
这样高难度的工作只有让酵素来完成。酵素在我们肠道内工作一段时间，便会发挥它的
强大作用，让的肠道更为通畅，腰围当然也会变小，身材就曼妙了。
很多人都觉得酵素减肥有多么神奇，其实它就是身体里的小物... 阅读全帖 |
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r*****u
发帖数: 286 | 46 荒野的呼唤
然乌乌
除此之外唯一的声音，
是风飘绒雪轻轻拂过。
树林真可爱，既深又黑，
但我有许多诺言不能违背，
还要赶多少路才能安睡，
还要赶多少路才能安睡。1
这已是Derrick Spafford在雪道上的第二夜了，此刻他疲惫不堪，心里也隐隐有些不安
，来之前他没打算要在赛道上熬两夜，如今其实并不确定头灯和备用电池能否支撑那么
长时间。两个小时前他遇到负责赛道巡逻的雪地车，嘟噜着说自己勉强还... 阅读全帖 |
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S**********y
发帖数: 1694 | 47 恩，我回你的帖子了。关于愈加和减肥，我其实有东西想分享一下。
我想大多数MM都知道N多种减肥的方法，什么3天苹果了，什么苹果牛奶了，柠檬蜂蜜了
，7日瘦身汤了等等。这些我都尝试过，我来说说我自身的感觉吧：
1。3天苹果，挺辛苦的这个，一天还可以，2天要受不了了，到3天很辛苦。不过可以减
重倒是真的。不过我不是很提倡这个，因为减的都是水分，还有确实辛苦，但是如果你
想彻底的清理肠胃，这个倒是一个月可以尝试一下。
2。 柠檬蜂蜜，这个我喜欢，也是清理肠胃的一个方法。理论上说也是连续3天，只喝
蜂蜜加柠檬，但是我觉得太辛苦了，1天到2天差不多。我自己的感觉，并不会饿，反正
觉得肠胃很舒服，而且皮肤会好。这个我建议如果你每天吃很多荤的话，一周一天可以
尝试一下。
3。 7日瘦身，还不错，蔬菜水果奶制品，还有一些蛋白质都有补充到，我不觉得会要
身体失去营养。我尝试过，一周5磅，之后回2磅，但是调整后，5磅就彻底掉了。
4。 苹果牛奶，这个是我目前自己在配合自己的运动加以调整的。我就是一周会4天左
右愈加还有一些其他运动，但是我一周就2天用苹果牛奶。很简单，第一天只吃苹果，
别的什么都不吃，第2天 |
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S**********y
发帖数: 1694 | 48 我刚才写了一大段，现在还是单独开个出来和大家分析一下，不过仅仅作为参考：
我想大多数MM都知道N多种减肥的方法，什么3天苹果了，什么苹果牛奶了，柠檬蜂蜜了
，7日瘦身汤了等等。这些我都尝试过，我来说说我自身的感觉吧：
1。3天苹果，挺辛苦的这个，一天还可以，2天要受不了了，到3天很辛苦。不过可以减
重倒是真的。不过我不是很提倡这个，因为减的都是水分，还有确实辛苦，但是如果你
想彻底的清理肠胃，这个倒是一个月可以尝试一下。
2。 柠檬蜂蜜，这个我喜欢，也是清理肠胃的一个方法。理论上说也是连续3天，只喝
蜂蜜加柠檬，但是我觉得太辛苦了，1天到2天差不多。我自己的感觉，并不会饿，反正
觉得肠胃很舒服，而且皮肤会好。这个我建议如果你每天吃很多荤的话，一周一天可以
尝试一下。
3。 7日瘦身，还不错，蔬菜水果奶制品，还有一些蛋白质都有补充到，我不觉得会要
身体失去营养。我尝试过，一周5磅，之后回2磅，但是调整后，5磅就彻底掉了。
4。 苹果牛奶，这个是我目前自己在配合自己的运动加以调整的。我就是一周会4天左
右愈加还有一些其他运动，但是我一周就2天用苹果牛奶。很简单，第一天只吃苹果，
别的什么都 |
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b**********7
发帖数: 814 | 49 A、美容、瘦身类
1、长期扎马尾易致斑秃或脱发：梳辫子扎得过紧会导致脱发。专家建议女性要少扎马
尾，换各种发型；
2、瘦腿全攻略：海苔含丰富的维生素A、B1、B2以及矿物质和纤维素，可促进代谢排水
，纤细美腿；
3、去除黑头：把相同比例红糖与蜂蜜放一起搅匀，涂抹在鼻子上，按摩几分钟，一周
两次，可去除黑头；
4、秀发修护：洗发后将橄榄油涂于头发用发套包住，停留20分钟左右冲洗，可修复受
损的头发鳞片；
5、最新瘦腰食谱：赤小豆粥。将赤小豆、粳米洗净、入锅，加清水煮至米烂成粥，作
早晚餐食用；
6、餐前饮黑豆奶可减肥：黑豆富含卵磷脂和皂甙，具有很强的抗氧化作用，能有效预
防癌症和肥胖；
7、唇部护理：嘴唇翘皮时用热蒸汽毛巾敷一遍，可把小翘皮和细小皱纹整理好；
8、打理蓬松卷发：选用含杏仁油的护理液，因为杏仁精华更易渗透到受损发丝中，从
发丝内部进行修补；起。
47、爱哭能长寿，每次不应超过5分钟。现在全世界女的比男的长寿5—7年，女人爱哭
是长寿的原因之一。
48、不能混吃的食物：花生加黄瓜，会伤身；洋葱加蜂蜜，伤眼睛；豆腐加蜂蜜，耳聋。
49、预防乳腺增生的食疗法：海带2—3两，豆腐1... 阅读全帖 |
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b*********s
发帖数: 5382 | 50 ☆─────────────────────────────────────☆
xiaoputi (xiaoputi) 于 (Tue Oct 19 01:06:29 2010, 美东) 提到:
【 以下文字转载自 Vegetarianism 俱乐部 】
发信人: purity (purity), 信区: Vegetarianism
标 题: 一个女孩茹素五年后的身心变化 zz
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Oct 18 20:37:11 2010, 美东)
素食与健康：“生活水平提高”的结果是，动物性食物的被大量消费，带来了各种慢性
病;现在，越来越多追求健康的人士开始研究素食健康，积极推崇素食健康饮食，选择
食用植物性食物，如蔬菜、水果、谷类等。著名的《中国健康调查报告》分析了各种膳
食结构与身体健康的关系，鼓励选择植物性食物。正确吃素有利于保持健康。
一个女孩吃素五年的素食经历和感受，或许能给大家有所启示。
一、很少感冒。
几乎所有吃素的人都会提起的第一感受;先说以前：从初中开始我就经常感冒，大学时
候最严重，差不多一年有两三个月一直好不了。我刚刚开始吃素的时... 阅读全帖 |
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